Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/2: Kohtaa henkilöä
• Tapa 2/2: Ohita henkilö
• Vinkkejä
• Varoitukset

Elämässäsi täytyy väistämättä olla tekemisissä pahojen tai töykeiden ihmisten kanssa. Olipa kyse päivittäistavarakaupan täysin tuntemattomasta vieraasta, kämppiksestäsi tai työtoveristasi, aina tulee joku jonnekin hermostasi. Epäkohteliaiden ihmisten kanssa on erilaisia ​​strategioita tilanteesta riippuen. Jos henkilö on joku, joka on loukannut sinua, tai hänen töykeytensä on jotain, johon olet tekemisissä päivittäin, on luultavasti parasta kohdata heidät suoraan estääkseen sen toistumisen. Jos henkilö on täysin muukalainen ja hänen töykeä käytöksensä on täysin turhaa eikä ole sinun aikasi arvoinen, on luultavasti järkevää vain kävellä pois.

Astua

Menetelmä 1/2: Kohtaa henkilöä

1. Pysy rauhallisena. Vastakkainasetus henkilön kanssa ei mene hyvin, jos suutut ja / tai aggressiivisesti.
   • Jos olet järkyttynyt tai hämmästynyt henkilön töykeästä kommentista, hengitä muutama syvä hengitys, ennen kuin kohtaat toisen henkilön. Mitä hermostuneemmalta näytät, sitä vähemmän toinen henkilö kuuntelee mitä sinulla on sanottavaa.
   • Ota jonkin aikaa etukäteen ajatellaksesi huolellisesti, mitä aiot sanoa, sen sijaan, että huutaisit impulsiivisesti henkilölle. Toinen henkilö ei todennäköisesti väitä kanssasi, jos osoitat, että hänen töykeä kommenttinsa ei häirinnyt sinua. Parempi ihminen tarkoittaa itsevarmuutta ja tunteiden hallintaa.
   • Älä käy minkäänlaista riitaa tai riitaa - se vain pahentaa tilannetta. Jos olet huolissasi kiinnittämisestä, ota ystäväsi hallitsemaan sinua.
2. Ole suora. Älä lyö pensaita äläkä ole passiivinen-aggressiivinen. Kohtaudu suoraan toiselle henkilölle, muodosta silmäkosketus ja tee heti selväksi, mikä se häiritsee sinua. Ihmiset eivät voi oppia virheistään, jos et kerro heille, mitä he tekivät väärin.
   • Jos joku on jonossa ruokakaupassa, älä anna dramaattista huokausta tai käännä silmiäsi siinä toivossa, että he huomaavat. Pyydä henkilöä suoraan sanomalla: "Anteeksi, mutta olin jonossa" tai "anteeksi, mutta voit liittyä jonoon siellä".
3. Käytä huumoria. Jos sinusta tuntuu epämukavalta kääntyä vakavasti jonkun puoleen heidän epäkohteliaisuudestaan, lievitä jännitystä hieman huumorilla.
   • Jos joku pureskelee voimakkaasti voileipää ja tekee siitä sotkua vieressäsi metrolla, hymyile ja hymyillen sano rennosti jotain: "Vau, nautit todella siitä, eikö olekin?" Jos toinen henkilö ei ymmärrä asiaa, jatka: "Voisitko pureskella vähän vähemmän äänekkäästi?"
   • Varmista, että huumorisi on kevyt eikä passiivinen-aggressiivinen tai sarkastinen. Pysy ystävällisenä ja hymyile. Haluat kommenttisi kohtaavan vitsi, josta molemmat voivat nauraa, eikä töykeänä kommenttina, joka voi muuttua riitaksi.
4. Olla kohtelias. Paras tapa torjua epäkohteliaisuutta on ystävällisyys. Ole kypsempi ihminen ja älä laske heidän tasolleen tekemällä töykeä itsekin.
   • On kunnioittava, kohtelias sävy. Hymy.
   • Käytä sanoja kuten "kiitos" ja "kiitos". Nämä sanat voivat viedä paljon alkuun. Sano esimerkiksi jotain: "Lopeta, mielestäni tämä on töykeä ja loukkaavaa. En arvosta käyttäytymistäsi" tai "Tähän ei tarvita mitään [aggressiivista, töykeää, loukkaavaa jne.] Kiitosta. Kiitos."
   • Usein jokin häiritsee töykeitä ihmisiä. Heidän epäselvyytensä voi olla avunhuuto tai he voivat etsiä kuuntelevaa korvaa. Jos tunnet henkilön tarpeeksi hyvin, kysy häneltä, onko jotain häiritsevää tai tarvitsevatko he apua. Varmista kuitenkin, että se ei tule niin sarkastiseksi. Sano jotain "Olen huomannut sinun olevan [hermostuneempi, jännittyneempi jne.] Viime aikoina. Onko kaikki kunnossa? Voinko tehdä mitään auttaakseni sinua?"
5. Keskustele sivistyneesti. Jos henkilö on loukannut sinua henkilökohtaisesti tai sanonut jotain, mistä olet erityisen eri mieltä, ilmaise kohteliaasti kohteliaasti ja kysy, miksi toinen henkilö käyttäytyy näin.
   • Yritä tehdä selväksi, että haluat ymmärtää toisen henkilön näkökulmaa sanomalla: "Luulen, että juuri sanomasi on epäkohteliasta ja epäkunnioittavaa ... Miksi sanot sellaista?" Tämä voi aloittaa terveellisen keskustelun - varmista vain, että se ei mene käsistä.
   • Jos siitä tulee kiivasta keskustelua ja henkilö pysyy töykeänä ja epäkunnioittavana, kävele pois. Ymmärrä, että olet tehnyt kaiken voitavan, ja anna sen mennä.
   • Älä unohda, että jotkut ihmiset voivat juuttua ajatuksiinsa. Joskus ei ole mahdollista sopia, ja vaikka yritätkin, et pysty muuttamaan toisen mieltä.
6. Käytä kommenteissasi "minä" eikä "sinä". "Sinä" -kommentit osoittavat sormella ja syyttävät kuuntelijaa, mikä saa heidät tuntemaan hyökkäyksen. Sen sijaan, tee toiselle henkilölle selväksi, miltä hänen toimintansa saa sinut tuntemaan.
   • Jos perheenjäsen kommentoi painosi jatkuvasti, sano jotain: "Sanomalla niitä asioita kehostani saan minut tuntemaan itseni epävarmaksi ja negatiiviseksi", toisin kuin "Olet hyvin ärsyttävä ja töykeä".
7. Keskustele toisen henkilön kanssa henkilökohtaisesti. Kukaan ei halua joutua vastuuseen, kun hän on tehnyt jotain väärin. Jos yksi henkilö ärsyttää sinua, kun olet ryhmässä, odota hetki, kunnes voit puhua toisen henkilön kanssa yksityisesti.
   • Jos ystäväsi esittää rasistisen tai seksistisen kommentin ryhmässä lounaan aikana, odota, että muut lähtevät tai kävelevät heidät seuraavaan luokkaan, jotta voit keskustella siitä yksityisesti. Tai lähetä teksti ja sano jotain: "Hei, halusin puhua sinulle jostakin. Onko sinulla aikaa koulun jälkeen?"
   • Yksinään keskusteleminen toisen henkilön kanssa estää myös muita ystäviä ottamasta puolta konfliktiin, mikä vain pahenee ja voi johtaa jakautumiseen kaveriryhmässäsi.
8. Älä ajattele tilannetta liikaa. Jos olet kohdannut jonkun käyttäytymisellä ja huomannut, että asiat eivät parane, hyväksy, että olet tehnyt kaikkemme parantaaksesi suhteita häneen.
   • Et voi tehdä ketään kohteliaaksi, jos hän haluaa olla töykeä, eikä sinun vastuullasi ole tehdä toisesta "parempi". Itse asiassa muiden ihmisten käyttäytymisen muutoksen pakottaminen saa heidät usein käyttäytymään huonommin kuin paremmin. Joskus sinun on vain hyväksyttävä muiden töykeys, ymmärrettävä, että se ei ole sinun syytäsi, ja anna heidän löytää omat ratkaisunsa.

Tapa 2/2: Ohita henkilö

1. Pidä kasvosi "pokerinaamoissa". Älä näytä tunteita. Vaikka huomaatkin vihastuvan, ärsyttävän tai ärtyneen, älä anna heille mitä he haluavat osoittamalla, ettei heidän töykeys vaikuta sinuun.
   • Pysy rauhallisena ja kerättynä. Sulje silmäsi ja hengitä syvään, jos huomaat kärsivällesi menetyksen.
   • Pidä suorat kasvot tai yritä katsoa "tyhjällä" ulkoasulla, sivuuttamalla henkilö kokonaan ja osoittamalla, ettei hän ole sinun aikasi arvoinen.
2. Älä koske suoraan. Kun muodostat silmäkosketuksen, vahvistat toisen henkilön olemassaolon ja vahvistat hänen tekonsa. Katso pois toisesta, näkemykselläsi äärettömyyteen.
   • Älä laske silmiäsi. Tämäntyyppinen kehon kieli on alistuva ja epävarma. Katso eteenpäin ja lujasti antaa itsellesi luottavainen ja hallittu ilme.
3. Käännä kehosi pois toisesta. Voit välittää paljon vain kehosi kielellä. Käännä hartiat ja jalat vastakkaiseen suuntaan. Taita kätesi antaaksesi suljetun ja kiinnostamattoman vaikutelman.
4. Kävellä pois. Jos mahdollista, kävele nopeasti toisen vastakkaiseen suuntaan äläkä katso taaksepäin. Nouse suoraan ja näytä luottavaiselta kävellessäsi.
   • Jos sinusta tuntuu epämukavalta olla sanomatta mitään ennen kuin lähdet pois, vastaa pian. Tämä osoittaa, että olet kuullut, mitä toinen on sanonut, mutta että olet eri mieltä. Voit vain sanoa jotain "Ok" tai "En tiedä" ennen kuin lähdet pois.
   • Jos luokkatoveri hieroo jatkuvasti kasvojasi läpäissyt loppukoe, hymyile ja sano: "Se on mukavaa." Käännä sitten huomiosi muihin, tärkeämpiin asioihin.
   • Jos se on joku, jonka tiedät, olet vuorovaikutuksessa kyseisen henkilön kanssa jossain vaiheessa uudelleen, kuten työtoveri tai ystävä, voit antaa heille tilaa rauhoittua kävelemällä pois muutaman minuutin kuluttua. Toivottavasti toisen henkilön käyttäytyminen on muuttunut, kun tapaat uudelleen.
5. Vältä henkilöä. Pidä etäisyyttä töykeästä ihmisestä, jotta hänen negatiivisuutensa ei saa sinua tuntemaan olosi liian usein alas.
   • Jos henkilö on muukalainen, sen pitäisi olla helppoa - sinun ei todennäköisesti tarvitse koskaan nähdä toista henkilöä enää.
   • Jos et todellakaan voi sietää toista ihmistä, mutta törmäät niihin usein tai päivittäin, yritä rajoittaa kosketusta hänen kanssaan mahdollisimman paljon. Jos voit vaihtaa toimistoa tai tehdä muita muutoksia välttääksesi tätä henkilöä, tee se. Se varmasti auttaa, ettei heitä ole ympärilläsi.

Vinkkejä

• Hyväksy, että töykeä käyttäytyminen on yleistä ihmisille ja että on mahdotonta tulla toimeen kaikkien kanssa. Muista, että ajattelemme kaikki toisinaan epäloogisesti - itse asiassa voimme itse olla töykeä henkilö joissakin tilanteissa!
• Älä ota sitä henkilökohtaisesti. Röyhkeä käyttäytyminen on yleensä seurausta henkilökohtaisesta ongelmasta tai epävarmuudesta, jolla ei ole mitään tekemistä kanssasi. Vaikka henkilö ottaa turhautumisensa sinuun, se ei tarkoita, että tämä henkilö olisi turhautunut sinusta. Älä sisällytä toisen henkilön nöyryyttä sellaiseksi, mikä olisi sinun vikasi; yritä pikemminkin käsitellä sitä objektiivisesti.
• Vaikka se liittyy sinuun ja tunnet olevasi henkilökohtaisesti hyökätty, ota askel taaksepäin ja ymmärrä, että voit valita, miten se vaikuttaa sinuun. Ota voimaa heidän tylsyydestään valitsemalla heitä hoitamaan ongelma, ei sinun. Usko itseesi ja siihen, mihin uskot, äläkä anna heidän tylsien kommenttiensa tarttua.
• Kun vastaat, pidä se pinnallisena. Sinun pitäisi pysyä kohteliaana äläkä tee kommentteja, jotka saattavat aiheuttaa sinulle ongelmia. Tämä osoittaa toiselle henkilölle, että olet paljon kypsempi ja pystyt säilyttämään arvokkuutesi.
• Älä ole töykeä toiselle: hymyile, osoita myötätuntoa ja kysy, miten toisella pärjää. Heidän tylsyys voi olla avunhuuto, ja ystävällisyys voi olla juuri sitä, mitä toinen henkilö tarvitsee tällä hetkellä. Sen sijaan, että tuhlattaisit energiaasi negatiivisuuteen, yritä säteillä positiivisuutta.
• Rajoita niiden ihmisten lukumäärä, joiden kanssa keskustelet näistä kohtaamisista lähimpien ystäviesi kanssa. On okei puhua emotionaalisesti vaikeasta tilanteesta, mutta siirry sitten toiseen aiheeseen. Koska olet osa aikuista tällaisissa tilanteissa, et tee siitä liian paljon pistettä. Lisäksi et halua juorun leviämistä ja päätyä takaisin töykeälle henkilölle.
• Kiinnitä huomiota siihen, miten muut ovat vuorovaikutuksessa kyseisen henkilön kanssa. On todennäköistä, että et ole yksin löytää tietty henkilö töykeä. Mieti, miten muut kohtelevat tällaisia ​​ihmisiä, kun he ovat töykeitä, ja toimivatko heidän tekniikkansa. Tämä voi antaa sinulle muita ideoita ja oivalluksia siitä, miten olla vuorovaikutuksessa heidän kanssaan.

Varoitukset

• Älä puolestaan ​​ole ilkeä epäkohteliaalle henkilölle. Tämä vain osoittaa, että se, mitä he tekevät, häiritsee sinua. Lisäksi, jos aiot olla myös ilkeä, onko sinun ja toisen välillä paljon eroa?
• Älä sopeudu niihin - he tuntevat itsensä vain ylivoimaisemmiksi. Röyhkeät ihmiset pelaavat usein hienovaraisia ​​valtapelejä; he yrittävät heittää sinut pois jaloistasi tai sopeuttaa sinut niihin.
• Älä tee mitään, mikä voisi kiihdyttää konfliktia, kuten aloita riitaa. On parempi paeta kuin yrittää vakuuttaa sellainen henkilö tai vähätellä häntä jonkinlaisena kostona.