Sisältö

• Astua
• Osa 1 3: Pallon saaminen
• Vinkkejä
• Varoitukset

Lentopallossa kokoonpano on liikkeellelähtö, jossa yksi pelaaja ottaa nopeasti kosketuksen palloon ohittaakseen pallon, jotta toinen pelaaja voi antaa murskata. Suurin osa hyvistä törmäyksistä on seurausta hyvästä asennuksesta, joka noudattaa lentopallosääntöjä, kun pallo on kiinni, ja että hyökkääjä (törmäävä henkilö) voi arvioida helpon törmäyksen. Tämä tarkoittaa, että hyvällä kokoonpanolla on oltava yhtenäinen tyyli. Itse ohjaus on yksinkertainen, mutta sitä voi olla vaikea hallita.

Astua

Osa 1 3: Pallon saaminen

1. Päätä, mihin pallo lähetetään. Sinun olisi pitänyt jo kehittää ideoita tästä, mutta tämä on viimeinen tilaisuutesi valita hyökkääjä, jolle pallo syötetään.
   • Voit luoda joukkueellesi hyödyllisiä tilanteita harhaan johtamalla vastustajia pallon suunnasta, jotta toinen joukkue ei ole valmistautunut hyökkääjään, joka murskata.
   • Voit esimerkiksi kaarella selkäsi hieman, aivan kuin ohittaisit taaksepäin, ja lähettää sitten pallon eteenpäin viime hetkellä tai päinvastoin.
   • Voit myös tähtää ylöspäin ikään kuin aiot lähettää pallon tietylle pelaajalle, etenkin omalle kenttäsi toiselle puolelle, ja antaa sen sijaan lyhyt keskitys toiselle hyökkääjälle, kuten puolellasi.
   • Ristin jälkeen käännä ja katso pallon lopullista määränpäätä, jotta omat joukkuetoverisi tietävät mitä tapahtuu.
2. Osoita palloa. Koneesi lopussa käsivartesi tulisi olla täysin ojennettuina ja sinun tulisi osoittaa palloa käsillesi, ojentamalla ranteesi vapauttamisen jälkeen. Tämä auttaa varmistamaan, että pallo noudattaa aiottua liikerataa.

Vinkkejä

• Älä pidä palloa kädessäsi tai koske siihen hetkenkaan. Tämä voidaan ymmärtää pallon kiinni ottamiseksi, mikä ei ole sallittua.
• Varmista, että syötät pallon riittävän korkealle, jotta hyökkääjä saa sen verkon yli.
• Älä hyppää suoristaessasi polviasi.
• Työnnä ja volley pallo aina korkealle ja pidä polvet taipuneet.
• Kehitä yhtenäinen asetustyyli. Kun erotuomari on nähnyt sinun tekevän asennuksen oikein useita kertoja samalla tavalla, hän ei todennäköisesti tee virhettä käyttäessään käsiäsi. Epäsäännölliset ristit tai kömpelö tai epävarmana näyttävä kokoonpano saa todennäköisesti erotuomarin negatiivisen huomion.
• Tämä tekniikka vaatii harjoittelua, ja luultavasti aluksi se on hieman vaikeaa. Voit harjoittaa useita harjoituksia, kuten pallon asettamista seinää vasten tai edestakaisin joukkuetoverin kanssa.
• Jalkatyön parantaminen on myös tärkeää, jotta siitä tulee hyvä asettaja. Sinun ei tarvitse edes palloa tähän: aloita vain harjoittelu olohuoneessasi ja jotain hyvää musiikkia taustalla.

Varoitukset

• Älä taputa ranteesi tarkistuksen aikana. Tämä voi johtaa käden / ranteen ongelmiin.
• Varo lyömästä palloa liian suurella voimalla, muuten saatat vahingoittaa sormiasi tai käsiäsi.
• Vaikka kätesi eivät saisi koskettaa kokoonpanon aikana, niiden ei myöskään pitäisi olla liian kaukana toisistaan, muuten päädyt palloon kasvoillesi. Peukalon ja etusormen tulisi olla niin lähellä toisiaan, koskematta toisiinsa.