Sisältö

• Astua
• Osa 1/2: Sappikivien liukeneminen
• Osa 2/2: Tulevien sappikivien ehkäisy

Sappikivet ovat yleinen ruoansulatusongelma, jossa kovettunut ruoansulatuskanavan mehu muodostaa kivisiä rakenteita sappirakossa (sappirakko on pieni elin elimen oikealla puolella, joka tallentaa bilirubiinia). Sappikiviä on kahta tyyppiä: kolesteroliset sappikivet (yleisimmät) ja pigmentti sappikivet. Molemmat tyypit voivat aiheuttaa kipua ja vakavia infektioita. Vaikka sappikivet hoidetaan yleensä kirurgisesti, saatat myös haluta tietää, miten sappikivet liukenevat itsestään. Jos sinulla on sappikiviä, mutta sinulla ei ole oireita, mikä on yleistä, voit myös haluta ryhtyä toimenpiteisiin sappikivien koon pienentämiseksi nyt tulevien komplikaatioiden välttämiseksi.

Astua

Osa 1/2: Sappikivien liukeneminen

1. Tiedä, milloin hakeutua sappikivien hoitoon. Sappikivien läsnäolo ei tarkoita, että sinun pitäisi välittömästi etsiä tapaa ratkaista ne. Sappikivet ovat usein oireettomia. Koska vakavat sappikivetapaukset voivat kuitenkin johtaa infektioon ja muihin lääketieteellisiin hätätilanteisiin, jotkut oireet viittaavat siihen, että sinun on hakeuduttava välittömästi lääkäriin. Jos sappikivet aiheuttavat sinulle yhden tai useamman seuraavista oireista, ota heti yhteyttä lääkäriin:
   • Äkillinen ja voimakas kipu vatsasi oikeassa yläkulmassa tai keskellä
   • Korkea kuume ja / tai vilunväristykset
   • Liiallinen hikoilu ja lisääntynyt syke kivun takia
   • Keltaisuus tai ihon keltaisuus (tämä voi viitata komplikaatioiden, kuten sappitiehyen ja / tai haiman, leviämiseen)
2. Testaa sappikivien läsnäolo. Älä yritä liuottaa sappikiviä, jos et ole varma, että sinulla on vielä niitä. Jos itse diagnoosi on väärä, saatat jättää huomiotta toisen hoitoa tarvitsevan sairauden. Onneksi on olemassa useita lääketieteellisiä testejä, joilla voidaan havaita sappikivet. Kysy lääkäriltäsi tästä. Tutkimus voi koostua CAT-skannauksista, ultraäänitutkimuksista, MRI-skannauksista ja ERCP: stä.
   • Verikoke voidaan suorittaa myös sappikivikomplikaatioiden testaamiseksi.
3. Ota lääkitys pienten sappikivien (ympärysmitta alle 1 cm) liuottamiseksi. Tietyt lääkkeet voivat auttaa liuottamaan pienempiä sappikiviä tarvitsematta leikkausta tai muuta invasiivista hoitoa. Lääkkeet, kuten ursodeoksikoolihappo, voivat liuottaa kolesterolin sappikivet ja alentaa kolesterolia sappirakossa. Kysy lääkäriltäsi tästä - hän pystyy auttamaan sinua selvittämään, kannattaako tätä hoitoreittiä käyttää.
   • Tiedä, että nämä lääkkeet eivät sovi ihmisille, joilla on sappirakon tulehdus, suuret sappikivet tai sappikivet sappitiehyeissä.
4. Tiedä mitä muita sappikivien hoitovaihtoehtoja on. Jos sappikiviäsi ei voida ratkaista lääkityksellä tai jos sinulla on ollut komplikaatioita, saattaa olla tarpeen suorittaa enemmän invasiivista hoitoa. On tärkeää tietää, mitä vaihtoehtoja sinulla on käytettävissä. Voit työskennellä lääkärisi kanssa valitaksesi sinulle parhaiten sopivan hoidon. Yleisiä hoitoja ovat:
   • Katetrilla. Tämä on turvallinen hoitomenetelmä, jossa radiologi ruiskuttaa kemiallisen yhdisteen metyyli-tert-butyylieetterin (MTBE) sappirakoon sappikivien liuottamiseksi.
   • Sappikivimurskaus (ESWL). Tämä on toimenpide, jossa potilas istuu vesihauteessa samalla kun ultraäänisokkeja ponnahtaa vatsan läpi kivien murskaamiseksi - aivan kuten munuaiskivien murskaus. Tätä hoitoa ei muuten enää tehdä Alankomaissa.
   • Kolekystektomia. Tämä kirurginen hoito on tehokkain pysyvien sappikivien torjunnassa. Tässä toimenpiteessä koko sappirakko poistetaan.

Osa 2/2: Tulevien sappikivien ehkäisy

1. Tunne sappikivien kehittymisen riskitekijät. Naiset, yli 60-vuotiaat ja tietyistä etnisistä ihmisistä kärsivät sappikivien riskistä. Muut tekijät, kuten raskaus, ylipaino / liikalihavuus, perinnöllinen taipumus ja ruokavalio voivat myös vaikuttaa sappikivien kehittymiseen. Kysy lääkäriltäsi tekijöistä, jotka vaikuttavat sappikiviin. Jos sinulla on lisääntynyt riski, hän auttaa sinua kehittämään ennaltaehkäisevän hoitosuunnitelman.
2. Elää terveellistä elämäntapaa. Ruokavalion ja fyysisen kunnon vaikutuksia sappikivien muodostumiseen (ja liukenemiseen) ei ole vielä täysin ymmärretty, mutta tutkijat ovat löytäneet korrelaation terveellisen elämäntavan ja sappikivien oireiden rajoitetun riskin välillä. Älä käytä epäterveellisiä määriä puhdistettuja sokereita, tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia. Varmista myös, että saat tarpeeksi liikuntaa. Fyysisesti aktiivisilla ihmisillä on paljon vähemmän todennäköisyyttä kehittää sappikiviä. Nämä toimenpiteet voivat estää olemassa olevien sappikivien pahenemisen ja auttaa estämään tulevien sappikivien muodostumista alentamalla veren kolesterolia.
   • Journal of the American Medical Association -lehden mukaan vähärasvainen ja kolesterolinen ruokavalio voi auttaa vähentämään sappikiviä.
   • Yritä syödä runsaasti kuitupitoisia ja vähärasvaisia ​​ruokia, kuten vadelmia, split herneitä, täysjyväleipätuotteita ja kaurapuuroa. Kuitu auttaa ruoansulatuskanavaa toimimaan kunnolla, ja vähärasvainen ruokavalio estää kolesterolin kertymistä sappirakoon.
   • Lihavuus liittyy lisääntyneeseen sappikivien muodostumisen riskiin. Jos olet ylipainoinen ja haluat laihtua, älä tee sitä liian nopeasti - yli puolen kilon menettäminen viikossa voi itse asiassa lisätä sappikivien riskiä.
3. Lisää runsaasti E-vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden kulutusta Tietyt elintarvikkeet, kuten vehnänalkio, auringonkukansiemenet ja tietyt pähkinät, sisältävät E-vitamiinia - sanotaan auttavan sappikivien hoidossa. Tieteellisestä kirjallisuudesta ei ole vielä löydetty vakuuttavaa näyttöä E-vitamiinin tehosta sappikivissä. On kuitenkin olemassa anekdootteja todisteita siitä, että ihmisillä, jotka eivät saa tarpeeksi E- ja C-vitamiineja tai kalsiumia, on suurempi sappikivien riski.