Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/3: Aknen hoito vetyperoksidilla
• Menetelmä 2/3: Taistele aknea luonnollisilla korjaustoimenpiteillä
• Tapa 3/3: Poista akne lääkkeillä
• Vinkkejä
• Varoitukset

Luultavasti tiedät jo, että ihmisen iho sisältää tuhansia pieniä reikiä, joita kutsutaan huokosiksi. Huokosten sisällä on rauhasia, jotka tuottavat öljyä tai ns. Normaalioloissa tämä ei aiheuta ongelmia. Epäsuotuisissa olosuhteissa huokoset voivat kuitenkin tukkeutua ja tarttua, jolloin öljy juuttuu niihin ja johtaa aknen muodostumiseen. Pääsääntöisesti pieniä mustia tai valkoisia näppylöitä ilmestyy ensin, joita voi olla vaikea nähdä, ja jos huokosseinä repeytyy, voi muodostua tulehtunut akne tai paise (ns. Papule tai pustule).

Huomio:Tämän artikkelin tiedot on tarkoitettu vain tiedoksi. Ennen kuin käytät mitään menetelmiä, ota yhteys lääkäriisi.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Aknen hoito vetyperoksidilla

1. 1 Keskustele ensin lääkärisi kanssa. Tarkista lääkäriltäsi tai ihotautilääkäriltäsi ennen vetyperoksidin käyttöä aknen hoitoon. Monet asiantuntijat neuvovat olemaan käyttämättä vetyperoksidia, koska se voi ärsyttää ja kuivata ihoa. Vetyperoksidi (H₂O₂) on kemiallinen yhdiste, jolla on valkaisu- ja desinfiointiominaisuuksia. Yleensä ihmiskehossa tuotetaan pieni määrä vetyperoksidia, mikä auttaa houkuttelemaan valkosoluja tartunnan saaneille alueille. Desinfioivan vaikutuksensa ansiosta vetyperoksidi tappaa bakteereja. Sillä ei kuitenkaan ole valikoivaa vaikutusta ja se tuhoaa kaikki bakteerit, kun taas ihmiskeho sisältää suuren määrän välttämättömiä ja hyödyllisiä bakteereja.
2. 2 Etsi vetyperoksidi sopivassa muodossa. Aknen hoitoon voit käyttää kahdenlaisia ​​vetyperoksideja: kerman muodossa, joka sisältää vetyperoksidia, jonka pitoisuus on enintään 1%, ja "puhtaan" nestemäisen liuoksen muodossa, jonka pitoisuus on enintään 3%... Vetyperoksidiliuoksia, joiden pitoisuus on yli 3%, on kaupallisesti saatavilla, mutta niitä on ei missään tapauksessa ei saa levittää iholle.
   • 3% vetyperoksidia on saatavana apteekistasi. Jos sinulla on väkevämpi vetyperoksidiliuos (yleensä 35%), se on laimennettava vedellä ennen kasvojen levittämistä. Jos haluat laimentaa 35% vetyperoksidia 3%: iin, sinun on lisättävä 11 osaa vettä kutakin liuoksen osaa varten.
   • Jos käytät vetyperoksidivoidetta, noudata sen mukana tulleita ohjeita, joissa kerrotaan, kuinka ja kuinka usein voit levittää sitä kasvoillesi.
3. 3 Pese kasvosi normaalisti. Käytä aknea varten mietoa saippuaa ja pese kädet, älä pesulappua tai harjaa. Pese kasvosi haalealla vedellä avataksesi huokosesi ennen niiden puhdistamista ja vetyperoksidin käyttöä. Kuivaa iho kokonaan ennen vetyperoksidin levittämistä. Kuiva iho imee vetyperoksidia paremmin.
4. 4 Levitä vetyperoksidia puhtaalle iholle. Kostuta puuvillapallo, pallo tai tikku peroksidilla ja levitä se hämmästynyt ihon alueille. Älä levitä vetyperoksidia terveelle iholle. Odota 5-7 minuuttia, kunnes peroksidi imeytyy ihoon.
   • Testaa vetyperoksidia pienellä ihoalueellasi ennen levittämistä akne-alueille nähdäksesi, voitko sietää sitä ja ärsyttääkö se ihoa liikaa. Jos peroksidi ärsyttää voimakkaasti ihoa, keskustele lääkärisi kanssa toisesta hoidosta.
   • Levitä vetyperoksidia iholle enintään kerran päivässä.
5. 5 Levitä öljytöntä kosteusvoidetta. Kun vetyperoksidi on imeytynyt ihoosi, levitä varovasti öljytöntä, korkealaatuista kasvojen kosteusvoidetta. Vetyperoksidi voi myös auttaa eroon aknesta kuivattamalla ylimääräisen talin. Kosteusvoide suojaa ihoasi liialliselta kuivuudelta ja jättää sen pehmeäksi ja sileäksi.

Menetelmä 2/3: Taistele aknea luonnollisilla korjaustoimenpiteillä

1. 1 Kokeile bentsoyyliperoksidia tai salisyylihappoa. Kuten vetyperoksidi, bentsoyyliperoksidi on myös antibakteerinen ja auttaa kuivaamaan ylimääräisen talin. Salisyylihappo auttaa vähentämään tulehdusta ja poistamaan huokoset, mikä voi auttaa vähentämään tai poistamaan aknen. Sekä bentsoyyliperoksidia että salisyylihappoa löytyy tärkeimmistä ainesosista erilaisissa ajankohtaisissa ihonhoitotuotteissa (voiteet, voiteet ja voiteet) ja erityisesti aknen hoitoon suunnitelluissa puhdistusaineissa. Apteekeissa on laaja valikoima tuotteita, joita voi ostaa ilman reseptiä.
   • Ensimmäiset vakavat tulokset voivat näkyä vasta 6-8 viikon kuluttua hoidon aloittamisesta, joten ole kärsivällinen. Jos et näe parannusta 10 viikon kuluttua, harkitse toisen menetelmän käyttöä.
2. 2 Sävytä iho sitruunamehulla. Sitruunamehu toimii samanaikaisesti antibakteerisena ja kuorintana. Se ei ainoastaan ​​tappaa aknea aiheuttavia bakteereja, vaan myös poistaa ylimääräisen talin ja kuolleet ihosolut kasvoiltasi. Lisäksi sitruunamehu on luonnollinen valkaisuaine ja auttaa keventämään aknen arpia ajan myötä. Huuhtele tavalliseen tapaan ja käytä puuvillapalloa tai -palloa 1-2 teelusikallista (5-10 millilitraa) puhdasta sitruunamehua aknen vaivaamaan ihoon. Anna mehun vaikuttaa vähintään 30 minuuttia. Jos teet tämän ennen nukkumaanmenoa, voit vain odottaa mehun kuivumista ja mennä nukkumaan. Jos levität sitruunamehua päivän aikana, pese se pois kasvoiltasi kylmällä vedellä. Kun kasvosi ovat kuivat, levitä säännöllinen päivittäinen kasvovoide.
   • Käytä sitruunamehua varoen, jos sinulla on avoimia haavaumia, koska se voi aiheuttaa polttavan tunteen, kun niitä käytetään.
   • Koska sitruunamehulla on vaalentava vaikutus, sitä ei tule käyttää, jos sinulla on tumma iho.
3. 3 Käytä teepuuöljyä. Teepuuöljy on luonnollinen antibakteerinen aine, joka tappaa aknea aiheuttavia bakteereja. Lisäksi se on pehmeämpi iholla kuin monet muut korkeamman happopitoisuuden omaavat tuotteet.Voit levittää 100 -prosenttisesti puhdasta teepuuöljyä suoraan akneen kasvojen pesun jälkeen tai sekoittaa sen aloe vera -geelin tai hunajan kanssa akne -voiteen luomiseksi.
   • Tee oma kasvokuorinta: Sekoita ½ kuppia (100 grammaa) sokeria, yksi ruokalusikallinen (15 millilitraa) hunajaa, ¼ kuppi (60 millilitraa) oliivi- tai seesamiöljyä ja 10 tippaa teepuuöljyä. Levitä seos kasvoillesi ja hiero kasvojasi pyörivin liikkein kolme minuuttia kuorimaan kuolleet ihosolut. Huuhtele se sitten lämpimällä vedellä.
   • Joillekin aknea sairastaville teepuuöljy voi olla liian ärsyttävää iholle, joten testaa sitä pienellä alueella ja vältä sen käyttöä, jos se aiheuttaa merkittävää ärsytystä.
4. 4 Tee ruokasoodapasta. Ruokasooda on loistava luonnollinen kuorinta ja se on myös erittäin halpaa. Voit sekoittaa ruokasoodaa lämpimään veteen tahnaksi ja levittää sitä kasvoillesi naamiona noin 15 minuutin ajan. Ennen naamion pesemistä hiero ihoa varovasti poistaaksesi paremmin ylimääräisen talin ja kuolleet ihosolut. Voit myös lisätä teelusikallisen (7 grammaa) ruokasoodaa kasvojenpuhdistusaineeseesi (ei kuorivaa vaikutusta) ja käyttää sitä sitten kasvoillesi. Ruokasoodalla puhdistusaine kuorii ihon paremmin.

Tapa 3/3: Poista akne lääkkeillä

1. 1 Keskustele ihotautilääkärisi kanssa ajankohtaisista tuotteista. Käy ihotautilääkärin luona ja sovi yhdessä heidän kanssaan sinulle sopiva hoitosuunnitelma. Ihotautilääkäri voi suositella sopivia aknehoitoja (voiteet, voiteet, geelit jne.). Tämä voi olla seuraava:
   • Ajankohtaiset antibiootit, joita voidaan käyttää ongelma-alueilla aknen aiheuttavien bakteerien torjumiseksi
   • Ajankohtaiset retinoidit, jotka sisältävät A -vitamiinia ja auttavat tukkimaan ihon huokoset (ne voivat myös lisätä antibioottien tehoa).
2. 2 Kysy ihotautilääkäriltäsi suun kautta otettavia antibiootteja. Ihotautilääkäri voi määrätä suun kautta otettavia antibiootteja (esimerkiksi pillereinä), jos luulet niiden olevan hyödyllisiä. Nämä voivat olla samoja antibiootteja, joita käytät muihin infektioihin, kuten virtsarakon tulehdukseen. Ne auttavat tappamaan aknea aiheuttavia bakteereja.
   • Suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita (kuten ehkäisypillereitä) määrätään joskus nuorten naisten aknen hoitoon. Pieninä annoksina suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet, jotka sisältävät hormonien, kuten estrogeenin ja progestiinin yhdistelmän, voivat todella auttaa aknen hoidossa.
3. 3 Tutustu mustapäiden poistoon. Olet ehkä kuullut sen se on kielletty purista näppylöitä itse (mikä on oikein), mutta lääkäri voi tehdä sen! Uuttaminen on turvallinen menetelmä, jonka avulla voit avata tartunnan saaneet huokoset ilman suurta arpia, kuten voi tapahtua, jos yrität puristaa mustapäätä itse. Uuttaminen poistaa yksittäisiä näppylöitä, joten saatat joutua näkemään lääkärisi uudelleen, jos akne puhkeaa toistuvasti.
   • Uuttoja tehdään joskus kylpylöissä, jotka tarjoavat aknehoitoja, ja tämä on ehdottomasti parempi kuin yrittää puristaa näppylät itse. On kuitenkin parempi kysyä kosmetologilta, mitä tuotteita käytetään tässä tapauksessa varmistaaksesi, että ihon huokoset eivät tukkeudu uudelleen.
4. 4 Harkitse kemiallisen kuorinnan mahdollisuutta. Kemiallisen kuorinnan saa suorittaa vain asiantuntija. Se käyttää erittäin tiivistettyä salisyyli-, glykoli- tai trikloorietikkahappoliuosta poistamaan kasvojen tai muun kehon ongelma -alueen ihon yläkerroksen. Tämä auttaa puhdistamaan ihon ylimääräisestä öljystä ja kuolleista ihosoluista ja avaamaan siten huokoset.
   • Kemiallisia kuorintoja ei tule tehdä ihmisille, jotka käyttävät suun kautta otettavia retinoideja (kuten isotretinoiinia), koska näiden kahden lääkkeen vuorovaikutus voi aiheuttaa vakavaa ihoärsytystä.
   • Vaikka paraneminen voi tapahtua jo ensimmäisen kemiallisen kuorinnan jälkeen, kestää todennäköisesti useita istuntoja kestävän vaikutuksen saavuttamiseksi.
5. 5 Hanki kortisoni -injektio. Kortisoni on tulehdusta ehkäisevä steroidilääke, joka voidaan pistää suoraan akneen. Kortisoni -injektion jälkeen turvotus häviää 24-48 tunnin kuluessa. Koska kortisonia ruiskutetaan yksittäisiin akneihin, se on pikemminkin paikallinen kuin yleinen aine, eikä sitä yleensä käytetä vakavan aknen hoitoon.
6. 6 Opi valohoidosta. Valohoidon on osoitettu olevan lupaava aknen hoito, mutta tutkimus on edelleen käynnissä. Valohoidon ajatuksena on, että tietyn aallonpituuden valo (kuten sininen valo) voi kohdistaa aknea aiheuttavia bakteereja ja vähentää tulehdusta ihon huokosissa. Valohoitoa tekevät pääsääntöisesti sairaaloiden asiantuntijat. On kuitenkin myös kotikäyttöön tarkoitettuja laitteita.
   • Samoin tietyntyyppisiä lasereita käytetään aknen poistamiseen ja arpien vähentämiseen.
7. 7 Keskustele ihotautilääkärisi kanssa suun kautta otettavien retinoidien ottamisesta. Oraalinen retinoidi -isotretinoiini auttaa vähentämään huokosissa tuotetun talin määrää, mikä puolestaan ​​vähentää tulehdusta ja lievittää aknea. Kuitenkin isotretinoiinia, joka tunnetaan myös nimellä Roaccutane, käyttävät yleensä lääkärit viimeisenä keinona vakavalle akneille, jotka eivät reagoi muihin hoitoihin. Yleensä tämä lääke otetaan enintään 4-5 kuukautta.
   • Isotretinoiinilla on erittäin vakavia sivuvaikutuksia. Se pystyy lisäämään veren rasvaa kriittiselle tasolle ja vaikuttamaan haitallisesti maksan toimintaan. Lisäksi isotretinoiini voi olla hyvin kuiva iho, erityisesti huulet ja akne-alueet. Lääkärit tekevät yleensä verikokeita säännöllisesti seuratakseen mahdollisia sivuvaikutuksia.
   • Isotretinoiinin vakavin sivuvaikutus on sen kyky aiheuttaa synnynnäisiä vikoja. Tämä tarkoittaa tietysti sitä, että raskaana olevat naiset, raskautta epäilevät tai raskautta yrittävät eivät saa käyttää tätä lääkettä. Jos olet seksuaalisesti aktiivinen isotretinionin käytön aikana, sinun on käytettävä vähintään kahta tapaa suojautua raskaudelta.

Vinkkejä

• Vaikka tieteellisessä tutkimuksessa ei ole vielä määritetty aknen ja aknen tarkkaa syytä, tiedetään, että niiden muodostuminen liittyy hormonaaliseen tasapainoon ja geneettiseen taipumukseen sekä stressiin jollakin tavalla. Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että akne liittyy ravitsemukseen.
• Antibakteeristen ominaisuuksiensa lisäksi vetyperoksidi auttaa puhdistamaan ihon poistamalla kuolleet ihosolut ja ylimääräisen talin ja avaamalla siten huokoset.
• Jos sinulla on tumma iho etkä voi käyttää sitruunaväriainetta, kokeile sen sijaan omenaviinietikkaa. Tämän väriaineen valmistamiseksi sekoita vain kaksi osaa vettä ja yksi osa omenaviinietikkaa.

Varoitukset

• Kaikki iho ei reagoi vetyperoksidiin samalla tavalla. Jos saat epämiellyttäviä sivuvaikutuksia vetyperoksidin (tai muun aineen) levittämisen jälkeen, lopeta sen käyttö välittömästi ja ota yhteys lääkäriisi.
• Ennen kuin käyttämällä mitään menetelmää, jota lääkäri ei suosittele, ota yhteys ihotautilääkäriin.