Sisältö

• Askeleet

Hajoaminen jonkun kanssa ei ole helppoa! Jos aiot erota poikaystäväsi kanssa, saatat olla stressaantunut tai epävarma tällä hetkellä. Ennen kuin puhut hänelle tästä, tarkista kaikki syyt, jotka haluat erota, ja harjoittele, mitä haluat sanoa. Kun olet valmis, yritä tavata hyvästit mahdollisuuksien mukaan. Sinun on käytävä selkeää keskustelua äläkä jätä mitään avoimeksi, jotta et saisi häntä jatkamaan toivoa. Lopuksi yritä päätyä kunnioittaviin tai positiivisiin sanoihin ennen lähtöä.

Askeleet

Osa 1/3: Jäähyväisajan ja -paikan valitseminen

1. 

   Hajota kun tapaat. Sinulla ja poikaystävälläsi on varmasti paljon muistoja yhdessä! Paras tapa kunnioittaa tätä suhdetta on tavata henkilökohtaisesti hyvästit. Jos olet rakastunut kaukana etkä voi tavata toisiaan, voit soittaa videopuheluita tai soittaa puheluita.
   • Vältä hajoamista tekstiviesteillä puhelimessa tai messengerissä, hän on erittäin loukkaantunut ja kunnioittamaton, jos teet niin. Sinun tulisi sanoa hyvästit kirjeellä tai sähköpostilla vain, jos erosit aiemmin, mutta hänen takia, mutta se on onnetonta.
   • Jos sinulla on väärinkäyttäjä poikaystävä, on hyvä hajottaa puhelimitse, sähköpostitse tai kirjeellä, koska turvallisuutesi on äärimmäisen tärkeää.

2. 

   
   
   Tapaa hänet yksityisessä paikassa. Voit kutsua hänet menemään kävelylle, tapaamaan puistoon tai muuhun vastaavaan. Tällä tavalla, kun olet päättänyt jäähyväiset, voit mennä pois. Jos kutsut hänet kotiisi, olisi hankalaa, kun hajotat, tai hänen on lähdettävä vastahakoisesti.
   • Jos et ole varma, miten hän reagoi, voit järjestää kokouksen julkisemmassa paikassa, kuten kahvilassa.
   • Jos pelkäät hänen reagoivan kielteisesti, kutsu ystäväsi mukaan. Tämän ystävän ei tarvitse ilmestyä, mutta pysy vain lähellä, jos tarvitset apua.

3. 

   
   
   Valitse aika hajota perusteellisesti. Valitse aika, joka sopii sinulle molemmille yksityiseen keskusteluun häiritsemättä. Olisi tarkoituksenmukaisempaa odottaa keskustelun päivän loppua kuin aamulla, kun hänellä on pitkä päivä opiskella tai työskennellä. Jos mahdollista, valitse perjantai niin, että molemmilla on viikonloppu käsitellä omia tunteitasi.

4. 

   
   
   Älä kiirehdi tai jätä hyvästit väittäessäsi. Vihan hetkessä on helpompaa sanoa pinnallisia sanoja. Anna itsellesi aikaa miettiä huolellisesti ennen hajoamista. Ehkä huomaat, että haluat työskennellä hänen kanssaan ongelman ratkaisemiseksi, tai näet ongelman eri tavalla.
   • Ajattele itsellesi muutama päivä huolellisesti varmistaaksesi, että haluat hajottaa.

5. 

   Älä odota liian kauan tai karkaa katkaisemasta. On tärkeää antaa itsellesi aikaa ajatella huolellisesti, mutta kun olet varma, että haluat hajottaa, älä epäröi. Mitä enemmän epäröit, sitä vaikeampi hänelle on, tai hajoaminen ilmestyy ja hän kuulee vahingossa jonkun muun. mainos

Osa 2/3: Kerro hänelle miltä sinusta tuntuu

1. 

   Harjoittele sanomasi etukäteen. Voit harjoitella sanomalla näitä asioita luotetulle henkilölle tai harjoitella yksin peilin edessä. Ennakoi hänen reaktioitaan ja sanojaan ja käytä niitä valmistaaksesi vastauksesi.
   • Harjoittelu ensin auttaa sinua välttämään sekoittamista tai sanomista asioista, joita katuvat.
   • Muista, riippumatta siitä, kuinka hyvin olet valmistautunut, hän reagoi todennäköisesti täysin eri tavalla kuin odotit.

2. 

   Suoraan ongelmaan. Itse hajottaminen oli hyvin vaikeaa. Joten kun olet alkanut puhua tästä, älä mene tarpeettomasti. Kerro hänelle, että haluat puhua vakavasti. Voit aloittaa keskustelun lauseilla, kuten:
   • "On asia, jonka halusin kertoa sinulle pitkään."
   • "Ajattelin paljon suhteestamme ja tein oman päätöksen."

3. 

   Tee selväksi, että haluat hajottaa. Ole lempeä, mutta päättäväinen, jotta hänen ei tarvitse spekuloida mistä tahansa. Älä jätä avointa päätä avoimeksi tai saa hänet jatkamaan väärien toiveiden kantamista. Parasta on sanoa rehellisesti, että haluat hajottaa. Esimerkiksi:
   • "Haluan hajottaa".
   • "Toivon voivani olla ystäviä, mutta en enää tyttöystäväni."
   • "En ole onnellinen, kun olen yhdessä."

4. 

   Ole rehellinen siitä, miksi haluat hajottaa. Älä puhu implisiittisellä tai epäselvällä tavalla. Parasta on olla vilpitön ja suoraviivainen kertoa hänelle miksi suhde ei ole jatkunut. Voit sanoa esimerkiksi:
   • "En ole vielä valmis vakavaan suhteeseen".
   • "En usko, että olemme kunnossa. En ole enää onnellinen."
   • "Me väittelemme enemmän kuin olemme onnellisia yhdessä."
   • "Minulla on murskaus muihin".
5. Älä valehtele saadaksesi hänet paremmin. "Minulla ei ole aikaa rakastua juuri nyt" ei ole hyvä tekosyy, jos päätät erota jostakin vakavammasta syystä. Sen sanominen tuolla tavalla ei ole eroa kuin antaa hänelle mahdollisuus. Ehkä hän pitää yhteyttä toivoen, että pääset takaisin.

6. 

   Kerro hänelle, että olet pahoillasi, jos se satuttaa häntä. Vaikka pitäisi olla hyvin selvää, että haluat erota, on silti parempi sanoa anteeksi siitä. Yritä laittaa itsesi hänen kenkiinsä ymmärtääksesi miltä tuntuu. Voit sanoa esimerkiksi:
   • "Olen pahoillani sanoa tämän."
   • "Olen pahoillani, jos tämä satuttaa sinua."
   • "Tiedän, että tämä voi olla vaikeaa sinulle. Olen todella pahoillani."

7. 

   Kuuntele häntä. Yleensä poikaystäväsi antaa kaiken, kun olet hajonnut. Ole kunnioittava ja ennakoiva, anna hänen sanoa, mitä hänen on sanottava, mutta jos hän alkaa pidättää sinua tai yrittää suostutella sinua muuttamaan mieltäsi, pidä kiinni päätöksestä erota. Sano sitten hänelle, että on aika lähteä.
   • Jos hänestä tulee töykeä tai väkivaltainen, sano: "En tunne hyvää, minun on mentävä." Lähdettäessä soita ja kerro ystävällesi, mitä tapahtuu.

8. 

   Lopeta keskustelu kunnioittavilla ja positiivisilla sanoilla. Tuo asiat nopeasti esiin ja yritä lopettaa asiat positiivisesti. Sano asiat rehellisesti sen sijaan, että olisit vain ystävällinen tai lopettaa asiat nopeasti. Voit sanoa esimerkiksi:
   • "En unohda sitä erityistä aikaa, jonka vietämme yhdessä".
   • "Joku muu on onnekas olla tyttöystäväsi."
   • "Olen edelleen huolissani sinusta paljon".
   • "Olen todella iloinen siitä, että sain sinut tuntemaan".
   mainos

Osa 3/3: Seuraava askel eteenpäin

1. 

   Katkaise yhteys häneen. Kun olet jättänyt kaikki, sinun on minimoitava näiden kahden välinen viestintä. Palauta nopeasti kaikki hänelle kuuluvat, jotta teillä kahdella ei olisi syytä puhua toisilleen. Poista sitten hänen yhteystietonsa puhelimesta ja peruuta sosiaaliset "ystäväsi".
   • Varmista, että hajot varmasti. Älä epäröi puhua hänelle uudelleen kysyäksesi tai lohduttaaksesi. Näin tekemällä hän ajattelee, että hänellä on vielä mahdollisuus palata sinuun.

2. 

   Anna hänelle tilaa. Jos haluat, että pysyt ystävinä, anna hänelle tilaa ja aikaa ennen kuin tapaat uudelleen. Näiden kahden on mahdotonta olla heti ystäviä, varsinkin jos hän on järkyttynyt hajoamisesta. On parempi välttää väliaikaisesti paikkoja, joissa hän käy usein.

3. 

   Pidä se lyhyenä ja hauskana, kun kokousta tarvitaan. Jos sinun ja entisen poikaystävänsi on edelleen pidettävä yhteyttä, sinun tulee olla varovainen alusta alkaen. Liiallinen viestintä saa hänet ajattelemaan, että hänellä on vielä mahdollisuus palata. Joten pidä keskustelusi lyhyinä ja keskittyneinä.
   • Esimerkiksi, jos tapaat hänet suuressa joukossa ihmisiä, voit sanoa "Hei" ja sitten istua muiden viereen rajoittaaksesi keskusteluasi hänen kanssaan.
   • Muista, ettet kysy yksityiselämästäsi tai puhu yksityiselämästäsi aina, kun olet tekemisissä.

4. 

   Hanki apua perheeltä ja ystäviltä. Aloitteellisuus ei tarkoita sitä, ettet kärsi. Vietä aikaa ystävien kanssa ja jaa heidän kanssaan tunteesi. Puhu vain itsellesi tarvittaessa! Perheesi tukee sinua aina hajoamisen jälkeen.
   • Voit esimerkiksi mennä elokuviin läheisten ystävien kanssa. Varmista, että valitset pehmeitä tai humoristisia elokuvia, jotta ilmapiiri säilyy.
   • Syöminen vanhempien tai sisarusten kanssa. Keskustele heidän kanssaan tarvittaessa tai viettää vain laadukasta aikaa juttelemalla heidän kanssaan.

5. 

   Haasta itsesi uusiin aktiviteetteihin ja verkosta uusien ihmisten kanssa. Suhteen lopettaminen voi tehdä jokapäiväisestä elämästä tyhjän viettämällä niin paljon aikaa entisen kanssa. Tee pieni muutos liittymällä uusiin aktiviteetteihin ja tekemällä joitain asioita eri tavalla.
   • Esimerkiksi, jos menet usein luokalle poikaystävän kanssa, voit nyt alkaa käydä luokassa uuden ystäväryhmän kanssa.
   • Yritä liittyä klubiin tai organisaatioon, käydä uusissa ravintoloissa tai puistoissa. Pidä itsesi kiireisenä sosiaalisissa tapahtumissa ja mielenkiintoisissa aktiviteeteissa.
   • Vietä enemmän aikaa harrastuksiin tai aloita uusi harrastus, josta olet aina nauttinut. Voit esimerkiksi käydä kokkaustunnilla, pelata viihdyttävää urheilua tai mennä koe-näytökseen.

6. 

   Anna itsellesi aikaa ennen treffeille menoa. Hajoamisen jälkeen sinun on annettava itsellesi aikaa päästää irti vanhasta suhteestasi ennen uuden aloittamista. Käytä tätä aikaa harjoitellaksesi huolehtimista itsestäsi, pohtimalla menneitä rakkausvirheitäsi ja valmistautuaksesi aloittamaan uusi suhde. Treffit liian aikaisin eivät ole oikeudenmukaisia ​​uusille tulokkaille, jos murskaava kipu ei ole parantunut kokonaan.
   • Olet valmis uuteen suhteeseen, kun voit pysyä rauhallisena ja realistisena entistäsi ja entistäsi kohtaan ja hyväksyä, että henkilö ei enää kuulu sinulle.
   mainos