Sisältö

• Askeleet
• Varoitus
• Neuvoja

Ehkä ei ole mitään kiusallisempaa kuin akne pakaroissa, varsinkin kun kesä on lähestymässä ja ihmiset ovat alkaneet käyttää kaksiosaisia ​​uimapukuja. Lopeta piiloutuminen rantavaipan taakse ja ala etsiä ratkaisuja aknen kuoppiin pakaroissasi. Voit kokeilla tässä artikkelissa esitettyjä menetelmiä oikean valitsemiseksi. Kaikkien iho on erilainen, joten älä lannistu, jos tietty lääke ei toimi sinulle, voit kokeilla muita menetelmiä.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Paikallisen ja suun kautta otettavan lääketieteen käyttö

1. 

   Käytä ajankohtaista kermaa tai voidetta uimisen jälkeen. Etsi paikallista lääkitystä, joka sisältää bentsoyyliperoksidia, salisyylihappoa tai alfa-hydroksihappoa. Tuotemerkit, kuten Acnes ja Clean & Clear, myyvät molemmat ajankohtaiset aiheet ilman reseptiä. Haluat ehkä kokeilla hyvin kehittynyttä butt-aknevoidetta, kuten Green Heart Labs Butt Acne Clearing Lotion. Jopa useimmat hammastahnat sisältävät jonkinlaista vetyperoksidia, jota voidaan käyttää aknen hoitoon, jos et löydä muita ajankohtaisia ​​aiheita.
   • Suihkun jälkeen muista kuivata kehosi kokonaan ja levitä lääkitys suoraan iholle.
   • Käytä vaatteita vasta, kun lääke on kuivunut, koska bentsoyyliperoksidi voi värjätä vaatteesi.
   • Voit käyttää sen sijaan tuotteita, jotka sisältävät tretinoiinia, tretinionia käytetään aknen ja ryppyjen hoitoon.
   • Ota yhteyttä lääkäriisi valitaksesi sinulle sopivan tuotteen.

2. 

   
   
   Ota antibiootteja. Joitakin aknetyyppejä on hoidettava antibiootti pillereillä. Ota yhteyttä lääkäriisi valitaksesi antibiootti, joka sopii lääketieteelliseen tilaan.
   • Jos otat reseptilääkettä, muista ottaa se koko ilmoitettujen päivien ajan, vaikka ihossasi ei olisi virheitä ennen kuin lopetat pillerin. Koska jos et noudata ohjeita, akne voi palata.

3. 

   
   
   Steroidi-injektiot. Jos sinulla on suuria rakkuloita ja ne ovat tuskallisia, voit käyttää steroidi-injektiomenetelmää. Alle päivässä tämä voi auttaa helpottamaan näppylää ja lievittämään kipua. mainos

Menetelmä 2/3: Luontaistuotteiden käyttö

1. 

   
   
   Anna auringon paistaa pakaroihisi aina kun mahdollista. Jos kodissasi on oma patio tai asut lähellä rantaa, joka sallii keiju kylpyjä, anna pakarasi ottaa aurinkoa lämpimänä päivänä. Aurinko auttaa kuivamaan ylimääräisen öljyn ihollesi.
   • Muista levittää ei-aknea sisältävää aurinkovoidetta ihollesi ennen auringonottoa auringonpolttamien välttämiseksi.
   • Älä käytä tätä menetelmää usein. Liiallinen auringonotto vahingoittaa ihoa.

2. 

   Juo tartar-kermaa sekoitettuna veteen. Sekoita yksi ruokalusikallinen tartaravoidetta 200 millilitraan vettä ja juo.
   • Tämä seos auttaa poistamaan toksiineja kehosta.
   • Jos et kestä liuoksen makua, korvaa vesi mehulla.
   • Juo tätä ratkaisua kerran päivässä useita kuukausia, kunnes akne alkaa parantua.

3. 

   Käytä aspiriinia buttmaskin tekemiseen. Murskaa noin neljä tai viisi aspiriinipilleriä. Varmista, että lääkkeellä ei ole ulkopintaa. Sekoita se rkl lämpimän veden ja jonkin verran hunajaa tai sokeritonta jogurttia mieltymyksesi mukaan.
   • Levitä seos ohuena kerroksena pakarasi päälle.
   • Anna maskin kuivua ja huuhtele se sitten pois.

4. 

   Levitä luonnollista happoa näppylöihin. Tuoretta sitruunamehua ja omenaviinietikkaa voidaan käyttää aknen hoitoon. Kuitenkin, jos näppylät muodostavat avoimen haavan, tämä voi olla melko tuskallista. Jätä liuos iholle noin 30 minuutiksi ja huuhtele viileällä vedellä.

5. 

   Käytä luonnollisia öljyjä. Teepuuöljy ja kookosöljy ovat erinomaisia ​​antibakteerisia ja antifungaalisia öljyjä, joita voit levittää aknealttiille alueille aknen parantamiseksi.

6. 

   Levitä jäätä suuriin kuoppiin tulehduksen vähentämiseksi. Vaikka se ei paranna suoraan aknen puhkeamista, se auttaa helpottamaan aknen kipua nopeasti. mainos

Menetelmä 3/3: Estää tulevaisuuden aknen uusiutuminen

1. 

   Pese pakarat vähintään kerran aamulla ja kerran illalla.

2. 

   Kuori pakarat vähintään kerran viikossa. Käytä ei-komedogeenisiä (huokosettomia) kuorintavoiteita ja loofaa. Kuorinta auttaa poistamaan kuolleet solut, jotka tukkivat huokoset.
   • Käytä saippuaa, joka sisältää vähintään 2% bentsoyyliperoksidia. Se auttaa poistamaan ylimääräisen öljyn iholta ja puhdistamaan aknen.

3. 

   Käytä väritöntä ja hajutonta wc-paperia. Käsitelty wc-paperi voi naarmuttaa ihoa ja aiheuttaa aknea.

4. 

   Pese vaatteet ja vuodevaatteet allergeenittomilla pyykinpesuaineilla ja pesuaineilla. Herkälle iholle on myös puhdistusaineita. Aina kun mahdollista, käytä näitä tuotteita ihosi ärsyttämisen välttämiseksi, koska käyttämäsi pesuaineet voivat vahingoittaa ihoa.

5. 

   Käytä löysiä vaatteita. Tuuletetut vaatteet auttavat vapauttamaan hiki kehosta. Valitse "hengittävä" alusvaatteet, jotka on valmistettu luonnonkuiduista, kuten puuvillasta.
   • Hiki ei välttämättä pääse pakaroista, mikä tekee pakaroista täydellisen alueen öljyä ja aknea aiheuttaville bakteereille.
   • Vaihda alusvaatteet usein ja käy suihkussa, jos hikoilet paljon.

6. 

   Käytä vitamiineja. Päivittäin vähintään yksi multivitamiini ja yksi lisäsinkkikelaattisinkkipilleri.
   • Vitamiinit A, B5, C, E, seleeni ja Super Omega 3 tunnetaan yleisesti terveellisen ihon vitamiineina.
   • Ota yhteys lääkäriisi ja valitse oikea vitamiini kehollesi.

7. 

   Juo paljon vettä. Vesi tuo iholle monia upeita vaikutuksia. Varmista, että juot 8 lasillista vettä päivässä, jotta kehosi hydratoituu sisältäpäin.

8. 

   Muuta ruokavaliota. Tietyt sokerit, rasvat ja paistetut elintarvikkeet voivat lisätä kehon insuliinitasoja, mikä puolestaan ​​saa kehon tuottamaan enemmän talia ja aiheuttamaan aknea.
   • Kokeile tuoreita ruokia puhdistaaksesi kehosi ja päästäksesi eroon ei-toivotuista toksiineista.

9. 

   Istuu vähemmän, seisoo paljon. Istuminen voi estää ihon hengityksen ja liian pitkä istuminen luo olosuhteet hikoille ja bakteereille, jotka tukkivat huokoset.
   • Jos joudut usein istumaan työpöydällesi tai käyttämään tietokonetta liian kauan, nouse hetkeksi ja / tai käy vilkkaalla kävelyllä. Jopa pakarat tai jalat harjoitukset pöydällä voivat myös auttaa verenkiertoa.

10. 

    Käänny dermatologin puoleen, jos akne jatkuu liian kauan. On tavallista, että ihmiset, joilla on pakaroita, pitävät ihonsa hyvässä kunnossa 20 vuoden iän jälkeen, mutta ihotautilääkäri voi määrätä sinulle lääkkeitä, jotka auttavat eroon aknesta.

11. 

    Tarkista ruoka-aineallergiat. Tietyt ruoka-aineallergiat voivat myötävaikuttaa pakaroihin. mainos

Varoitus

• Älä purista näppylöitä pakaroihisi, koska se voi jättää arpia ja auttaa levittämään bakteereja.
• Tretinoiini voi aiheuttaa vakavia synnynnäisiä vikoja. Älä käytä tätä lääkettä, jos olet raskaana, imetät tai suunnittelet raskautta.
• Älä käytä yllä mainittuja tuotteita, jos olet allerginen. Jos et ole varma, onko sinulla allergioita, kokeile käyttää pientä tuotetta käsillä, ennen kuin päätät käyttää niitä muissa kehosi osissa.
• Käytä aurinkovoidetta, kun käytät ajankohtaisia ​​lääkkeitä aknen hoitoon.

Neuvoja

• Pidä kehosi mahdollisimman puhtaana kylvämällä vähintään kerran päivässä.
• Ravitse kehoasi terveellisillä ruoilla ja liikunnalla, jotta ihosi pysyy puhtaana virheistä.
• Pese pakarat ennen nukkumaanmenoa, jos suihkutat aamulla, tai pese pakarat aamulla, jos suihkut yöllä päästäksesi eroon hiki aiheuttamista bakteereista.
• Jokaisen iho on erilainen. Kokeile erilaisia ​​korjaustoimenpiteitä ja tuotteita valitaksesi sinulle sopivan menetelmän.
• Pese viallinen alue varovasti uimisen aikana.