Sisältö

• Astua
• Osa 1/2: Vesirokko
• Osa 2/2: Vesirokon leviämisen estäminen
• Vinkkejä
• Varoitukset

Vesirokko on erittäin tarttuva varicella zoster -viruksen aiheuttama tauti. Oireita ovat kuume ja kutiava, rakkulamainen ihottuma. Harvoissa tapauksissa voi esiintyä vakavampia komplikaatioita, mukaan lukien bakteeri-ihoinfektio, keuhkokuume ja aivokudoksen turvotus. Pysy terveenä ja rajoita altistumistasi virukselle vesirokon estämiseksi, vaikka rokotuksia suositellaan monissa maissa, etenkin Yhdysvalloissa, Australiassa ja Kanadassa.

Astua

Osa 1/2: Vesirokko

1. Rokota vesirokkoa vastaan. Suurin osa lääketieteestä on vakuuttunut siitä, että vesirokkorokote on paras tapa estää vesirokko. Rokotus tuo heikentyneet viruspartikkelit immuunijärjestelmääsi, joten se osoittaa voimakkaan reaktion, kun se joutuu kosketuksiin vahvempien, virulentimpien hiukkasten kanssa. Tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskusten mukaan ennen vesirokkorokotuksen käyttöönottoa vuonna 1995 noin neljä miljoonaa amerikkalaista sai tartunnan vesirokossa vuosittain - tällä hetkellä se on noin 400 000 vuodessa. Varicella-rokote annetaan yleensä 12-15 kuukauden ikäisille pikkulapsille ja sitten taas 4-6-vuotiaille. Aiemmin rokottamattomat teini-ikäiset ja aikuiset saavat rokotteen kahden injektion sarjana, 1-2 rokotuksen välillä.
   • Jos et ole varma, oletko jo immuuni vesirokolle, lääkäri voi tehdä yksinkertaisen verikokeen tarkistaakseen, oletko immuuni varicellalle.
   • Varicella-rokote voidaan yhdistää tuhkarokko-, sikotauti- ja vihurirokkorokotteisiin, jotka tunnetaan myös nimellä MMR-rokote.
   • Yhden rokotuksen arvioidaan olevan 70-90% ehkäisevä vesirokkoa vastaan, kun taas kaksinkertainen annos on noin 98% suojaava. Jos saat vesirokkoa rokotuksen jälkeen, se on todennäköisesti lievä muoto.
   • Jos sinulla on ollut vesirokko, varicella-rokote ei ole välttämätön, koska olet jo rakentanut luonnollisen immuniteetin (vastustuskyvyn) sille.
   • Vesirokkorokotetta ei ole hyväksytty raskaana oleville naisille, ihmisille, joilla on heikentynyt immuniteetti (koska rokote voi todella aiheuttaa vesirokkoa) ja ihmisille, jotka ovat allergisia gelatiinille tai antibiootille neomysiinille.
2. Pidä immuunijärjestelmäsi vahva. Kuten minkä tahansa virus-, bakteeri- tai sieni-infektion kohdalla, todellinen ehkäisy riippuu immuunijärjestelmän toiminnasta. Immuunijärjestelmäsi on valmistettu erityisistä valkosoluista, jotka etsivät ja tuhoavat mahdollisia taudinaiheuttajia, mutta kun järjestelmä on heikko tai se ei saa tarpeeksi ravintoa, patogeeniset mikro-organismit voivat kasvaa ja levitä melkein hallitsemattomasti. Joten ei ole yllättävää, että useimpien infektioiden (mukaan lukien vesirokko) suurimmat riskiryhmät ovat vauvat ja ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä. Sellaisena on järkevää keskittyä tavoihin parantaa immuunijärjestelmääsi vesirokkoa estettäessä luonnollisesti.
   • Enemmän unta (tai parempaa unta), enemmän tuoreiden hedelmien ja vihannesten syöminen, puhdistettujen sokerien, vähemmän alkoholin välttäminen, tupakoinnin lopettaminen, hyvä hygienia ja kevyt liikunta ovat kaikki todistettuja tapoja pitää immuunijärjestelmäsi vahvana.
   • Immuunijärjestelmää vahvistavat ravintolisät ovat: C-vitamiini, D-vitamiini, sinkki, echinacea ja oliivinlehtiuute.
   • Ihmiset voivat kehittää heikentyneen immuunijärjestelmän sairauden (syöpä, diabetes, HIV-infektio), lääketieteellisten hoitojen (leikkaus, kemoterapia, säteily, steroidien käyttö, liikaa lääkitystä), kroonisen stressin ja huonon ravitsemuksen vuoksi.
3. Vältä muita vesirokkoa sairastavia lapsia ja aikuisia. Vesirokko on erittäin tarttuvaa, koska se leviää paitsi koskettamalla rakkuloita myös ilman kautta (yskimällä ja aivastamalla), ja voi selviytyä lyhyitä aikoja limassa eri esineillä. Joten yritä välttää mahdollisimman monta tartunnan saanutta ihmistä - tämä on hyvä strategia vesirokon estämiseksi. Hankalasti vesirokosta tulee tarttuvaa jopa kaksi päivää ennen ihottuman ilmaantumista, joten ei ole aina selvää, kuka on saanut tartunnan. Lievä kuume on usein ensimmäinen merkki infektiosta, joten se voi olla parempi osoitus siitä, että lapsesi on saanut jotain.
   • Lapsen pitäminen huoneessaan (mutta tietysti riittävän ruoan ja juoman tarjoaminen hänelle) ja siten pitäminen kotona koulusta (vähintään viikon ajan) on käytännöllinen tapa estää infektion leviäminen sinulle ja muille lapsille. Anna potilaan tarvittaessa käyttää kasvonaamiota ja pitää kynnet lyhyinä estääkseen viruksen leviämisen.
   • Yleensä infektion kehittyminen kestää 10-21 päivää vesirokolle altistumisen jälkeen.
   • Vesirokko voi levitä myös ihottuman kautta ihmisillä, joilla on vyöruusu (vaikka ei yskästä tai aivastuksesta johtuvaa ilmaa), koska sen aiheuttaa myös varicella zoster -virus.

Osa 2/2: Vesirokon leviämisen estäminen

1. Desinfioi koti ja kädet. Koska vesirokko on niin tarttuvaa ja voi selviytyä lyhyen aikaa kehon ulkopuolella, puhdista koti kunnolla ennaltaehkäisynä, kun lapsesi tai joku muu perheenjäsen on saanut tartunnan. Hyvä ennaltaehkäisevä tapa on desinfioida säännöllisesti työtasot, pöydät, tuolien oksat, lelut ja muut pinnat, jotka ovat saattaneet joutua kosketuksiin tartunnan saaneen henkilön kanssa. Harkitse kylpyhuoneen varaamista vain tartunnan saaneelle henkilölle sairauden aikana, jos mahdollista. Lisäksi sinun tulisi desinfioida kätesi useita kertoja päivässä pesemällä ne tavallisella saippualla, mutta älä liioittele sitä käsienpuhdistusaineilla tai antibakteerisaippuilla, koska ne voivat edistää "resistenttien bakteerien" kasvua.
   • Luonnollisia kotitalouksien desinfiointiaineita ovat etikka, sitruunamehu, suolavesi, laimennettu valkaisuaineaine ja vetyperoksidi.
   • Varmista myös, että tartunnan saaneen henkilön vaatteet, lakanat ja pyyhkeet pestään säännöllisesti ja perusteellisesti - lisää pesusoodaa pesuun vahvemman puhdistusvoiman saamiseksi.
   • Älä yritä hieroa silmiäsi tai laittaa sormiasi suuhusi koskettuasi vesirokkoa sairastavaan.
2. Anna taudin kulkea. Koska vesirokko ei ole vakava sairaus suurimmassa osassa tapauksia, sen antaminen sen kulkemiseen on paras tapa luonnollisesti tulla immuuniksi varicella zoster -virukselle ja estää tulevat infektiot. Tyypillinen vesirokkoinfektio kestää 5-10 päivää ja kehittyy tunnistettavan ihottuman, lievän kuumeen, ruokahaluttomuuden, lievän päänsäryn ja yleisen väsymyksen tai huonovointisuuden kautta.
   • Kun vesirokkoihottuma ilmestyy, se käy läpi kolme vaihetta: kohotetut vaaleanpunaiset tai punaiset kuoppia (papuloita), jotka murtautuvat muutaman päivän kuluttua, nestettä sisältäviä rakkuloita (rakkuloita), jotka muodostuvat nopeasti papuloista ennen murtumista ja vuotamista, ja rupia jotka peittävät rikkoutuneet rakkulat ja paranevat täysin muutamassa päivässä.
   • Kutiava ihottuma ilmestyy ensin kasvoille, rintaan ja selälle ennen leviämistä muille kehon alueille.
   • Vesirokkoinfektion aikana voi muodostua jopa 300-500 rakkulaa.
3. Keskustele lääkärisi kanssa viruslääkkeistä. Ehkäisevien rokotusten lisäksi viruslääkkeitä suositellaan ihmisille, joilla on suuri vesirokko-komplikaatioiden riski, tai joskus niitä määrätään infektion keston lyhentämiseksi ja sen leviämisen estämiseksi. Kuten nimestä voi päätellä, viruslääkkeet voivat tappaa viruksia tai estää niitä lisääntymästä elimistössäsi. Yleisesti määrättyjä viruslääkkeitä vesirokkoa hoidettaessa ovat asykloviiri (Zovirax), valasykloviiri (Valtrex), famsikloviiri (Famvir) ja suonensisäinen globuliinihoito (IVIG). Näitä lääkkeitä käytetään vesirokko-oireiden vakavuuden torjumiseen eikä niiden ehkäisyyn, joten ne annetaan yleensä 24 tunnin kuluessa tunnistettavan ihottuman ilmaantumisesta.
   • Valasykloviiria ja famsikloviiria tulee antaa vain aikuisille, ei lapsille.
   • Luonnolliset viruslääkkeet, joita voit käyttää lisäravinteina, ovat sellaisia, jotka sisältävät C-vitamiinia, oliivilehtien uutetta, valkosipulia ja oreganoöljyä. Kysy naturopaatilta, kiropraktikosta tai ravitsemusterapeutilta, kuinka voit suojautua vesirokolta luonnollisilla viruslääkkeillä.

Vinkkejä

• 15-20% ihmisistä, jotka ovat saaneet yhden vesirokkorokotuksen, saavat silti vesirokkoa altistuessaan sille. Se on kuitenkin yleensä paljon lievempi infektio ja harvoin vakava.
• Vaikka vesirokkorokote ei sovi raskaana oleville naisille, voidaan antaa vaihtoehtoinen vesirokon immunoglobuliini-injektio ei-immuunien raskaana olevien naisten suojaamiseksi vesirokolta.
• Muista, että jos saat vesirokkoa rokotuksesta huolimatta, voit tartuttaa muita.

Varoitukset

• Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinä tai lapsesi on saattanut altistua vesirokolle eikä rokotettu - tämä on erityisen tärkeää pienten lasten, raskaana olevien naisten tai kenen tahansa muun henkilön immuunijärjestelmän heikentyessä.
• Hakeudu heti lääkäriin, jos sinulla tai lapsellasi on seuraavia oireita: ihottuma, johon liittyy huimausta, nopea syke, hengenahdistus, lihaskoordinaation heikkeneminen, paheneva yskä, oksentelu, jäykkä niska ja / tai korkea kuume (39 ° C tai korkeampi).