Sisältö
Vaikka meidän on parasta hyväksyä ja rakastaa ulkonäköämme, ehkä sinulla on vielä tarpeeksi syytä toivoa kirkkaampaa ihoa ja sitä, että ihmiset ovat etsineet tapoja Valkaise iho. Valitettavasti, vaikka ihon sävy on mahdollista tasoittaa, ei ole suositeltavaa tapaa valkaista ihoa luonnollisesti. Kotihoitojen ei ole osoitettu olevan tehokkaita, ja jotkut jopa aiheuttavat vahingon vaaran. Sinulla on kuitenkin vielä toivoa! On olemassa useita reseptivapaita voiteita, jotka voivat auttaa vaalentamaan tummia laikkuja. Lisäksi voit myös käydä ihotautilääkäriin kokeilemaan ammattimaisia hoitoja. Yllä olevien vaihtoehtojen avulla voit valkaista ihoasi turvallisesti.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Valitse tumma täplävoide
Markkinoilla on valkaisuvoiteita ja -emulsioita, ja saatat olla hämmentynyt siitä, mikä niistä on tehokas. Onneksi valinta on helpompaa, jos tiedät mitä etsiä. Voit ostaa näitä voiteita apteekeista ilman reseptiä. Yleensä ihoa valkaisevia voiteita käytetään vain pienillä alueilla, kuten ikäpaikoilla. Tarkista aina dermatologiltasi, ovatko nämä voiteet turvallisia, ennen kuin levität niitä suuremmille ihoalueille.
Vähentää melaniinin pigmentaatiota kojiinihapolla. Kojic-happo voi hoitaa kaikkia iho-ongelmia, mukaan lukien pigmentaatio. Valitse tämän ainesosan kerma ihon valkaisemiseksi. Näitä tuotteita myydään yleensä ilman reseptiä.
- Kojiinihapon tärkeimmät sivuvaikutukset ovat lievä ihotulehdus ja ihoärsytys.
- Kojiinihappo voi tehdä ihostasi alttiimmaksi auringonpolttamiselle, joten ole varovainen, ettet altistu auringolle voiteen levittämisen jälkeen.
Kokeile retinoidivoidetta hyperpigmentaation torjumiseksi. Retinoidivoiteet ovat yleinen hoito kaikille iho-ongelmille, kuten ikäpisteille ja ryppyille. Retinoidivoiteet auttavat myös vaalentamaan tummia pisteitä ja pitämään ihon terveenä. Voit ostaa retinidivoidetta ilman reseptiä kokeillaksesi ihon valkaisua.- Voit myös ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin vahvemman reseptin saamiseksi retinoidivoideista.
- Retinoidivoiteet voivat aiheuttaa kuivaa, punaista ja hilseilevää ihoa levitetyillä ruskealla pisteillä.
Varmista, että kaikki käyttämäsi voiteet eivät sisällä elohopeaa. Jotkut ihoa valkaisevat voiteet sisältävät elohopeaa ja voivat olla haitallisia. Elohopeaaltistus voi aiheuttaa munuaisongelmia sekä näkö- ja kuulovaurioita. Vältä kaikkia elohopeaa sisältäviä ihonhoitotuotteita tarkistamalla tuotteen ainesosat ja kiinnittämällä huomiota seuraaviin tietoihin:- Jos jokin ainesosa on kalomeli, cinnabaris (syanidi), hydrargyriumoksidi rubrum (elohopeaoksidi) tai pikahopea, tuote sisältää elohopeaa.
- Jos varoitus on tarkoitus pitää kerma poissa hopeasta, kullasta, alumiinista ja koruista, tuote voi sisältää elohopeaa.
Käytä hydrokinonia tummien pisteiden valkaisuun. Tämä on yleinen ihon valkaisuaine, joka voi estää melaniinin tuotannon, jota käytetään yleisesti monissa ihonvalkaisuvoiteissa. Kokeile 2-prosenttista hydrokinonikermaa tai -emulsiota nähdäksesi, toimiiko se sinulle.
- Jotkut lääkärit vastustavat hydrokinonin käyttöä, koska siihen liittyy joitain sivuvaikutuksia, kuten ihon tummuminen tai liiallinen valkaisu. Yleensä lääkärit uskovat, että hydrokinonipitoisuudet alle 4% ovat turvallisia, mutta ollaksesi varmempi, sinun on kysyttävä dermatologiltasi ennen käyttöä.
- Hydrokinonin valkaiseva vaikutus on väliaikainen, joten sitä on käytettävä jatkuvasti. Iho tummenee auringossa, joten sinun tulee aina käyttää aurinkovoidetta ulkona.
- Hydrokinoni antaa yleensä tuloksia 4 viikon kuluessa.
Menetelmä 2/4: Käytä kermaa oikein
Kun olet valinnut voiteen, sitä on helppo käyttää. Ensin sinun on luettava ohjeet varmistaaksesi, että sitä käytetään oikein, ja seuraa näitä ohjeita keventääksesi ihoasi käsikaupan voiteella.
Testaa voide ensin pienillä alueilla. Varmista ennen voiteen käyttöä, että olet epäherkkä tuotteelle. Levitä pieni määrä kermaa pienelle ihoalueelle ja odota muutama minuutti. Tarkista punoitus tai ärsytys. Jos kaikki näyttää hyvältä, voit levittää voidetta iholle.
- Jos sellaista on, älä käytä kermaa.
Levitä ohut kerma voidetta iholle, jonka haluat vaalentaa. Purista pieni määrä kermaa sormellesi tai vanupuikon kärkeen ja levitä se sitten ihon tummiin pisteisiin.
- Vältä voiteen joutumista nenään, silmiin tai suuhun.
- Muista, että näitä voiteita käytetään yleensä vain pienten tummien pisteiden hoitamiseen, ei suurilla ihoalueilla. Tarkista ensin dermatologiltasi, jos haluat käyttää sitä suurilla ihoalueilla varmistaaksesi sen turvallisuuden.
Pese kätesi voiteen levittämisen jälkeen. Tämä on välttämätöntä estääksesi vahingossa valkaisemasta sormiasi tai muita ihoalueita.
- Jopa puuvillapyyhkeellä, sinun on silti pestävä kätesi, jotta voide ei pääse käsisi tietämättä sitä.
Älä anna kenenkään koskettaa voidetta muutaman tunnin kuluttua sen asettamisesta iholle. Valkaisevat voiteet voivat siirtyä iholtasi toiseen ja valkaista ihoa vahingossa. Odota ainakin muutama tunti, että kerma imeytyy, ennen kuin kosketat ketään.
Jatka hoitoa 3-4 kuukautta. Ihonvalkaisuvoiteilla ei ole nopeaa vaikutusta, joten sinun on oltava kärsivällinen. Jatka voiteen levittämistä päivittäin ja odota 3-4 kuukautta voiteen vaikutuksesta.
- Yleensä, jos et näe mitään eroa 3 kuukauden aikana, kysy dermatologiltasi muita vaihtoehtoja.
- Jos tuotteessa on erilaisia ohjeita, noudata näitä ohjeita.
Menetelmä 3/4: Laservalkaisu
Vaikka se voi auttaa keventämään ihoa, käsikauppa-voiteet eivät välttämättä ole tehokkaita. Onneksi sinulla on vielä muita vaihtoehtoja. Keskustele ihotautilääkäriisi ihon valkaisuvaihtoehdoista. Yleisin on laserhoito melaniinin vähentämiseksi ihossa. Ihotautilääkäri voi suorittaa tämän toimenpiteen ja keventää ihon sävyä.
Hakeudu ihotautilääkäriin keskustelemaan ihon valkaisemisesta. Ihonvalkaisuhoidot, mukaan lukien laserhoito, suoritetaan ihotautilääkärin vastaanotolla. Varaa tapaaminen ja keskustele lääkärisi kanssa sinulle sopivista vaihtoehdoista.
- Ihotautilääkäri voi suorittaa pienen ihotestin varmistaakseen, että et ole herkkä laserille. He altistavat pienen osan ihosta laserille ja odottavat muutama viikko nähdäksesi, onko sinulla reaktio. Jos ei, voit käyttää tätä menetelmää turvallisesti.
Laserhoito. Laserhoito on melko yksinkertainen. Ihotautilääkäri pitää laserlaitetta ihoa vasten 30-60 minuutin ajan melaniinin tuhoamiseksi ihossa. He voivat myös käyttää kylmää ilmaa viilentämään ihoa hoidon aikana. Istunnon päätyttyä voit mennä kotiin ja odottaa ihosi parantumista.
- Voit tuntea ihosi lievän polttamisen tai kiristymisen hoidon aikana. Tämä on normaalia, mutta kerro lääkärillesi, jos koet voimakasta kipua.
- Lääkäri voi käyttää anestesia-emulsiovoidetta ihon puuttumiseen ja lievittää kipua.
Noudata ihonhoito-ohjeita 2 viikon ajan hoidon jälkeen. Laserit todella vahingoittavat ihoa, joten hoidon jälkeen näet punaisen, mustelmoituneen ja tulehtuneen ihon. Tämä on normaalia ja sen pitäisi hävitä 2 viikon kuluessa. Kun ihosi on toipumassa, pese iho varovasti päivittäin vedellä ja hajusteettomalla saippualla ja levitä sitten aloe- tai mineraaliöljyvahaa ihosi parantamiseksi. Vältä naarmuuntumista tai naarmuuntumista iholle. Jos noudatat seuraavia ihonhoito-ohjeita, ihosi palautuu ja kirkastuu.
- Voit myös ottaa kipulääkkeitä epämukavuuden lievittämiseksi.
- Noudata aina lääkärisi erityisiä ohjeita hoidon jälkeisessä hoidossa.
Menetelmä 4/4: Kotihoito käytettävissä
Löydät monia kotihoitoja ihon valkaisuun. Valitettavasti suurin osa näistä hoidoista on tehotonta. Parasta, mitä voit tehdä kotona, on rajoittaa auringonvaloa välttääksesi ihon tummumista. Lisäksi on hyvä ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin.
Levitä aurinkovoidetta aina, kun menet ulos. Aurinkovoide ei oikeastaan vaalenna ihon sävyä, mutta se auttaa estämään tylsää ja vaurioitunutta ihoa. Aina kun menet auringossa, käytä aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 15, suojaamaan ihoasi ja estämään ihon tummuminen.
- Aurinkosuojatuotteiden käyttö on erityisen tärkeää, jos käytät valkaisevoidetta, koska iho on herkempi auringolle, kun levität valkaisuvoide.
Vältä auringonvaloa keskellä päivää. Aurinko on yleensä voimakkainta välillä 10–14, joten altistat sen eniten, jos olet ulkona tänä aikana. Yritä pysyä sisätiloissa, jos mahdollista, ja muista käyttää niin paljon aurinkovoidetta, jos olet ulkona.
- Jos et voi välttää menemästä ulos näinä aikoina, yritä pysyä varjossa mahdollisimman paljon.
Älä käytä todistamattomia ihon valkaisuhoitoja. Jos etsit verkossa valkaisuvinkkejä kotona, löydät kaiken ihon valkaisutuotesarjoista hoitoihin, kuten sitruunamehun, jogurtin tai valkaisuaineen käyttämiseen. Yhdenkään yllä olevista vinkeistä ei ole osoitettu olevan tehokkaita, jotkut niistä jopa haitallisia. Jos haluat todella vaalentaa ihosi sävyä, on parasta puhua ihotautilääkäriisi ammattitaitoista hoitoa varten.
Tärkeää lääketieteellistä tietoa
Et ole yksin etsimässä tapoja luonnollisesti valkaista ihoa. Valitettavasti ihon valkaisuun ei ole suositeltuja kotihoitoja. Onneksi sinulla on kuitenkin vielä monia vaihtoehtoja, jos haluat valkaista ihoa. Jotkut käsikaupan ulkopuoliset valkaisuvoiteet voivat olla tehokkaita, jos käytät niitä oikein ja otat ensin yhteyttä ihotautilääkäriisi. Jos tämä ei toimi, ihotautilääkäri on tehnyt useita hoitoja, jotka voivat auttaa sinua pääsemään sinne. Sen sijaan, että yrität muuttaa ulkonäköäsi, voit myös yrittää hyväksyä ihosi sävyn ja rakastaa itseäsi sellaisena kuin olet.
