Sisältö

• Astua
• Tapa 1/3: Määritä vakavuutesi
• Menetelmä 2/3: Kotitekoisen lastan käyttäminen
• Menetelmä 3/3: Kaupallisesti saatavan lastan käyttö
• Vinkkejä
• Tarpeet

Ehkä harrastat, nostat joitain laatikoita töissä tai sinulla on vain hankala päivä - ainakin jotain meni pieleen. Olet esimerkiksi pudonnut ja nyt sinulla on mustelmia tai murtuneita sormia. Sormet on kiinnitettävä liikkumattomaksi ajaksi, yleensä kolmesta kuuteen viikkoon, varmistaakseen, että ne paranevat oikein. Rikkoutuneiden tai mustelmissa olevien sormien halkaisu vaikeuttaa niiden liikkumista. Se lisää myös kaikkien taipuneiden sormien liikealuetta ja auttaa pidentämään niitä. Voit ostaa sormenjälkiä jälleenmyyjältä, joka myy lääketieteellisiä tarvikkeita tai valmistaa omia, mutta jos vamma on liian vakava, ota heti yhteyttä lääkäriin.

Astua

Tapa 1/3: Määritä vakavuutesi

1. Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos sormessasi on luita, jotka näkyvät tai tarttuvat loukkaantuneelta alueelta. Vakavissa tapauksissa sormeen kohdistettu voima voi olla riittävän voimakas murtamaan kyseisen sormen luut. Tällainen vamma vaatii intensiivisempää hoitoa kuin lastu.
2. Hakeudu lääkäriin, jos sormesi on tunnoton tai kihelmöivä. Nämä tuntemukset ovat merkkejä siitä, että loukkaantunut alue ei saa tarpeeksi verta ja happea. Sinulla voi myös olla hermovaurioita sormessasi loukkaantumisen seurauksena.
3. Pyydä lääkäriä kiinnittämään lastaa, jos loukkaantunut sormi näyttää vääristyneeltä. Älä tee lastaa kotona tällaisen vamman varalta. Tämä on osoitus siitä, että sormesi on rikki tai siirtynyt. Osa sormestasi saattaa myös näyttää osoittavan toiseen (väärään) suuntaan ja se voi tuntua lyhyemmältä tai pidemmältä kuin toinen, terve sormi toisella kädelläsi. Sormi on myös todennäköisesti turvonnut, kivulias ja jäykkä.
   • Sinulla voi olla myös mustelmia sormessa rikkoutuneiden pienten verisuonten vuoksi ja sinulla voi olla terävä kipu kosketettaessa sormea.
   • Lääkäri tutkii rikkoutuneen sormesi ja ottaa sen röntgenkuvaan. Röntgenkuva on ei-invasiivinen toimenpide ja auttaa lääkäriäsi saamaan kuvan käsissäsi olevien luiden kunnosta.
   • Kun lääkäri on kiinnittänyt lastan, sinun tulee välttää lastan rikkominen, jotta vamma voi parantua.
4. Hoito vammaasi kotona, jos sormesi on turvonnut ja jäykkä, mutta epämuodostumia ei ole näkyvissä. Nämä ovat kaikki merkkejä nyrjähdyksestä, jota voit hoitaa lastalla kotona.
   • Tyypillisesti sormen vammat tapahtuvat distaalisessa interfalangeaalisessa nivelessä (DIP) - nämä ovat nivelet, jotka sijaitsevat lähellä sormenpäätä - ja proksimaalinen interfalangeaalinen nivel (PIP) - nämä ovat nivelet, jotka sijaitsevat sormen keskellä.
   • Vääntyneet sormet paranevat yleensä 2-4 viikon kuluttua. Älä käytä painetta tai rasitusta loukkaantuneelle sormelle paranemisen nopeuttamiseksi.

Menetelmä 2/3: Kotitekoisen lastan käyttäminen

1. Puhdista loukkaantunut alue ennen sen siristämistä. Pese haava saippualla ja vedellä infektioiden estämiseksi.
   • Laita 3-4 tippaa liuosta, joka sisältää povidonijodia (betadiinia) puuvillapyyhkeeseen ja levitä koko haavaan.
   • Anna sen kuivua.
2. Etsi kaksi suoraa, tukevaa esinettä, kuten kaksi isoa paperiliittimiä, kaksi popsicle-tikkua tai kaksi pitkää, tukevaa pahvikappaletta. Jos päätät käyttää pahvia, varmista, että se on tukeva, ei liian ohut tai pehmeä pahvikappale.
   • Jos et löydä kahta samanlaista esinettä, on hienoa käyttää kahta erilaista esinettä, kunhan ne ovat suoria ja tukevia ja noin 1 cm leveitä.
3. Mittaa sormen pituus määrittääksesi pahvilastan koon. Jos käytät kahta kappaletta pahvia, varmista, että molemmat osat ovat tarpeeksi pitkiä peittämään loukkaantuneen sormesi.
   • Jos vamma on distaalisessa interfalangeaalisessa nivelessä tai nivelissä lähellä sormenpäätä, mittaa sormesi pituus asettamalla mittanauhan pää sormenpäähän ja mittaa sormen keskelle.
   • Jos vaurio on proksimaalisessa interfalangeaalisessa nivelessä tai sormen keskellä olevissa nivelissä, aloita mittaamista sormenpäästä sormen pohjaan.
4. Leikkaa pahvi sormesi pituuden mukaan. Leikkaa kaksi kappaletta: yksi kappale, joka on päällä ja yksi, joka asetetaan loukkaantuneen sormen pohjaan. Varmista, että molemmat pahvipalat voivat peittää loukkaantuneen sormen koko ylä- ja alaosan.
5. Kerää materiaalisi. Tarvitset kaksi suoraa, kapeaa esinettä (mieluiten kaksi pahvikappaletta), mittanauhan, rullan lääketieteellistä teippiä ja saksia.
6. Levitä lastaa. Aseta siru sormen yläosaan. Laita sitten sormi sormen pohjaan.
   • Kierrä vähintään 2-3 kerrosta lääketieteellistä teippiä sormesi yläosan ympärille. Kääri sitten vähintään 2-3 kerrosta lääketieteellistä teippiä sormesi pohjan ympärille.
   • Teippi loukkaantuneen sormen ensimmäisen ja toisen rystyn välillä.
   • Varo siirtämästä tai taivuttamasta sormeasi, kun kiinnität lastaa, koska liike voi aiheuttaa lisävammoja. Pidä sormesi mahdollisimman suorana.
7. Varmista, että siru on sormellasi. Älä kääri lääketieteellistä teippiä sormellesi liian tiukasti tai liian löysästi. Jos teippi on liian tiukka, se estää sormesi verenkiertoa. Sormesi voi muuttua hieman siniseksi ja kipu voi voimistua. Jos teippi on liian löysä, sormi ei vakautu kunnolla, jolloin sormi liikkuu lastassa. Kumpikaan skenaario ei hyödytä loukkaantunutta sormeasi.
   • Purista loukkaantuneen sormesi naulaa kolmen sekunnin ajan verenkierron tarkistamiseksi. Halkaistulla sormella on hyvä verenkierto, kun se palaa vaaleanpunaiseksi ulkonäökseen alle kolmessa sekunnissa. Jos se ei muutu vaaleanpunaiseksi kolmen sekunnin kuluttua, silmukka on todennäköisesti liian tiukka ja rajoittava verenkiertoa. Irrota ja kiinnitä siru uudelleen tai säädä tarvittaessa.
8. Käytä loukkaantuneen sormesi vieressä olevaa sormea ​​lastana. Teippaa kaksi sormea ​​yhteen antaaksesi loukkaantuneelle sormellesi enemmän tukea.
   • Kierrä vähintään 2-3 kerrosta lääketieteellistä teippiä kahden sormen yläosan ympärille. Kääri sitten vähintään 2-3 kerrosta lääketieteellistä teippiä kahden sormen pohjalle.

Menetelmä 3/3: Kaupallisesti saatavan lastan käyttö

1. Mittaa loukkaantunut sormi. Käyttövalmiita lastoja on saatavana erikokoisina, ja niissä on aukot hyvän ilmanvaihdon takaamiseksi.Jos voit ostaa oman, sormilastan kiinnittäminen on helppoa, mutta jos et voi ostaa sitä itse ja ystäväsi tai perheenjäsenesi on tehtävä tämä puolestasi, mittaa loukkaantunut sormi, jotta lastasi mahtuisi kunnolla.
   • Vähittäiskaupan pakkauksissa on kokotiedot, kuten pienet, keskisuuret tai suuret.
   • Mittaa sormesi määrittämällä loukkaantuneen sormen ympärysmitta mittanauhalla. Jos vamma on distaalisessa interfalangeaaliliitoksessa, määritä sormesi pituus asettamalla mittanauhan kärki sormen kärkeen kohti sormen keskiosaa. Jos vaurio on proksimaalisessa interfalangeaalisessa nivelessä, mittaa sormen kärjestä sormen pohjaan.
2. Osta käyttövalmis lastu lääketarvikekaupasta tai verkosta. Yleisin käytettävissä oleva lastu on taitettava sormilanka.
3. Valmista laitteesi. Tarvitset käyttövalmis lastan, rullan lääketieteellistä teippiä ja saksia.
4. Tue loukkaantunutta sormea ​​toisella kädelläsi ja suorista se varovasti. Aseta sitten ostettu lastu loukkaantuneen sormen päälle, kunnes se istuu täydellisesti ja mukavasti. Pidä sairastunut sormi suorassa asennossa.
   • Jos käytät taitettavaa sormilastaa, työnnä loukkaantunut sormi pehmustetun lastan pohjaan. Lastan taitetun osan tulee olla sormen kärjessä.
   • Jos rikkoutunut sormi on parittomassa kulmassa eikä sitä voi suoristaa, hakeudu välittömästi lääkäriin.
5. Kiinnitä sormi lastaan ​​teippaamalla sitä sormen pohjan ympärille. Varmista, että teippi koskettaa ihoa niin, että lastu on kunnossa.
   • Levitä kaksi teipikerrosta sormen yläosaan ja kaksi teipikerrosta sormen alaosaan.
   • Kun olet käärittänyt sormen teipillä, leikkaa teippi saksilla.
6. Purista loukkaantuneen sormesi naulaa kolmen sekunnin ajan. Tämä tarkistaa lastan sormen verenkierron. Halkaistulla sormella on hyvä verenkierto, kun se palaa vaaleanpunaiseksi ulkonäökseen alle kolmessa sekunnissa. Jos se ei muutu vaaleanpunaiseksi kolmen sekunnin kuluttua, rako on todennäköisesti liian kiristetty ja rajoittaa verenkiertoa.
   • Jos siru on liian tiukka, poista se ja asenna se uudelleen, kunnes se on kiinteä eikä liian tiukka tai liian löysä.
7. Vältä lastan sormen kastumista. Tämä voi tehdä vahingon ympärillä olevan ihon kosteaksi ja kutisevaksi, mikä lisää ihon hajoamisen ja haavojen kehittymisen riskiä (jotka voivat saada tartunnan, jos ne joutuvat kosketuksiin lastan lian pinnan kanssa).
   • Peitä kylvyn aikana kylmäsuojus kaksinkertaisella muovikerroksella ja teipaa reunat siten, että lastu ei kastu.

Vinkkejä

• Sormivammojen, erityisesti nyrjähdysten, parantuminen kestää yleensä noin 4-6 viikkoa.
• Kun sormesi on parantunut ja lastan voi poistaa, muista liikuttaa sormiasi jäykkyyden välttämiseksi.

Tarpeet

• Liuos povidonijodilla (betadiini)
• Puuvilla
• Rullaa lääketieteellinen teippi
• Sakset
• Kaksi kappaletta pahvia tai kaksi suoraa, kapeaa esinettä
• Ostin lastan
• Mittanauha