Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/3: Käsittele suljettuja mustapäitä kotona
• Tapa 2/3: Hanki ammattitaitoista apua
• Vinkkejä
• Varoitukset

Suljetut mustapäiden, tunnetaan myös nimellä "whiteheads" johtuu niiden valkoinen pää, ovat eräänlainen akne, joka yleensä näkyy pieninä, pyöreinä, valkoisina kuoppia iholla. Tämän tyyppinen akne aiheutuu, kun tali ja kuolleet ihosolut kertyvät huokosien pinnalle ja estävät huokosien avaamisen. Ihotautilääkärit tuntevat whiteheadit "suljetuiksi komedoneiksi", koska ne tukkivat huokoset (toisin kuin "mustapäiden" tai "avoimet komedonit", joissa huokoset pysyvät avoimina). Kuten muutkin aknetyypit, mustapäitä voidaan hoitaa tehokkaasti kotona.

Astua

Menetelmä 1/3: Käsittele suljettuja mustapäitä kotona

1. Pese vaurioitunut alue varovasti kahdesti päivässä miedolla saippualla, kuten Dove, Sanex tai Cetaphil. Akne voi pahentua, jos peset ihoa liian usein, jos hankaat ihoa liian perusteellisesti tai jos käytät kasvonaamioita tai muita kosteuttavia kasvojen puhdistusaineita.
2. Levitä käsityönä olevia aknetuotteita, jotka sisältävät bentsoyyliperoksidia ja salisyylihappoa. On tärkeää odottaa noin viisi - viisitoista minuuttia ihon puhdistamisen jälkeen ennen ajankohtaisten aknehoitojen levittämistä. Levittäminen heti kasvojen pesun jälkeen ärsyttää ihoa ja aiheuttaa valkopäätä.
   • Bentsoyyliperoksidi tappaa huokosiin asettuneet bakteerit, kun sinulla on akne. Se on osa monenlaisia ​​tuotteita, mukaan lukien kasvojen puhdistusaineet, voiteet ja voiteet. Levitä sitä varovasti, koska se voi tahrata tai värjätä vaatteesi.
   • Salisyylihappo auttaa ihoa erittämään kuolleita ihosoluja. Tämä auttaa avaamaan huokoset. Se voi myös kuivata ylimääräisen talin, joka aiheuttaa mustapäitä. Koska se on happo, se saattaa pistellä hieman levityksen jälkeen.
   • Jos sinulla on jokin seuraavista oireista, lopeta näiden aineiden käyttö ja ota yhteyttä ihotautilääkäriin: ihottuma tai voimakas kutina, rakkulat, punoitus tai turvotus.
   • Älä käytä yli! Suositellun määrän ylittäminen ei puhdista ihoa nopeammin. Itse asiassa se voi todella ärsyttää ihoa ja aiheuttaa punoitusta, tulehdusta ja lisää mustapäitä.
3. Levitä teepuuöljyä iholle torjumaan luonnollisesti suljettuja mustapäitä. Valitse tuote, joka sisältää vähintään 5% teepuuöljyä. Kylläistä puuvillapallo öljyllä ja taputa se vaurioituneelle alueelle kerran päivässä. Vaikka tämä menetelmä voi viedä kauemmin (noin kolme kuukautta), tutkimus on osoittanut, että teepuuöljy on yhtä tehokas taistelussa tulehduksia vastaan ​​kuin bentsoyyliperoksidi, mutta sillä on vähemmän sivuvaikutuksia.
   • Jos sinulla on ekseema tai muita ihosairauksia, teepuuöljy voi edelleen ärsyttää ihoa. Varo nielemästä teepuuöljyä, koska öljy on myrkyllistä kulutettaessa.
   • Hieman nopeamman tuloksen saavuttamiseksi voit levittää teepuuöljyä kahdesti päivässä kerrallaan noin 20 minuutin ajan ja pestä iho sitten miedolla puhdistusaineella. Jatka tätä hoitoa 45 päivän ajan.
4. Anna lääkkeelle aikaa työskennellä. Vaikka toisinaan väitetään toisin, kasvojen puhdistusaineilla ei ole vaikutusta yön yli. Voi kestää kuusi - kahdeksan viikkoa parannuksen saamiseksi ja jopa kuusi kuukautta, jotta iho on todella kirkas. Ole kärsivällinen ja pidä kiinni ihonhoitorutiinistasi.

Tapa 2/3: Hanki ammattitaitoista apua

1. Ymmärrä, mikä aiheuttaa suljettuja mustapäitä. Suljetut mustapäät ovat pieniä, kuoppia ihon pinnalla. Ne ovat usein vähiten vakava aknen muoto, mutta niitä voi esiintyä muun tyyppisten aknen rinnalla. Whiteheadsilla ja muilla aknen puhkeamilla voi olla useita syitä. Mustapäiden muodostuminen voi auttaa valitsemaan sopivan hoidon.
   • Hormonaaliset muutokset kehossa, kuten murrosiän, raskauden ja vaihdevuosien aikana tapahtuvat muutokset, voivat aiheuttaa taudinpurkauksia. Noin 85 prosentilla 12--24-vuotiaista ihmisistä kehittyy jonkin tyyppinen akne jossain vaiheessa. Lääkitysmuutokset, kuten hormonaalinen ehkäisy ja tietyt psykoaktiiviset lääkkeet, voivat myös johtaa tautipesäkkeisiin.
   • Ylimääräinen talituotanto lisää whiteheads ja muun tyyppisiä aknea. Sebum on öljyinen aine, jota tuotetaan hiusrakkuloissa ja joka voi aiheuttaa mustapäitä ja muita aknetyyppejä, jos iho imee sitä liikaa. Suurin osa kehon karvatupista tuottaa talia, mikä tarkoittaa, että mustapäitä voi esiintyä useissa paikoissa; eikä vain kasvoillasi.
   • Jotkut ihmiset ovat geneettisesti alttiimpia mustapäiden kehittymiselle. Valkoisilla ihmisillä on todennäköisempää whiteheads ja muun tyyppisiä aknea kuin muut rodut. Mustapäiden taipumus voi esiintyä myös perheissä, joten jos vanhempasi häiritsevät sitä, voi vain olla, että saat myös paljon siitä.
   • Mustapäiden syynä voi olla monia tekijöitä. Et voi käsitellä kaikkia näitä tekijöitä itse. Jos ihosi ei reagoi kotihoitoihin, on viisasta käydä lääkärissä - vaikka tila ei olisikaan liian vaikea. Mustapäihin voi liittyä taustalla olevia terveysongelmia.
2. Tutki ihoasi. Jos olet hoitanut valkopäätä kotona ja ajankohtaisten lääkkeiden käyttö ei ole tuottanut tulosta neljän tai kahdeksan viikon kuluttua, on todennäköisesti aika arvioida tilanne uudelleen. American Academy of Dermatology on laatinut online-oppaan, joka voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin aknen oireita. Acne.nl: n testi voi myös auttaa sinua. Tämä opas / testi ei missään olosuhteissa saa korvata ammatillista neuvontaa.
3. Käy lääkärin luona. Jos suljetut mustapäidesi ovat erittäin vakavia tai eivät reagoi kotihoitoon, lääkäri voi määrätä oraalisia ja paikallisia lääkkeitä, jotka ovat vahvempia kuin käsikauppalääkkeet. Nämä lääkkeet vaikuttavat yleensä muutaman viikon kuluessa. Jos whiteheads aiheuttaa edelleen ongelmia, voit pyytää lääkäriltäsi lähettämistä ihotautilääkäriin.
   • Lääkäri saattaa määrätä lääkkeitä, jotka sisältävät myös antibiootteja - nämä voivat estää aknea aiheuttavien bakteerien läsnäolon ja kasvun (propionibacterium acnes) iholla. Yleisesti määrättyjä oraalisia antibiootteja ovat erytromysiini, tetrasykliini ja niiden johdannaiset sekä (naisille) suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet. Lääkäri voi myös määrätä ajankohtaisia ​​mikrobilääkkeitä, kuten bentsoyyliperoksidia tai atselaiinihappoa.
   • Useimpien vakuutusten kohdalla lääkärin lähettäminen vaaditaan, jotta voidaan korvata vierailu ihotautilääkäriin. Vierailu ihotautilääkäriin on usein kalliimpaa kuin lääkärikäynti. Odottamattomien kustannusten välttämiseksi tarkista sairausvakuutuskirjasi ennen ajanvarausta.
4. Kysy lääkäriltäsi ajankohtaisista retinoideista. A-vitamiiniin liittyvät paikalliset retinoidit puhdistavat huokoset, poistavat valkopäätä ja estävät niitä palaamasta. Pieniä sivuvaikutuksia, kuten ihoärsytystä, voi esiintyä. Joitakin muunnelmia, mukaan lukien tatsaroteeni, ei pidä käyttää raskaana olevien naisten.
   • On myös reseptilääkkeitä, jotka sisältävät retinoideja, mutta lääkäri voi määrätä vahvempia ajankohtaisia ​​lääkkeitä, jotka on erityisesti suunniteltu mustapäiden ja muun tyyppisten aknen hoitoon. On parasta kysyä lääkäriltä neuvoa.
5. Käy ihotautilääkäriin. Jos mustapäisi eivät reagoi koti- tai reseptihoitoihin, sinun tulee käydä ihotautilääkäriin. Tee sama, jos löydät kystat tai kyhmyt (kyhmyt). Solmut ovat kovia, koholla olevia kuoppia ihon alla; kystat ovat tukossa huokoset, jotka ovat yleensä suuria, punaisia ​​ja herkkiä. Ne voivat molemmat aiheuttaa pysyviä arpia, jos et saa niitä ammattilaisen hoitoon.
   • Ihotautilääkäreillä on monia hoitovaihtoehtoja, joita et voi suorittaa kotona. Ajankohtaisten ja suun kautta otettavien lääkkeiden lisäksi ihotautilääkäri voi akneongelman vakavuudesta riippuen suositella myös laserhoitoja, kemiallisia kuorintoja tai jopa leikkausta.
6. Anna mustapäiden poistaa dermatologi. Ihotautilääkäri voi itse asiassa poistaa valkopäät ja mustapäiden (avoimet mustapäiden) steriilillä instrumentilla huokosia tukkivan materiaalin löysäämiseen. Ihotautilääkäri voi myös suorittaa mikrodermo-kuorinnan kuolleiden ihosolujen poistamiseksi ja pienempien tukkeutuneiden huokosien avaamiseksi.
   • Älä koskaan yritä poistaa suljettuja mustapäitä itse. Mustapäiden puristaminen, poimiminen tai omien työkalujen käyttö voi pahentaa ongelmaa, koska mustapäiden sisältö voidaan ajaa syvemmälle ihoon. Mustapäiden poistaminen itse voi johtaa vakaviin infektioihin ja pysyviin arpiin.
7. Kysy ihotautilääkäriltä isotretinoiinista. Isotretinoiini on reseptilääke, joka rajoittaa sebumin tuotantoa, joka on yksi kemikaaleista, jotka aiheuttavat huokosten tukkeutumista ja aiheuttavat whiteheads. Se vähentää myös tulehdusta ja ihon bakteerien läsnäoloa P. acnes. Noin 85%: lla potilaista, joilla on vaikea akne, isotretinoiinihoito voi puhdistaa ihon pysyvästi 4-5 kuukauden kuluessa.
   • Istotretinoiinia on saatavana tuotenimillä Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® ja Zenatane ™, ja sitä on saatavana myös geneerisenä lajikkeena. Se annetaan yleensä suun kautta.
   • Isotretinoiinilla on vakavia mahdollisia sivuvaikutuksia, kuten tulehduksellinen suolistosairaus (IBD) tai psykologiset valitukset, joihin liittyy tarvittavat riskit. Siksi isotretinoiinia määrätään todennäköisesti vain erittäin vaikeissa tapauksissa.
   • Joidenkin haittavaikutusten vakavuudesta johtuen isotretinoiinia käyttävien naisten ei tule tulla raskaaksi. Myöskään naisten ei pidä aloittaa isotretinoiinihoitoja raskauden aikana. Lisäksi isotretinoiinia käyttävien ei pitäisi luovuttaa verta hoidon aikana ja heidän tulisi pysyä poissa auringosta.
8. Vältä tiettyjen ihonhoitotuotteiden käyttöä. Ihonhoitotuotteet, kuten supistavat aineet, naamiot, väriaineet ja kuorivat saippuat, voivat ärsyttää ihoa, mikä tekee siitä alttiimman valkopäälle.
   • Alkoholin hankaaminen voi myös ärsyttää ihoa ja aiheuttaa valkopäätä.
   • Tiettyjä öljyjä sisältävät ihonhoitotuotteet eivät myöskään sovi, jos sinulla on aknelle taipuvainen iho. Monet kosmetiikka- ja aurinkovoiteet sisältävät öljyä, joka voi tukkia huokoset ja johtaa whiteheadsiin.
   • Nämä ovat öljyjä, joita on vältettävä, jos iho on rasvainen tai aknealtinen: kookosöljy, kaakaovoi, seesamiöljy, vehnänalkioöljy, sheavoi ja tyrniöljy.
   • Öljyä sisältäviä ihonhoitotuotteita ei myöskään yleensä suositella, jos kärsit aknesta helposti. Monet kosmetiikka- ja aurinkovoiteet sisältävät öljyä, joka voi tukkia huokoset ja johtaa mustapäihin. American Academy of Dermatology suosittelee sellaisten tuotteiden käyttöä, jotka ovat öljyttömiä, eivät tukkaa huokosia tai ovat dienonin komedogeenisiä.
   • Aina kun mahdollista, vältä myös raskaiden meikkivoiteiden ja kermapohjaisten kosmetiikkojen käyttöä. Näillä on taipumus estää huokoset.
9. Pidä öljyiset asiat poissa kasvoistasi. Öljyä sisältävien ihonhoitotuotteiden välttämisen lisäksi voit myös estää tautipesäkkeitä välttämällä rasvaisia ​​tai öljyisiä hiustenhoitotuotteita. Yritä olla koskematta tai poimimatta kasvojasi mahdollisimman paljon (sormesi sisältävät luonnollisia ihoöljyjä ja bakteereja, jotka voivat aiheuttaa tautipesäkkeitä).
10. Älä poimi mustapäitä tai yritä puristaa niitä. Vaikka on houkutus poimia tai puristaa niitä, se voi itse asiassa tulehduttaa ihoa edelleen, mikä tekee ongelmasta pahempaa, mahdollisesti aiheuttaa infektion ja hidastaa toipumista. Pidä sormesi poissa!
11. Pysy poissa auringosta. Solariumit ja auringonotto ovat erittäin suosittuja, mutta ihosi ei ole niin tyytyväinen niihin. Solariumin käyttö voi lisätä ihosyövän riskiä 75%. Lisäksi tietyt aknen korjaustoimenpiteet voivat tehdä ihosta herkempiä auringonvalolle, mikä vahingoittaa ihoa enemmän auringonoton aikana.
12. Jatka ihonhoitorutiiniasi. Voi olla houkuttelevaa lopettaa ajankohtaisten aknehoitojen käyttö, kun työ on valmis. Ihotautilääkärit suosittelevat kuitenkin, että jatkat ainakin yhden näistä ajankohtaisista korjaustoimenpiteistä, vaikka iho olisi jo puhdistettu, tulevien tautipesäkkeiden estämiseksi. Älä unohda: ehkäisy on parempi kuin parannuskeino.

Vinkkejä

• Parranajo varovasti, jos sinulla on aknen puhkeaminen. Pehmentää hiuksia lämpimällä vedellä ja saippualla ennen parranajoa. Ajele varovasti terävällä terällä mustapäiden vahingoittumisen tai ärsyttämisen välttämiseksi - vauriot ja ärsytykset voivat johtaa arpiin.
• Se on myytti, että akne johtuu huonosta hygieniasta. Se ei tule olemaan! Mustapäiden, olivatpa ne suljettuja tai avoimia, syynä voi olla monia asioita - stressistä allergioihin vaihdevuosiin. Älä häpeä, jos saat mustapäitä silloin tällöin; kaikki saavat sen aika ajoin.
• Jotkut ihmiset uskovat aknen johtuvan ruokavaliosta. Ei ole kuitenkaan tieteellistä näyttöä, joka osoittaisi yhteyden syötänne ja mustapäiden riskin välillä. Juustotäytteinen pizza ja rasvaiset hampurilaiset eivät todennäköisesti ole terveellisimpiä valintoja, mutta ainakaan ne eivät aiheuta aknea.

Varoitukset

• Aknelääkityksen laatu ei riipu pelkästään sen hinnasta. Kun ostat ajankohtaisia ​​aknelääkkeitä, kiinnitä erityistä huomiota bentsoyyliperoksidin ja salisyylihapon pitoisuuteen. Lääkkeiden tulisi sisältää 2,5-10% bentsoyyliperoksidia ja salisyylihapon pitoisuuden tulisi olla 0,5% - 2%. Lääkkeet, jotka sisältävät näitä alkuaineita suositellussa pitoisuudessa, auttavat torjumaan mustapäitä. Ei ole järkevää maksaa enemmän korkealaatuisemmista tuotemerkeistä.
• Vältä ihonhoitoja, jotka suosittelevat alkoholipohjaisten tuotteiden, kuten supistavien ja väriaineiden, käyttöä. Vaikka nämä ovat kalliita ja väittävät tekevänsä ihmeitä, tämäntyyppiset hoidot voivat sytyttää ihon ja laukaista mustapäiden puhkeamisen.
• Kokeile whiteheads ei koskaan poistaa itsesi kotona. Tämä johtuu siitä, että poiminta, puristaminen ja poistaminen instrumenteilla voi pahentaa ongelmaa, aiheuttaa vakavia infektioita (mukaan lukien staph) ja johtaa pysyviin ihovaurioihin ja arpiin.