Sisältö

• Astua
• Tapa 1/5: Valmistaudu poistamaan täplät
• Menetelmä 2/5: Vähennä aknea ja vikoja
• Menetelmä 3/5: Kuorinta tai kuori vähentää hyperpigmentaatiota
• Menetelmä 4/5: Käsittele itsepintaisia ​​paikkoja
• Menetelmä 5/5: Luonnolliset hoidot ihon rauhoittamiseksi
• Vinkkejä

Aknen jälkeen jääneet punaiset täplät voivat olla hyvin turhauttavia. Oletko vihdoin päässyt eroon itse aknesta, ihollasi on kaikenlaisia ​​täpliä ja jopa arpia! Joko niin, sinun ei tarvitse muistuttaa aknea loppuelämäsi ajan. Kokeile näitä vaiheita päästäksesi eroon aknemerkkeistä.

Astua

Tapa 1/5: Valmistaudu poistamaan täplät

1. Selvitä, onko sinulla arpia tai vikoja. Vaikka termiä "arvet" käytetään usein aknen jäännöksissä, se viittaa itse asiassa johonkin spesifiseen. Aknearvet ovat pysyviä kolhuja ihossa, kun taas viat ovat pysyviä. Voit myös yhdistää molemmat.
   • Arvet voivat olla "hypertrofisia", sitten ne työntyvät ihon yläpuolelle, "keloidi", jossa ihokudoksen tuotanto on liiallista, tai "atrofinen", mikä tarkoittaa, että ihossa on kolhuja. Kullakin on myös erilaisia ​​muotoja. Ihotautilääkärin on poistettava arvet.
   • Aknesta johtuvia ei-pysyviä virheitä ovat punaiset ja ruskeat täplät, jotka ovat jäljellä sen jälkeen, kun jollakin on ollut akne. Ihotautilääkärit kutsuvat tätä "tulehduksen jälkeiseksi hyperpigmentaatioksi". Yleensä tämä häviää itsestään 3-6 kuukauden kuluessa, mutta tätä prosessia voidaan usein nopeuttaa tässä artikkelissa mainituilla menetelmillä.
2. Taistele aknea vastaan. Ennen hoidon aloittamista sinun on ensin päästävä eroon aknesta. Ainakin silloin kaikki ponnistelut eivät ole turhia. Aknen läsnäolo tarkoittaa myös sitä, että ihosi on tulehtunut, mikä ei varmasti paranna hoidon tehokkuutta.
3. Suojaa ihoasi aurinkovoiteella. Ihosi paranee nopeammin, jos aurinko ei vahingoita sitä. Ja vaikka aurinkovoidetta ei päästä eroon aknevirheistä, aurinko voi tehdä alueista näkyvämmät, joten suojaa ihoasi hyvin.
   • Valitse aurinkovoidetta, joka ei tukkaa huokosia (tämä voi aiheuttaa enemmän puhkeamista).

Menetelmä 2/5: Vähennä aknea ja vikoja

1. Levitä tuotetta, joka sisältää bentsoyyliperoksidia. Bentsoyyliperoksidi voi auttaa aknea ja jäljellä olevia pisteitä vastaan. Löydät bentsoyyliperoksidia puhdistusaineiden, tonikoiden, geelien ja aknenestovoiteiden muodossa.
2. Käsittele ihoasi salisyylihapolla. Salisyylihappo auttaa estämään punoitusta ja huokosia aknejäämien ympärillä. Löydät sen kasvojen puhdistusaineista, tonikoista ja muista ihonhoitotuotteista. Se voi jopa auttaa estämään aknea tulevaisuudessa.
3. Kokeile ihoa valkaisevaa seerumia ruskean täplän varalta. Vaikka tämä ei toimi hyvin vaaleanpunaisissa tai punaisissa täplissä (jotka johtuvat ärsytyksestä, eivät muutoksista melaniinissa ihossa), voit vaalentaa ruskeita pilkkuja vähentämään hyperpigmentaatiota.
4. Käytä hydrokinonia. Vaikka tämän tuotteen suosio on laskussa, se on edelleen tunnettu ihonvalkaisuaine. Hydrokinoni on saatavana vain reseptillä. Sitä voidaan käyttää kahdesti päivässä lyhyen ajan (kysy lääkäriltäsi) tummien pisteiden vaalentamiseksi.
   • Yleensä vain kolme hoitoa tarvitaan tummien pisteiden poistamiseksi. Älä käytä tätä lääkettä liian kauan, koska se voi muuttaa ihon pysyvästi harmaaksi.
   • Valkaisutuotteet tekevät ihosta herkempiä auringonvalolle ja ennenaikaiselle vanhenemiselle. Käytä aurinkovoidetta aina, kun käytät näitä korjaustoimenpiteitä, vaikka se olisi sameaa.

Menetelmä 3/5: Kuorinta tai kuori vähentää hyperpigmentaatiota

1. Hiero ensin manuaalisesti. Riippuen ihosi tunnelmasta, voit kuorinta manuaalisesti tai poistaa kemiallisen kuorinnan kuolleiden ihosolujen poistamiseksi.
   • Voit kuoria manuaalisesti pesuliinalla, ruokasoodalla tai millä tahansa muulla kuorinta-aineella, joka on erityisesti suunniteltu kuolleen ihon poistamiseen, kuten kasvoharja.
   • Vaikka manuaalinen kuorinta on luonnollisempaa, ole varovainen, ettet ärsytä ihoa, koska se hankaa ihon pintakerroksen pois.
2. Jos kuorinta ei toimi, kokeile kemiallista kuorta. Kemiallisia kuoria on eri muodoissa. Kaksi tunnettua ja tehokasta tyyppiä ovat BHA: t ja retinoidit.
   • BHA-kuori käyttää beetasyylihappoa, joka sisältää salisyylihappoa, tunkeutuakseen syvälle huokosiin, liuottamaan lian ja poistamaan kuolleen ihon. Aknealueet haalistuvat nopeammin ja uusia näppylöitä esiintyy vähemmän.
   • Retinoidivoiteita voidaan käyttää nopeuttamaan luonnollista solujen jakautumisprosessia ihossa, jotta värjäytyneet ihosolut korvataan nopeammin. Tämä hoito tekee ihosta erittäin herkän auringonvalolle, joten levitä voidetta kasvoillesi vain yöllä.
3. Kuori tai kuori ihoasi joka aamu ja ilta. Varmista, että käytät mietoa lääkettä (jotta et ärsytä ihoa edelleen) ja kuori tai kuori ihoasi joka ilta ja aamu.

Menetelmä 4/5: Käsittele itsepintaisia ​​paikkoja

1. Tutki perusteellisesti seuraavia menetelmiä. Jos akne-paikkasi eivät parane yllä olevilla hoidoilla ja et halua odottaa, että ne poistuvat itsestään, tai jos sinulla on todellisia arpia, harkitse muiden hoitojen tutkimista dermatologin kanssa.
2. Kysy lääkäriltäsi kemiallisista kuorinnoista. Ne toimivat samalla tavalla kuin retinoidit. Iholle levitetään happoa, joka voi poistaa värimuutoksen stimuloimalla uusien solujen muodostumista ja korvaamalla ihon pintakerroksen.
   • Vaikka voit käyttää kuoria myös kotona, on parempi keskustella asiasta ensin lääkärin kanssa.
3. Uppoudu laserhoitoon. Tämän seurauksena iho pysyy punaisena jonkin aikaa hoidon jälkeen, joskus vuoden ajan. On erittäin tärkeää huolehtia ihosta hoidon jälkeen infektioiden estämiseksi.
   • Tämä hoito on usein erittäin kallista. Koska hoitoa pidetään puhtaasti kosmeettisena, useimmat sairausvakuutusyhtiöt eivät korvaa sitä.
   • Valitse ei-ablatiivinen laser. Ablatiivisia lasereita käytetään yleensä arpiin, ei punaisiin pisteisiin.
4. Harkitse dermabrasiota pienillä alueilla. Tämä hoito on suurelta osin korvattu laserterapialla, mutta sitä käytetään joskus edelleen pieniin täpliin. Kun iho on puutunut, ihotautilääkäri puhdistaa ihon pintakerrokset pyörivällä harjalla.
   • Täällä iho hiotaan niin, että muodostuu uusi ihokerros. Koska se on erittäin hankaavaa, sitä levitetään vain pienille pisteille.
5. IPL (Intense Pulsed Light) -käsittely. Tämä hoito korvaa yhä enemmän säännöllisiä laserhoitoja, koska ihovaurioiden riski on pienempi. IPL-hoidot suorittaa dermatologi stimuloidakseen uuden ihon tuotantoa vahingoittamatta ihon ulkokerrosta. Aknesta johtuvat täplät häviävät.
   • IPL: ää käytetään myös moniin muihin tarkoituksiin, kuten ryppyjen ja kasvojen karvojen poistamiseen.

Menetelmä 5/5: Luonnolliset hoidot ihon rauhoittamiseksi

1. Syö anti-inflammatorisia ruokia. Iholle asettamiesi asioiden lisäksi voit myös syödä monia ruokia, joilla on tulehdusta estäviä ominaisuuksia. Tämä voi vähentää pisteiden kokoa ja näkyvyyttä.
   • Lehtivihreät vihannekset, kala ja saksanpähkinät ovat esimerkkejä tulehdusta estävistä elintarvikkeista.
2. Käytä antioksidantteja rauhoittamaan aknen ärtynyttä ihoa. Vaikka tämä ei välttämättä poista punoitusta, antioksidantit auttavat vähentämään punoitusta aiheuttavaa ihoärsytystä. Antioksidantteja on kolmessa muodossa.
3. Levitä antioksidantteja iholle. Antioksidantteja sisältävät voiteet voidaan levittää iholle ärsytyksen rauhoittamiseksi. Jotkut antioksidantit, jotka vaikuttavat erityisen tehokkailta, ovat kojiinihappo ja lakritsijuuri.
4. Käytä luonnollista valkaisuainetta. On myös monia tapoja vaalentaa ihoa luonnollisesti. Voiteet, jotka sisältävät kojiinihappoa (sienestä), arbutiinia (marjauutteesta) ja C-vitamiinia, ovat kaikki hyviä luonnollisia vaihtoehtoja.
5. Ota lisäravinteita. Jos sinulla on puutetta ja tarvitset ylimääräisiä antioksidantteja tai jos sinun on vaikea saada niitä ruokavaliosta, tietyt lisäravinteet, kuten A- ja C-vitamiinit, voivat myös tarjota sinulle antioksidantteja.
   • Älä kuitenkaan liioittele sitä antioksidanttien kanssa. Monet ihmiset ajattelevat, että et voi koskaan saada tarpeeksi siitä, mutta viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että voit liioitella sitä ja hylätä edut.

Vinkkejä

• Älä unohda käsitellä aknea itse. Jos aloitat aikaisin, pisteiden ja arpien mahdollisuus on pienempi.
• Ole kärsivällinen, punaiset täplät häviävät lopulta itsestään.
• Internetistä löytyy kaikenlaisia ​​vinkkejä, esimerkiksi kotihoidot hyperpigmentaatioon, kuten sitruunamehu, ruokasooda ja tomaattimehu. Tutki kotihoidot perusteellisesti ennen kuin kokeilet niitä tai kysy lääkäriltäsi neuvoja.
• Paras aknen virheiden "hoito" on itsensä hyväksyminen, itsensä rakastaminen ja positiivinen näkemys kehosta. Ei ole ollenkaan huono olla paikkoja. Olet silti kaunis, arvokas ihminen, riippumatta siitä, miltä ihosi näyttää.