Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Toisin kuin ihmiset sanovat, harjoittelu ei välttämättä tuo täydellisyyttä; Kuitenkin, jos harjoittelet kovasti, tulokset ovat varmasti parempia! On paljon käytäntöjä, joita voit käyttää äänesi parantamiseen, oppimalla hengittämään oikein, välttämään tiettyjä ruokia ja kokeilemaan tiettyjä lämmittelyharjoituksia ennen laulamista. tai sano. Nämä ratkaisut eivät toimi heti, mutta ajan ja käytännön avulla voit parantaa äänesi laatua kokonaan.

Askeleet

Osa 1/5: Hengitä ja ole oikeassa asennossa

1. 

   Opi hengittämään. Oikea hengitys on välttämätöntä terveelle äänelle. Avain tässä on syvä hengitys:
   • Kun hengität sisään ja ulos, sinun on yritettävä täyttää vatsa ja munuaiset (selän takana). Varmista, että hengität näillä alueilla, asettamalla kätesi vyötärölle, kaksi peukaloa selän taakse, muut sormet eteen, kämmenet alaspäin. Sinun tulisi tuntea kätesi avautuvan ja supistuvan jokaisen hengenvetoon. Vähitellen, kun harjoittelet vahvempaa hengitystä, kätesi avautuminen ja vetäytyminen vähitellen laajenevat ja pitenevät.
   • Jos sinulla on vaikea hengittää syvään, kokeile makaa selällään lattialla kädet vatsalla. Hengitettynä kädet tulee nostaa; Kun hengität ulos, käsi laskee.
   • Huomaa, että hartiat eivät saa nousta ja pudota hengityksen mukana.

2. 

   
   
   Käytä vatsalihaksia. Jos hengität oikein, sisäänhengitettäessä vatsasi alempien lihasten (kalvon) on siirryttävä poispäin, mikä luo enemmän tilaa enemmän ilmaa varten. Kun laulat (tai puhut tai yksinkertaisesti hengität ulos), sinun on käytettävä näitä lihaksia työntämään ilma ulos.
   • Käytä lannerangan (munuaisten ympärillä) lihaksia täsmälleen samalla tavalla kuin hallitset sisään- ja uloshengitystä.

3. 

   
   
   Opi poseeraamaan oikein. Huomaa jalkojen, polvien, lantion, vatsan, rinnan, hartioiden, käsivarsien ja pään sijainti:
   • Jalat sijoitetaan pienelle etäisyydelle toisistaan, toinen jalka on hieman toisen edessä, niin että paino on hieman eteenpäin.
   • Polvien tulee olla rennot ja hieman roikkuvat. Sinulla on yleensä jäykkä polvi, kun yrität pitää oikeaa asentoa; Ole varovainen, ettet tee niin.
   • Kädet rentoina molemmin puolin.
   • Vatsan tulisi myös rentoutua, mutta kiristää. Jos haluat nähdä, onko vatsasi kireä, voit laittaa kätesi vyötärölle (peukalo selän takana) ja yskä pehmeästi.
   • Hartioiden on oltava hieman taaksepäin ja laskettu hieman, jotta selkä on suora ja pää koholla. Älä taivuta hartioita tai nosta hartioita korkealle.
   • Oikean rintasi tulisi olla hieman ojennettu ja kohotettu - tämä on luonnollista, jos tuod hartiat takaisin ja hieman alemmaksi.
   • Leuka on yhdensuuntainen lattian kanssa - ei nostettu eikä taivutettu.

4. 

   
   
   Rentoutua. Kun olet oikeassa asennossa, tarkista uudelleen varmistaaksesi, ettei mikään osista ole kireä. Asennosi ei pitäisi tuntua siltä, ​​että yrität venyttää rintaasi tai suoristaa selkäsi. Muista rentouttaa kasvosi ja niska.
   • Laulaen tai puhuessasi stressiä kehossasi ja kasvoillasi vain vaikeutat kuulostamaan hyvältä.
   mainos

Osa 2/5: Oikean aukon pitäminen

1. 

   Suun tulee olla auki, mutta rento. Yritä pitää suu auki laulamisen aikana, mutta älä niin kovalla äänellä, että kasvosi ja niskasi lihakset kiristyvät. Tarkista uudelleen varmistaaksesi, että huulet, leuka ja niska ovat rento ja rento.

2. 

   Yllättävän pehmeä hissi. Ammattilaulajien yleinen neuvo on luoda tilaa suuhun. Suun laajentuminen on osa tätä; Toinen osa on laskea leuka ja kieli samalla kun nostat pehmeän yllätyksen (maku suussa).
   • Tätä varten hengitä sisään kuin olisit haukotteleva, mutta yritä olla haukottelematta. Kiinnitä huomiota suun tilaan, mukaan lukien tunne avautumisesta kurkun takaosassa. Suun avaaminen, leuan lasku / pehmeä nosto on toistettava laulamisen aikana.

3. 

   Varmista, että terä on oikeassa asennossa. Kun luot tilaa suuhusi, varmista, että kielesi ei ole tiellä. Kielen tulee olla varovasti alapuolella, kielen kärjen koskettaa alahampaiden takana.
   • Yritä olla työntämättä kielesi ulospäin tai liikuttamalla kieltäsi edestakaisin suussasi laulamisen aikana, koska tämä heikentää lauluasi ja mahdollisesti köyhdyttää sävyäsi.

4. 

   Muista niellä. Liian paljon sylkeä suussa vaikeuttaa laulamista, joten muista nielaista ennen kuin nostat ääntäsi! mainos

Osa 3/5: Levitä voimakkaalle äänelle lauluharjoituksia

1. 

   Käynnistys. Seuraavat yksinkertaiset laululämmittelyharjoitukset auttavat sinua ennen laulamista tai lauluharjoitusten harjoittamista:
   • Haukotus. Haukotusliike rentouttaa ja avaa suun ja kurkun, ja auttaa vapauttamaan kaulan ja kalvon jännitteitä. Kannusta haukottelua avaamalla suu leveä ja hengittämällä.
   • Yskä on lievä. Ajattele, että työnnät ilmaa kurkustasi, kun päästät lyhyen ilmansuihkun. Tämä auttaa sinua käyttämään alempaa rintakehää ja vatsalihaksia, jotka ovat lihaksia, joita käytät laulaessasi (toisin kuin kurkku / ylävartalo).
   • Hieman värisevät huulet. Huulesi koskettavat toisiaan kevyesti ja puhaltavat hengitystä samalla, kun kuulostelet rintakehän… brüm-ääntä ... Huomaa, että kurkkuasi tulisi rentoutua ja vatsalihasten on kiristyttävä tätä liikettä suoritettaessa. Harjoittele huuliesi värisemistä matalista nuoteista korkeisiin tai päinvastoin. Kun olet tottunut ravistamaan huuliasi, käytä tätä menetelmää vaakojen harjoittamiseen.
   • Auta kehoasi oppimaan rentoutumaan laulamisen aikana venyttelemällä ja rentoutumalla välittömästi värisemällä huuliasi matalista nuoteista korkeisiin; toista, tällä kertaa alkaen korkeista nuoteista mataliin.
   • Kurkunmyrsky on toinen rauhoittava tapa saada äänesi. Yritä kolisemaan musiikilla matkalla kouluun tai töihin, tai jos et halua tehdä sitä julkisesti, humista ruoanlaiton tai kylvyn aikana.

2. 

   Laula asteikot. Aloita alimmasta nuotista, jota voit laulaa mukavasti, siirtymällä vähitellen ylöspäin "mi" -äänellä ylöspäin, kunnes saavutat korkeimman mahdollisen nuotin. Käytä sitten "i" -ääntä laulamaan korkeimmasta nuotista alimpaan nuottiin.
   • Älä työnnä itseäsi liian voimakkaasti lauluusi - nosta niitä varovasti ja asteittain.
   • Voit myös harjoitella asteikon harjoittamista "o" -äänellä.

3. 

   
   
   Harjoittele vaaka "u" -äänellä. Tämän lauluharjoituksen avulla suun muotoisen suusi tulisi näyttää siltä, ​​että tupakoit pitkää nuudelia hengittäessäsi. Kun hengität ulos, anna "u" -äänen. Ääni on kuultava cadu-huiluna. Pitää äänen tasaisena uloshengityksen aikana; tee se 2-3 kertaa.
   • Harjoittele seuraavaksi asteikkoa "u" -äänellä matalasta korkeaan ja päinvastoin.

4. 

   
   
   Harjoittele sujuvaa ääntämistä sanoilla ja ilmaisuilla. Puhu yksittäisiä sanaryhmiä tai lauseita välimerkkejä ikään kuin ne olisivat yksi sana. Laajenna ja korosta jokaisen sanan vokaaliääntä sanottaessasi ja / tai laulaessasi sitä.
   • Kuvittele puhuessasi / laulessasi, että huone saataisiin kaikumaan äänelläsi.
   • Keskity sujuviin siirtymiin: kun siirryt ylempiin tai mataliin nuotteihin tai siirtymiin kappaleen kovempien tai pienempien kappaleiden välillä, visualisoi itsesi liukumalla lempeällä kaltevuudella - ei kuin mennä ylös ja alas portaita.
   • Jotkut sanat voivat tehdä esimerkiksi: hauras ja sileä.
   • Lause voi olla esimerkki: valtava sade.

5. 

   
   
   Älä pelkää näyttää typerältä. Monet lauluharjoitukset kuulostavat vähän hauskilta. Olet mukava ja tyytyväinen siihen. Tässä on kaksi hauskaa ja hauskaa harjoitusta, jotka auttavat sinua avaamaan kurkkuasi:
   • Laula "meoooo" -ääni hitaasti korostaen kolmea ääntä - mi, a ja ooo.
   • Tee huonot kasvot työntämällä kielesi ulos kaikkiin suuntiin. Voit tehdä tämän laulamisen aikana tai jopa antaa vain outoja ääniä.

6. 

   Rentoutua. Samanlainen kuin fyysiset harjoitukset, on myös tärkeää rentoutua lauluharjoituksen jälkeen. Yksi tapa rentoutua on toistaa ensimmäinen yksinkertainen lämmittelyharjoitus (esimerkiksi haukottelu, lievä yskä, lepatus ja humina).
   • Toinen tapa rentoutua on liu'uttaa vain varovasti ylös ja alas, alas ja ylös "m" -äänellä, jotta voit tuntea kihelmöintiä huulien / nenän alueella.

7. 

   Muista hengittää ja rentoutua. Olipa lämmittely, laulaminen tai puhuminen, syvien hengitysten hengittäminen ja kehon, kurkun ja kasvojen rentoutuminen on avain äänesi hyvän varmistamiseen. mainos

Osa 4/5: Elintapamuutokset terveellisen äänen saamiseksi

1. 

   Juo tarpeeksi vettä. Juo vähintään 6-8 8 unssia lasillista vettä päivässä - enemmän, jos harrastat tai olet kuumassa ilmastossa (eli hikoilet paljon).

2. 

   Syö ruokia pitämään äänesi. Kokonaiset jyvät, hedelmät ja vihannekset hyötyvät terveestä äänestä pitämällä kurkun limakalvot terveinä.

3. 

   Vältä äänihuulien ärsytyksiä. Näitä aineita ovat tupakansavu (mukaan lukien epäsuora tupakansavu), mausteiset elintarvikkeet, maitotuotteet, runsaasti suolaa sisältävät elintarvikkeet (esim. Pekoni tai suolainen paahdettu maapähkinä), sitrushedelmät, alkoholi (mukaan lukien alkoholipohjainen suuvesi), kylmälääkkeet ja allergialääkkeet.

4. 

   Saada tarpeeksi unta. Kehosi väsymys ilmenee äänelläsi. Aikuiset tarvitsevat 7-9 tuntia unta joka ilta; Teini-ikäiset tarvitsevat 8,5-9,5 tuntia unta joka ilta.
   • Jos nukuit vähintään 7,5 tuntia yössä, mutta et tuntenut olosi hyväksi herätessäsi, ota yhteys lääkäriisi varmistaaksesi, ettei taustalla ole syytä.

5. 

   Rentoutua. Stressi vaikuttaa negatiivisesti kaikkeen. Käytä joka päivä aikaa tehdä jotain, joka rentouttaa sinua. Rentoutumistoimintaan kuuluu jooga, meditaatio, kävely, suosikkiohjelman katselu, hyvän kirjan lukeminen tai soittaminen.

6. 

   Vältä huutamista. Tämä on erityisen tärkeää, jos aiot käydä näyttelyssä. Huutaminen voi häiritä äänen laatua jopa muutaman päivän.

7. 

   Auta minua. Jos äänenlaatu on hiljattain heikentynyt, käheä, hiljaisempi tai äänettömyys - nämä voivat olla merkkejä terveysongelmista. Varmista, että sinun tulee käydä lääkärisi kanssa sulkemaan pois mahdolliset terveysongelmat.

8. 

   Sitkeys. Äänenlaadun parantaminen voi viedä kauan.Tulokset eivät tule yhtä nopeasti kuin ihme, mutta voit tuntea eron melkein heti hengitystekniikoiden yhdistämisen ja oikean asennon pitämisen jälkeen yksinkertaisilla lämmittelyharjoituksilla.
   • Hidasta. Voit aloittaa oppimalla hengittämään syvemmälle ja seisomaan oikeassa asennossa. Kun olet tyytyväinen siihen, voit harjoitella aukon avaamista ja joitain yksinkertaisia ​​lämmittelyharjoituksia.
   mainos

Osa 5/5: Opi muilta

1. 

   Etsi opettaja, jolla on hyvä asiantuntemus. Hyvä opettaja voi antaa yksityiskohtaista palautetta ja neuvoa äänen laadun parantamiseksi. Yritä löytää joku, jolla on klassisen musiikin koulutusta, sillä klassiseen musiikkiin koulutetulla opettajalla on usein kokemusta monista erilaisista musiikkityyleistä.
   • Jos sinulla ei ole varaa valmentajalle, voit löytää monia ilmaisia ​​oppitunteja verkosta. Kirjoita vain "laulutunnit" tai "laulutunnit" YouTubeen, niin löydät useita videoita, joista valita.

2. 

   Kuuntele tarkkaan ammattilaislaulajien ja puhujien ääniä. Kuuntele heidän hengitystään, äänenvoimakkuutta, ääntämistä, hengitystä, ääntämistottumuksia ja äänen kaikua. Jos rakastat erityisesti jonkun tyyliä, yritä nähdä, pystytkö toistamaan sen.
   • Joku toisen tyylin jäljitteleminen on hieno tapa oppia laulamaan, koska se pakottaa sinut kokeilemaan asioita, joita et tekisi normaalissa laulussa.

3. 

   Katso ammattilaulajien ja kaiuttimien esiintymistä. Huomaa, kuinka he hengittävät ja kuinka he tukevat nuotteja hengityksellään. Kiinnitä huomiota heidän ryhtiinsä ja kehonsa kieleen. Katso, kuinka he liikuttavat huuliaan saadakseen laulavia ääniä ja sanoituksia.

4. 

   Älä sivuuttaa ammattilaisia, joista et pidä. Mieti, miksi et pidä tietystä laulajasta tai kaiuttimesta. Mitä he tekevät eri tavalla kuin pidät? Mikä on vialla heidän ilmaisutyyliinsä, tai eivät yksinkertaisesti pidä heidän tyylistään?

5. 

   Vertaa laulajan ääntä, kun he laulavat livenä ja äänityksissään. Tulet hämmästymään siitä, mitä hyvä ääniinsinööri voi tehdä äänitysprosessissa. Jos pidät todella tietyn laulajan äänitteistä, yritä arvata, kuinka monta osaa heidän todellinen ääni on ja kuinka paljon sitä muokataan, ennen kuin päädyt siihen, että ”ääneni ei koskaan tule olemaan niin! "

6. 

   Mene amatöörilaulajien konsertteihin ja muihin paikallisiin musiikkitapahtumiin. Kysy ihmisiltä, ​​joiden äänen haluat nähdä, kuinka he saivat tuon äänen. Suurin osa heistä on erittäin ylpeä ja jakaa mielellään salaisuutensa kanssasi. mainos

Neuvoja

• Kun haluat laulaa pitkiä nuotteja, hengitä kalvostasi (lähellä vatsaasi) rinnan sijasta. Kalvon täyttäminen ilmalla tekee äänestä vakaamman ja pidemmän.
• Sinun tulisi laulaa ”meooo” hitaasti, ennen kuin laulat kuin kolmisavuinen sana mi, a ja ooo. Tämä auttaa avaamaan kurkun. Pahojen kasvojen tekeminen, kuten kielen työntäminen kaikkiin suuntiin, auttaa myös avaamaan kurkkuasi.
• Laulajien on ylläpidettävä tasapainoista ruokavaliota ja vältettävä ruokia, jotka voivat aiheuttaa kurkkukipua tai kylmiä ruokia, kuten jäätelöä, kylmiä juomia jne.
• Edellä mainittuja periaatteita voidaan soveltaa puhuessaan.
• Mikään ei ole hyödyllistä kuin ammattilainen tai joku siinä hyvä. Sinun tarvitsee vain kysyä heiltä!
• Muista, että lämpötila voi vaikuttaa äänesi sävyyn.
• Lisää hunajaa lämpimään veteen ja juo se aikaisin aamulla tyhjään vatsaan.
• Yritä antaa satunnaisia ​​ääniä rentouttaaksesi ääntäsi.
• Hermostuminen näkyy äänesi kautta, joten yritä pysyä rauhallisena. Tämä vaikuttaa suuresti äänesi vakauteen.
• Älä laula korkeita nuotteja heti. Aloita alemmilla nuoteilla ja siirry sitten hitaasti ylempiin nuotteihin.

Varoitus

• Laulaminen ei vahingoita. Jos on ongelma, saatat rasittaa lihaksiasi, hengittää väärin, pitää väärää ryhtiä, yrittää säveltää nuotteja avaamatta kurkkuasi tai jotain kireää. On tärkeää tunnistaa ongelma. Sinun tarvitsee vain rentoutua!
• Toisin kuin yleisesti uskotaan, et purista sitruunamehua veteen. Se tekee äänestäsi kuivan ja eksyvän.