Kirjoittaja:
Monica Porter
Luomispäivä:
19 Maaliskuu 2021
Päivityspäivä:
1 Heinäkuu 2024
Sisältö
Elektrolyyttivesi on nykyään erittäin suosittua ja on helppo ymmärtää miksi. Elektrolyyttiveden kannattajat väittävät, että se voi lisätä aineenvaihduntaa, vähentää veren happamuutta, auttaa kehoa imemään ravinteita nopeammin ja paljon muuta. Seuraava opas auttaa sinua tekemään oman elektrolyyttiveden kotona.
Askeleet
Menetelmä 1/3: pH-pitoisuuden määrittäminen ennen emästämistä
PH-pitoisuuden määrittäminen. Ennen emäksistä juomavettä ja sen jälkeen on tarkistettava pH-arvo. Tulosten jälkeen tiedät pH-eron säätämään vettä. Luonnossa veden pH on yleensä 7, mutta epäpuhtauksien takia vesi on happamampaa, eli alle 7. Juomaveden ihanteellinen pH on 8 tai 9, voit saada tämän arvon veden alkalisointi.
Osta pH-testisarja. Voit ostaa niitä terveydenhuollon myymälöistä. Tässä sarjassa on testiliuskat ja värikartta pH: n määrittämistä varten.
Liota paperi vedessä ennen emäksistä. Vertaa jonkin aikaa kastamisen jälkeen paperin värejä kaavion väreihin. Merkitse veden pH muistiin ja aloita alkalisointi jollakin alla olevista menetelmistä. Emäksisen veden jälkeen veden pH-arvon on oltava välillä 8–9, kuten määritystaulukossa esitetään.
Ymmärrä veden pH. Vesi, jonka pH on yli 7, on emäksistä vettä, kun taas alle 7 on happamaa. Tavoitteenasi on haluta vettä, jonka pH on 7–9. Mainosta
Menetelmä 2/3: Alkalisoi juomavesi lisäaineilla
Käytä ruokasoodaa. Lisää 600 mg ruokasoodaa 0,2 litran kupilliseen vettä. Ruokasooda on erittäin emäksistä, mikä lisää veden emäksisyyttä sen liuottamisen jälkeen. Ravista (jos käytät pulloa) tai sekoita (jos käytät kuppia) seosta voimakkaasti, jotta leivinjauhe liukenee kokonaan veteen.
- Jos sinulla on vähän natriumia sisältävä ruokavalio, älä lisää ruokasoodaa veteen. Ruokasooda sisältää paljon natriumia.
Käytä sitruunoita. Sitruuna on anioninen, joten kun juot sitruunamehua, kehosi reagoi sitruunanionin kanssa ja alkalisoi vettä kehossa ruoansulatuksen aikana.- Kaada pulloon noin 2 litraa vettä. Suodatettu vesi on parasta, mutta jos sinulla ei ole sitä, voit käyttää vesijohtovettä.
- Leikkaa sitruuna kahdeksaan osaan. Laita sitruunaviipaleet veteen, mutta älä purista niitä, laita ne vain vesipulloon.
- Peitä purkki ja jätä se yöksi 8-12 tunniksi huoneenlämpötilaan.
- Voit lisätä veteen ruokalusikallisen merisuolaa, jos haluat, suolan lisääminen vaikuttaa veden mineralisaatioon.
Lisää pH-säätöliuos. PH-korjausratkaisut sisältävät hyvin väkevöityjä emäksisiä mineraaleja, joita voi ostaa verkosta tai ruokakaupasta. Seuraa purkin erityisiä ohjeita nähdäksesi, kuinka monta tippaa sinun on lisättävä veteen.
- Muista, että pH-säätöliuos voi lisätä veden emäksisyyttä, mutta se ei suodata pois muita asioita, kuten klooria tai fluoria, joita tavallisesti esiintyy vesijohtovedessä.
Tapa 3/3: Käytä suodatinjärjestelmää
Osta vesi-ionisaattori. Suoraan hanaan kiinnitetty ionisaattori on käyttäjäystävällinen tuote. Kone parantaa varausta (ts. Ionisoituu), kun vesi virtaa anodin ja katodin läpi. Tämä erottaa veden kahteen osaan, emäksiseen ja happamaan veteen. Alkalisen veden osuus tuotannosta on noin 70%, ja sitä voidaan käyttää juomiseen.
- Happoa vettä ei tule heittää pois. Happoinen vesi voi tappaa monenlaisia bakteereja, joten voit käyttää sitä tappamaan bakteereja ihollasi.
Osta ionisoidut vedensuodattimet. Tämän tyyppinen suodatin on erittäin liikkuva ja halvempi kuin ionisaattori, sekä perinteiset suodattimet. Täytä suodatin vedellä ja odota 3-5 minuuttia, jonka aikana se kulkee suodatinkerrosten läpi. Kun vesi kulkee suodattimen läpi, se putoaa kammioon, joka sisältää alkalisia mineraaleja.
- Löydät ionisoidut vedensuodattimet keittiökoneiden osiosta kodinkoneiden myymälöistä.
Osta käänteisosmoosin vesisuodatin. Tämän tyyppinen suodatin, joka tunnetaan myös nimellä ultrafiltraatio, käyttää ultrahienoja kalvoja veden suodattamiseen. Suuren hienousasteen takia suodatin voi pitää sisällään monia elementtejä, joita normaali suodatus ei pysty tekemään, lopulta läpi emäksisen vaiheen suodatusprosessin loppuun saattamiseksi.
- Löydät nämä suodattimet supermarketeista tai verkosta, ja niitä myydään tavallisten vesisuodattimien kanssa.
Käytä vesitislauslaitetta ja pH: n säätöliuosta. Kone vaikuttaa kiehuvaan veteen ja tuhoaa vesijohtovedessä olevat bakteerit ja muut epäpuhtaudet. Vesitislauskone voi olla jonkin verran emäksinen juomaveteen, mutta ollaksesi todella emäksinen, sinun on lisättävä pH-säätöliuos suodatettuasi sen puhtaaksi.
- Vesitisleillä on eri hinnat ja koot. Löydät ne keittiön huonekaluista.
Neuvoja
- Kaikissa alkalisissa menetelmissä sinun on käytettävä enemmän vettä kuin haluaisit saavuttaa prosessin lopussa. Käänteisosmoosimenetelmällä sinun on annettava 11 litraa vesijohtovettä, jotta saat 4 litraa puhdasta juomavettä.
- Jatka pH-mittarin käyttöä alkalointiprosessin aikana löytääksesi tehokkaimman menetelmän kotivedellesi.
Varoitus
- Älä laita veteen enemmän ruokasoodaa kuin on tarpeen, se voi aiheuttaa pahoinvointia.
