Nauti savukkeesta

Sisältö

Astua
Osa 1/4: Savukkeen valitseminen
Osa 2/4: Savukkeen sytyttäminen
Osa 3/4: Savukkeen tupakointi
Osa 4/4: Tupakointi tyylillä
Vinkkejä
Varoitukset
Tarpeet

Nyt kun savukkeiden hinta nousee edelleen ja tupakointikiellot otetaan käyttöön kaikkialla, jokaisella savukkeella on merkitystä. Varmista, että osaat nauttia jokaisesta. Savukkeiden tupakoinnilla voi olla vakavia terveysvaikutuksia, mukaan lukien syöpä. Mutta kun olet punninnut hyvät ja huonot puolet ja päättäneet aloittaa tupakoinnin, nauti siitä paremmin. Oikealla tuotemerkillä, sijainnilla ja tekniikalla saat kaiken irti savukkeistasi.

Astua

Osa 1/4: Savukkeen valitseminen

Valitse merkki. Yleensä aloitteleva tupakoitsija valitsee kevyet tai erittäin kevyet savukkeet. Tämä on myös suositeltavaa, koska nikotiinin määrä kevyissä ja ultrakevyissä savukkeissa on yleensä pienempi. Kun olet saanut savun tupakoinnin, yritä vaihtaa tavallisiin savukkeisiin. Monet ihmiset sanovat, että tämä antaa sinulle paremman kokemuksen lisääntyneen nikotiinin ja täyteläisemmän maun takia. Ainoa tapa saada selville mikä brändi pidät parhaiten, on kokeilla muutamia. Kokeile.
- Joitakin suosituimmista ja arvostetuimmista tuotemerkeistä ovat: Marlboro, Camel, Lucky Strike ja Pall Mall.
- Maku on jonkin verran subjektiivista. Saatat löytää Marlborosin likainen, mutta pidät kameleista. Siksi saatat joutua kokeilemaan jotain muutaman kerran, ennen kuin löydät tuotemerkin, josta pidät todella.
Harkitse mentolisavukkeita. Jos pidät tavallisten savukkeiden mausta, voit siirtyä mentolisavukkeisiin. Mentolisavukkeet sisältävät ei-tupakkatuotteen lisäainetta, joka antaa mintun maun hengitettynä. Useimmilla savukemerkkeillä, kuten Camels ja Marlboros, on mentolilajike.
- Jos et pidä mintunmakuisista ruoista ja juomista, et todennäköisesti pidä myös mentolisavukkeista. Ne voivat maistua erittäin voimakkaalta kuin minttu.
- Jos olet tupakoinut tavallisia savukkeita aiemmin, et ehkä pidä mentolisavukkeista. Monet tavallisiin savukkeisiin tottuneet ihmiset pitävät mentolisavukkeita erittäin likaisina.
Savun neilikka. Kynsi on yleinen mauste, jota käytetään ruoanlaittoon ja leivontaan. Voit valmistaa maustetun savukkeen "jyrkkää" tupakkaa neilikoilla.
- Jos et pidä tavallisten tai mentolisavukkeiden mausta, neilikka voi olla hyvä keskitie. Lisätty maku voi tehdä niistä terävämmän kuin tavallinen savuke, mutta maku on paljon lempeämpi kuin mentolisavuke.
- Neilikka voi olla erittäin vahva, joten ole varovainen, jos tupakoit niitä. Koska se voi saada sinut hieman kevyeksi, ei ole hyvä idea polttaa neilikka ajon aikana.
Kokeile maustettuja savukkeita. Jos etsit tiettyä makua, voit valita monista erilaisista maustetuista savukkeista. Savukkeissa on makuja, kuten kirsikka, suklaa, appelsiini, mango ja vastaavat. Maku puhuu yleensä puolestaan. Savukkeet on suunniteltu maistumaan pakkauksessa olevalta. Maustetut savukkeet ovat hyvä vaihtoehto, jos et pidä tavallisista savukkeista sekä neilikka- ja mentolisavukkeista.

Osa 2/4: Savukkeen sytyttäminen

Pakkaa savukkeet. Useimmat savukemerkit paranevat puristamalla niitä voimakkaasti. Savukkeiden puristaminen tekee tupakasta "tiukemman", jolloin savuke polttaa hitaammin. Ennen kuin poistat muovin savukkeistasi, lyö pakkaus nopeasti kämmentäsi vasten noin 10 - 20 sekuntia.
Tiedä milloin EI purista savukepakkausta. Jotkut savukkeet, esimerkiksi American Spirits, on jo pakattu. American Spirit ehdottaa jopa löysätä savukkeensa vierittämällä niitä sormien väliin niin, että tupakanpää tulee ulos lopussa. Kynsi savukkeita ei pitäisi myöskään puristaa.
Käytä hyvää sytytintä. Yhden dollarin Bic-sytyttimet ovat halpoja ja hyviä, mutta ne eivät ole yhtä tyydyttäviä kuin käyttämällä klassista Zippon kaltaista sytytintä. Sen lisäksi, että savukkeen ensimmäiset pullistukset maistuvat paremmin hyvällä sytyttimellä, rakastat ja vaalitat myös parempilaatuista sytytintä.
Sytytä savuke. Kiinnitä pää suodattimella huultesi väliin. Käytä sytyttimiäsi ja pidä liekki savukkeen pään alapuolella. Vedä savuke hengittämällä varovasti suuhusi. Tee tämä, kunnes savukkeen koko pää hehkuu ja syttyy. Voit pyöriä savuketta, ellei se palaa tasaisesti kaikkialla.

Osa 3/4: Savukkeen tupakointi

Tupakoi ilman kiirettä. Jos tupakoit, varmista, että sinulla ei ole kiirettä, et ole vaivautunut ja että olet joko yksin tai ihmisten kanssa, joista pidät. Näin voit nauttia tupakointiaikastasi paljon enemmän, varsinkin jos tupakoit ystävien kanssa.
Hengitä savukkeesi. Jos tupakoit savukkeen huuliesi väliin, sen ei pitäisi mennä hampaidesi ohi. On paljon erilaisia tapoja saada savu keuhkoihisi. Yleisin tapa on sulkea suu ilmaan, sitten vetää ilmaa suuhusi (ei keuhkoihisi), pitää savua siellä hetken ja sitten hengittää normaalisti suun kautta aiheuttaen (nyt (jäähtynyt) savu keuhkoihisi.
- Kun hengität sisään, muista nostaa kielesi niin, että se melkein koskettaa savukkeen päätä niin, että kaikki savu imeytyy kielesi ohi. Näin voit maistella savuketta ja ymmärtää eron hyvien ja huonojen savukkeiden välillä.
- Jotkut ihmiset suosittelevat huulien kostuttamista hieman kielelläsi ennen savukkeen asettamista suuhusi, jotta savuke ei tartu huulillesi.
Puhalla savu. Kun olet hengittänyt, pidä savu keuhkoissasi hetkeksi ja puhalla se sitten pois. Tupakan tupakointi ei ole sama kuin rikkakasvien tupakointi; et nouse korkeaksi hengittämällä ja odottamalla, kunnes olet melkein tyrmäyksessä ennen uloshengitystä. Sen sijaan vain hengitä sisään, pidä hetki ja hengitä.
Napauta tuhkaa hyvin. Tuhka tulee lyödä savukkeelta, kun se on noin puoli tuumaa pitkä. Tupakan tuhkan napauttamiseen ei ole tarkkaa pituutta, joten purjehdi oman arvion mukaan. Jos mahdollista, napauta tuhka tuhkakuppi. Naputa savuketta kevyesti tuhkakuppia vasten tai ravista savuketta sormillasi, jos et ole tuhkakupin lähellä.
- Älä napauta tuhkaa aggressiivisesti.
Sammuta savukkeesi. Pysäytä savuke, kun se loppuu melkein suodattimeen saakka. Kun olet ulkona, heitä pusku lattialle viereesi ja seiso sen päällä kiertämällä jalkaa sen päällä ennen kuin vedät jalkaa takaisin varmistaaksesi, että se on kokonaan kadonnut. Jos laitat savukkeen tuhkakupiin, pidä sitä pystysuorassa polttopää alaspäin. Työnnä ja kierrä savuketta tuhkakupissa, kunnes ei ole merkkejä hehkuvasta lämmöstä. Kun olet ulkona, muista laittaa savuke roskakoriin. Älä jätä sitä lattialle.
- Älä tupakoi, jos savuke polttaa alle 8-12 mm suodattimesta. Savu kuumenee siitä lähtien.

Osa 4/4: Tupakointi tyylillä

Pidä savuketta tiukasti. Pidä savuketta karkeasti etusormen ja keskisormen välissä olevalla suodattimella. Missä pidät sitä tarkalleen, riippuu siitä, mihin olet mukava. Pidä silmällä savukkeen palavaa osaa pitäen sitä. Sen ei ole tarkoitus polttaa jotakuta tai jotain savukkeellasi.
Älä osoita savuketta. Käytä toista kättäsi, jos sinun on osoitettava tai eleitä johonkin puhuessasi. Savuketta sisältävän käden tulisi olla suhteellisen paikallaan, paitsi savukkeen siirtämiseksi huulillesi ja huultiltasi.
Jos olet jonkun kotona, kysy, voitko syttyä. Älä sytytä savuketta kyselemättä, oletko jonkun kanssa puutarhassa tai autossa. Kunnioita sitä, jos joku ei halua sinun tupakoivan heidän pihallaan.
Käsittele peput vastuullisesti. Älä heitä tupakantumppeja roskiin poistamatta niitä kokonaan, koska se aiheuttaa tulipalon vaaran. Älä heitä tyhjiä savukkeita lattialle ajattelematta sitä. Kun savukkeesi on valmis, se tulee laittaa tuhkakupiin tai kovalle alustalle ja heittää sitten pois.

Vinkkejä

Jos tupakoit, älä kiirehdi. Tupakka maistuu parhaiten kylmänä. Jos kuumennat tupakkaa vetämällä liikaa, liian nopeasti tai liian nopeasti peräkkäin, tupakka palokartion takana lämpenee ja maku heikkenee. Rentoudu, hengitä ja ota sitten toinen puhallus.
Toinen tapa polttaa savuke ulkona on puristaa savuke sormillasi pyörimisen aikana työntämällä tulipalo ja tupakka suoraan sen taakse, jättäen savuke sytyttämättä kädessäsi. Jos joudut lopettamaan tupakoinnin yhtäkkiä ja muut savukkeet ovat loppuneet, tämä on kätevä tapa säästää jotain myöhempää käyttöä varten.
Pepuun koskettaminen kielelläsi on harvinaista, mutta silti yleistä joissakin piireissä ja tietyillä savukkeilla. Monilla neilikka-savukkeilla on maustettu peppu, jonka tupakoitsija maistuu nuolemalla huuliaan tai takapuoltaan. Jos pidät kielesi takapuolen pohjaa vasten (suodattimen päässä olevalla paperireunalla), koko kielesi voi maistaa tulevaa savua.
Kun olet vetänyt sen suuhusi, voit myös hengittää savua suljetulla suulla ja kielellä kokonaan alas. Sitten siitä tulee vähemmän terävä ja vahva.

Varoitukset

Ole huomaavainen, kun tupakoit tupakoimattomien edessä. Tärkein syy tupakointikiellolle on, että töykeät tupakoitsijat puhaltavat savuaan tupakoimattomille. Seiso aina tuulen lähellä verrattuna tupakoimattomiin, jos sellaisia on. Jos tuulta ei ole tai jos et pysty seisomaan tuulen läheisyydessä, puhalla ylöspäin, jotta savu ei pääse tupakoimattomien silmiin, nenään ja vaatteisiin.
Kuolet tupakoinnista. Ei ole turvallista tai turvallisempaa savuketta. On parasta koskaan tupakoida tai lopettaa, jos olet jo aloittanut. Jos päätät lopettaa, voit ostaa nikotiinikumia, karkkeja tai laastareita.