Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/2: Laske kuumetta, kun olet raskaana
• Menetelmä 2/2: Tunne kuumeen yleiset syyt raskauden aikana
• Vinkkejä
• Varoitukset

Kuume on elimistön normaali suojamekanismi infektioita tai vammoja vastaan; Kuitenkin, jos kuume jatkuu pidempään, sillä voi olla haitallinen vaikutus sinulle ja syntymättömälle lapsellesi. Voit yleensä hoitaa lievää kuumetta kotona. Ota kuitenkin heti yhteys lääkäriisi, jos et tiedä miten kuumetta hoidetaan tai epäilet, että jotain vakavaa saattaa olla tekeillä.

Astua

Menetelmä 1/2: Laske kuumetta, kun olet raskaana

1. Ota yhteys lääkäriisi tai kätilöön. On aina tärkeää keskustella ensin lääkärisi tai kätilön kanssa kertoa hänelle oireista ja varmistaa, ettei ole mitään syytä huoleen. Lääkäri voi myös löytää kuumeen taustalla olevan syyn ja hoitaa sitä sen sijaan, että vain hoitaisi oireita.
   • Joitakin yleisiä kuumeen syitä raskauden aikana ovat flunssa, flunssa, ruokamyrkytykset ja kystiitti (katso lisätietoja seuraavasta osiosta).
   • Älä odota, että soitat lääkärillesi, jos kuumetta seuraa muita oireita, kuten ihottuma, pahoinvointi, supistukset tai vatsakipu.
   • Mene sairaalaan, jos sinulla on kuumetta ja vesi rikkoutuu.
   • Ota yhteys lääkäriisi, jos kuume ei parane 24–36 tunnin kuluttua tai heti, jos sinulla on kuumetta yli 38 ºC.
   • Pysyvä kuume voi vaikuttaa haitallisesti vauvaan ja lisätä keskenmenon riskiä. Jos kuumetta ei voida laskea, ota yhteys lääkäriisi tai kätilöön saadaksesi lisäohjeet.
   • Ellei lääkäri ole määrännyt toisin, voit kokeilla seuraavia vaiheita kuumeen laskemiseksi.
2. Ota haalea kylpy. Kylpy tai suihku on tehokas tapa alentaa kuumetta. Tämä johtuu siitä, että kehosi lämpötila laskee, kun vesi haihtuu ihollesi.
   • Älä käytä kylmää vettä, koska se voi aiheuttaa vilunväristyksiä, mikä todella lisää kehon lämpötilaa.
   • Älä laita puhdistusalkoholia kylpyveteen, koska siitä muodostuva höyry voi olla haitallista.
3. Aseta kylmä, märkä pesulappu otsaasi. Yksi tapa vähentää kuumetta on laittaa kylmä, kostea pesulappu otsaasi. Tämä poistaa lämpöä kehostasi ja laskee kehon lämpötilaa.
   • Toinen tapa vähentää kuumetta on käyttää kattoa tai seisovaa tuuletinta kehon jäähdyttämiseen. Istu tai makaa tuulettimen alla. Aseta se matalalle, jotta se ei jää liian kylmäksi.
4. Juo paljon. On tärkeää pitää kehosi hydratoituneena ja täydentää menetettyä vettä kuumeen aikana.
   • Veden juominen pitää kehosi hydratoituna ja jäähdyttää kehoasi myös sisältä ulospäin.
   • Syö lämmin liemi tai kanakeitto, jotta saat enemmän kosteutta.
   • Juo juomia, joissa on runsaasti C-vitamiinia, kuten appelsiinimehua, tai laita sitruunamehua veteen.
   • Voit myös kokeilla elektrolyyttiurheilujuomia täydentämään menetettyjä mineraaleja ja glukoosia.
5. Saada paljon lepoa. Suurin osa ajasta kuume on elimistön normaali vaste infektion torjunnassa. Siksi on tärkeää, että saat tarpeeksi lepoa, jotta immuunijärjestelmäsi voi tehdä työnsä kunnolla.
   • Pysy sängyssä ja vältä liiallista jännitystä tai toimintaa.
   • Jos olet huimausta, on tärkeää makaamaan eikä liikkua liikaa putoamisen välttämiseksi.
6. Käytä vain yhtä vaatekerrosta. Älä pukeudu liian paksusti raskauden aikana, varsinkin jos sinulla on kuumetta. Useiden kerrosten vaatteet voivat aiheuttaa ylikuumenemisen. Jos kehosi lämpötila pysyy kohonnut, se voi johtaa lämpöhalvaukseen tai jopa ennenaikaiseen synnytykseen.
   • Laita vain yksi kerros kevyttä, hengittävää kangasta, kuten puuvillaa, mikä takaa hyvän ilmankierron.
   • Käytä peitettäsi arkilla tai ohuella peitolla, mutta vain tarvittaessa.
7. Muista ottaa erityisiä vitamiineja raskaana oleville naisille. Erityiset raskaana oleville naisille tarkoitetut multivitamiinit vahvistavat immuunijärjestelmääsi ja pitävät elimistön vitamiinit ja mineraalit tasapainossa.
   • Ota multivitamiinisi runsaalla vedellä aterian aikana.
8. Ota lääke kuumeen alentamiseksi. Kysy lääkäriltäsi tai kätilöltä, onko kuumetta alentavan lääkkeen, kuten asetaminofeenin, ottaminen turvallista. Parasetamolia voidaan käyttää alentamaan kuumetta ja auttamaan sinua tuntemaan olosi hieman paremmaksi samalla kun kehosi taistelee kuumeen taustalla olevaa syytä.
   • Parasetamolia on yleensä turvallista käyttää raskaana oleville naisille; älä kuitenkaan koskaan ota sitä yhdessä kofeiinin kanssa (kuten migreenipillereiden kanssa).
   • Älä ota aspiriinia tai tulehduskipulääkkeitä (kuten ibuprofeenia) raskauden aikana. Nämä lääkkeet voivat vaikuttaa vauvan kehitykseen. Jos et ole varma mitä ottaa tai ei ota, kysy lääkäriltäsi.
   • Jos kuume ei laske asetaminofeenin kanssa, ota heti yhteys lääkäriin tai kätilöön.
9. Älä ota homeopaattisia lääkkeitä. Keskustele aina lääkärisi tai kätilön kanssa ennen homeopaattisten tai käsikauppalääkkeiden käyttöä, koska jotkut lääkkeet voivat vaikuttaa vauvallesi.
   • Tämä koskee myös suuria määriä vitamiineja, Echinaceaa tai muita homeopaattisia lääkkeitä.

Menetelmä 2/2: Tunne kuumeen yleiset syyt raskauden aikana

1. Selvitä, jos sinulla on kylmäoireita. Virustauti, joka tunnetaan myös nimellä ylempien hengitysteiden tulehdus, on yleinen kuumeen aiheuttaja raskauden aikana. Suurimmalla osalla meistä on ajoittain kylmä, mutta koska immuunijärjestelmäsi on heikentynyt, kun olet raskaana, riski sairastua kylmään on suurempi.
   • Oireet ovat yleensä lieviä, ja niihin kuuluu kuume (38 ºC tai korkeampi), vilunväristykset, vuotava nenä, kurkkukipu, lihaskipu ja yskä.
   • Toisin kuin bakteeri-infektiot, virusinfektioita ei voida hoitaa antibiooteilla, ja ne yleensä puhdistuvat itsestään, kun immuunijärjestelmäsi on torjunut viruksen.
   • Juo tarpeeksi ja kokeile ensimmäisessä osassa mainittuja kotihoitoja alentaaksesi kuumetta ja saadaksesi olosi paremmaksi.
   • Jos et tunne olosi paremmaksi 3-4 päivän kuluttua tai jos oireet pahenevat, ota yhteys lääkäriisi tai kätilöön.
2. Tunnista flunssan oireet. Kuten flunssa, flunssa (influenssa) on virustauti, joka aiheuttaa ylähengitysteiden oireita. Flunssan oireet ovat kuitenkin yleensä pahempia kuin flunssan oireet.
   • Flunssan oireita ovat vilunväristykset, kuume (38 ºC tai korkeampi), uupumus, päänsärky, vuotava nenä, yskä, lihaskipu, oksentelu ja pahoinvointi.
   • Jos epäilet, että sinulla on flunssa raskauden aikana, hakeudu välittömästi lääkäriin.
   • Influenssalle ei ole erityistä hoitoa, paitsi oireiden hoitoon. Lääkäri voi määrätä viruslääkkeitä, jotka auttavat puhdistamaan taudin nopeammin ja vähentämään komplikaatioiden riskiä. Antiviraalisia aineita määrätään kuitenkin harvoin raskaana oleville naisille, joilla on flunssa, koska on epävarmaa, mitkä ovat tämäntyyppisten lääkkeiden riskit naisille ja heidän lapsilleen.
   • Pysy kotona ja nauti runsaasti nesteitä ja levätä. Noudata ensimmäisen osan ohjeita laskeaksesi kuumetta ja tuntea olosi hieman paremmaksi.
3. Tunne virtsarakon infektion oireet. Toinen mahdollinen kuumeen syy raskauden aikana on kystiitti, joka on virtsateiden (virtsaputki, virtsaputket, munuaiset ja / tai virtsarakko) bakteeri-infektio.
   • Virtsarakon infektio tapahtuu, kun bakteerit ovat tulleet virtsaputkeen ja aiheuttaneet infektion.
   • Virtsarakon infektion oireita ovat kuume, virtsaamistarve, polttava tunne virtsatessasi, ruskea virtsa ja lantion kipu.
   • Voit hoitaa kystiittiä tehokkaasti tietyillä antibiooteilla, joten on tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriisi, jos koet näitä oireita.
   • Voit myös kokeilla karpalomehua, vaikka tieteellisesti ei ole osoitettu auttavan kystiitin hoidossa.
   • Jos et käsittele sitä, sinulla on komplikaatioiden riski itsellesi (munuaisinfektio) tai vauvalle, kuten alhainen syntymäpaino, ennenaikainen syntymä, septikemia, hengitysvaikeudet ja jopa kuolema.
4. Tunnista mahahaavan oireet. Jos kuumeesi liittyy oksentelua ja ripulia, sinulla voi olla mahahaava (gastroenteriitti), jonka yleensä aiheuttaa virus.
   • Vatsainfluenssan oireita ovat kuume, ripuli, vatsakrampit, pahoinvointi, oksentelu, lihaskipu ja päänsärky.
   • Vatsainfluenssaa ei ole hoidettu, mutta onneksi se yleensä puhdistuu itsestään. Juo runsaasti nesteitä dehydraation välttämiseksi ja ryhdy toimenpiteisiin kuuman alentamiseksi.
   • Jos et voi pitää nesteitä pidempään kuin 24 tuntia, jos oksessasi on verta tai jos kuumesi on yli 38,5 ºC, hakeudu välittömästi lääkäriin.
   • Vatsavaivojen vaarallisin komplikaatio on kuivuminen. Jos sinulla on vaikea kuivuminen, voit mennä synnytykseen ja jopa synnyttää ennenaikaisesti. Siksi on tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriisi tai mennä heti sairaalaan, jos koet vakavaa ripulia ja oksentelua etkä pysty pitämään nestettä alhaalla.
5. Tunne listerioosin oireet. Raskaana oleville naisille, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, on suurempi riski bakteeri-infektiolle, jota kutsutaan listerioosiksi.
   • Tämän bakteerin saastuttamat eläimet, ruoka tai maaperä voivat tarttua tähän infektioon.
   • Oireita ovat kuume, vilunväristykset, lihaskipu, ripuli ja uupumus.
   • Listerioosi voi olla hyvin vaarallinen vauvalle ja äidille, jos sitä ei hoideta, ja se voi johtaa keskenmenoon, kuolleena syntyneeseen tai ennenaikaiseen syntymään.
   • Jos epäilet listerioosia, ota heti yhteys lääkäriisi aloittaaksesi antibioottihoidon.

Vinkkejä

• Jos sinulla on kurkkukipu, kurista suolavettä kivun lievittämiseksi. Käytä tähän 240 ml lämmintä vettä ja 1 tl suolaa.
• Jos sinulla on tukossa ontelo tai nenän tukkoisuus päänsärky, nenän huuhtelu tai suolaliuos voi auttaa. Voit myös käyttää ilmankostutinta näiden oireiden lievittämiseen.
• Jos sinulla on kuumetta, kiinnitä huomiota kaikkiin muihin oireisiisi, jotta lääkäri tai kätilö voi selvittää kuumeen syyn.

Varoitukset

• Ota aina yhteys lääkäriisi, jos sinulla on kuumetta raskauden aikana. Yli 38ºC: n lämpötila voi olla vaarallinen sinulle ja lapsellesi. Korkea kuume voi lisätä keskenmenon tai epämuodostumien riskiä, ​​varsinkin raskauden alkuvaiheessa.
• Jos kuume kestää yli 24-36 tuntia tai siihen liittyy muita oireita, kuten pahoinvointia, ihottumaa, kipua, kuivumista, hengitysvaikeuksia tai kouristuksia, ota yhteys lääkäriisi.