Sisältö

• Astua
• Tapa 1/3: Löydä paras hymysi
• Tapa 2/3: Vaihda hampaasi
• Menetelmä 3/3: Hanki itseluottamusta
• Vinkkejä
• Varoitukset

Jos sinulla on vino hampaita tai olet vähemmän luottavainen hymyistäsi, se voi vaimentaa hauskoja asioita - asioita, jotka muuten saisivat sinut hymyilemään. On vaikea hymyillä, kun olet huolissasi ihmisistä, jotka tuijottavat hampaita. Kauneimman hymyn löytäminen ja sen harjoittaminen voi kuitenkin auttaa. Kun kaikki muu epäonnistuu, voit tehdä asioita hampaidesi parantamiseksi ja hymyn loistamiseksi. Jos haluat lisätietoja siitä, kuinka voit osoittaa tämän suuren hymyn, katso vaihe 1.

Astua

Tapa 1/3: Löydä paras hymysi

1. Ota selvää, kuinka pitkälle haluat avata suusi. Hymyjä on kaikenlaisia ​​- leveät virnistykset osoittavat kaikki hampaasi, hienovaraisemmat hymyilevät vain ylimmän hampaiden rivin, hymyilevät suussasi melkein kokonaan suljettuna, näyttäen vain vilkaisun valkoisesta, ja täysin suljetun hymyn, jossa ei ole lainkaan hampaita näyttää. Valitsemalla kuinka avaat suun, voit hallita kuinka maailma näkee hampaasi.
   • Harjoittele suun avaamista vaihtelevasti, jotta näet, mikä hymy sopii sinulle parhaiten. Se on hymysi, eikä ole sääntöjä siitä, miltä sen pitäisi näyttää! Yritä kuitenkin näyttää ainakin osa hampaistasi hymyn aikana, koska suusi on hyvin vaikea pitää kiinni, kun hymyilet, koska olet onnellinen jostakin. Tavoitteena hymyillä tavalla, joka auttaa sinua näyttämään parhaimmalta ja samalla luomaan luonnollisen ilmeen ilmentymän.
   • Muista, että hymy on usein ensimmäinen vaikutelma muista ihmisistä. Ajattele tapaamista ensimmäistä kertaa: Kuinka haluaisit, jos he näyttävät pitävän suunsa kiinni säteilevän hymyn näyttämisen sijaan? Parempi näyttää joitain hampaita ja saada hymysi näyttämään luonnollisemmalta kuin sulkea suusi ja näyttää siltä, ​​että piilotat jotain. Luottamus on tärkeämpää kuin täydellisyyden säteily, joten avaa suusi vapaasti!
2. Ajattele mitä silmäsi tekevät. Olet ehkä kuullut, että voit hymyillä silmillesi, ei vain suusi. Jos ajattelet silmiäsi osana hymyäsi, se auttaa tekemään siitä automaattisesti näyttävän todellisemmalta ja miellyttävämmältä. Niille, jotka ovat huolissaan hampaidensa ulkonäöstä, hymy silmillä voi kiinnittää huomion kasvojen yläosaan ja pois suusta. Hymyillen silmillesi - jota kutsutaan myös Duchennen hymyksi - voit näyttää säteilevän, onnellisen hymyn joutumatta virnistämään laajasti.
   • Kokeile sitä peilin edessä. Ensin hymyile käyttämättä silmiäsi. Näetkö kurpitsa-lyhdyn vaikutuksen? Hymy ei näytä onnelliselta, se näyttää ... vähän pelottavalta ja väärennöltä. Yritä nyt hymyillä koko kasvosi, etenkin silmäsi. Tämän tyyppinen hymy näyttää todelliselta onnen ilmentymältä.
   • Harjoittele silmien siristämistä hieman, kun hymyilet saadaksesi kasvosi huipun. Katso, miten se tasapainottaa suustasi ja antaa sinun sulkea suusi enemmän ja näyttää silti onnellisen hymyn.
   • Duchennen hymyä on hyvin vaikea väärentää. Se tapahtuu luonnollisesti, kun sinulla on todella syytä hymyillä. Paras tapa luoda sellainen ollessasi muiden ihmisten kanssa on todella tuntea olosi onnelliseksi!
3. Häiritse muiden silmät muilla ulkonäkösi näkökohdilla. Toinen tapa ohjata huomio pois suustasi on luoda erilaisia ​​kiinnostavia kohteita kasvoillesi ja kehollesi. Hiuksiasi, asusteitasi ja vaatteitasi voidaan käyttää kiinnittämään huomiota joihinkin parhaisiin ominaisuuksiisi.
   • Kokeile tehdä jotain erilaista hiuksillesi, kuten kihartaa hiuksiasi tai mielenkiintoinen uusi leikkaus.
   • Käytä kauniita korvakoruja, hattua tai muuta huomiota herättävää lisävarustetta.
   • Käytä tiukkoja vaatteita, jotka heijastavat ainutlaatuista tyyliäsi. Ihmiset eivät ajattele hampaita, kun sinulla on hieno mekko tai nahkatakki.
4. Löydä paras kulma. Kun poseeraa valokuville, se voi auttaa tietämään, mistä kulmasta kasvosi näyttävät parhaiten. Kääntämällä kasvosi hieman sen sijaan, että katsot suoraan kameraan, luot syvyyttä ja tuodat hymysi ääriviivat kauniimmin esiin. Katso peiliin tai ota muutama kuva itsestäsi ja selvitä, mikä sijainti sopii parhaiten kasvoillesi.
   • Kun on aika asettaa kuva, yritä kääntää paras puolesi kohti kameraa. Mutta älä yritä pakottaa itseäsi tiettyyn asentoon - menetät merkin!
5. Harjoittele hymyäsi. Kuten kaikki muu elämässä, nauru helpottuu paljon harjoittelua. Ennen kuin lähdet ulos aamulla, yritä hymyillä peilin edessä. Harjoittele hymyilemistä suulla auki ja älä unohda kääntää silmiäsi. Mitä enemmän teet tämän, sitä luonnollisempaa tuntuu hymyillä ihmisille tai kuville.

Tapa 2/3: Vaihda hampaasi

1. Säilytä hyvä suuhygienia. Tunnet itsesi varmemmaksi hymystäsi, jos hampaasi ovat puhtaat ja edustavat. Ota aika harjata niitä joka aamu ja ilta. Hammaslankaa kerran päivässä - sillä on suuri ero. Käy hammaslääkärissä kuuden kuukauden välein ammattitaitoisen puhdistuksen ja plakin ja hammaskiven vähentämiseksi. Hampaiden asianmukainen hoito näkyy hymyssäsi!
   • Jos aiot ottaa kuvan tai tavata uuden ihmisen, harjaa hampaasi etukäteen. Näytät todennäköisemmin itsevarman hymyn.
   • Suuvesi on toinen hieno tapa päivittää hampaasi. Tuo pieni pullo huuhdotaksesi suusi nopeasti, jos tarvitset itseluottamusta koko päivän ajan.
2. Hän osoitti muutaman sävyn. Jos ongelmana on, että hampaasi ovat hieman keltaisia ​​tai harmaita, miksi et valkaisisi niitä hieman, jotta olisit varmempi? Hampaiden valkaisuun on olemassa kymmeniä menetelmiä, kalliista valkaisuhoidoista itse tekemiin hoitoihin. Tässä on muutama kokeiluvalikko hampaiden valkaisemiseksi nopeasti:
   • Valkaisuliuskat. Nämä ovat vähän kalliilla puolella, mutta ne todella toimivat. Löydät ne apteekista.
   • Vetyperoksidi. Tämä on nopea, edullinen kotihoito, joka valkaisee hampaasi muutaman sävyn. Sekoita vetyperoksidi yksinkertaisesti veteen ja huuhtele sitten hampaasi.
   • Harjaa ruokasoodalla. Tee tahna ruokasoodalla ja vedellä ja käytä sitä harjaamaan hampaasi. Se poistaa tahrat hetkessä. Älä kuitenkaan tee tätä liian usein, koska se voi kuluttaa hammaskiillettä.
3. Harkitse henkseleitä. Jos epäröi hymyillä ja se todella alkaa estää itseluottamustasi ja onneasi, niin ehkä hampaasi voidaan suoristaa. Varaa tapaaminen oikomishoidon kanssa ja keskustele vaihtoehdoistasi. Hampaiden suoristamiseksi voidaan tarvita henkselit tai pidike.
   • Yksinkertaisimmat lankakannattimet ovat yleensä halvimmat, mutta silmiinpistävämmät kuin kalliimmat vaihtoehdot.
   • Tarkista, kattaako vakuutuksesi tämän vai onko mahdollista maksaa oikomishoidolle erissä, jos et voi maksaa kaikkia kerralla.
4. Katso, onko "kasvot" oikea sinulle. Nämä ovat posliinihampaita, jotka laitetaan todellisille hampaillesi. Ne voivat olla huomattavan realistisia ja melkein mahdotonta erottaa toisistaan ​​todellisesta asiasta. Pieni määrä hammaskiillettä poistetaan, hampaastasi tehdään muotti kasvoja varten, jotta se mahtuu täydellisesti vanhan hampaan päälle. Jos hampaasi ovat värjäytyneet, säröillä, rikkoutuneet tai epämuodostuneet, tämä voi olla hyvä vaihtoehto sinulle.
5. Katso kuinka pitkälle haluat mennä. Jos ongelma ei ole niinkään yksittäisissä hampaissa kuin leuan rakenteessa, on olemassa kirurgisia vaihtoehtoja ongelman korjaamiseksi. Suunnittele tapaaminen suukirurgin kanssa selvittääkseen, mikä on järkevintä tilanteellesi. Hampaiden korjaaminen voi olla kallista, aikaa vievää ja tuskallista, mutta haitat voivat olla suuremmat kuin edut: hampaat, jotka tekevät sinusta tarpeeksi onnellisen hymyilemään.

Menetelmä 3/3: Hanki itseluottamusta

1. Käytä sitä allekirjoitustyyliä. Onko mahdollista, että hymysi todella lisää jotain erityistä ulkonäköön? Kuka tahansa voi maksaa saada valkoiset hampaat, mutta se olisi hieman tylsää. Yritä omaksua hymysi ainutlaatuisena osana itsesi, josta olet ylpeä. Onko sinulla hampaiden välissä aukko? Sotkuiset hampaat? Onko hampaasi vino? Sen sijaan, että häpeisit sitä, yritä tehdä siitä osa itseäsi. Ajattele Anna Paquinia, Jewel Kilcheriä ja Hugh Grantia - julkkikset, jotka ovat hyödyntäneet suloisia omituisia hymyjään ja omaksuneet heidän ainutlaatuisuutensa.
2. Yritä unohtaa miltä näytät. Tätä ei ole helppo tehdä, mutta yritä olla ajattelematta miltä näytät hymyillessäsi. Jos olet huolissasi hampaistasi, se näkyy ilmeessäsi, ja hymysi näyttää luonnottomalta eikä sillä ole positiivista vaikutusta. Sen sijaan, että ajattelisit miltä näytät hymyillessä, keskity siihen, miksi hymyilet.
   • Onko sinulla tapaamista jonkun kanssa? Ajattele, kuinka innostunut olet oppia tuntemaan jonkun, josta voi tulla läheinen ystävä tai liikekollega.
   • Tekeekö joku sinut nauramaan? Nauti vitsistä sen sijaan, että lyöisit jarruja, ennen kuin naurat liikaa.
3. Hymyile iloisesti. Tee parhaansa, jotta hymystäsi koskevat negatiiviset tunteesi eivät vaikuttaisi ilon ilmaisemiseen. Kun hymyilet iloisesti, asenteesi positiiviset värähtelyt voivat ylittää ulkonäönsi. Puolihymy tai liian usein vakavasti katsominen kiinnittää enemmän huomiota siihen, mitä yrität salata. Voit ryhtyä toimiin saadaksesi luottamusta hymyyn, kuten valkaisemaan hampaasi ja valitsemaan parhaan kulman, mutta loppujen lopuksi estämättömän ilosi ilmaiseminen on paras tapa saada tarttuva hymy.

Vinkkejä

• Harjaa hampaasi kahdesti päivässä.
• Käytä hammaslankaa päivittäin.
• Voit käyttää valkaisuliuskoja tai valkaista hampaasi.
• Älä syö liikaa roskaruokaa.
• Jos olet epävarma ja haluat hankkia aaltosulkeita, mutta et halua niiden näkyvän, voit saada Invisalign- tai kielitaitoja. Niitä on vaikea nähdä, ellet katso tarkkaan.

Varoitukset

• Sinun on muistettava, että henkilön hampaat ovat vain pieni osa ulkonäköä. Jos hampaasi ovat kauheita, saatat silti olla rikki. Katsokaa vain James Bluntia!
• Älä anna minkään triviaalin pilata kaiken puolestasi, myös hymyn. Olet kaunis riippumatta siitä, mitä kukaan sanoo tai ajattelee. Olet kuka olet ja sinun tulisi aina hymyillä riippumatta siitä, mitä kukaan ajattelee sinusta!