Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja

Otsan ryppyjä saa sinut ikääntymään monta vuotta. Onneksi on olemassa useita asioita, joita voit tehdä ryppyjen vähentämiseksi tai jopa poistamiseksi kokonaan. Joitakin elämäntapamuutoksia ja kodin korjaustoimenpiteitä voi auttaa joissakin tapauksissa; Kuitenkin, jos haluat nopeamman tuloksen, sinun kannattaa kokeilla erikoistuneita hoitoja.

Askeleet

Osa 1: 4: Kotihoidot

1. 

   Levitä kosteuttavaa vahaa. Levitä heti ryppyjen jälkeen ohut kerros vaseliinikosteutta heti iltapuhdistuksen jälkeen. Jatka ryppyjen hieromista, kunnes rasvainen tunne on kadonnut.
   • Kuiva iho on yleensä vähemmän joustava, ja joustavuuden puute aiheuttaa ryppyjä. Jos levität kosteusvoidetta ihosi ollessa vielä kostea, voit lukita enemmän kosteutta niin, että ihosi on luonnollisesti täytetty.

2. 

   
   
   Käytä ryppyjä kiristävää voidetta. Retinolia ja retinoideja sisältävät ajankohtaiset voiteet ovat kaksi suosituinta tuotetta markkinoilla, mutta peptidiainesosia sisältävät kosteusvoiteet toimivat yhtä hyvin.
   • Edellä mainitut voiteet on suunniteltu erityisesti stimuloimaan kollageenin tuotantoa ihossa, mikä auttaa kiristämään ihoa ja täyttämään ryppyjä luonnollisesti.
   • Levitä kerma suoraan otsaan ryppyihin. Suurimmalla osalla näistä tuotteista on pieni applikaattori, joka helpottaa ryppyihin keskittymistä.
   • Muita harkittavia tuotteita ovat ajankohtaiset voiteet, jotka sisältävät alfa-hydroksihappoja (AHA), C-vitamiinia, idebenonia, kasvutekijöitä ja pentapeptidejä.

3. 

   
   
   Käytä anti-aging kasvot laastari. Kulmakarvojen välinen ryppyjä estävä laastari ja muut ikääntymistä estävät kasvot ovat liimattu ihoon, mikä auttaa pitämään ihon paikallaan nukkuessasi.
   • Tasoita iho ja kiinnitä laastari suoraan otsa ryppyihin juuri ennen nukkumaanmenoa. Varmista, että kaikki ryppyjä on peitetty, ja pysy laastarilla vähintään 3 tuntia tai yön yli.
   • Otsan lihakset eivät voi liikkua liimattuina, joten unen aikana ei tapahdu kiertymistä tai kiertymistä, eikä ryppyillä ole mahdollisuutta syventyä.

4. 

   
   
   Kuori ihoa kahdesti viikossa. Käytä mietoa kemiallista kuorinta-ainetta, kuten sellaista, joka sisältää salisyylihappoa, glykolihappoa tai hyaluronihappoa korkeintaan 2-3 kertaa viikossa. Kuorinta auttaa poistamaan kuolleet ihosolut ja auttaa ihonhoitotuotteita tunkeutumaan syvemmälle, mikä vähentää ryppyjä. Liiallinen kuorinta voi kuitenkin vahingoittaa.
   • Vältä mekaanisia kuorintoja, kuten kuorimisseoksia. Se voi vahingoittaa kasvojen herkkiä alueita ja aiheuttaa pieniä naarmuja.
   • Käytä aina kosteusvoidetta kuorinnan jälkeen.
   • Kuorinta hyötyy yleensä 3-4 viikosta.

5. 

   Harjoittele otsa lihaksia. Otsan ryppyjä on vaikeampaa, jos käytät silmäluomien sijasta silmälihasten avulla silmäsi avaamista. Yksinkertaiset harjoitukset näiden lihasten kouluttamiseksi auttavat vähentämään otsaesi taittumia ja parantamaan myös silmäluomiesi roikkumista.
   • Laita kätesi C-muotoon ja aseta ne silmiesi päälle. Etusormi on kulmakarvojen yläpuolella, silmäkuopien yläluun varrella, peukalo on nenän molemmin puolin, juuri sieraimen yläpuolella.
   • Paina sormia alaspäin ja sivuttain, avaa sitten rinta ja kierrä lapaluita.
   • Avaa silmäsi niin suurena kuin mahdollista ja pysy paikallasi 5 sekuntia samalla, kun painat etusormi ja kulmakarvat, älä anna kulmakarvojen ja otsaasi liikkua.
   • Kutista 5 kertaa, sulje sitten silmäsi kokonaan ja rentoudu 5 sekunnin ajan.
   • Toista koko prosessi vielä 2 kertaa. Toista tämä harjoitus vähintään kerran päivässä, kunnes näet tulokset.

6. 

   Hiero oliiviöljyä ryppyiksi. Hiero ihoa iltapuhdistuksen jälkeen muutamalla tipalla ryppyihin tippuvaa puhdasta lämpimää oliiveja ja ryppyjen ympärillä olevalla iholla.
   • Voit taputtaa kookosöljyä tai yhdistää sen oliiviöljyyn ja kookosöljy.
   • Molemmilla öljyillä on kyky kosteuttaa ja lisätä ihon kimmoisuutta. Rypyt haalistuvat, kun ihon kimmoisuus paranee.

7. 

   Kasvot sitrushedelmien kanssa. Appelsiinit, sitruunat ja muut sitrushedelmät sisältävät runsaasti C-vitamiinia ja E-vitamiinia. Nämä kaksi vitamiinia parantavat merkittävästi ihon sileyttä ja yleistä terveyttä.
   • Voit levittää hedelmälihaa suoraan otsaasi. Anna vaikuttaa 10 minuuttia ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
   • Jos haluat tehdä toisen yksinkertaisen tahnan kasvoillesi, sekoita ¼ kuppi (60 ml) juuri puristettua appelsiinimehua juuri oikeaan määrään jauhetta kermaisen pastan tekemiseksi. Levitä tämä seos otsaasi ja huuhtele lämpimällä vedellä 20 minuutin kuluttua.

8. 

   Hiero aloe vera ryppyiksi. Käytä aloe veraa hieromaan otsaesi ryppyjä ennen aamun tai yön pesemistä. Jätä se vähintään 15 minuutiksi, huuhtele sitten vedellä ja lempeällä puhdistusaineella.
   • Aaloen acemannaani ja polysakkaridit stimuloivat ihon paranemista ja uudistumista ja auttavat siten rauhoittamaan kuivaa ja vaurioitunutta ihoa ja tasoittamaan ryppyjä.
   mainos

Osa 2/4: Elintapojen parannukset

1. 

   Paranna ruokavaliota. Terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio parantaa yleistä terveyttä, myös ihoa. Nyrkkisääntönä on syödä enemmän hedelmiä ja vihanneksia kehosi antioksidanttipitoisuuden lisäämiseksi.
   • Antioksidantit toimivat kehon vapaita radikaaleja vastaan ​​ja auttavat sinua saamaan terveemmän ja nuoremman näköisen ihon.
   • Lohi ja muut kylmävesikalat ovat myös hyödyllisiä ruokia niiden korkean proteiini- ja omega-3-rasvahappopitoisuuden vuoksi. Proteiini on yksi terveellisen ihon rakennuspalikoista, ja omega-3: t auttavat ravitsemaan ihoa paremmin.
   • Harkitse soijan lisäämistä ruokavalioon. Jotkut tutkimukset osoittavat, että soijatuotteet voivat suojata ja parantaa aurinkovaurioita, mukaan lukien ryppyjä.
   • Vastaavasti kaakao sisältää flavanoleja epikatekiinia ja katekiinia, jotka molemmat parantavat solujen kiertoa ja auttavat vedenpidätyksessä.
   • Yritä pysyä poissa puhdistetuista sokereista ja puhdistetuista hiilihydraateista, koska ne voivat aiheuttaa tulehdusta, ryppyistä ja notkeutunutta ihoa.

2. 

   Harjoittele säännöllisesti. Säännöllinen liikunta on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa, ja yleinen terveys parantaa ihon verenkiertoa ja joustavuutta - mukaan lukien otsa-ihon ja muun kasvon iho.
   • Yritä kävellä vähintään kerran päivässä 30 minuutin ajan 5-7 päivää viikossa. Kohtuullisilla sydänharjoituksilla on samat edut.
   • Sisällytä banaanipuun istutus päivittäiseen rutiiniin. Banaanien istutusasento auttaa lisäämään verenkiertoa kasvoissa ja päänahassa, mikä parantaa ihon terveyttä kasvojen alueella. Tämä asento pakottaa myös kasvojen lihakset rentoutumaan, mikä vähentää myös ryppyjä aiheuttavaa stressiä.

3. 

   Vältä aurinkoa. Rypyt voivat syventyä, kun olet alttiina auringolle ilman suojaa. Tämä johtuu siitä, että aurinko aiheuttaa kuivaa ja vaurioitunutta ihoa.
   • Vältä aurinkoa aina kun mahdollista. Kun on tarpeen mennä ulos, levitä aurinkovoidetta otsaasi ja koko kehoosi. Sinun tulisi myös käyttää hattua lisäsuojaa kasvoillesi.

4. 

   Saada tarpeeksi unta. Hyvä uni on erittäin hyödyllistä sekä iholle että koko keholle, joten sinun pitäisi yrittää nukkua 7-8 tuntia yössä. Ilman unta keho tuottaa liikaa kortisolia, ja tämä kortisoli tuhoaa vähitellen ihosolut, mikä johtaa syvempiin ryppyihin.
   • Lisäksi riittävä uni auttaa kehoa tuottamaan kasvuhormonia (HGH), joka lisää ihon kimmoisuutta ja vähentää ryppyjä.
   • Yritä nukkua selässäsi. Vatsan sijainti voi aiheuttaa muiden ryppyjen muodostumisen kulmakarvojen väliin. Vastaavasti nukkuminen toisella puolella voi aiheuttaa poskia ja leuan ryppyjä.

5. 

   Lopeta tupakoiminen. Jos tupakoit savukkeita, tottumuksen lopettamiseen on muita syitä, ja tupakoitsijan otsa-ryppyjä on vain yksi syy.
   • Tupakansavu vapauttaa entsyymin, joka tuhoaa kollageenia ja elastiinia ihossa. Kun nämä ainesosat hajoavat, iho menettää joustavuutensa ja ryppyjä tulee näkyvämmiksi.

6. 

   Lopeta karsiminen. Jos sinulla on taipumus käpertyä lukemisen aikana, osta lukulasit. Kun silmät ovat kuristuneet, otsaan ja silmien ympärille muodostuvat lihakset muodostavat ihon alle uria, jotka voivat muuttua syviksi ryppyiksi.
   • Silmälasien käytöstä tulee käyttää myös aurinkolaseja ulkona. Silmämme kutistuvat usein kirkkaan valon heijastumisen vuoksi, ja aurinkolasit voivat estää tämän heijastuksen.

7. 

   Älä anna kasvojesi kuivua. Ylipesu ja tehokkaiden kosteusvoiteiden käyttämättä jättäminen ovat kaksi tekijää, jotka kuivaavat ja vahingoittavat ihoa.
   • Vesijohtovesi ja vahva saippua voivat poistaa iholta luonnolliset öljyt ja muut kosteuttavat tekijät. Yritä pestä kasvosi vain kerran tai kahdesti päivässä ja käytä mietoa puhdistusainetta.
   • Levitä kosteusvoidetta kasvoille heti pesun jälkeen. Tämä auttaa lukitsemaan enemmän kosteutta ihossa ja samalla myös ryppyjä vähemmän näkyvissä.
   mainos

Osa 3/4: Erikoishoito

1. 

   Harkitse akupunktiota. Koulutettu ja lisensoitu akupunktio voi auttaa vähentämään otsaan ryppyjä tasapainottamalla kasvosi lihaksia.
   • Tarvitset 10-12 hoitoa, 2 kertaa viikossa 5 tai 6 viikon ajan.
   • Akupunkturisti työntää ohuet neulat kasvojen ja kehon akupunktiopisteisiin. Nämä neulat stimuloivat kollageenin ja elastiinin tuotantoa, josta iho luonnollisesti venyy, kasvojen verenkierto paranee ja otsaan ryppyjä haalistuu.

2. 

   Neurotoksiinin injektiot. Botox ja muut neurotoksiinit (neurotoksiinit) estävät hermoheijastuksia, jotka supistavat lihaksia otsaan. Tämän seurauksena nykyiset ryppyjä haalistuvat eivätkä syvene.
   • Pienin annos vaaditaan, ja ryppyjä voidaan silti poistaa. Aluksi sinun on pistettävä vain 9-15 yksikköä otsa-ryppyjen hoitoon.
   • Botoxin lisäksi muita neurotoksiineja ovat kseomiini ja dysport.
   • Neurotoksiini-injektio toimii vain jonkin aikaa, joten joudut tekemään muita injektioita noin 4 kuukauden välein, jos haluat säilyttää tulokset.

   

   Alicia Ramos

   Kosmetologi Alicia Ramos on lisensoitu estetiikka ja Smoothe Denverin omistaja Denverissä, Coloradossa. Hän on saanut kasvitieteellisen ja lääketieteellisen estetiikan korkeakoululta lisenssin, jolla on tietoa ripsistä, kasvojen karvoista, karvanpoistosta, superhankauskäsittelyistä ja kemiallisista kuorinnoista. Tällä hetkellä hän tarjoaa ihonhoitoratkaisuja sadoille asiakkaille.

   

   Alicia Ramos
   Kosmetologi

   Käytä neurotoksiinia liikkeen vähentämiseksi. "Ryppyjen minimoimiseksi sinun on ehkä käytettävä toksiineja, kuten Botox tai Dysport liikenteen minimoimiseksi. Neurotoksiinit voivat auttaa välttämään ryppyjä", kertoi lääketieteellisen kauneuden asiantuntija Alicia Ramos. ryppyjä ja parantaa syviä ryppyjä, erityisesti kasvoilla ja silmien ympärillä ".

3. 

   Lisätietoja laserpinnasta. Lääkäri tai teknikko loistaa laserenergiaa tai pulssivaloa suoraan otsaan. Menettely kestää noin 30 minuuttia - 2 tuntia.
   • Voimakas valo poistaa ihon pintakerroksen ja luo ihon pinnalle pienen haavan, jota paljaat silmät eivät näe. Vastauksena iho aktivoi kollageenin luonnollisen tuotannon ja luo samalla uuden, rypytöntä ihoa.

4. 

   Kysy kemoterapiasta. Yleisimpiä kemiallisia hoitomuotoja otsa ryppyjen hoidossa ovat kemialliset kuoret ja ihon hankaumat.
   • Kemiallisilla kuorinnoilla lääkäri käyttää erilaisia ​​kemikaaleja polttamaan ihosi uloin kerros. Keho reagoi tähän vaurioon tuottamalla enemmän kollageenia, mikä tekee ihosta myös sileämmän.
   • Ihokalvon aikana lääkäri käyttää mietoa kemiallista kristallia ja tyhjiölaitetta ihon uloimman kerroksen irrottamiseen. Tämä työntää tasaisemman tekstuurisen ihon ihon pinnalle, mikä auttaa poistamaan hienot viivat ja ryppyjä.
   mainos

Osa 4/4: Otsan ryppyjen peittäminen

1. 

   Käytä pohjamaalia ryppyjen peittämiseen. Levitä ohut kerros emulsiopohjustetta kosteusvoiteen levittämisen jälkeen ja ennen perustamista. Emulsiovoide sisältää pieniä kiillehiukkasia, kuohuviiniä, joka voi tarttua otsa-ryppyihin ja muihin kasvojen ryppyihin. Kun ryppyjä on sisällä, kiillehiukkaset heijastavat ja sirottavat valoa, joten ryppyjä haalistuu.
   • Lisäksi pohjamaali estää myös säätiön pääsemistä ryppyihin pitäen samalla pohjan paikallaan. Koska säätiöllä on mattapinta, ryppyjä erottuu, jos säätiö pääsee sisään.

2. 

   Kampausten vaihtaminen. Vaikka erilaiset kampaukset eivät vaikuta suoraan ryppyihin, oikea kampaus voi vetää ihmisten huomion pois otsa-alueelta ja auttaa vähentämään otsa ryppyjä.
   • Pyydä kampaajaa leikkaamaan otsatukka pehmeiksi sotkeiksi, jotka saavuttavat kulmasi. Litteät katot peittävät ryppyjä otsaasi ja voivat myös pehmentää muita kasvojesi ominaisuuksia.
   • Voit myös värjätä hiuksesi korostettuna silmätasolle. Oikea hiusten korostusväri vaalentaa silmien väriä. Kun silmäsi kirkastuvat ja kimaltelevat, otsaasi ryppyjä näyttää myös vähemmän havaittavilta.
   • Kun teet hiuksiasi kotona, käännä otsat yhdelle puolelle ja alas silmien tasolle. Älä käännä keskikattoa, sillä siten katosi näyttää kehystetyltä ja houkuttelee kaikkien silmiä otsaan.
   mainos

Neuvoja

• Yritä rentouttaa otsaasi lihaksia koko päivän ajan, jotta ryppyjä ei eroteta ja erotu enemmän.