Sisältö

• Astua
• Osa 1/3: Merkkien ja oireiden tunnistaminen
• Osa 2/3: Oireiden hoito
• Osa 3/3: Komplikaatioiden seuraaminen ja chikungunyan estäminen
• Vinkkejä
• Varoitukset

Chikungunya on virus, joka voi tarttua tartunnan saaneisiin hyttysiin. Tartunnan saaneet hyttyset voivat kantaa myös muita sairauksia, kuten dengue-tauti ja keltakuume. Chikungunyaa löytyy monista paikoista maailmasta, mukaan lukien Karibia, Aasian trooppiset alueet, Afrikka, Etelä- ja Pohjois-Amerikka. Sille ei ole lääkettä, rokotuksia eikä hoitoa. Voit yrittää vain lievittää oireita. On tärkeää oppia chikungunyan merkit ja oireet, hallita oireita ja tarkkailla komplikaatioita.

Astua

Osa 1/3: Merkkien ja oireiden tunnistaminen

1. Tunnista akuutin vaiheen oireet. Taudin akuutti vaihe on lyhyt jakso, jolloin oireita alkaa esiintyä. Oireet voivat kestää 2-12 päivää tartunnan saaneen hyttynen puremisen jälkeen. Yleensä oireita ei ole ensimmäisten 3-7 päivän aikana. Kun oireet alkavat, olet yleensä sairas 10 päivää ennen paranemista.Saatat kohdata seuraavia oireita akuutin vaiheen aikana:
   • Kuume: Lämpötila on yleensä välillä 39–40,5 ° C ja kestää yleensä 3 päivää viikkoon. Kuume voi olla kaksivaiheinen (katoaa muutaman päivän, minkä jälkeen seuraa muutama päivä hieman alhaisempaa kuumetta (38-39 ° C). Tänä aikana virus kerääntyy verenkiertoon leviäen kehon eri osiin.
   • Nivelkipu: Koet yleensä nivelkipua käsien, ranteiden, nilkkojen ja suurempien nivelten, kuten polvien ja hartioiden, mutta ei lantion pienissä nivelissä. Yli 70 prosentilla ihmisistä on kipua, joka kulkee yhdestä nivelestä toiseen heti, kun ensimmäinen nivel tuntuu paremmalta. Kipu on yleensä pahinta aamulla, ja se paranee lempeällä liikkeellä. Nivelesi voivat myös olla turvoksissa tai kivuliaita kosketuksessa, ja sinulla voi olla tulehtuneita jänteitä. Nivelkipu on yleensä kadonnut 1-3 viikon kuluttua, ja kipu on pahimmillaan ensimmäisen viikon aikana.
   • Ihottuma: Noin 40-50% potilaista kehittää ihottumaa. Tämä on yleensä täplikäs ihottuma. Pienet kuoppat peittävät ihottuman, joka tulee usein näkyviin 3-5 päivää kuumeen kehittymisen jälkeen ja katoaa 3-4 päivän kuluttua. Ihottuma alkaa yleensä olkavarrista ja jaloista, jota seuraa kasvot ja vartalo. Katso peilistä ja ota paita pois, jos näet punaisia ​​kuoppia monilla alueilla ja jos ne ovat kutisevia. Tarkista myös selkäsi, niskaasi ja nosta kätesi tarkistaaksesi kainalosi.
2. Tunne subakuutin vaiheen oireet. Chikungunyan subakuutti vaihe kestää yhdestä kolmeen kuukauteen akuutin vaiheen päättymisen jälkeen. Subakuutin vaiheen aikana tärkein oire on nivelkipu. Lisäksi verisuonissa voi esiintyä poikkeavuuksia, kuten Raynaudin oireyhtymä.
   • Raynaudin oireyhtymä on tila, jossa käsien ja jalkojen verenkierto vähenee kylmän tai stressin takia. Katso sormiesi kärkiä ja tarkista, ovatko ne kylmät ja sinisen / mustan värisiä.
3. Tunnista krooninen vaihe. Tämä vaihe alkaa kolme kuukautta taudin ensimmäisten oireiden jälkeen. Sille on ominaista jatkuva nivelkipu. 33% potilaista kärsii nivelkipuista 4 kuukauden ajan, 15% kestää 20 kuukautta ja 12% kestää 3-5 vuotta. Tutkimus on osoittanut, että 64 prosentilla ihmisistä oli edelleen jäykkiä tai tuskallisia niveliä vuoden kuluttua. Saatat myös kokea kuumehyökkäyksiä, voimattomuutta (epänormaali väsymys tai heikkous), niveltulehdusta (tulehtuneet / turvonnut nivelet) useissa nivelissä ja tulehtuneita jänteitä.
   • Jos sinulla on jo taustalla oleva nivelsairaus, kuten nivelreuma, olet alttiimpi kroonisen chikungunyan kehittymiselle.
   • Nivelreumaa esiintyy harvoin akuutissa vaiheessa. Keskimäärin tämä alkaa vasta noin 10 kuukauden kuluttua.
4. Varo muita oireita. Vaikka kuume, ihottuma ja nivelkipu ovat yleisimpiä oireita, monet potilaat kokevat myös muita asioita. Näitä voivat olla:
   • venähdys
   • Päänsärky
   • Kipeä kurkku
   • Vatsakipu
   • Tukos
   • Turvonneet imusolmukkeet kaulassa
5. Erota chikungunya vastaavista sairauksista. Koska monia chikungunyaan liittyviä oireita esiintyy myös samanlaisten hyttysvälitteisten sairauksien yhteydessä, on tärkeää tietää ero. Chikungunyan kaltaisia ​​sairauksia ovat:
   • Leptospiroosi: Huomaa, sattuuko vasikan lihaksesi kävellessäsi. Huomaa myös, onko silmiesi valkoinen osa kirkkaan punainen (verenvuoto sidekalvossa). Tämä johtuu pienten verisuonten repeämästä. Mieti, oletko käynyt tuotantoeläinten vai veden lähellä, koska tartunnan saaneet eläimet voivat levittää tätä tautia veden tai maaperän kautta.
   • Dengue: Harkitse, ovatko hyttyset purleet sinua, jos olet ollut trooppisessa ilmastossa, kuten Aasiassa, Afrikassa, Etelä-Amerikassa, Keski-Amerikassa, Karibialla tai Etelä-Pohjois-Amerikassa. Dengue on yleistä näissä paikoissa. Katso peilistä mustelmia, verenvuotoja tai silmänvalkojen punoituksia, ikenien verenvuotoa tai usein nenäverenvuotoa. Verenvuoto on tärkein ero dengue ja chikungunya välillä.
   • Malaria: Mieti, onko hyttysiä purrut paikoissa, joissa malaria on yleistä, kuten Etelä-Amerikassa, Afrikassa, Intiassa, Lähi-idässä ja Kaakkois-Aasiassa. Huomaa, jos sinulla on vilunväristyksiä, kuumetta ja hikoilua. Tämä voi kestää 6-10 tuntia. Sen jälkeen nämä vaiheet voivat palata uudestaan ​​ja uudestaan.
   • Aivokalvontulehdus: Huomaa, jos alueella on taudinpurkausta. Jos näin on, saatat saada tartunnan. Katso, onko sinulla kuumetta ja onko sinulla jäykkä tai kipeä niska. Voit myös kokea vakavia päänsärkyä ja väsymystä.
   • Akuutti reuma: Tämä on yleisintä 5-15-vuotiailla lapsilla. Tarkista, onko lapsellasi kipua useissa nivelissä, jotka yleensä kulkevat yhdestä nivelestä toiseen (jos yksi nivel on parempi, toinen nivel sattuu) ja onko hänellä kuumetta, aivan kuten chikungunyalla. Ero on kuitenkin siinä, että lapsi tekee hallitsemattomia tai nykiviä liikkeitä, ihon alla on pieniä, kivuttomia paakkuja ja ihottumaa. Ihottuma voi olla tasainen tai hieman sakeutunut, kuluneet reunat ja täplikäs tai pyöreä, ja sen ulkopuolella on tummempi vaaleanpunainen reunus.

Osa 2/3: Oireiden hoito

1. Tiedä milloin hakeudutaan lääkärin hoitoon. Lääkäri voi ottaa verta testatakseen, onko sinulla chikungunya tai jokin muu hyttysen aiheuttama sairaus. Hakeudu lääkäriin, jos sinulla on seuraavia oireita:
   • Kuume, joka kestää yli 5 päivää
   • Huimaus (johtuu mahdollisesti kuivumisesta tai neurologisesta ongelmasta)
   • Kylmät sormet tai varpaat (Raynaudin oireyhtymä)
   • Verenvuoto suussa tai ihon alla (mahdollisesti Dengue)
   • Vähän virtsaa (kuivumisen takia, mikä voi johtaa munuaisvaurioon)
     • Jos nivelkivut ovat sietämättömiä ja särkylääkkeet eivät auta, lääkäri voi määrätä 200 mg hydroksiklorokiinia tai 300 mg klorokiinifosfaattia, jota voidaan käyttää jopa 4 viikon ajan.
2. Ymmärrä, mitä testejä laboratorio voi suorittaa. Lääkäri lähettää verinäytteet laboratorioon. Diagnoosin tekemiseksi voidaan tehdä useita testejä. ELISA (entsyymiin liittyvä immunosorbenttimääritys) etsii spesifisiä vasta-aineita virusta vastaan. Nämä vasta-aineet kehittyvät taudin ensimmäisen viikon loppupuolella ja ovat huipussaan 3 viikon tai 2 kuukauden kuluttua. Jos tulos on negatiivinen, lääkäri voi toistaa verikokeen ja nähdä, onko se noussut.
   • Virusviljelmä voi myös tarkistaa kasvun. Tätä käytetään yleensä sairauden ensimmäisten 3 päivän aikana, kun virus kasvaa nopeasti.
   • RT-PCR (käänteistranskriptaasipolymeraasiketjureaktio) -menetelmä käyttää virusspesifisiä geeniä koodaavia proteiineja jäljittelemään chikungunyan spesifisiä geenejä. Jos sinulla on chikungunya, laboratorio näkee enemmän chikungunya-geenejä kuin tavallisesti automaattisessa kaaviossa.
3. Rauha. Virukselle ei ole erityistä hoitoa eikä rokotetta sen estämiseksi. Voit taistella vain oireita vastaan. Maailman terveysjärjestö suosittelee, että pidät paljon lepoa. Tämä tarjoaa helpotusta ja antaa kehosi toipua. Lepää paikassa, joka ei ole liian kuuma tai kostea, koska se voi pahentaa oireita.
   • Levitä kylmää pakkaa kipeille alueille kivun lievittämiseksi ja tulehduksen vähentämiseksi. Voit käyttää pussia pakastettuja vihanneksia tai jääpakkausta. Kääri jäädytetty pussi pyyhkeeseen ja aseta se tuskalliselle alueelle. Älä koskaan laita sitä suoraan iholle, sillä se voi vahingoittaa ihoa.
4. Ota särkylääkkeitä. Jos sinulla on kuumetta ja nivelkipua, ota asetaminofeeni. Ota 2 500 mg: n tablettia, enintään 4 kertaa päivässä. Varmista, että juot tarpeeksi vettä päivän aikana. Koska kuume voi johtaa kuivumiseen ja elektrolyyttipuutteeseen, sinun tulisi juoda vähintään 2 litraa vettä vähän suolaa päivässä.
   • Jos sinulla on maksa- tai munuaisvaivoja, ota yhteys lääkäriin ennen asetaminofeenin käyttöä.
   • Älä ota aspiriinia tai muita tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia, naprokseenia jne. Chikungunya on samanlainen kuin muut hyttysvälitteiset sairaudet, kuten dengue, mikä voi johtaa vakavaan verenvuotoon. Aspiriini ja tulehduskipulääkkeet voivat ohentaa verta ja pahentaa verenvuotoa. Varmista, että sinulla ei ole dengue-tapausta lääkärin vastaanotolla.
5. Liikkua. Harjoittele maltillisesti, mutta ei liian voimakkaasti, koska tämä voi pahentaa lihas- tai nivelkipua. Jos mahdollista, sovi tapaaminen fysioterapeutin kanssa ja saa sen seurauksena hoitoa. Tämä voi vahvistaa nivelten ympärillä olevia lihaksia, mikä voi vähentää kipua ja jäykkyyttä. Yritä liikkua aamulla, jos nivelten tuntuu jäykältä. Suorita joitain näistä yksinkertaisista harjoituksista:
   • Istu tuolille. Pidennä toinen jalka edessäsi niin, että se on yhdensuuntainen maanpinnan kanssa ja pidä sitä 10 sekunnin ajan. Laske jalka ja aseta jalka lattialle. Tee sama toisen jalkasi kanssa. Toista tämä useita kertoja päivässä tekemällä kaksi tai kolme sarjaa kymmenen toistoa jalkaa kohden.
   • Pysy varpaillasi jalat yhdessä ja laskeudu takaisin alas koko jalkasi. Toista tämä useita kertoja ylös ja alas.
   • Makaa kyljelläsi. Nosta yhtä jalkaa kymmeneksi sekunniksi ja laita se takaisin toiseen jalkaan. Tee tämä kymmenen kertaa. Käännä sitten toiselle puolellesi ja toista toisella jalalla. Tee tämä muutaman kerran päivässä.
   • Voit myös tehdä lempeitä aerobisia harjoituksia. Et saa tehdä aggressiivisia liikkeitä tai käyttää painoja.
6. Käytä öljyä tai kermaa ihoärsytystä vastaan. Sinulla voi olla kuivia hiutaleita tai kutiava ihottuma. Sitä ei välttämättä tarvitse hoitaa, mutta voit lievittää kutinaa ja auttaa ihoa toipumaan. Laita mineraaliöljyä, kosteusvoidetta tai kalamiinivoidetta ihollesi. Jos olet hyvin kutiava, voit ottaa suun kautta otettavan antihistamiinin, kuten difenhydramiinin, pakkausselosteen ohjeiden mukaisesti. Tämä voi saada tulehdussolut vapauttamaan vähemmän kutinaa aiheuttavia proteiineja.
   • Itsepäisesti värjäytyneet iholaastarit voidaan hoitaa hydrokinonipohjaisilla tuotteilla. Tämä vaalentaa pisteitä.
   • Kysy lääkäriltä neuvoa, jos haluat ostaa voidetta tai voidetta ihon ärsytyksen vähentämiseksi.
7. Kokeile rohdosvalmistetta. Vaikuttaa siltä, ​​että on olemassa useita yrttejä ja kasveja, jotka voivat auttaa lievittämään chikungunyan oireita. Voit ostaa niitä useimmista lääkekaupoista, mutta ota aina yhteys lääkäriin ennen aloittamista. Yrttilääkkeitä ovat:
   • Eupatorium perfoliatum 200C: Tämä on paras homeopaattinen lääke chikungunyalle. Se on kasvipohjainen uute, jota voit käyttää oireita vastaan. Se lievittää oireita, mukaan lukien nivelkipu. Ota 6 tippaa päivässä kuukauden ajan niin kauan kuin oireet jatkuvat.
   • Echinacea: Tätä kasviuutetta käytetään torjumaan chikungunyan oireita vahvistamalla immuunijärjestelmää. Ota 40 tippaa päivässä jaettuna 3 annokseen.

Osa 3/3: Komplikaatioiden seuraaminen ja chikungunyan estäminen

1. Varo sydämen komplikaatioita. Kiinnitä erityistä huomiota sydämen rytmihäiriöihin, jotka voivat olla hengenvaarallisia. Tarkista tämä asettamalla hakemisto- ja keskisormesi tyynyt ranteeseesi peukalon alapuolelle. Jos tunnet sykkeen, se on säteittäinen valtimo. Laske kuinka monta lyöntiä tunnet minuutissa. 60-100 lyöntiä minuutissa on normaalia. Kiinnitä huomiota myös siihen, tunnetko jatkuvaa rytmiä; Ohitukset tai epänormaalit tauot voivat viitata sydämen rytmihäiriöön. Lääkäri voi tehdä elektrokardiogrammin (EKG), johon kuuluu elektrodien kiinnittäminen rintaan sydämesi rytmin tarkistamiseksi.
   • Chikungunya-virus voi sytyttää sydämen kudoksen, mikä voi aiheuttaa epänormaaleja sydämen rytmejä.
2. Varo neurologisia komplikaatioita. Varo kuumetta, väsymystä ja sekavuutta, jotka voivat olla merkkejä aivotulehduksesta tai aivokalvontulehduksesta. Desorientaatio- tai keskittymisongelmat ovat myös merkki tästä. Jos sinulla on voimakas päänsärky, niskan jäykkyys tai kipu, valoherkkyys, kuume, kaksoisnäkö, kohtaukset, pahoinvointi ja oksentelu, sinulla voi olla meningoencefaliitti. Tämä on aivokalvontulehduksen ja aivotulehduksen (aivoihin kiinnittyvän selkäydinkudoksen tulehdus) yhdistelmä.
   • Jos sinulla on hermovaurioita jaloissa tai käsivarsissa, sinulla voi olla Guillain-Barrén oireyhtymä. Etsi vähentynyt tunne, kouristukset ja liikkeet kehon molemmin puolin. Etsi myös terävää, polttavaa, tylsää tai pistävää kipua kehon molemmin puolin. Tämä voi lisääntyä edelleen ja johtaa lopulta hengitysvaikeuksiin, koska se vaikuttaa hengityslihasten hermoihin.
   • Jos sinulla on hengitysvaikeuksia, soita heti pelastuspalveluihin.
3. Tarkkaile silmäkomplikaatioita. Selitä, jos sinulla on kipeitä, punaisia ​​tai vetisiä silmiä. Nämä kaikki voivat olla merkkejä siitä, että silmäsi ovat tulehtuneet sidekalvotulehduksesta, episkleriitistä tai uveiitista.
   • Jos sinulla on vaikeuksia nähdä esineitä edessäsi ja värit tai esineet näyttävät himmeiltä, ​​sinulla voi olla neuroretiniitti.
4. Tarkista ihosi hepatiitin merkkien varalta. Katso peilistä, onko iholla tai silmänvalkoissa keltaisia ​​täpliä. Nämä voivat olla merkkejä hepatiitista, maksatulehduksesta. Tulehdus saa maksasi jätteet levittämään ihollesi, mikä tekee siitä keltaisen ja kutisevan. Ota sitten heti yhteyttä lääkäriin.
   • Jos sitä ei hoideta ajoissa, se voi johtaa maksan vajaatoimintaan.
5. Tarkkaile kuivumisen merkkejä, jotka voivat viitata munuaisten vajaatoimintaan. Chikungunya voi johtaa kuivumiseen, koska munuaiset eivät saa tarpeeksi verta toimiakseen normaalisti. Tämä voi johtaa munuaisten vajaatoimintaan, joten tarkkaile virtsasi huolellisesti. Jos sinusta tuntuu, että tuotat paljon vähemmän virtsaa ja virtsa on hyvin tummaa, hakeudu välittömästi lääkäriin.
   • Lääkäri tekee joitain testejä varmistaakseen, että munuaisten toiminnot ovat hyvät.
6. Vältä chikungunyaa matkoilla. Ota yhteyttä GGD: hen saadaksesi selville, missä chikungunya-tapauksia on raportoitu. Kun matkustat näille alueille, voit toteuttaa erilaisia ​​toimenpiteitä taudin estämiseksi. Näitä varotoimia ovat:
   • Älä mene ulos päivällä. Vaikka hyttyset voivat aina pistää, chikungunyaa levittävä hyttys on erityisen aktiivinen päivänvalossa.
   • Käytä pitkiä hihoja ja pitkiä jalkoja suojellaksesi kehoasi mahdollisimman paljon hyttysiä vastaan. Yritä käyttää vaaleita vaatteita, koska se auttaa sinua näkemään hyttysiä.
   • Nuku hyttysverkon alla suojaamaan sinua hyttyiltä yöllä.
   • Käytä hyönteissumutetta, jonka DEET on vähintään 20%. Muita aktiivisia aineosia hyttysiä vastaan ​​ovat: eukalyptus, Picardin ja etyylibutyyliasetyyliaminopropionaatti (IR3535). Mitä suurempi aktiivisen aineosan annos, sitä kauemmin aine yleensä toimii.

Vinkkejä

• Hydroksiklorokiini ja klorokiinifosfaatti ovat lääkkeitä, joita käytetään nivelreumaan, mutta ne voivat myös auttaa chikungunya-niveltulehduksessa. Röntgenkuva voi olla tarpeen nähdäksesi, onko nivelissä oleva rusto vaurioitunut.

Varoitukset

• Älä anna aspiriinia alle 12-vuotiaille lapsille, koska se voi aiheuttaa mahalaukun verenvuodon ja Reyen oireyhtymän. Jälkimmäinen on vakava sairaus, joka voi vaikuttaa aivoihin ja maksaan, ja se voi olla jopa hengenvaarallinen.