Kirjoittaja:
Peter Berry
Luomispäivä:
20 Heinäkuu 2021
Päivityspäivä:
11 Saattaa 2024
Sisältö
Onko sinulla vaikeuksia saada miehet kunnioittamaan ja ihailemaan sinua sellaisena kuin olet ja tekemistäsi asioista? Ennakkoluuloisuus ja joskus seksismi voivat heikentää naisen arvoa yhteiskunnassa. On aika palauttaa voimasi ja näyttää kaikille, että ansaitset tulla vakavasti otettavaksi, eikä sinua kohdella avuttomana tai heikkona. Muutama yksinkertainen vaihe voi auttaa sinua saamaan oikean hoidon miespuoliselta ystävältä, kollegalta tai tuttavalta. Tämä tekee työstäsi, kiinnostuksen kohteistasi ja päivittäisestä vuorovaikutuksestasi helpompaa ja vähemmän stressaavaa. Mies kunnioittaa sinua, sinun on opittava rakastamaan itseäsi, osoittamaan itseluottamustasi ja saavuttamaan tavoitteesi ja tavoitteesi.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Rakasta itseäsi
Kunnioita ja kunnioita itseäsi. Jos tunnet arvosi hyvin, myös muut näkevät ne.- Jos olet koskaan tuntenut, että sinua on aliarvostettu tai sinuun on katsottu ylhäältä, muistuta itseäsi, että olet arvokas, arvokas ja ainutlaatuinen henkilö.
- Et ole asia, olet ihminen. Sinulla ei ole vain kaunista vartaloa tai jotain muiden nähtäväksi. Sinulla on kaunis mieli, jonka voit jakaa muiden kanssa.
- Itsesi kunnioittaminen tekemällä vastuullisia valintoja voi hyödyttää itseäsi ja muita eikä vahingoittaa sinua.
- Osoita itsellesi kunnioitusta pitämällä hyvää huolta itsestäsi ja kehostasi. Menetelmiä tämän tekemiseen ovat: terveellinen syöminen, riittävä uni, liikunta, rentoutuminen ja osallistuminen turvalliseen virkistys- tai luovaan toimintaan.
Kiinnitä huomiota arvoihisi. Selvitä uskomuksesi, pidä kiinni niistä ja pidä niistä kiinni. Näitä arvoja ovat: vapaus, oikeudet, tasa-arvo, kunnioitus, oikeudenmukaisuus, perhe, rakkaus ja vakaus. Niihin keskittyminen voi auttaa sinua tekemään parempia päätöksiä ja ajan myötä saada ihmiset ottamaan sinut vakavammin.- Jos et ole varma arvoistasi, tee luettelo kaikista asioista, joista välität. Ne ovat osa arvojärjestelmääsi. Lisää uusia ideoita luetteloon aina, kun ne tulevat näkyviin.
- Jos toinen henkilö ei kunnioita sinua, keskity henkilökohtaiseen arvoosi. Muistuta itsellesi, mikä sinulle on tärkeää, ja toimi heidän mukaansa. Esimerkiksi, jos joku kohtelee sinua huonosti ja haluat torua häntä, muistuta itseäsi kunnioittamisen perusarvoistasi; Jos huutaa jollekulle muulle, et kunnioita häntä lainkaan.
- Vältä sellaisten toimintojen tekemistä, jotka ovat vastoin arvojesi järjestelmää (kuten varastamista, epäkunnioittamista tai muiden kohtelua negatiivisesti).
Hyväksy itsesi. Surullinen totuus on, että monet naiset tuntevat olevansa tyytymättömiä itseensä riippumatta kaikista heillä olevista hyvistä ominaisuuksista. Jos kuitenkin todella rakastat ja hyväksyt sen, kuka olet ja mitä teet, myös muut hyväksyvät sinut. Kaikki alkaa ystävä.- Keskity vahvuuksiisi joka päivä. Voit kirjoittaa ne päiväkirjaasi tai Word-asiakirjoihin. Kirjoita sellaisista ominaisuuksista kuin: kunnianhimoinen, miellyttävä, huolehtiva, ystävällinen ja aktiivinen. Oletko huomannut, että jotkut näistä vahvuuksista yhtyvät arvoihisi? Ne linkittävät yleensä toisiinsa.
- Tunnista joitain puutteita ja opi hyväksymään ne. Tämä on tekijä, joka auttaa muokkaamaan ainutlaatuisuuttasi, ja ehkä muut arvostavat sinua enemmän näistä puutteista. Voit myös oppia rakastamaan heitä. Ehkä sinun pitäisi nähdä ne ainutlaatuisina eikä viallisina; ne tekevät sinusta erilaisen ja mielenkiintoisemman.
- Vältä vertailemasta itseäsi muihin. Tämä toiminta saa sinut tuntemaan puutteellisen tai epätäydellisen.
- Käytä tietoisuutta itsensä hyväksymisen edistämiseen. Aloita istumalla mukavassa asennossa. Keskity kritiikiin, joita sinulla on itsellesi, kuten "Olen lihava ja ruma". Käytä muutama minuutti kokeaksesi nämä ajatukset tuomitsematta. Harjoittele sitten kriittistä itsensä hyväksymistä lausunnoilla tai ajatuksilla: "En ole täydellinen. Hyväksyn itseni tuomitsematta." Ole tietoinen muista ajatuksistasi; vain tarkkaile niitä tuomitsematta (olivatpa he hyviä vai huonoja). Ajatus tulee ja menee ja muuttuu jatkuvasti.
Pidä itsestäsi huolta. Ulkonäkö on tärkeä, ja kunnioittamiseksi sinun on ponnisteltava ulkonäön hoidosta.
- Hoitaminen, hyvän hygienian ylläpito, liikunta ja säännölliset tarkastukset ovat välttämättömiä.
- Aiheesta on paljon kiistaa siitä, pitäisikö naisten käyttää meikkiä menestyäkseen. Tämä on täysin mieltymyksesi mukaan. Jotkut lähteet uskovat, että miehet suosivat usein luonnollista kauneutta naisilla vain vähän tai ei lainkaan. Jotkut naiset kuitenkin tuntevat itsevarmuutta meikkiä tehdessään.
Älä anna muiden kohdella sinua huonosti. Tutkimukset ovat osoittaneet, että lääkärit voivat kohdella mies- ja naispotilaiden fyysistä kipua eri tavalla; Naisia katsotaan usein vilpillisesti, eikä niitä kunnioiteta yhtä paljon kuin miehiä.
- Pyydä miehiä tai kaikkia muita pitämään vastuuvelvollisina, jos havaitset mitään puolueellisuutta tai puolueellisuutta tavassa, jolla he kohtelevat sinua.
- Valitse ystäviä viisaasti ja jaa henkilökohtaisia ongelmia tai epäonnistumisia vain luotettavien ystävien tai perheenjäsenten kanssa.
- Tuen hakeminen muilta (toinen nainen, perhe, ystävät) voi auttaa sinua selviytymään henkilökohtaisista ongelmista tai ennakkoluuloista.
Menetelmä 2/3: Luottamuksen ilmaiseminen
Kommunikoi asianmukaisesti ja luottavaisesti. Vaikka kaikki edellä mainitut menetelmät toimivat kenenkään elämässä, yksi tärkeimmistä menestystekijöistä miesten kunnioituksen ansaitsemisessa on älykkyys ja tietämys. puhuminen. Tapa, jolla puhut, kulkee käsi kädessä esitystavan (itsetunto ja luottamus) kanssa. Oikea kielioppi ja sävy, samoin kuin kuinka usein puhut, tuovat sinulle menestystä tai epäonnistumista työssä, tapaamiesi ihmisten välillä ja vapaa-aikana. Vaikka jokaisella naisella on erilainen ääni (korkea, matala, pehmeä jne.), Sinun on muistettava, että muut tuomitsevat sinut äänesi korkeuden, sanojen äänenlaadun, ja naurusi.
- Tee muistiinpanoja muuttaaksesi tapaa, jolla esität itsesi muille. Esimerkiksi, jos äänesi vähenee lauseen loppupuolella, se osoittaa itseluottamustasi ja estää sinua välittämästä tärkeätä viestiäsi.
- Keskustele erityisistä tuloksista ja seurauksista.
- Tule itsevarma. Esitä ajatuksesi ja tunteesi kunnioittavasti. Ole kova, mutta kohtelias. Kysy mitä haluat. Hylkää tarvittaessa. Innostunut, huomaavainen ja ystävällinen kaikkien kanssa. Kunnioita muiden näkemyksiä ja ole valmis tekemään kompromisseja. Esimerkkejä vakuuttavista lausunnoista ovat "Se on hyvä idea, entä jos teemme tämänkin ..." tai "Tiedän, mutta haluan todella ____".
Kouluta itseäsi. Naiset, jotka ovat perehtyneet moniin eri aiheisiin, saavat todennäköisemmin kunnioitusta miehiltä (ja naisilta).
- On monia tapoja olla "älykkäitä", mutta usein korkeamman koulutustason saavuttaminen on yleensä hyvä lähtökohta.
- Uusimpien koulutusohjelmien katselu, lukeminen ja viimeisimpien uutisten seuranta on melko helppo ja edullinen tapa lisätä tietoa.
- Elokuvien katselu, pelaaminen ja urheilutiimien tunteminen auttavat myös rakentamaan monipuolisemman keskustelun.
Käytä kehon kieltä. Puhumisesi lisäksi sinun on kiinnitettävä huomiota kehon kieleesi. Jos kävelet kasvot alaspäin, toinen henkilö ajattelee olevasi negatiivinen eikä hänellä ole motivaatiota. Toisaalta tapa, jolla esität itsesi, paljastaa arvokkuutesi ja vahvuutesi.
- Seistä suorana. Älä slouch. Voit säätää ryhtiäsi makaamalla tasaisesti lattialla tai seisomalla selkäsi seinää vasten.
- Kättely varmalla tavalla, heikko tai huolimaton kädenpuristus saa toiset ajattelemaan, ettet ole luottavainen.
- Näytä voimasi levittämällä kädet ja jalat. Vältä hemmottelua usein, koska se saa sinut näyttämään ahdistuneelta tai epämukavalta.
Pukeudu kunnolla. Valitsemasi vaatteet kertovat paljon itseluottamuksestasi ja itsetunnostasi. Miehet ovat usein täynnä seksikkäitä naiskuvia televisiossa ja muissa medioissa. Valitettavasti, jos pukeudut eroottisella, provosoivalla tai huomaamattomalla tavalla, saatat lähettää väärän viestin. Jos haluat todella tulla kuulluksi, sinun tulisi pyrkiä rakentamaan ammattimainen ilme ja koordinoimaan erilaisia asuja.
- Mekko sopii tilanteeseen. Jos työskentelet, vältä lyhyiden yläosien käyttämistä, jotka paljastavat katkaisusi. Sinun tulisi käyttää polvipituisia hameita, housuja tai takkia.
- Jokaisen työssä käyvän naisen yleinen sääntö tarkistaa, onko vaatteesi sopiva tilanteeseen tai haastatteluun, on taipua eteenpäin. Jos huomaat jonkin verran pilkkomista tai hameesi rullataan takana, kun kumartut koskettaaksesi varpaita, se ei ole oikea asu toimistoon. Jos olet epävarma, älä ota riskiä. Maineesi on tärkeämpää kuin näyttää söpöltä tai trendikkäältä koko liiketalouden ajan.
Tapa 3/3: Tavoitteidesi saavuttaminen
Motivoida itseäsi. Nainen voi lisätä vaikutusvaltaansa muihin, jos hän osoittaa motivaationsa elämässä. Naiset, joilla on kunnianhimoa ja sitoutumista, ovat varsin houkuttelevia.
- On erityisiä tavoitteita ja toiveita.
- Voit muotoilla tavoitteita joka päivä, joka viikko, joka kuukausi ja vuosi. Kirjoita ne paperille muistuttamaan itseäsi säännöllisesti. Muokkaa tavoitteita ollessasi matkalla.
- Toinen tapa motivoida itseäsi on luova prosessi. Voit piirtää tavoitteesi. Mitä haluat saavuttaa itsellesi ja elämällesi?
Ole ylpeä saavutuksistasi. Jos hymyilet, naurat ja puhut innostuneesti siitä, mitä elämässäsi tapahtuu - miehet huomaavat, että olet motivoitunut ja luottavainen ja kunnioittavat sinua enemmän. Muista, että tämä voi riippua siitä, kuinka kiintynyt olet tehtävään.Jos muutat jatkuvasti tavoitteitasi ja olet päättämätön mitä haluat elämässäsi, ihmiset ovat epäileviä sinusta.
- Jos sinulla on lapsia, sinun tulee keskustella heidän viimeisimmästä akateemisesta menestyksestään hymyillen ja puhua ylpeydestäsi heihin.
- Keskustelkaa omistamistasi uusista liikeideoista tai ajattele luovia ideoita, jos ne ovat mielenkiintoisia. Työskenteletkö uudella taideteoksella? Kirjoitti runoutta? Saavuttaa tietty tutkinto? Käytkö uudessa joogatunnissa? Sinulla on jo paljon mielenkiintoisia juttuja.
Muista varmistaa, että tavoitteet ovat sinun. Sen lisäksi, että hänellä on itsetunto, luottamus, motivaatio ja kilpailukyky; Sinun on kysyttävä itseltäsi jokaisesta elämästäsi: "Miksi teen tämän?". Jos tavoitteesi on tehdä vaikutelma tietylle miehelle tai kaikille miehille yleensä, teet sen väärästä syystä. Luota tässä hengessä vaistoihisi; Vain sinä voit tehdä elämänpäätöksiä ja määritellä tavoitteet. Ei kukaan muu.
Tule asiantuntijaksi. Asiantuntijoita otetaan usein vakavammin kuin oppisopimuskoulutuksessa olevia. Riippumatta siitä, mitä päätät suorittaa tai menestyä, ole alan asiantuntija. Opi mahdollisimman paljon aiheesta ja hanki itsellesi monia erilaisia kokemuksia.
- Tutkia. Ota vapaa-aikaa tutkia ja oppia lisää opintojesi tai urasi puolelta. Tämä tekee muutoksen liike-elämässä; Jos teet parhaasi ja lisää ponnistelujasi, muut kiinnittävät enemmän huomiota sinuun.
- Täytä velvollisuutesi. Keskity velvollisuuksiisi ja velvollisuuksiisi ja älä horju. Todellisena asiantuntijana oleminen tarkoittaa tulemista sellaiseksi, johon ihmiset voivat luottaa ja luottaa.
- Valmis. Jos aiot pitää puheen tai esityksen työssä, älä aloita valmistelua viimeisinä hetkinä. Anna itsellesi enemmän aikaa ilmaista luottamuksesi ja ymmärryksesi aiheesta.
- Auttaa muita. Kun olet asiantuntija, autat muita ymmärtämään ja tekemään työtä. Yritä auttaa kollegoitasi ja luokkatovereitasi. Älä kuitenkaan liioittele tätä ja muista pitää se tasapainossa. Tarvitset aikaa työn tekemiseen, ennen kuin voit auttaa muita.
- Jos sinulla on resursseja ja taloudellisia resursseja, voit suorittaa muutama muu sertifikaatti ja tutkinto omalla alallasi. Jotkut yritykset jopa maksavat kustannukset, jotta heidän työntekijänsä voivat saada korkeamman tutkinnon.
Osallistu terveeseen kilpailuun. Miehet nauttivat yleensä terveellisestä kilpailusta. Yhteys heihin omalla tavallaan edistää tehokkaasti yhtenäisyyttä, yhtenäisyyttä ja tasa-arvoa. Muista osallistua toimintoihin, joissa voit antaa parhaansa ja tehdä parhaansa. Vaikka et olisikaan hyvä urheilussa tai harrastuksessa, olemalla avoin uusille haasteille ja tekemällä parhaasi; saat miehet kunnioittamaan sinua enemmän.
- Jos sinulla on harrastus, johon liittyy fyysistä aktiviteettia, kuten vaellus, uinti, koripallo, kilpa tai pyöräily - voit jakaa ne miesystäväsi kanssa.
- Tasapainon löytäminen tehokkailla menetelmillä ja päinvastoin auttaa sinua tulemaan mukavammaksi itsellesi ja puolestaan mukavammaksi miesten edessä. Tätä voidaan soveltaa työssä, koulussa, harrastuksissa, kokouksissa jne.
Varoitus
- Ole varovainen, kun jaat menestystäsi muiden kanssa. Itsevarma ja motivoitunut nainen voidaan nähdä uhkana muille naisille.
- Imartelu ja flirttailu ovat luonnollisia reaktioita miesten ja naisten välillä. Kun kahdella ihmisellä on samanlaiset toiveet ja intohimot ja he voivat nauttia terveellisestä keskustelusta ja kilpailusta, voi syntyä kiintymystä. Muista tavoitteet, työ, maine ja itsetunto. Et halua menettää toisten kunnioitusta tekemällä väärät päätökset tai olemalla liian tottelevainen sydämellesi.
- Sinun on maksettava pieni hinta menestyäksesi ja kunnioitettasi. Hyväksy, että kaikki miehet eivät reagoi hyvin hahmosi tai pyrkimyksiisi löytää paikkasi nykymaailmasta.
