Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Ajatus alastomuudesta ulkona voi olla kiusallista monille ihmisille, mutta toisille se on hieno vapaa-ajan kokemus. Alastomuus ei ole häpeä tai sotku, kunhan ymmärrät sen oikein. Jos ajattelet päästä eroon vaatteistasi (ja rajoituksistasi), opi, miten et pääse lakiin tai joutuisi ikävään ja hauskaan tilanteeseen. Ensinnäkin, sinun tulisi harjoitella miellyttää kehoa, tuoda "luontokenttäsi" vähitellen ulos ja muistaa, että vain alaston paikoissa, joita kukaan ei näe.

Askeleet

Osa 1/3: Alastomuuteen totuttaminen

1. 

   Mukava vartaloosi. Useimmat meistä eivät ole tottuneet näkemään itsemme yllään mitään. Jotta sinulla olisi rohkeutta astua alastomaksi, sinun on ensin luotettava ulkonäköön ja tunteeseen. Ota aikaa tottua kehoosi sen luonnollisimmassa tilassa ilman tuomiota tai syyllisyyttä.
   • Rakasta ja hyväksy kehosi. Kehomme ovat erilaiset, eikä ole mitään syytä sinun hävetä ulkonäköäsi.
   • Älä työnnä itseäsi. Alastomuuteen tottuminen voi viedä viikkoja, kuukausia, jopa vuosia.

2. 

   
   
   Pidentää riisuutumisen aikoja. Varmasti aluksi tunnet outoa, jos et ole tottunut tuntemaan tyhjyyttä, kun et käytä mitään. Ota se helposti ja lisää asteittain alastomuutta, jonka kanssa tunnet olosi mukavaksi. Voit poistaa vaatteesi ennen aamuisin käymistä kylpyhuoneessa tai älä kiirehdi pukeutua heti uimisen jälkeen.
   • Hanki mukavampi paljastaa kehosi käyttämällä pikku "vähemmän kangasta" joka päivä. Jos käytät silti urheiluhousuja ja T-paitaa joka päivä, kokeile vaihtaa shortseihin ja kaksisäikeiseen paitaan.
   • Kun olet ohittanut alkuperäisen ujosi, löydät vapauden tunteen, kun et käytä vaatteita.

3. 

   
   
   Alkoi nukkua alasti. Poistaminen ennen nukkumaanmenoa on luonnollinen tapa harjoittaa alastomuutta pidempään. Tällä tavalla voit silti tuntea olosi turvalliseksi ja antaa kehosi silti hengittää. Monet ihmiset haluavat todella nukkua alasti, koska he eivät kääri vaatteisiin.
   • Jos jaat huoneen muiden ihmisten kanssa, varmista, että heillä ei ole haittaa olla ”tyhjiä”, ennen kuin he löytävät uuden tapasi.
   • Alasti nukkuminen ei ole vain henkilökohtainen mieltymys, mutta se on myös todella terveellistä.

4. 

   
   
   Alaston kotona. Voit alastua jokapäiväisissä tehtävissä, kuten aamiaisen valmistelussa, sanomalehtien lukemisessa tai sähköposteihin vastaamisessa. Pian alat yhdistää alaston päivittäiseen toimintaan, eikä se ole enää liian pelottavaa. Koska olet kotona yksityisessä paikassa, voit rentoutua ja nauttia vapauden tunteesta.
   • Ainoastaan ​​yksin asuvien ihmisten tulisi noudattaa tätä lähestymistapaa, koska on outoa pakottaa muita katsomaan sinua alastomana.
   • Muista vetää verhot alas, jotta lähellä olevat ihmiset eivät vahingossa etsi sinua sisään.

Osa 2/3: Alastomuus ulkona

1. 

   Ole tietoinen oikeudellisista ja sosiaalisista riskeistä. Ennen kuin altistat kehosi muulle maailmalle, on hyvä oppia hieman julkista alastomuutta koskevista paikallisista säännöksistä. Jopa silloin, kun laki ei kiellä sitä, sen ympärillä elävät ihmiset voivat pitää ulkonaalastusta pornografiana. Tietämällä mahdollisista riskeistä vältät joutumasta vaikeuksiin tai tahattomasti loukkaavien tunteiden luomiseen.
   • Ei ole viisasta mennä julkisiin paikkoihin ilman vartaloasi, varsinkin paikoissa, joissa perheet ja lapset usein käyvät.
   • Kun olet päättänyt mennä ulos, sinun on oltava valmis hyväksymään mahdolliset seuraukset.

2. 

   Rajoitettu yksityisillä alueilla. Aluksi älä kiirehdi liian kauas kotoa. Valitse paikkoja, jotka eivät ole naapureidesi näkyvissä, kuten suojatulla patiolla tai korkean aidan takana. Joten pysyt yksityisessä paikassa, kun otat ensimmäiset askeleet asuintilasi ulkopuolella.
   • Alastomasta nautinnosta on usein vaikea nauttia, jos asut asunnossa tai tungosta kaupunginosassa, jossa on vähän yksityistä tilaa.

3. 

   Odota pimeään. Kun yö tulee, sinulla on mahdollisuus mennä pidemmälle pelkäämättä, että kukaan näkee sinut. Ja vaikka he tietävät, mitä sinä teet, ei ole selvää, mitä olet tekemässä. Useimmille ihmisille tämä on loistava tapa kokeilla alaston ensimmäistä kertaa.
   • Dilemman välttämiseksi on parasta mennä ulos aikaisin aamulla, kun kaikki ovat vielä unessa.
   • Pysy kaukana katuvaloista, ajovaloista, liikenteestä tai muusta, mikä saattaa altistaa sinut.

4. 

   Alaston ulkona ulkona vapaa-aikana. Kun olet täysin rento, voit nauttia upeasta luonnosta luonnossa, jonka luonto on sinulle antanut. Nudismin arvostaminen on täysin viatonta eikä mitään noloa. Tunnet olevasi enemmän yhteydessä ympäröivään maailmaan, kun irrotat sosiaalisista normeista ja palaat ihmiseksi.
   • Huolehdi puutarhastasi tai harjoittele joogaa, kun pääset ulos kuumista ja sotkeutuneista vaatteista.
   • Älä unohda pitää naapureiden ja ohikulkijoiden näkyvissä. Olet vaikeuksissa, jos sinut ilmoitetaan viranomaisille.

Osa 3/3: Etsi sopivia paikkoja alastomaksi

1. 

   Pysy omaisuudellasi. Yleensä voit vapaasti tehdä mitä rakastat kodissasi kutsumallasi, kunhan et vahingoita ketään. Tämä tarkoittaa, että sinulle ei ole parempaa paikkaa irtoa alusvaatteet kuin takapihallasi. Jos talon ympärillä on huomaamaton este, voit jopa ottaa aurinkoa tai kävellä rauhassa.
   • Pieni tiheä metsä tai pelto kaukana päätiestä voi olla täydellinen paikka näyttää itsesi.
   • Useimmissa maissa on lakeja, jotka kieltävät alastomuuden julkisuudessa, kuten puistoissa tai ostoskeskuksissa.

2. 

   Mene alastomien ihmisten alueelle. Noissa paikoissa voit liikkua vapaasti pelkäämättä tuomiota tai lain rikkomista. Sinulla on myös mahdollisuus keskustella myös alastomien ihmisten kanssa ja ymmärtää paremmin heidän elämäntapaansa. He saattavat jopa vihjata sinut alastomaan muissa tilanteissa ja paikoissa.
   • Monilla alueilla on erikoistuneita lomakohteita niille, jotka haluavat harjoittaa alastoa. Voit surffata Internetissä selvittääksesi, onko lähelläsi sellaista paikkaa.
   • Kunnioita aina niitä, jotka päättävät elää alasti. Kehon on oltava hyvin rohkea paljastamaan ruumiinsa muille, eikä häirinnälle tai pilkalle ole tässä mitään tilaa.

3. 

   Ota matka alaston rannalle. Suunnittele seuraava lomasi paikkaan, kuten Etelä-Ranskan ranta tai Australian Samurai-ranta. Matkalaukkusi on kevyempi, koska sinun ei tarvitse tuoda uimapukua, ja kun poistut paikalta, sinulla on parkittu iho, joka ei ole koskaan ollut näin tasainen. Älä unohda ottaa mukaan aurinkovoidetta!
   • Kaikilla suurilla mantereilla on alastomia rantoja, ja matka siellä on sen arvoinen, jos haluat löytää mielenkiintoisemman paikan kuin takapihasi.
   • Tee perusteellinen tutkimus varmistaaksesi, että paikka, johon aiot vierailla, sallii alaston julkisesti ennen lähtöä.

Neuvoja

• Jos olet tosissasi tutustumassa alastoon, pidä puhtaana ja pidä kehosi puhtaana.
• Ole varovainen, kun valitset, milloin ja mihin mennä ulkona kävellen riisuutuessasi.
• Valmistaudu peittämään nopeasti, jos joku yhtäkkiä ilmestyy.
• Pese vaatteesi vähemmän todennäköisesti, jos käytät niitä harvoin.
• Älä anna vanhempiesi tietää, että harjoittelet alastomasti, sinulla on todennäköisesti suuria ongelmia ja sinun on selitettävä kaikki.

Varoitus

• Älä yritä pakottaa alaston elämäntyyliäsi muille. Se on sinun valintasi, ei heidän.
• Voisit mennä vankilaan riisuutumisesta väärään paikkaan ja aikaan. Harkitse tarkkaan, kun päätät, milloin ja missä alasti olla.
• Sairauden tai loukkaantumisen riski on suurempi, kun kehoa ei ole suojattu ympäristö- ja sääolosuhteilta.