Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Kurkkukipu on tuskallista ja voi joskus aiheuttaa kutinaa, nielemisvaikeuksia, juomista ja puhumista. Kurkkukipu on yleensä virus- tai bakteeri-infektion oire. Tauti paranee yleensä itsestään muutamassa päivässä viikossa. Kun odotat sairauden selviytymistä itsestään, voit rauhoittaa kurkkuasi suolavedellä.

Askeleet

Menetelmä 1/4: Kurista suolavettä

1. 

   Päätä mitä kurlata. Useimmat ihmiset haluavat yksinkertaisesti sekoittaa teelusikallinen pöytäsuolaa tai merisuolaa 8 unssiin lämpimään veteen. Suola vetää vettä turpoavista kudoksista auttaen vähentämään turvotusta. Jos pystyt sietämään epämiellyttävää makua, lisää tl suolaa lämpimän veden ja omenaviinietikan seokseen suhteessa 1: 1. Vaikka sitä ei ole selkeästi selitetty. Mutta omenaviinietikka auttaa rauhoittamaan kurkkukipua tehokkaammin kuin muun tyyppinen etikka. Etikan hapon uskotaan tappavan bakteerit. Vaihtoehtoisesti voit lisätä 1/2 tl ruokasoodaa suolavesi-seokseen.

2. 

   
   
   Lisää hunajaa tai sitruunamehua maun parantamiseksi. Hunajalla on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat torjumaan bakteeri-infektioita. Paitsi että, hunaja myös rauhoittaa kurkkukipua ja parantaa epämiellyttävää makua, kun sitä käsitellään etikalla tai soodalla. Sitruunat sisältävät C-vitamiinia, joka auttaa parantamaan immuunijärjestelmää ja jolla on myös antibakteerisia ja antiviraalisia ominaisuuksia.
   • Älä käytä hunajaa alle 2-vuotiaille lapsille. Pienet lapset ovat alttiita botulismi-oireyhtymälle bakteeri-infektioiden vuoksi - bakteerit, jotka voivat aiheuttaa hunajainfektioita.

3. 

   
   
   Huuhtele suu kunnolla. Sekä lapset että aikuiset voivat hoitaa kurkkukipua huuhtelemalla. Varmista kuitenkin, että lapsesi sylkee veden huuhtelun jälkeen sen sijaan, että se olisi niellyt. Jos lapsi niellään vahingossa, anna hänelle täysi lasillinen vettä.
   • Pyydä lasta huuhtelemaan pienillä annoksilla vettä.
   • Tarkista lapsesi kyky huuhdella suu puhtaalla vedellä ennen kuin käytät suolavettä.
   • Kaada suolaisen veden seos suuhusi ja kallista päätäsi taaksepäin. Sano "A" luodaksesi tärinää kurkkuun. Kurlata 30 sekuntia.
   • Sinun tulisi tuntea suuveden liikkuvan tärinän takia, melkein kuin se kiehuu kurkun takana.
   • Älä niele suuvettä. Sylkää vesi ulos ja huuhtele suu huolellisesti.

4. 

   
   
   Kurista säännöllisesti koko päivän ajan. Huuhdo enemmän tai vähemmän valitun suuveden tyypin mukaan.
   • Suolavesi: kerran tunnissa
   • Suolavesi ja omenaviinietikka: kerran tunnissa
   • Suolavesi ja sooda: kahden tunnin välein
   mainos

Menetelmä 2/4: Suihkuta suutasi suolavedellä

1. 

   Tee suolaliuos. Kuinka tehdä kotitekoinen kurkusumute on hyvin yksinkertainen ja edullinen. Tarvitset vain 1/4 kupillista suodatettua vettä ja 1/2 tl pöytäsuolaa tai merisuolaa. Suodatetun veden tulisi olla lämmin sekoitettaessa liuosta suolan liukenemiseksi tasaisesti.

2. 

   Lisää eteerinen öljy. Yksinkertainen suolavesiliuos on myös rauhoittava, mutta eteerinen öljy nopeuttaa palautumisprosessia. Sinun tarvitsee vain sekoittaa eteerinen öljy suolavesiliuokseen. Vain kahdella tipalla eteerisiä öljyjä alla, se voi auttaa lievittämään kipua ja torjumaan kurkkukivun syytä:
   • Piparmintun eteerinen öljy (kipulääke)
   • Eukalyptuksen eteerinen öljy (antibakteerinen, antiviraalinen ja anti-inflammatorinen)
   • Salvan eteerinen öljy (antibakteerinen, virus- ja tulehduskipulääke)

3. 

   Kaada kaikki ainesosat ruiskupulloon. 30-60 ml: n lasipullon käyttö suihkuputkella on ihanteellinen. Tämän kokoinen purkki on tarpeeksi pieni, jotta voit kantaa sitä koko päivän. Voit käyttää sitä kotona tai ottaa sen mukaasi.

4. 

   Käytä aerosoleja tarpeen mukaan. Kun kurkku sattuu, suihkuta liuosta kurkkuun. Avaa suu leveästi ja tuo inhalaattori kurkun takaosaan. Suihkuta 1-2 kertaa ärsytyksen lievittämiseksi. mainos

Menetelmä 3/4: Käytä muita hoitoja

1. 

   Ota antibiootteja bakteeri-infektioiden hoitoon. Toisin kuin virussairaudet, bakteeri-infektiot reagoivat antibiooteihin. Jos lääkärisi on diagnosoinut bakteeri-infektion, kysy antibioottien käytöstä. Antibiootit on otettava tarkalleen ohjeiden mukaan. Älä lopeta juomista yksin, vaikka olisitkin paremmin. Lääkkeen lopettaminen ilman kurssin päättämistä voi lisätä komplikaatioiden tai uudelleeninfektioiden riskiä.
   • Syö jogurttia elävien hiivojen kanssa (probiootit) antibioottien käytön aikana. Antibiootit tappavat suolistossa olevat hyvät bakteerit, kun ne torjuvat haitallisia bakteereja. Joten probioottisen jogurtin syöminen auttaa tasapainottamaan terveitä suolistobakteereja ja auttaa kehoa torjumaan infektioita.

2. 

   Kosteuttava. Veden juominen auttaa kosteuttamaan ihoa kurkun ulkopuolella ja täydentämään kehoa. Tämä auttaa rauhoittamaan ärsytystä kudoksissa. Sinun tulisi juoda 8-10 lasillista vettä, jokainen 8 oz joka päivä. Vaihtoehtoisesti voit kosteuttaa kurkkuasi luomalla kosteutta ilmassa, varsinkin jos asut kuivassa ilmastossa. Osta kostutin tai aseta kulhoon vettä huoneeseen.

3. 

   Syö elintarvikkeita, jotka on helppo niellä. Liemiä tai keittoja ei ole vain helppo niellä, ja niiden on osoitettu parantavan immuunivasteita. Sen toimintatapa on hidastaa immuunisolujen liikkumista, jolloin solut toimivat tehokkaammin. Jos haluat vaihtelua aterioissasi, kokeile pehmeitä, helposti nieltäviä ruokia, kuten:
   • Omenakastike
   • Keitetty pasta tai riisi
   • Munakokkeli
   • Kaura
   • Smoothie
   • Keitetyt pavut

4. 

   Vältä ruokaa, joka ärsyttää kurkkua. Vältä kuumia mausteisia ruokia, koska ne tekevät kurkustasi kipeämmän. Mausteisen ruoan määritelmä on laaja; Saatat ajatella, että chili tai valkosipuli eivät ole mausteisia, mutta ne todella aiheuttavat kurkkukipua. Vältä myös tahmeaa ruokaa, kuten maapähkinävoita, tai kovia ruokia, kuten paahtoleipää tai keksejä. Rajoita happamia juomia, kuten soodaa tai sitrushedelmämehua, kunnes kurkkukipu on parantunut.

5. 

   Pureskele huolellisesti. Leikkaa kovat elintarvikkeet haarukalla ja veitsellä pieniksi paloiksi ja pureskele ne hyvin. Pureskelu antaa syljelle aikaa hajottaa ruokaa ja helpottaa nielemistä. Jos nieleminen on vaikeaa, voit soseuttaa kovia ruokia, kuten keitetyt pavut tai porkkanat. mainos

Menetelmä 4/4: Diagnosoi kurkkukipu

1. 

   Tunnista kurkkukipu oireet. Pysyvin oire on kurkkukipu, joka voi pahentua nielemisen tai puhumisen aikana. Muita oireita ovat kuivuuden tunne, kutina, käheys tai vaimennettu ääni. Jotkut ihmiset kokevat tuskallista turvotusta niskassa tai leuan rauhasessa. Jos et ole jättänyt nielurisojasi, nielurisat ovat turvoksissa tai punaisia ​​tai niissä on valkoisia täpliä tai mätä.

2. 

   Etsi muita infektion merkkejä. Suurin osa kurkkukipuista johtuu virus- tai bakteeri-infektioista. Ole tietoinen kurkkukipuun liittyvistä oireista, mukaan lukien:
   • Kuume
   • Vilunväristykset
   • Yskä
   • Vuotava nenä
   • Aivastus
   • Kehon kivut
   • Päänsärky
   • Pahoinvointi tai oksentelu

3. 

   Harkitse lääketieteellisen diagnoosin saamista. Useimmat kurkkukiput katoavat itsestään muutamassa päivässä viikossa kotihoidon yhteydessä. Kuitenkin, jos kipu muuttuu vakavaksi tai jatkuvaksi, sinun on mentävä lääkäriisi. Lääkäri tarkkailee kurkkuasi, kuuntelee hengitystäsi ja ottaa kurkkunäytteen nopeaa STREP-testiä varten. Vaikka se on kivuton, sairas näytteenottotikku aiheuttaa jonkin verran epämukavuutta, jos sinulla on nielun refleksi. Sauvasta otettu näyte viedään laboratorioon kurkkukivun syyn selvittämiseksi. Kun kurkkukipua aiheuttava virus tai bakteerit on tunnistettu, lääkäri neuvoo, miten sitä hoidetaan.
   • Lääkkeitä, joita käytetään bakteerien aiheuttaman kurkkukipun hoitoon, ovat penisilliini, amoksisilliini ja ampisilliini.
   • Lääkäri voi myös määrätä täydellisen verikokeen tai allergiatestin.

4. 

   Tiedä milloin hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon. Useimmat kurkkukiput eivät aiheuta vakavia sairauksia. Pienten lasten on kuitenkin otettava yhteys lääkäriin, jos kurkkukipu ei poistu hoidettaessa vettä aamulla. Soita heti lääkärillesi, jos lapsellasi on hengitys- tai nielemisvaikeuksia. Myös kurkkukipuun liittyvät epätavalliset vuotavat nenät tulisi tutkia mahdollisimman pian. Aikuinen voi itse päättää, tarvitaanko lääketieteellistä hoitoa. Voit odottaa muutaman päivän, mutta ota heti yhteyttä lääkäriisi, jos koet:
   • Kurkkukipu kestää yli viikon tai näyttää vakavalta
   • Nielemisvaikeudet
   • Hengenahdistus
   • Vaikeus avata suun tai leuan nivelkipua
   • Nivelkipu, erityisesti alueilla, joilla ei ole koskaan ollut kipua
   • Korva satuttaa
   • Ihottuma
   • Kuume yli 38 celsiusastetta
   • Veri syljessä tai yskössä
   • Kurkkukipu usein
   • Nipun ulkonäkö kaulassa
   • Käheys kestää yli 2 viikkoa
   mainos

Neuvoja

• Viimeistele kaikki lääkärisi määräämät lääkkeet ja noudata tarvittaessa lääkärisi ohjeita.
• Useimmat ihmiset tuntevat vähemmän kurkkukipua juomalla kuumaa vettä, mutta tämän menetelmän tehokkuutta ei ole vahvistettu. Voit kokeilla lämmintä tai kylmää teetä, jos kipu häviää. Jää voi myös auttaa, varsinkin jos sinulla on kuumetta.

Varoitus

• Sinun tulisi nähdä lääkäri, jos kipu ei parane 2-3 päivän kuluttua.
• Älä käytä hunajaa alle 2-vuotiaille lapsille. Vaikka harvinaiset, pienillä lapsilla on lisääntynyt botulismin riski bakteeri-infektioiden takia, koska hunaja sisältää usein bakteerisoluja, joita lapsen immuunijärjestelmä ei ole vielä kehittynyt.