Sisältö

• Askeleet

Oppiminen on henkilökohtaista - jokaisella on erilaiset oppimismenetelmät, ja huomaat, että tapa, joka auttaa sinua ymmärtämään aihetta, ei välttämättä ole yhtä tehokas muille. Se on hieno ja sinun ei pitäisi huolehtia! Oppimiseen on tarjolla paljon ristiriitaisia ​​neuvoja, mutta erikoistuneiden organisaatioiden, kuten yliopistojen akateemisen keskuksen, tukemana on edelleen paljon oikeita lähestymistapoja. Nämä ovat tehokkaita menetelmiä, joita kannattaa kokeilla; Joten teimme tutkimuksen ja keräsimme kaikki parhaat neuvot tätä artikkelia varten. Sitkeydellä parannat kykyäsi keskittyä ja absorboida tietoja tehokkaammin.

Askeleet

Tapa 1/4: Hanki ja muista tiedot

1. 

   
   
   Jaa opiskelemasi sisältö mielenkiintoisiin osiin. Jos yrität "niellä" kaikki tiedot tietystä aiheesta kerralla, tunnet todennäköisesti hukkua. Olitpa opiskelemassa lukua historian oppikirjassa tai yrittänyt oppia pianoa, keskity yhteen tietoon ennen kuin siirryt seuraavaan. Kun olet ymmärtänyt jokaisen osan, voit yhdistää ne täydelliseksi sisällöksi.
   • Esimerkiksi, jos joudut lukemaan luvun oppikirjasta, ensimmäinen asia, jonka voit tehdä, on lukea luku nopeasti tai käydä läpi otsikot saadaksesi vilauksen sisällöstä. Lue seuraavaksi jokainen kappale huolellisesti ja yritä tunnistaa avainkäsitteet.

2. 

   
   
   Tee muistiinpanoja opiskellessasi. Muistiinpanojen tekeminen voi auttaa sinua keskittymään täysin oppimaasi, mikä helpottaa aivojesi ymmärtämistä ja tiedon vastaanottamista. Jos kuuntelet luentoa tai selitystä aiheesta, kirjoita pääkohdat uudestaan ​​kuunnellessasi. Lukemisen aikana sinun tulee myös ottaa huomioon avainsanat, tehdä yhteenveto keskeisistä käsitteistä ja kirjoittaa ylös sisältöön liittyvät kysymykset.
   • Tutkimukset osoittavat, että monien ihmisten muistiinpanojen tekeminen käsistä on usein tehokkaampaa kuin muistiinpanojen kirjoittaminen tietokoneella. Kun kirjoitat muistiinpanoja käsin, keskityt usein tärkeisiin kohtiin sen sijaan, että yrität kirjoittaa ylös kaiken, mitä kuulet tai näet.
   • Jos haluat piirtää muistiinpanoja, tee se! Tämä auttaa sinua keskittymään kuulluksi.

3. 

   
   
   Yhteenveto oppimisesta juuri päättynyt. Tiivistelmät ovat loistava tapa testata tietosi ja auttaa ymmärtämään sisältöä perusteellisesti. Kun olet oppinut jotain uutta, joko kuuntelemalla luentoa tai lukemalla kirjaa, kirjoita hetki lyhyt kappale tai luettelomerkit yhteenvedon pääkohdista.
   • Voit myös kokeilla sanojen yhteenvetoa. Kun teet tämän luokassa, opettaja voi kommentoida yhteenvetoasi, jotta tiedät, oletko ymmärtänyt sisällön oikein.
   • Voit esimerkiksi sanoa "rouva, suorakulmion pinta-alan laskemiseksi kerrotaan pituus leveydellä. Pitääkö tämä paikkansa?"

4. 

   Jaa luokka lyhyisiin jaksoihin. Sen sijaan, että vietät monta tuntia saman aiheen tutkimiseen päivässä, jaa tuo aika 30-60 minuutin jaksoihin päivässä usean päivän tai viikon ajan. Tämä on tapa estää sinua uupumasta ja lisätä kykyäsi muistaa tietoja.
   • Luokka-ajan erittely auttaa myös pääsemään eteenpäin. Jos vietät vain vähän aikaa tiettyyn aiheeseen joka päivä, et tunne helposti uupuneita pitkällä aikavälillä ja sinulla on vähemmän aikomusta luopua.

5. 

   Käytä monia oppimismenetelmiä. Monet ihmiset oppivat parhaiten yhdistämällä erilaisia ​​oppimistapoja. Jos mahdollista, sisällytä oppimistekniikoita, jotka stimuloivat kaikkia aistejasi. Esimerkiksi:
   • Kun kuuntelet luentoja, yritä tehdä muistiinpanoja käsin ja nauhoittaa luento, jotta voit kuunnella sitä opiskellessasi. Vahvista tietosi lukemalla asiaankuuluvia asiakirjoja ja käyttämällä olemassa olevia tukikuvia (kuten kaavioita tai piirroksia).
   • Käytä oppimiasi ennakoivasti, kun mahdollista. Esimerkiksi, jos opit lukemaan antiikin kreikkaa, voit yrittää kääntää lyhyen kappaleen itse.

6. 

   Keskustele oppimastasi muiden kanssa. Tietämyksen vaihto voi auttaa sinua saamaan uusia näkökulmia tai luomaan yhteyksiä, joiden lukeminen tai itseopiskelu on vaikeaa erottaa. Sen lisäksi, että kysyt opettajalle tai ystäville, jaa näkökulmasi ja ymmärryksesi oppimastasi.
   • Muiden opettaminen on hyvä tapa vahvistaa ymmärrystäsi aiheesta. Se auttaa myös tunnistamaan osaamisalueet, joista sinun on opittava lisää. Yritä muotoilla oppimasi ystävälle, sukulaiselle tai luokkatoverille.
   mainos

Menetelmä 2/4: Keskity opiskellessasi

1. 

   Pidä useita taukoja opiskellessasi. Jos haluat parantaa keskittymistäsi, yritä jakaa luokka 25 minuutin jaksoihin ja tehdä 5 minuutin tauko väliin. Tätä aikajakoa kutsutaan Pomodoro-menetelmäksi. Pomodoro-menetelmän käyttäminen auttaa sinua olemaan terävä mieli ja paremman kyvyn keskittyä.
   • Kun pidät tauon, älä keskity vain oppimaasi. Mietiskele tai ajattele rentouttavaa kohtausta.
   • Kokeile sovellusta, kuten Pomodoro Time, joka auttaa sinua pitämään taukosi ja keskittymään.

2. 

   Nuku hyvät yöunet joka ilta 7-9 tuntia. Lepo on tapa pitää sinut keskittynyt ja aktiivinen opiskellessasi. Lisäksi uni on tärkeää myös tiedon oppimisessa ja muistamisessa. Mene nukkumaan aikaisin, jotta voit nukkua noin 7-9 tuntia (tai 8-10 tuntia teini-ikäisille). Voit nukkua paremmin:
   • Sammuta kirkkaat näytöt vähintään puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa.
   • Kehitä rentoutumisrutiini ennen nukkumaanmenoa. Voit esimerkiksi lukea kirjan luvun, kuunnella rauhoittavaa musiikkia tai käydä kuumassa kylvyssä.
   • Varmista, että makuuhuoneesi on hiljainen, pimeä ja mukava yöllä.
   • Vältä kofeiinipitoisten juomien ja muiden piristeiden juomista noin 6 tuntia ennen nukkumaanmenoa.

3. 

   Syö aivoruokia. Ravinteita ja kaloreita sisältävät elintarvikkeet auttavat pitämään sinut valppaana ja vastaanottavaisena tehokkaammin. Aloita päiväsi ravitsevalla aamiaisella, kuten keitetyllä munalla, kulholla kauraa ja tuoreita hedelmiä. Opiskellessasi voit valmistaa aivoillesi välipalan, kuten vadelmat, banaani tai omega-3-rikas lohi.
   • Lisäksi sinun on juotava tarpeeksi vettä - tämä on tapa auttaa torjumaan väsymystä ja pysymään keskittynyt.

4. 

   Löydä hiljainen ja mukava opiskelunurkkaus. Opiskelu meluisassa, epämiellyttävässä tai hämärässä paikassa voi vaikeuttaa keskittymistä ja vaikuttaa kykyyn absorboida tietoa.Jokainen henkilö oppii tehokkaasti eri paikoissa; Joten sinun pitäisi kokeilla selvittääksesi, mikä sopii sinulle.
   • Esimerkiksi, jos melu häiritsee usein sinua, kokeile opiskella kirjaston hiljaisessa huoneessa sen sijaan, että opiskelisit tungosta kahvilassa.
   • Etsi oppimisnurkka, jonka avulla voit istua mukavassa asennossa, mutta älä tule liian mukavaksi, jotta et nuku. Vältä opiskelua nojatuolissa tai sängyssä.

5. 

   Heitä pois puhelimesi ja häiriötekijät. On helppo tarttua sosiaalisten verkostojen sovelluksiin ja videopeleihin tai tarkistaa jatkuvasti sähköpostia opiskelun aikana. Jos puhelimesi tai muu laite häiritsee sinua, yritä katkaista virta tai sijoittaa se paikkaan, johon et pääse helposti (kuten salkkuun tai laatikkoon). Voit myös käyttää tuottavuussovelluksia, kuten BreakFree tai Flipd, rajoittamaan laitteen käyttöä työn tai opiskelun aikana.
   • Vältä opiskelua paikassa, jossa televisio häiritsee sinua.
   • Jos tietokoneesi aikaa vievät sivustot houkuttelevat sinua usein, kokeile asentaa selainlaajennus, kuten StayFocusd, jotta voit keskittyä toimintaan.
   mainos

Tapa 3/4: Arvioi oppimistarpeesi

1. 

   Tunnista mitä tiedät ja et tiedä. Metakognitio - kyky tunnistaa ja tietää, mikä on tärkeä osa oppimista. Ajattele oppimaasi aihetta tai taitoa ja vastaa kysymykseen: "Mitä tiedän tästä aiheesta? Mitä en vieläkään tiedä tai ymmärrän täysin? " Kun tiedät, mitä alueita tarvitset tietosi tai ymmärryksesi vahvistamiseksi, voit keskittyä näihin alueisiin.
   • Tehokas tapa mitata tietosi on kokeilla kokeita. Jos käytät oppikirjoja tai otat kursseja, joissa on itsearviointeja tai tietotestauskysymyksiä, hyödynnä näitä osia.
   • Voit myös yrittää kirjoittaa lyhyen selityksen aiheesta. Tämä harjoitus ei vain auta sinua vahvistamaan olemassa olevaa tietämystäsi, vaan myös auttamaan sinua havaitsemaan aukkoja tiedossasi.

2. 

   Opi VARK (Visual - Visual, Auditory - Auditory, Read / Write - Read / Write, Kinesthetic - Practice) -malli tutkiaksesi oppimistyyliäsi. Vaikka useimmat ihmiset käyttävät erilaisia ​​oppimismenetelmiä, saatat huomata, että sinulla on taipumus saada parasta tietoa visuaalisesti, kuulemalla, lukemalla ja kirjoittamalla tai käytännön avulla. Kun tiedät, mikä oppimismenetelmä toimii parhaiten sinulle, voit säätää oppimistapaa. Yritä määrittää perusopetustyyli vastaamalla VARK-kyselyyn täällä: http://vark-learn.com/the-vark-questionnaire/?p=questionnaire.
   • Ihmiset, jotka ovat taipuvaisia ​​oppimaan visuaalisesti, absorboivat tietoja parhaiten visuaalisten lähteiden, kuten karttojen, kaavioiden ja kuvien, avulla.
   • Jos olet henkilö, joka on taipuvainen oppimaan kuulon kautta, hyödyt luentojen tai sanallisten selitysten kuulemisesta. On myös hyödyllistä selittää, mitä opit.
   • Ihmiset, jotka rakastavat oppimista lukemisen ja kirjoittamisen kautta, pärjäävät parhaiten, kun he lukevat tietoa ja kirjoittavat oppimastaan. Keskity muistiinpanojen tekemiseen ja lukemiseen sinua kiinnostavista aiheista.
   • Oppijat hankkivat käytännön kautta tietoa tehokkaimmin, kun he soveltavat oppimaansa aktiivisesti käytäntöön. Opit esimerkiksi kielen hyvin puhumalla lukemisen sijaan.

3. 

   Määritä etusi oppimisessa. Oppiva paremmuus on sama kuin oppimistyyli, mutta keskitytään enemmän taitoihisi ja ymmärryksen alueisiin. Kokeile vahvuusarvioinnin kaltaista testiä nähdäksesi älykkyytesi osoitteessa: http://www.literacynet.org/mi/assessment/findyourstrengths.html. Sieltä voit räätälöidä oppimismenetelmän eduksi.
   • Esimerkiksi, jos saavutat korkean fyysisen älykkyyden, huomaat, että muistat ja ymmärrät usein hyvin tietoa kävellessäsi ystävän kanssa ja puhu hänelle oppimastasi.
   • Älytyyppien hypoteesin mukaan meillä on kahdeksan tyyppistä älykkyyttä, nimittäin kieli, matematiikka ja logiikka, spatiaalinen ja visuaalinen, fyysinen, musiikillinen, itsetarkastelu, vuorovaikutus ja viestintä, ja luonnollinen.
   mainos

Tapa 4/4: Käytä kriittisen ajattelun taitoja

1. 

   Esitä kysymyksiä siitä, mitä opit. Jotta ymmärtäisit todella oppimasi, älä vain ime ja tallenna tietoja. Opiskellessasi sinun tulee pysähtyä ja kysyä itseltäsi kysymyksiä. Kysymysten löytäminen ja vastausten löytäminen auttavat sinua ymmärtämään paremmin, mitä opit.
   • Esimerkiksi, jos luet historiallisesta tapahtumasta, kysyisit esimerkiksi: "Miksi näin tapahtui? Mistä tiedämme mitä tapahtui - mikä tietolähde meillä on? Millainen elämä olisi tänään, jos sitä ei koskaan tapahtuisi? "
   • Jos opiskelet kokonaan uutta pääaineen (kuten biologia tai laki), yritä laatia luettelo 25 avaintekijästä, joihin pääaineesi voi vastata. Näin saadaan vankka perusta asiaankuuluvalle ymmärrykselle.

2. 

   Etsi käsitteiden väliset siteet. Kun opiskelet aihetta, älä ota sitä hajanaisena tietona. Sen sijaan opi, kuinka ideat ja tiedot liittyvät toisiinsa sekä tietosi ja kokemuksiisi. Näin voit auttaa oppilaiden järjestelmällistämisessä.
   • Esimerkiksi tutkit, kuinka morfologiset antropologit käyttivät ihmisen luuranko-osausta ymmärtääkseen ihmisen elämää muinaisessa yhteiskunnassa. Ajattele, miten toimintasi vaikuttaa tuleviin antropologeihin ja arkeologeihin, jos he löytävät luurankosi - kuten he. Huomasitko kyynärnivelen kulumisen tennismakuusi johtuen?

3. 

   Tarkista lähde huolellisesti. Älä kiirehdi hyväksymään kaikkea mitä kuulet, näet tai luet. Kun opit, sinun tulee tutkia tiedon lähde ja sen luotettavuus ja selvittää, onko se uusi vai vanhentunut. Voit esimerkiksi kysyä itseltäsi seuraavia kysymyksiä:
   • "Mitä todisteita kirjoittaja esitti perustelujen selventämiseksi?"
   • "Onko se viimeisintä tietoa?"
   • "Mistä lähteestä nämä tiedot ovat peräisin?"
   • "Mikä pätevyys on henkilö, joka antaa nämä tiedot? Onko heillä henkilökohtaisia ​​motiiveja tai ennakkoluuloja?
   • "Onko tässä asiassa muita tulkintoja?"

4. 

   Yritä tunnistaa oppimisen pääidea. Olitpa tutkimassa tiettyä aihetta tai keskittynyt yhteen oppituntiin, yritä löytää muutama avainaihe ja käsite. Tämä auttaa järjestämään ajatuksiasi ja tunnistamaan keskeisen sisällön oppimis- ja tutkimusprosessissa.
   • Jos käyt esimerkiksi amerikkalaisen historian luokan, huomaat, että amerikkalaisen identiteetin ja monikulttuurisuuden teemat toistuvat usein. Tutustu siihen, miten luokassa oppimasi tiedot ja nämä aiheet linkittyvät toisiinsa.
   mainos