Sisältö

• Askeleet

Hengitysnopeus on yksi terveydentilan tärkeimmistä indikaattoreista. Normaalisti laitamme happea kehoomme, kun hengitämme ja hengitämme hiilidioksidia hengittäessämme. Hengitysnopeuden tarkistus on tärkeä askel varmistettaessa, että hengityselimesi ovat terveitä ja toimivat kunnolla.

Askeleet

Osa 1/2: Hengitystaajuuden mittaus

1. 

   Laske hengitysten määrä. Hengitys mitataan hengityksinä minuutissa. Tarkan lukeman saamiseksi mitattavan on rentoututtava, ei hengitettävä tavallista nopeammin liikunnan takia. Kun henkilö ei ole ollut aktiivinen vähintään 10 minuuttia, voit alkaa laskea hengityksiä.
   • Auta henkilöä, joka tarvitsee mitata hengitystä, istumaan. Jos mitat vauvan hengitystä, auta vauvaa nojaamaan tukevalle tasaiselle pinnalle.
   • Käytä sekuntikelloa laskeaksesi hengityksiä minuutissa. Laske kuinka monta kertaa rinta nousee ja putoaa minuutissa.
   • Jos paljastuu, että olet tekemässä mittausta, henkilö muuttaa automaattisesti hengitystään edes tajuamatta sitä. Käske vain henkilön hengittämään normaalisti. Saadaksesi tarkempia tuloksia, voit suorittaa 3 mittausta ja keskiarvon.

2. 

   
   
   Arvaa onko henkilön hengitys normaalia vai ei. Koska lapset hengittävät yleensä nopeammin kuin aikuiset, sinun on verrattava tuloksia normaaliin hengitykseen jokaisessa ikäryhmässä. Normaalit hengitykset olisivat seuraavat:
   • 30--60 hengitystä minuutissa 0–6 kuukauden ikäisille lapsille
   • 24-30 hengitystä minuutissa 6-12 kuukauden ikäisille lapsille
   • 20-30 hengitystä minuutissa 1-5-vuotiaille lapsille
   • 12-20 hengitystä minuutissa 6-11-vuotiaille lapsille
   • 12-18 hengitystä minuutissa 12-vuotiaille ja sitä vanhemmille

3. 

   
   
   Hengityselimiin vaikuttavien oireiden havaitseminen. Jos henkilön hengitysnopeus on korkeampi tai matalampi kuin edellä mainittu taso eikä hän käytä liikuntaa, se voi olla merkki hengitysvaikeuksista. Joitakin muita oireita tästä taudista ovat:
   • Puhalla sieraimesi hengittäessäsi.
   • Iho on väriltään tumma.
   • Kylkiluut ja rinnan keskiosa ovat supistuneet.
   • Henkilö antaa hengityksen vinkuvan äänen, joka on kuin huokaus tai itku hengityksen aikana.

4. 

   
   
   Tarkista hengitys muutamassa minuutissa tarpeen mukaan. Jos olet jonkun kanssa, joka tarvitsee säännöllistä hengitystarkastusta, tarkista 15 minuutin välein mahdollisten hätätilanteiden varalta. Jos henkilö on kriittisessä tilassa, tarkista hengitys 5 minuutin välein.
   • Hengityksen tarkistus minuutilla voi auttaa sinua tunnistamaan varoitusmerkit, kun tila huononee, potilas on shokissa ja muita muutoksia.
   • Jos mahdollista, kirjaa potilaan hengitys muutamassa minuutissa, jos joudut menemään sairaalaan.
   mainos

Osa 2/2: Lääketieteellisen avun saaminen

1. 

   Soita heti hätäterapeutille, jos sinulla tai jollakin muulla on hengitysvaikeuksia. Tämä johtuu siitä, että liian nopea tai liian hidas hengitys voi olla oireita:
   • Astma
   • Huoli
   • Keuhkokuume
   • Sydämen vajaatoiminta
   • Yliannostus
   • Kuume

2. 

   Käytä hengityssuojainta. Jos joku tarvitsee hengitysapua, lääkäri voi käyttää useita menetelmiä happilisäyksille, kuten:
   • Käytä happinaamaria. Tämän tyyppinen naamio sopii tiukasti kasvoihin, voi tarjota enemmän happea. Normaalisti ympäristön ilma sisältää vain 21% happea, mutta jos jollakin on hengitysvaikeuksia, hänen on hengitettävä enemmän happea.
   • Käytä jatkuvaa ylipainekonetta. Hengitysputki asetetaan nenään ja happea työnnetään sisään pienellä ilmanpaineella hengitysteiden ja keuhkojen puhdistamiseksi.
   • Ilmanvaihto. Aseta snorkkeli henkilön suuhun ja hengitysteihin. Happi voidaan sitten työntää suoraan keuhkoihin.

3. 

   Rajoita hengitystä liian nopeasti ahdistuksen takia. Jotkut ihmiset hengittävät liian nopeasti (tunnetaan myös nimellä hyperventilaatio), kun he ovat ahdistuneita tai peloissaan. Tämä saa henkilön tuntemaan, että hän on lopettanut hengityksen huolimatta siitä, että hän hengittää liikaa happea, koska hän hengittää liian nopeasti. Jos lähelläsi olevalla henkilöllä on tämä ongelma, voit:
   • Rauhoita ja auta henkilöä rentoutumaan. Vahvista, että henkilöllä ei ole sydänkohtausta eikä häntä ole hengenvaara. Sanotaan, että kaikki on hyvin.
   • Pyydä henkilöä noudattamaan hengitysmenetelmää, joka vähentää hengitettävän hapen määrää. Henkilö voi puhaltaa paperipussiin, turskaa tai tukkia sieraimen ja suun hengityksen aikana. Kun hengityselinten hiilidioksidi ja happi ovat palanneet normaaliin tasapainoon, henkilön tulisi tuntea olonsa paremmaksi.
   • Neuvo henkilöä menemään lääkäriin.
   mainos