Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Jotta voimme sopeutua nopeasti nykypäivän nopeasti muuttuvaan maailmaan, meidän on opittava olemaan tehokkaampia ja tuottavampia. Tässä artikkelissa kuvataan joitain metodologian peruselementtejä - eli opitaan oppimaan - auttamaan sinua löytämään ja käyttämään menetelmiä itseopiskelun laadun ja nopeuden parantamiseksi. -on suuntautunut. Tätä menetelmää voidaan soveltaa mihin tahansa elämän alueeseen, joka vaatii meitä jatkuvasti laajentamaan tietämystämme, mukaan lukien joitain perustehtäviä, jotka auttavat parantamaan aivokapasiteettia. Voit auttaa aivoasi imemään tietoja tarkemmin ja tehokkaammin, joskus vain muuttamalla tapaa, jolla hoidat kehoa. Oppimisen (oppimisen oppimisen) käyttäminen voi auttaa sinua oppimaan parhaiten huolehtimaan itsestäsi.

Askeleet

Osa 1/4: Vartalonhoito

1. 

   
   
   Vietä paljon aikaa nukkumassa. On aikoja, jolloin se ei ole sinä tai oppimistyyli ei ole oikea; vain aivosi eivät voi tallentaa tietoja, koska kehon välttämättömiä tarpeita ei täytetä. Tämä tarve on usein enemmän unta. Jos haluat, että aivosi ovat tarpeeksi valppaita imemään tietoa, sinun on nukkuttava enemmän. Pelkän ylimääräisen kupin juominen ei auta tässä tapauksessa. Sinun on lopetettava myöhäiset illat opiskelu; Sen sijaan, mene nukkumaan aikaisin, nuku muutama tunti ja herää aikaisin, jotta voit oppia lisää hyvin levänneillä aivoillasi.
   • Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun nukkumme, aivot pestään pois nesteellä, joka auttaa huuhtelemaan myrkkyjä aivoissa. Kun emme saa tarpeeksi unta, aivomme ovat täynnä kaikenlaisia ​​roskia ja niiden on vaikea toimia oikein.
   • Tarvittava unen määrä riippuu yksilöstä ja fyysisen aktiivisuuden tasosta. Aikuisille suositellaan yleensä nukkumaan 7-8 tuntia, mutta jotkut ihmiset tarvitsevat enemmän tai vähemmän nukkumaan. Sinun täytyy pystyä pysymään hereillä koko päivän ilman kahvia. Jos tunnet olevasi väsynyt ennen kello 16 tai 17, et välttämättä nuku tarpeeksi (tai saatat nukkua liikaa).

2. 

   
   
   Täysi syöminen. Kun olemme nälkäisiä, aivoilla on vaikeuksia imeä tietoa. Keskittyminen on vaikeaa, kun koko kehosi ilmoittaa vatsasi olevan tyhjä. Varmista, että syöt hyvin kaikilla aterioilla. Voit jopa valita terveellisiä välipaloja opiskellessasi sekä luokan ja testiaikoina.
   • Terveellisten ruokien valinta on myös tärkeää. Välipalat eivät tarjoa kehollesi ravinteita, joita se tarvitsee toimiakseen parhaimmillaan. Kourallinen manteleita tai porkkanatikkuja voi auttaa sinua hereillä ja keskittymään ilman turvotusta ja väsymystä.

3. 

   
   
   Juo paljon vettä. Kehosi toimii parhaiten, kun vettä on tarpeeksi. Kun et juo tarpeeksi vettä, sinulla ei ole keskittymiskykyä. Et ehkä ymmärrä sitä, mutta jano voi helposti häiritä sinua. Veden puute voi jopa johtaa sellaisiin ilmiöihin kuin päänsärky, joka vaikeuttaa oppimista.
   • Jokaisen keho tarvitsee erilaisia ​​määriä vettä. "Kahdeksan lasillista vettä päivässä", jonka kuulet usein ihmisten suosivan, on vain karkea arvio. Paras tapa selvittää, jos juot tarpeeksi nestettä, on tarkkailla virtsasi väriä. Jos virtsasi on vaaleaa tai kirkasta, juot tarpeeksi nestettä. Tummempi virtsan väri osoittaa, että sinun pitäisi juoda enemmän.

4. 

   Treenaa. Tiedät jo, että liikunta on hyödyllistä keholle, mutta tiesitkö, että se auttaa myös oppimaan nopeammin? Joissakin tutkimuksissa on havaittu, että kevyt liikunta opiskelun aikana voi auttaa sinua oppimaan nopeammin. Aktiivisille ihmisille pakko istua yhdessä paikassa liian kauan voi vaikeuttaa heidän keskittymistä, joten liikunta opiskelun aikana on tässä suhteessa hyödyllistä.
   • Voit esimerkiksi kokeilla kävellä suuressa huoneessa lukemisen aikana. Tallenna luentoja luokassa ja kuuntele työskennellessäsi koneella kuntosalilla. Vaihtoehtoja on niin paljon, muista vain valita lempeät harjoitukset ja harjoitella opiskellessasi.

5. 

   Opeta aivosi oppimaan. Nopea oppiminen on tapa, jonka saatat joutua yrittämään kouluttamaan aivojasi korvaamaan huonot tavat hyvillä. Paranna keskittymiskykyäsi suorittamalla monimutkaisia ​​tehtäviä ja lepäämättä (vaikka niillä ei olisikaan merkitystä). Varaa aikaa ja tilaa vain opiskeluun, eikä muut tekijät vaikuta sinuun. Ehkä tärkeintä on löytää tapoja tehdä oppimisesta nautinnollista. Tämä saa aivosi haluamaan työskentelemään kovemmin, eikä sinun tarvitse taistella liikaa oppiaksesi.
   • Voit esimerkiksi harjoittaa aiheita, joista todella nautit. Tämä auttaa aivoasi oppimaan oppimistaitoja ja voit soveltaa näitä taitoja alueille, jotka eivät ole kovin mielenkiintoisia sinulle.
   mainos

Osa 2/4: Opi oppimaan

1. 

   Valitse kohde. Ajattele muutoksia, jotka haluat tehdä elämänlaadun parantamiseksi. Mitkä tavoitteet vaativat sinua oppimaan lisää, ennen kuin voit tehdä itsevarmasti haluamasi muutoksen? Löydä maali, joka voi alkaa nyt ja joka ei vaadi liikaa aikaa. Tässä tapauksessa valitsemamme tavoite on huolehtia kehosta paremmin. Sitten jaamme sen pienempiin osiin. Mitä tekijöitä tarvitaan tukemaan vartalon hoitamista?
   • Opiskele mahdollisimman pian
   • Saada tarpeeksi unta
   • Syö terveellisiä ruokia
   • Juo paljon vettä
   • Treenaa

2. 

   Opiskeluoptiot.
   • Mieti, mitkä vaihtoehdot ovat sinulle houkuttelevia vai eivät. Haluatko etsiä Internetistä? Haluatko keskustella ravitsemusterapeutin ja kunto-ohjaajan kanssa? Jos et pysty keskittymään lukemisen aikana, ovatko lehtiartikkelit hyvä tapa oppia?
   • Usko intuitioon. Jos sinulla on aavistus siitä, että tiettyä polkua ei ole oikein noudattaa, älä seuraa sitä! Kun aloitat artikkelin lukemisen tavoista parantaa unentapojasi ja kohdata tietoja, joita et halua käyttää lainkaan elämässäsi, lopeta lukeminen ja etsi toinen lähde. Älä jatka lukemista vain siksi, että se on "asiantuntijan" tietoja tai koska "kaikki tekivät sen". Näiden tietojen pitäisi olla todella hyödyllisiä sinulle.
   • Tarkenna kohdetta haulla. Kun alat etsiä tapoja huolehtia kehostasi paremmin, saatat löytää elementin, johon haluat todella keskittyä. Tämä kaventaa tavoitettasi "Haluan huolehtia kehostani paremmin" "Haluan huolehtia ruumiistani paremmin hyväksymällä terveellisen ruokavalion".
   • Etsi joku, joka teki sen, mitä halusit tehdä, ja pyydä heitä opastamaan sinua. Jos tiedät jonkun, joka onnistuu muuttamaan elämäntapaansa, kuten liikuntaa enemmän tai syömään terveellisemmin, keskustele hänen kanssaan. Selvitä, mitä he tekivät, miten he tekivät sen ja mistä he saivat kyseisen tiedon.
   • Hae Internetistä, ota luokka, kysy muilta tai etsi opettaja. Kokeile erilaisia ​​oppimismenetelmiä nähdäksesi, mikä sopii sinulle parhaiten.

3. 

   Valitse paras vaihtoehto.
   • Valitse ehdoille sopiva vaihtoehto, jota voit käyttää tehokkaasti aikataulussasi ja täydentää käytettävissäsi olevia ominaisuuksia ja keskittyä.. Älä päätä ilmoittautua ravitsemusluokkaan, jos sinua painostetaan aikaa ja sinulla ei ole aikaa osallistua. Valitse sen sijaan pienempi suunnitelma, kuten liittyminen ravitsemusohjelmaan. Riippumatta valinnastasi, sen pitäisi olla jotain, jonka voit tehokkaasti sisällyttää elämääsi.
   • Ota huomioon aika, maantiede ja henkiset rajoitteet. Älä lisää elämääsi paineita ottamalla liikaa töitä, jotka eivät sovi olosuhteisiisi. Koulutuksen pitäisi parantaa eikä heikentää elämänlaatua.
   • Määritä päivän aika oppia ja harjoitella oppimiasi. Oma opintosuunnitelma auttaa motivoimaan sinua jatkamaan oppimisprosessia.
   • Rakenna tapa keskittyä siihen, mitä haluat oppia tai parantaa . "Tunteet ohjaavat keskittymistä. Keskittyminen ajaa oppimista." Kiinnitä huomiota tunteisiisi. Jos etsit liikuntavaihtoehtoja, mutta haluat taistella takaisin, selvitä syy. Mikä tekijä harjoituksessa aiheutti vastauksen sinussa? Sinulla on oltava syy, miksi haluat taistella sitä vastaan.
   • Älä anna itsesi hukkua vuorilla vaihtoehtoja. Joskus hämmennymme ja masentumme haluamalla valita "oikea" vaihtoehto. Ei ole "oikeaa" tai "väärää" valintaa; Kysymys on vain siitä, mikä vaihtoehto sopii sinulle. Valitse yksi ja kokeile sitä! Jos se ei toimi, voit valita toisen vaihtoehdon.

4. 

   Kokeile oppimismenetelmää. Testin suorittamiseen tarvitaan suunnitelma, kriteeri sen arvioimiseksi, toimiiko se ja ajanjakso, jossa voidaan pohtia sen edistymistä ja tuloksia. Oppimisprosessi on tehtävä samalla tavalla.
   • Tiettyjen kriteerien asettaminen auttaa sinua tietämään, oletko saavuttanut tavoitteesi vai ei. Kun päätät noudattaa ravitsemusohjelmaa, haluatko sisällyttää kolme ateriaa päivässä tai useita pienempiä aterioita koko päivän?
   • Valitse menetelmä, jonka avulla pysyt raiteillasi. Käytä mitä tahansa käytettävissäsi olevia työkaluja! Muistikirja, puhelin, sovellukset, laskin, Internet, kalenteri, blogi jne.
   • Ajattelemme jatkuvasti prosessia. Tarvitsetko vielä lisätietoja tai onko sinulla jo tarvittavat tiedot uuden unirutiinin aloittamiseksi?
   • Aseta virstanpylväät ja pidä niistä kiinniVoit esimerkiksi löytää 3 terveellistä päivällisreseptiä ravitsemusohjelmaasi.

5. 

   Tulosten ja välitavoitteiden arviointi.
   • Oletko saavuttanut nuo virstanpylväät? Oletko oppinut tarpeeksi uuden harjoitusohjelman tekemiseen? Oletko löytänyt tehokkaan tavan parantaa nukkumistottumuksiasi?
   • Kalenterimuistutukset auttavat sinua pohtimaan. Aseta "testi" -päivä arvioidaksesi oppimasi; pohtia onko tällainen tieto hyödyllinen vai ei; Onko mitään muuta, jonka huomaat sinun tarvitsevan tietää? Mikä toimi ja mikä ei? Miksi?

6. 

   
   
   Säädä oppimismenetelmää. Jos valitsemasi oppimistyyli toimii, jatka sen tekemistä. Jos ei, palaa valitsemaan toinen tapa oppia ja aloita kokeileminen! mainos

Osa 3/4: Opiskele koulussa

1. 

   
   
   Kiinnitä huomiota, kun opit jotain ensimmäistä kertaa. Paras tapa oppia nopeammin on keskittyä ensin kuulemasi tietoihin. Pieninkin laiminlyönti estää tiedon imeytymisen kunnolla aivoihin. Valitettavasti tuskin on vinkkejä, jotka auttavat sinua tässä: Sinun on opittava pitämään tahtosi.
   • Yritä kuunnella ikään kuin joudut vastaamaan välittömästi oppimaasi, esimerkiksi kun opettaja soittaa tai kuinka voit toistaa tiedot itse. Itse asiassa, jos opiskelet yksin, tietojen toistaminen (selittäminen, ilmaiseminen omin sanoin) voi auttaa tunkeutumaan tietoon aivoihin.

2. 

   
   
   Levyt. Muistiinpanojen tekeminen on toinen loistava tapa pysyä keskittyneenä uuden sisällön oppimisen aikana. Muistiinpanojen tekeminen pakottaa sinut ajattelemaan mitä olet tekemässä, mutta se luo myös luonnoksen, jonka avulla voit nojata ja oppia myöhemmin uudelleen.
   • Muistiinpanojen tekeminen ei tarkoita kaiken kuulemisen kirjoittamista muistiin. Kirjoita vain pääpiirteesi erityisillä tiedoilla, joiden tiedät olevan tärkeitä. Kirjoita ylös kaikki keskeiset tosiasiat ja mahdolliset tulkinnat, joita on vaikea ymmärtää tai joita tiedät, että sinun on vaikea muistaa, koska ne ovat liian monimutkaisia.

3. 

   Osallistu aktiivisesti luokkaan. Pysy aktiivisena, kun opit. Tämä paitsi auttaa sinua keskittymään, myös auttaa aivoasi imemään tietoa paremmin, koska oppimisesta on tullut aistikokemus pelkkien muiden kuuntelemisen sijaan. Sinulla on monia tapoja osallistua oppimiskokemukseesi, aktiivisuudesta ryhmissä kysymysten esittämiseen luokan aikana.
   • Yritä vastata, kun opettaja kysyy. Älä pelkää erehtymistä: tämä on oppimiskokemus, ja joskus virheet ovat osa oppimisprosessia.
   • Kun luokka jakaa ryhmän toimintaan, lukemiseen tai keskusteluun, tervetuloa ja osallistu. Älä vain istu hiljaa ja yritä välttää sitä. Ota ihmiset mukaan ja kysy muiden luokkatovereiden kanssa, jaa ideoita ja nauti kokemuksesta.
   • Esitä kysymyksiä, kun et ymmärrä tai haluat tietää enemmän. Kysymysten esittäminen on toinen hyvä tapa pysyä keskittyneenä opiskellessasi, ja se antaa sinun myös tietää, että ymmärrät todella, mitä opit. Älä pelkää esittää kysymyksiä, kun et ymmärrä jotain opettajasi juuri opettamaa, tai kun löydät jotain mielenkiintoista ja haluat tietää enemmän siitä.

4. 

   Luo suotuisa ympäristö. Jos laboratoriokumppanisi ärsyttää sinua tai kotiopintosi on aivan television edessä, ei pitäisi olla outoa, että et voi oppia nopeasti. Jos haluat antaa aivoillesi parhaat mahdollisuudet oppimiseen, tarvitset hiljaisen oppimiselle omistetun ympäristön. Rauhallinen ilmapiiri ilman häiriötekijöitä estää sinua häiritsemästä. Omaan paikkaan opiskelu ja opiskelu on myös hyödyllistä, koska se stimuloi aivoja toimimaan tietyllä tavalla.
   • Jos luokkahuoneessa on ongelma, pyydä apua opettajalta. Voit vaihtaa paikkaa tai työskennellä jonkun muun kanssa. Jos kotiympäristö ei ole hyvä, etsi muita opiskelupaikkoja. Voit mennä kirjastoon, jos et ole liian kaukana kotoa. Voit myös etsiä tapoja, kuten opiskelu kylpyhuoneessa tai oppiminen aikaisin, jos kämppäkaveri on meluisa.

5. 

   Opi oppimistyylisi mukaan. Oppimismenetelmät ovat tapoja, joilla aivomme voivat absorboida tiedon optimaalisesti. Oppimismenetelmiä on monia, ja vaikka kuka tahansa voi käyttää mitä tahansa oppimismenetelmää, yleensä vain yksi tai kaksi niistä sopii. Voit suorittaa online-tietokilpailun löytääksesi oikean oppimismenetelmän, mutta jos sinulla on opettaja, joka on valmis auttamaan sinua, opettajat voivat auttaa sinua selvittämään tämän. Voit jopa pyytää opettajaasi lisäämään tällaisen oppimisen opetukseesi.
   • Esimerkiksi, jos löydät oppimisen parhaiten tarkastelemalla kaavioita ja kaavioita, saatat olla visuaalinen oppija. Yritä oppia piirtämällä omat kaaviot, jotta muistat lisätietoja.
   • Löydätkö kykynne muistaa äänet tai muistamaan selkeästi tiedot, jotka luette kuunnellessasi kappaletta? Jos näin on, ehkä olet kuulo-oppija. Yritä äänittää luokkahuoneen luentoja kuunnellaksesi ennen ja jälkeen oppitunteja tai jopa opiskellessasi, jos tiedot todella vastaavat.
   • Istutko usein luokassa ja levätkö kiireestä juosta? Etkö löytänyt jalkojasi kuunnellessasi luentoa? Ehkä olet moottoriopiskelija. Yritä koskettaa pientä esinettä luokan aikana tai kävellä opiskellessasi oppiaksesi nopeammin.

6. 

   Käytä tutkittavaan sisältöön soveltuvia oppimismenetelmiä. Eri aineet vaativat erilaisia ​​oppimistyylejä parempien tulosten saavuttamiseksi. Ehkä opit kaikkein kannattamattomimmalla tavalla. Säädä oppimistyyliäsi niin, että aivosi toimivat tehokkaimmin.
   • Esimerkiksi aivomme on suunniteltu oppimaan kieltä vuorovaikutuksen, kuuntelun ja käytön avulla. Opit englannin paljon nopeammin, jos upotat itsesi englantilaiseen ympäristöön ja otat aikaa puhua sen sijaan, että opit vain muistikortilla. Jos tarvitset apua englannin oppimisessa nopeammin, voit lukea tästä aiheesta artikkelin täällä.
   • Toinen esimerkki on matematiikan opiskelu. Sen sijaan, että ratkaisisit vain yhden ongelmatyypin ja jatkat yhä uudelleen samoilla näyteharjoituksilla, etsi ja ratkaise erityyppisiä ongelmia samoilla taidoilla. Lisäksi ongelmien ratkaiseminen erilaisilla taidoilla voi myös auttaa sinua vahvistamaan oppimasi.

7. 

   Testaa oppimisvaikeuksia. Jos huomaat todella, että et voi keskittyä opiskellessasi tai aivosi eivät näytä saavan mitään tietoa edes erilaisten menetelmien avulla, saatat harkita arvion saamisesta oppimisvaikeudet. Oppimisvaikeuksia on monenlaisia, ja suurin osa niistä on melko yleisiä (arvioidaan, että yhdellä viidestä ihmisestä Yhdysvalloissa on tämä sairaus). Vaikka sinulla olisi oppimisvaikeuksia, se ei tarkoita, että olet tyhmä tai jotain ei ole oikein, vaan että opit hieman eri tavalla. Yleisiä vikoja ovat:
   • Dysleksia, tila, joka aiheuttaa ongelmia lukemisessa. Jos huomaat, että silmäsi eivät kykene tunnistamaan sivua oikein, sinulla saattaa olla lukihäiriö.
   • Dysleksiaan liittyvät häiriöt, kuten lukihäiriö ja matemaattinen lukihäiriö, aiheuttavat samanlaisia ​​ongelmia kirjoittamisessa ja matematiikan oppimisessa. Jos sinulla on vaikeuksia kirjoittaa jostakin, josta voit silti puhua helposti, sinulla voi olla vaikeuksia kirjoittaa. Jos sinulla on vaikeuksia tunnistaa lukuja tai toimintoja, kuten kulujen laskeminen, sinulla voi olla vaikeuksia oppia matematiikkaa.
   • Puheenkäsittely ja puheen ymmärtämishäiriö ovat toinen yleinen vika, joka vaikeuttaa häiriöitä sairastavien ihmisten äänen prosessointia. Tämä menetys on samanlainen kuin kuulon heikkeneminen, mutta eroaa siinä, että kuuloa ei menetetä, ja se voi johtaa keskustelu- ja huomiovaikeuksiin taustameluissa.
   mainos

Osa 4/4: Tarkista tehokas oppitunti

1. 

   Opiskele mahdollisimman aikaisin ja niin usein kuin mahdollista. Tietenkin, mitä enemmän opit, sitä enemmän opit, joten on aina hyvä opiskella säännöllisesti. Lisäksi mitä aikaisemmin aloitat oppimisen, sitä helpompaa on sinun muistaa kaikki. Älä odota, että tentistä on vain 2-3 päivää aikaa opiskella; Aloita vähintään viikko ennen tenttiä ja harkitse lukukauden jatkamista, jos se tuntuu tarpeelliselta.
   • On myös hyvä tarkistaa vanha tieto, kun opit viikon tietoja. Tämä tuo vanhat tiedot ja taidot takaisin mieleesi.

2. 

   Pyydä ohjaajan tai opettajan apua. Ei ole mitään vikaa löytää ammattitaitoinen apu ja neuvot, jotka on räätälöity olosuhteisiisi. Tämä voi todella auttaa sinua oppimaan paljon nopeammin. Päästä hämmennyksestäsi ja ihmisarvostasi ja pyydä apua opettajalta. Jos sinulla ei ole aikaa auttaa, ainakin opettaja löytää sinut ohjaajaksi.
   • Jos sinulla ei ole rahaa ohjaajan palkkaamiseen, opettaja voi auttaa sinua opiskelemaan hyvän luokkatoverin kanssa.
   • Monissa kouluissa on ilmaisia ​​tutorointikeskuksia. Tarkista, onko koulusi käytettävissä.

3. 

   Luo ajatuskarttoja oppimisprosessin nopeuttamiseksi. Mielikartat ovat loistava tapa tulostaa tieto, jonka yrität tulostaa suoraan aivoihisi. Mielikartat ovat visuaalisia työkaluja, jotka osoittavat, mitä tietoa yrität hankkia. Voit kirjoittaa muistikortteja, kuvia ja paperia hyvin järjestettyjen tosiseikkojen, selitysten ja käsitteiden muistiin kirjoittamiseen. Kiinnitä sitten työkalut seinään tai lattiaan, aseta vastaavat esineet paikoilleen ja käytä kieliä tai muita esineitä ideoiden tai niihin liittyvien esineiden esittämiseen. Opi tältä kartalta sen sijaan, että katsot vain kannettavaa tietokonetta.
   • Kun teet tietokilpailun tai kirjoitat esseitä, voit kuvitella mielikartan uudelleen ja palauttaa mieleen sen ja siihen liittyvän tiedon, aivan kuten miten muistatkin maantieteelliset kartat.

4. 

   Muista tehokkaasti sulkeaksesi tiedot nopeasti. Muistaminen ei ole aina helpoin tapa, mutta se on hyvä tapa, jos joudut oppimaan tietyntyyppistä tietoa nopeasti. Tämä on tehokkainta, kun opetellaan luetteloita, kuten tehtäväluetteloita tai sanastoa. Systemaattinen menetelmä muistiinpanoon monimutkaisemmalle sisällölle ei todennäköisesti onnistu.
   • Voit yrittää käyttää muistityökalua oppiaksesi tietoja nopeammin.Muistityökalut ovat sanoja tai lauseita, jotka toimivat avaimena suuremman tietomäärän avaamiseksi, kuten lause "Miksi mennä kouluun - jatka itkemistä - lopeta itkeminen - täällä on karkkia". opiskelijat muistavat trigonometrian peruskaavat.
   • Keskity jokaiseen pieneen osaan vuorotellen. Kun opiskelet ja tutkit, sinun on keskityttävä yhteen pieneen tietojoukkoon ennen siirtymistä uusiin. Se voi tuntua hitaalta, mutta se todella auttaa sinua oppimaan nopeammin, koska sinun ei tarvitse tarkistaa tietoa liikaa. Tämä on erityisen tärkeää, kun yrität muistaa sanastoa, luetteloita ja vastaavia tietotyyppejä. Tutki enintään 5-8 sanan sarjoja kerrallaan, ennen kuin siirryt toiseen sarjaan.

5. 

   Luo itse mielenkiintoinen kohtaus. Jos sinulla on oikea konteksti oppimallesi, sen käsittely on paljon helpompaa. Kun asiayhteys on todella mielenkiintoinen, siinä olevat tiedot on helpompi muistaa. Tee oma tutkimus ja tutki kokemuksia, jotka voivat auttaa sinua kontekstualisoimaan oppimasi.
   • Oletetaan, että opit englantia. Voit katsella kiehtovaa elokuvaa aiheesta, joka sisältää alasi sanastoa. Joten, jos opit matkustamisen sanastosta, sinun kannattaa kokeilla elokuvaa Lost in Translation (Kadonnut Tokiossa).
   • Toinen esimerkki on historia. Etsi dokumentti tutkimuksen aiheesta, jopa vain elokuva, joka kuvaa maata, jota opiskelet. Jopa tarinoiden mukana olevat kuvat auttavat sinua muistamaan tiedot, koska sinun on helpompi visualisoida.
   mainos

Neuvoja

• Älä pysähdy ensimmäiseen valitsemaasi oppimismenetelmään. Tutkitaan kaikkia muita menetelmiä ennen päätöksen tekemistä.
• Käsite "oppimisesta" voidaan ottaa kuuluisan psykologin Robert Bjorkin ajatuksesta: "Oppiminen on kyky käyttää tietoa pitkän käyttämättömyyden jälkeen ja kyky käyttää tietoa. ratkaista ongelmia, jotka syntyvät eri tilanteissa (jos vain hieman erilaisissa) tilanteissa kuin missä alun perin opit tiedot. "
• Kun olet lukenut jotain, yritä puhua ääneen katsomatta asiakirjaa, yksinkertaisesti puhuen kuin selittäisit muille. Tämä menetelmä auttaa sinua säilyttämään tietoja pidempään.
• Jos yrität keskittyä luokassa, aivosi voivat absorboida 60% sisällöstä. Jos menet kotiin ja luet kerran kotona, otat loput 40%, joten keskittyminen luokkahuoneeseen on suurta apua.
• Tavoita päivittäinen tavoite ja tee tapana tehdä muistiinpanoja luokassa, koska se auttaa myöhemmin.
• Pidä huone ja pöytä siistinä ennen opiskelua, avaa ikkunat päästääksesi raitista ilmaa (joko kaupungissa tai maaseudulla). Avaa ikkuna, josta on näkymä puutarhaan, puistoon, puille tai muulle, mikä antaa sinulle itseluottamusta. Juo kuppi teetä tai kahvia ennen luokkaa. Voit myös syödä hedelmiä tai vihanneksia ja varmista, että valmistat koulutustarvikkeita, kuten kynät, lyijykynät, pyyhekumit, kynänteroittimet, vaa'an viivaimet jne. Osta korostuskynä merkitsemiseen tai muistiinpanojen tekemiseen.

Varoitus

• Täytyy oppia käytännössä! Löydä mahdollisuuksia käyttää oppimaasi. Käytä tilaisuutta hyväkseen. Jos opit syömään terveellisemmin, näytä rakkaimmillesi ja ystävillesi, kuinka he voivat päättää syödä terveellisemmin.