Tietäen, oletko rakastunut ystävään

Sisältö

Astua
Menetelmä 1/3: Aseta tunteesi riviin
Tapa 2/3: Vihjeiden havaitseminen
Menetelmä 3/3: Tee ajatuskokeita
Varoitukset

Epävarma siitä, onko sinulla romanttisia tunteita poikaystävälle tai tyttöystävälle, on vaikea, hämmentävä tilanne. Yritä selvittää tunteesi ja miettiä, miksi sinua kiinnostaa toinen henkilö. Hyvät ystävät ja perhe voivat myös auttaa sinua selvittämään asiat. Etsi vihjeitä, kuten mustasukkaisuus, jatkuvasti ajatteleminen niistä ja ärsyttävien tapojen löytäminen söpöiksi. Kuvittele, että pyydät häntä ulos, olemaan fyysisesti intiimi ja parisuhteessa. Nämä ajatuskokeet voivat auttaa sinua mittaamaan tunteitasi ja päättämään, kannattaako parisuhteen jatkaminen vaarantaa ystävyytesi.

Astua

Menetelmä 1/3: Aseta tunteesi riviin

Kysy itseltäsi vain etsivät suhdetta. Yritä olla rehellinen itsellesi ja miettiä, haluatko vain huomiota ja kiintymystä, joka liittyy suhteeseen. On helppo hämmentyä todellisista romanttisista tunteista, ja on täysin normaalia tuntea itsensä yksinäiseksi tai haluaa tulla pidetyksi.
- Kysy itseltäsi, keskittyykö tunteesi todella tähän henkilöön. Voitteko kuvitella itsenne pariksi ja nähdä itsenne vain toisen kanssa?
Ajattele minkälaista vetovoimaa tunnet. Päätät olla ystäviä jonkun kanssa, koska olet kiinnostunut heistä. Houkuttelu jonkun ystäväksi eroaa romanttisesta tai fyysisestä vetovoimasta.
- Kysy itseltäsi, nautitko vain jonkun seurasta vai haluatko syvemmän emotionaalisen yhteyden kyseiseen henkilöön. Jos haluat syvemmän yhteyden, onko tunne jatkuva vai tuleeko se ja meneekö?
- Jos pidät toisen henkilön fyysisesti houkuttelevana, selvitä onko se subjektiivinen vai objektiivinen. Luuletko, että hän näyttää hyvältä? Haluatko todella olla fyysisesti intiimi toisen henkilön kanssa? Vai onko se yleisempää, kuten "ymmärrän, miksi joku piti häntä erittäin houkuttelevana".
Keskustele jonkun kanssa, johon luotat. Kysy läheisiltä ystäviltä heidän kokemuksistaan romanttisilla tunteilla. Yritä käyttää heidän näkökulmiaan rakkauteen ja romantiikkaan oman tilanteensa ratkaisemiseksi. Katso, onko tunteillasi mitään yhteistä heidän kuvaukseensa kaatumisesta jollekulle.
- Voit myös pyytää vanhemmalta tai sisarelta neuvoja.

Tapa 2/3: Vihjeiden havaitseminen

Huomaa, kuinka mielialasi muuttuu, kun olet toisen henkilön kanssa. Jos maailmastasi tulee yhtäkkiä värikkäämpi ja saat ilon puhkeamisen, kun he kävelevät huoneeseen, sinulla on todennäköisesti romanttisia tunteita. Hämmentävien tunteiden saaminen on myös merkki romanttisesta kiinnostuksesta. Pelkästään joku ajattelu voi antaa sinulle jännityksen, odotuksen, perhoset vatsassasi, toiveet ja hermostuneisuuden, kaikki samanaikaisesti.
- Jos se saa liikaa sinulle, yritä puhdistaa mielesi ja miettiä tunteitasi. Kuvittele, että tunteesi ovat kuin kakku. Leikkaa se paloiksi ja käsittele kutakin kakkukappaletta erillisenä tunteena ja anna sille nimi.
- Jos sinulla on epäilyksiä, luota suolistoon. Jos joku vaikuttaa dramaattisesti mielentilaan ja tunteisiin, paljon enemmän kuin muut läheiset ystäväsi, on todennäköistä, että sinulla on romanttisia tunteita heitä kohtaan.
- Tarkastele vetovoimaa elämäsi yhteydessä. Menetkö vaikeissa vaiheissa vai oletko avioerossa nykyisen kumppanin kanssa? Tämä tekee sinusta tavallista herkempiä emotionaalisille vaihteluille ja tunteiden vaihtamiselle.
Varo mustasukkaisuutta. Kateus on varma merkki siitä, että haluat olla enemmän kuin vain ystäviä. Tuntuuko sinusta omistava, surullinen tai vihainen, kun ystävä flirttailee jonkun muun kanssa? Jos toinen henkilö on parisuhteessa, vihaatko hänen rakkaansa, kenties jopa tiedostamatta?
Seuraa kuinka paljon aikaa vietät yhdessä. Viettäminen mahdollisimman paljon aikaa yhdessä on hyvä osoitus romanttisista tunteista. Halu olla yksin toisen kanssa ryhmän sijasta on vieläkin vahvempi merkki.
- Kun olet juhlissa tai ryhmässä, yritätkö pudottaa muita, jotta voit olla yksin ystäväsi kanssa?
Huomaa kuinka usein ajattelet toista ihmistä. Jos jokainen pieni asia muistuttaa sinua niistä, olet todennäköisesti saanut sen. Seuraa ajatuksiasi ja kiinnitä huomiota, kun mietit mitä he tekevät seuraavaksi, ajattelet toisen henkilön hiuksia tai muita pieniä yksityiskohtia tai kaipaat halua kirjoittaa tai soittaa heille.
Huomaa, jos unohdat jonkun puutteet. Positiiviset illuusiat tai jonkun arvostaminen korkeammalle ovat luonnollinen osa romanttista vetovoimaa. Ystäväsi voivat kiusata potentiaalista ihastustasi osumasta tai aina myöhästymisestä, kun luulet sen olevan kiva asia maailmassa.

Menetelmä 3/3: Tee ajatuskokeita

Yritä rentoutua ja puhdistaa mielesi. Istu rauhallisessa paikassa häiritsemättä, jotta voit keskittyä tunteisiisi. Kun suunnittelet jokaista skenaariota, ole rehellinen itsellesi ja kuuntele vaistojasi.
Kuvittele, millaista olisi tunnistaa tunteesi. Ajattele, kuinka kerrot ystävällesi, että sinusta tuntuu syvemmältä häntä kohtaan. Kuvittele, mitä sanoisit, kuinka hermostunut olisit ja mikä hänen reaktionsa voisi olla.
- Jos olet todella hermostunut ajatellessasi sitä, sinulla on todennäköisesti syvempiä tunteita.
- Mieti, kuinka tunteiden jakaminen vaikuttaisi ystävyytesi. Vaikka sinulla olisi romanttisia tunteita, kysy itseltäsi, onko heidän tunnustaminen tärkeämpää kuin ystävyytesi.
- Selvitä, onko sinulla mitään viitteitä siitä, että toinen henkilö tuntee samalla tavalla. Jos ei, ajattele, kuinka tuntemuksesi tunteminen muuttaa ystävyyttä.
Kuvittele, että menet ulos. Kuinka nuo päivämäärät olisivat erilaiset kuin silloin, kun olitte ystäviä keskenänne? Haluatko koskaan, että te kaksi olisitte vakavalla treffilla sen sijaan, että olisitte vain viettäneet ystäviä? Kun teet sen, voit olla varma, että tunnet syvempiä ystävääsi kohtaan.
- Punnitse hyvät ja huonot puolet ja yritä päättää, oikeuttavatko treffit ystävyytesi asettamisen linjalle. Vaikka sinulla olisi romanttisia tunteita toista ihmistä kohtaan, saatat haluta siirtyä eteenpäin, jos luulet, että treffit eivät olisi yhtä tyydyttäviä kuin ystävyytesi.
- Toisaalta, jos kuvitelet treffailua ja tämä tekee ystävyydestä mahdotonta, syvä, sitoutunut suhde voi hyvinkin olla riskin arvoinen.
Visualisoi, että olet fyysisesti intiimi. Muista suudella, pitää toisiaan ja olla muita fyysisen läheisyyden muotoja, jos et ole jo tehnyt niin. Tuntuuko sinusta seksuaalinen vetovoima kyseiseen toiseen henkilöön? Tuntuuko sinusta myös emotionaalinen yhteys ystäväsi kanssa? Tuntuuko se hyvältä vai aivan liian oudolta?
- On normaalia tuntea fyysinen vetovoima jollekulle ilman romanttisia tunteita. Kun ajattelet fyysistä läheisyyttä, kysy itseltäsi, onko ystäväsi vain erittäin houkutteleva vai aiheuttaako fyysinen teko syvemmän emotionaalisen yhteyden.
Kuvittele, että toinen henkilö erosi kanssasi. Kukaan ei pidä kaatopaikasta, mutta ajattele, miltä se tuntuisi. Luuletko voivasi palata normaaliin ystävyyteen? Jos sinulla on syvempiä tunteita ystäväsi suhteen, luuletko, että he voivat silti olla osa elämääsi mahdollisen hajoamisen jälkeen?
- Et voi ennustaa tulevaisuutta, mutta yritä olla rehellinen itsellesi tunteistasi. Jos luulet, ettet pysty hoitamaan ystävystymistä jonkun kanssa hajoamisen jälkeen, kysy itseltäsi, onko tärkeämpää vastata romanttisiin tunteisiisi tai ylläpitää tärkeä ystävyys.