Sisältö

• Astua
• Osa 1/4: Keskinäisten jännitteiden vapauttaminen
• Osa 2/4: Kateuden käsitteleminen
• Osa 3/4: Vanhemman avun saaminen
• Osa 4/4: Rajojen luominen sinun ja veljesi välille
• Vinkkejä
• Varoitukset

Veli voi olla elinikäinen ystävä, mutta jossain vaiheessa sinä ja veljesi saatat olla ristiriidassa keskenään. On tärkeää käsitellä asioita veljien kanssa rauhallisesti ja järkevästi, koska negatiivinen reaktio toiseen henkilöön lisää vain polttoainetta tuleen. Jos opit estämään veljeäsi ärsyttämästä, voit myös oppia tulemaan paremmin toimeen ja kehittämään vahvemman suhteen.

Astua

Osa 1/4: Keskinäisten jännitteiden vapauttaminen

1. Ohita veljesi vastaamisen sijaan. Jos veljesi on vaikeaa, joudut ehkä joutumaan sivuuttamaan hänet väliaikaisesti. Tämä ei ole kovin tehokas strategia pitkäaikaisille sisarussuhteille, mutta jos haluat välttää raivoa, on parasta sivuuttaa se hetkeksi.
   • Ei vastaaminen ei ole merkki heikkoudesta. Päinvastoin, se vaatii enemmän voimaa ja tahdonvoimaa vastustaa muiden provokaatioita kuin vastata niihin.
   • Älä unohda, että sinun on määritettävä itse, mihin vastaat tai ei. On vaikea mennä siihen joka kerta, kun veljesi ärsyttää sinua, varsinkin jos hän ei ole kovin kommunikoiva.
   • Jos et vastaa veljellesi samalla tavalla kuin hän toivoo sinun tekevän (kuten järkyttyä tai ärtynyt), hän lopulta väsyttää sen ja antaa periksi.
2. Jos vastaat, pysy rauhallisena. Jos veljesi ärsyttää sinua, saatat olla kiusaus lyödä häntä vihassa tai vastata itse ärsyttävällä tavalla. Mutta tällaiset reaktiot vain pahentavat tilannetta. Aina kun tunnet halun vastata ankarilla sanoilla tai ärsyttävällä käyttäytymisellä, muista, että jos olet rauhallinen ja kokenut, veljesi lopettaa todennäköisemmin ärsyttävän käyttäytymisen kuin jos suuttuisit.
   • Hengitä syvään ja anna sen hitaasti ulos. Pidä keskittyminen hengitysmalliin asettua nopeasti.
   • Yritä laskea kymmeneen ennen vastaamista. Hengitä syvään sisään ja ulos näiden 10 sekunnin aikana ja yritä miettiä, kuinka voit ilmaista itseäsi rauhallisesti ja järkevästi.
   • Ota lyhyt kävelymatka tai jätä huone muutamaksi minuutiksi, jos tarvitset yli 10 sekuntia. Kerro veljellesi, että olet heti takaisin ja mieti, mitä haluat sanoa ja kuinka parhaiten sanoa.
3. Tee kompromissi veljesi kanssa. Aina kun voit neuvotella veljesi kanssa rauhanomaisen ratkaisun, yritä tehdä se. Joskus se voi tarkoittaa kompromisseja jossakin tilanteessa tai jopa veljen tarpeiden asettamista etusijalle lyhyeksi ajaksi. Viime kädessä tämä kuitenkin auttaa vähentämään tilannetta ja ehkäisemään tulevia konflikteja.
   • Kysy veljeltäsi suoraan, mitä hän haluaa.
   • Osoita, että kuuntelet veljeäsi ja välität hänen sanoistaan ​​ja yritä muotoilla sanat uudelleen. Sano jotain: "Luulen, että ymmärrän mielipiteesi. Sanot tuntevasi ____ kun minä _________, ja ​​se aiheuttaa ongelmia ".
   • Yritä löytää edullinen ratkaisu molemmille. Pyydä veljesi panosta, ilmaise mielipiteesi ja yritä tehdä kompromisseja.
   • Ymmärrä, että kukaan ei aina pääse tielle. Tavoitteena on löytää ratkaisu, johon sekä sinä että veljesi voitte olla tyytyväisiä, vaikka se ei olisikaan toivottu ratkaisu.
4. Kiinnitä veljesi positiivista huomiota. Yleinen syy ärsyttäville sisaruksille on yksinkertaisesti ikävystyminen. Ehkä veljesi on kyllästynyt tai tuntuu siltä, ​​ettei hän saa tarpeeksi huomiota. Sen sijaan, että kiinnittäisit hänelle negatiivista huomiota taistelemalla takaisin tai ärsyttämällä itseäsi, yritä tehdä yhdessä jotain hauskaa ja tuottavaa.
   • Yhden hauskan tekemisen pitäisi ohjata veljesi huomio nopeasti ärsyttävältä ja se voi auttaa sinua sitoutumaan yhteisen kokemuksen kautta.
   • Lähde patikoimaan tai pyöräilemään yhdessä (jos olet nuori, varmista, että saat ensin vanhempien suostumuksen) tai tee jotain sisätiloissa, kuten katsella elokuvaa, ratkaista pulmia tai pelata videopelejä (vaikka tämä voi aiheuttaa enemmän taisteluja).
5. Yritä olla ottamatta loukkauksia / ärsytyksiä henkilökohtaisesti. Voi olla erittäin vaikeaa olla loukkaamatta tai häiritsemättä loukkaavaa / ärsyttävää käyttäytymistä. Päivän lopussa veljesi on kuitenkin sisaruksesi ja välittää sinusta. Kerro veljellesi, että hän järkyttää sinua, ja yritä löytää ratkaisu, mutta älä ota sitä henkilökohtaisesti.
   • Tiedä, että veljesi ei todennäköisesti yritä todella vahingoittaa tunteitasi. Jotkut ihmiset (varsinkin nuoremmalla iällä) eivät vain tiedä mitään parempaa.
   • Veljesi todennäköisesti unohtaa ilkeät tai vahingolliset asiat, jotka hän sanoi tunnin kuluttua, joten älä tuhlaa aikaa pitämällä kaunaa.
   • Muista, että annat hänelle vallan itseäsi kohtaan antamalla hänen järkyttää sinua. Jos hän huomaa, että hän ärsyttää sinua, hän todennäköisesti jatkaa ärsyttävää / loukkaavaa käyttäytymistä.

Osa 2/4: Kateuden käsitteleminen

1. Ymmärrä, että mustasukkaisuus voi aiheuttaa ärsyttävää käyttäytymistä. Jos veljesi on mustasukkainen jostakin osa elämääsi, hän voi alkaa purkaa turhautumistaan. Jos luulet, että näin voi olla, voit ainakin yrittää käydä suoraa ja rehellistä keskustelua veljesi kanssa siitä, kuinka hänen mustasukkaisuutensa vahingoittaa sinua ja aiheuttaa ongelmia.
   • Ajattele tilannettasi ja kun veljesi alkoi toimia epämiellyttävästi sinua kohtaan. Voisiko hän olla kateellinen arvosanoillesi, omaisuudellesi tai elämäntavallesi?
   • Veljesi motivoi todennäköisesti yksinkertainen halu purkaa turhautumisensa.
   • Jos veljesi on mustasukkainen, koska jotain, mitä teet nyt, vie aikaa siitä hetkestä, kun vietit yhdessä vietät yhdessä, voi olla parasta viettää enemmän aikaa hänen kanssaan. On kuitenkin tärkeää asettaa omat rajat ja kertoa hänelle kunnioittaa niitä.
2. Etsi tapoja tehdä veljestä onnellisempi. Veljesi mustasukkaisuus johtuu todennäköisesti riittämättömästä huomiosta. Jos voit saada hänet tuntemaan olonsa paremmaksi löytämällä asioita, joista tuntuu hyvältä, se voi auttaa häntä pääsemään kateellisista hyökkäyksistään.
   • Vaikka et voi antaa veljellesi samoja asioita kuin sinulla, voit silti auttaa häntä löytämään jotain onnelliseksi. Se voi ainakin väliaikaisesti hillitä hänen ärsyttävää käyttäytymistään.
   • Muistuta veljesi asioista, joissa hän on hyvä. Jos veljesi on kateellinen siitä, että sinut on valittu jalkapallojoukkueeseesi, muistuta häntä siitä, kuinka hyvä hän on muissa asioissa tai kuinka hyvin hän pärjää koulussa.
3. Motivoi veljeäsi hankkimaan mitä sinulla on. Jos veljesi ärsyttävä käyttäytyminen johtuu mustasukkaisuudesta, yksi tapa ratkaista tilanne on auttaa häntä hankkimaan sinulle (tai jotain sellaista). Tämä ei tietenkään ole aina mahdollista, mutta tietyissä tilanteissa se voi auttaa mustasukkaisen sisaren rauhoittamisessa. Lisäksi, jos veljesi näkee sinun yrittävän auttaa häntä, hän voi oppia olemaan vähemmän kateellinen sinulle.
   • Jos veljesi on kateellinen hyville arvosanoillesi, tarjoa auttaa häntä opiskelemaan.
   • Jos hän on kateellinen siitä, että olet parempi urheilussa, vie aikaa heittää tai harjoitella hänen kanssaan auttaaksesi häntä parantamaan.
   • Jos hän on kateellinen siitä, että sinulla on poikaystävä tai tyttöystävä, hänellä ei ole, tarjoa auttaa häntä pyytämään jotakuta (jos hän on tarpeeksi vanha tekemään niin).
   • Riippumatta siitä, mitä veljesi on kateellinen, on tarkoitus näyttää hänelle, ettei hän ole rajoittunut siihen, mitä hänellä on nyt. Jos tarjoat auttaa häntä saamaan haluamasi, hän on entistä vastaanottavaisempi muuttamaan nykyistä tilannettaan.

Osa 3/4: Vanhemman avun saaminen

1. Tunnista käyttäytyminen, joka vaatii vanhempaa. Kun sinä ja veljesi varttuitte yhdessä, väititte luultavasti tarpeeksi usein. Joskus on kuitenkin argumentteja, jotka ylittävät rajan ja joista tulee vihamielisiä tekoja tai jopa kiusaamista. Näissä tapauksissa on parempi ottaa mukaan vanhempi, joka voi toimia sovittelijana tilanteessa ja ryhtyä tarvittaessa toimiin.
   • Sisaruksen kiusaaminen on normaalia. Jos veljesi kuitenkin edelleen kiduttaa sinua samasta aiheesta päivien tai viikkojen ajan, siitä voi tulla kiusaamista.
   • Jos veljesi ei pyydä anteeksipyyntöä tai yritä hyvittää väittelyn jälkeen tai jos hän pysyy vihamielisenä sinua kohtaan, se on merkki kiusaamisesta.
   • Jonkinlaisen edun saaminen, kuten pitempi / vanhempi / suosittu, voi muuttaa yksinkertaisen sisarusten kilpailun kiusaamistilanteeksi.
   • Jos luulet veljesi todella kiusaavan sinua, puhu heti vanhemman kanssa.
2. Anna vanhempiesi toimia sovittelussa keskustelussa. Jos luulet tilanteen olevan käsistä ja et pysty sopimaan itse, voi olla hyödyllistä, että toinen tai molemmat vanhemmat järjestävät kokouksen. Tämä voi antaa sinun ja veljesi ilmaista ajatuksesi ja tunteesi konfliktista turvallisessa, tukevassa ympäristössä. Vanhempasi voivat myös auttaa ylläpitämään rauhaa erimielisyyksien ilmetessä ja antamaan lopulta sitovia neuvoja siitä, miten edetä.
   • Pyydä vanhempiasi keskustelemaan molempien kanssa erikseen ja johtamaan sitten perhekeskustelua yhdessä.
   • Kannusta vanhempiasi yrittämään löytää ratkaisu, joka tekee kaikista onnellisiksi. Ihannetapauksessa sinun pitäisi pystyä pääsemään johonkin win-win-tilanteeseen.
   • Jos et yksin ole kyennyt tekemään kompromisseja veljesi kanssa, vanhempiesi viimeisen sanan pitäisi ratkaista konflikti.
3. Kannusta vanhempiasi noudattamaan sääntöjä. Jos vanhempasi eivät huomioi veljesi aggressiivista, ärsyttävää tai muuten ongelmallista käyttäytymistä, sinun on ehkä saatettava se heidän tietoonsa. Pyydä vanhempiasi olemaan rehellisiä ja soveltamaan samoja sääntöjä sinuun ja veljesi ja noudattamaan sääntöjä rauhan ylläpitämiseksi.
   • Vanhempasi eivät ehkä ole tietoisia tilanteesta tai he eivät ole tietoisia tilanteen suuruudesta.
   • Vanhempien on helppo saada kiinni työn ja perheen välillä. Tee se, että ongelmat tuodaan vanhempiesi tietoon, jos et ole pystynyt ratkaisemaan näitä ongelmia yksin.
4. Yritä suunnitella perheen toimintaa, joka tuo kaikki yhteen. Tämä ei ehkä estä veljeäsi olemasta ärsyttävää tällä hetkellä, mutta se voi auttaa sinua rakentamaan vahvemman suhteen sisarukseen. Se voi myös tarjota kaivatun tauon molempien kotona mahdollisesti syntyneistä jännitteistä.
   • Joskus ulkona käyminen ja positiivisen, jaetun kokemuksen saaminen voivat auttaa rakentamaan parempia suhteita sisarukseen.
   • Ainakin ryhmäretken pitäisi pystyä erottamaan veljesi ongelmallisesta käyttäytymisestä.
   • Käytä tätä aikaa perheesi kanssa löytääksesi asioita, jotka tekevät kaikista onnellisemmiksi, ja yritä integroida nuo elementit jokapäiväiseen elämään.

Osa 4/4: Rajojen luominen sinun ja veljesi välille

1. Vietä enemmän aikaa ilman toisiaan. Olitpa sitten vanhempi veli tai nuorempi, voi olla turhauttavaa viettää paljon aikaa veljesi kanssa, kun hän osoittaa ikävää käyttäytymistä. Jos vanhempasi pyytävät sinua tarkkailemaan veljeäsi jatkuvasti tai ottamaan hänet mukaasi, kun menet ulos, keskustele heidän kanssaan siitä, että vietät enemmän aikaa yksin tai ystävien kanssa ilman veljeäsi.
   • Kasvava itsenäisyyden ja yksilöllisyyden tunne on yksi suurimmista syistä, miksi sisarukset väittävät, kun he viettävät aikaa yhdessä.
   • Kerro vanhemmillesi, että arvostat aikaa, jonka vietät perheesi kanssa, mutta tarvitset todella enemmän aikaa yksin tai ystävien kanssa.
   • Muistuta vanhemmillesi, että sinulla ja veljelläsi voi silti olla hyvät suhteet, vaikka olisit yhdessä harvemmin. Joka tapauksessa se tekee yhdessä vietetystä ajasta paljon hauskempaa.
2. Yritä välttää veljesi huolehtimista. Ikästäsi ja perheesi asumistilanteesta riippuen vanhempasi saattavat usein pyytää sinua hoitamaan veljeäsi. Tässä tapauksessa voi olla vaikeaa saada tilaa ja aikaa yksin. Keskustele vanhempiesi kanssa vaihtoehdoista tai mahdollisesta kompromissista.
   • Ehdota palkata lastenhoitaja. Jos vanhempasi vastustavat tätä, voit ainakin pyytää (ylimääräistä) rahaa lastenhoidosta.
   • Voisit kuvitella lastenhoitavan veljesi kerran tai kahdesti viikossa, kunhan sinulla on viikonloput itsellesi ilman veljeäsi.
   • On parasta käydä tämä keskustelu ilman veljeäsi, koska se voi vahingoittaa hänen tunteitaan tai saada hänet vastustamaan. Nuoremmilla lapsilla on usein vaikea ymmärtää, miksi vanhemmalla on enemmän vastuuta tai vapautta.
3. Kysy yksityisyyttä, jos sinulla on vieraita. Kun ystäväsi tai joku muu merkittävä henkilö tulee yli, on tärkeää asettaa rajat veljesi kanssa. Ystäväsi ei tule altistua veljesi ilkeälle käytökselle, varsinkin jos hän yrittää kohdistaa tämän käyttäytymisen heihin.
   • Käske veljesi lopettaa. Jos hän ei halua kuunnella, yritä saada vanhempasi mukaan.
   • Yritä kutsua ystäviä, jos tiedät, että veljesi ei ole kotona tai on kiireinen omien ystäviensä kanssa.
   • Jos veljesi ei pysähdy ja vanhempasi eivät puutu asiaan, lukon asettaminen kotiisi voi olla ainoa tapa valvoa oikeutta yksityisyyteen, kun ystäväsi vierailevat.
   • Pyydä vanhemmiltasi lupaa ennen lukon asentamista, muuten he voivat tulla vihaisiksi tai epäilyttäviksi.
4. Pyydä vanhemmiltasi oma huone. Huoneen jakaminen voi olla hieno yhteyskokemus, jos sinä ja veljesi tulette kohtuullisen hyvin toimeen. Jos et tule toimeen tai tarvitset vain omaa tilaa, pyydä vanhemmiltasi oma huone tarpeidesi mukaan.Ehkä on ylimääräinen huone, jota käytetään käsityötilana tai kotitoimistona, joka voi nyt toimia makuuhuoneena ja mahdollisesti leikkihuoneena.
   • Asumistilastasi riippuen oma huone ei välttämättä ole vaihtoehto. Saatat elää liian pienenä, jolloin sinun ja veljesi on mahdotonta saada oma huone.
   • Jos talosi on liian pieni, voit ehkä järjestää huoneen uudelleen niin, että sinulla on oma tila. Keskustele vanhempiesi kanssa kotitoimiston muuttamisesta makuuhuoneeksi tai ehkä osaksi kellaria tai ullakkoa.
   • Kun puhut vanhempiesi kanssa ja ilmaiset toiveesi, ota tämä esiin yksityisyyden suojana. Vanhemman on paljon helpompi tehdä järjestelyjä, jos se varmistaa yksityisyyden, kuin ratkaista lyhyt väite.
   • Voisit sanoa jotain: "Äiti ja isä, tiedän, että meillä ei ole paljon ylimääräistä tilaa. Mutta olen vanhenemassa, ja haluaisin todella, että minulla olisi oma huone, jotta minulla olisi hieman enemmän yksityisyyttä. "
   • Jos vanhempasi aikovat muuttaa, ilmoita heille, että arvostat todella, että sinulla on erilliset huoneet uuden kodin valinnassa.

Vinkkejä

• Sen sijaan, että huijaat sinua, anna hänelle jotain sitoutumista.
• Yritä tehdä joitain asioita, joista hän pitää, ja kun olet valmis, sano hänelle, että haluat olla yksin jonkin aikaa. Toivottavasti hän antaa sinulle sen tilan.
• Yritä olla kiltti veljellesi. Muistuta hänelle, että sinä päivänä saatat olla ainoa perhe, jonka hän on jättänyt.
• Yritä kertoa veljellesi ystävällisellä äänellä, miltä hänestä tuntuisi, jos muut ihmiset kohtelisivat häntä samalla tavalla kuin hän kohtelee sinua. Hän ei ehkä tajua, kuinka epämiellyttävä hänen oma käytöksensä on ollut.
• Ole kypsempi ihminen ja näytä veljellesi kuinka käyttäytyä. Älä pidä hänelle saarnaa, mutta ole hyvä esimerkki käyttäytymisestäsi.
• Jos kaikki muu epäonnistuu, sivuuttaa hänet. Sitten hän kyllästyy ja lakkaa ärsyttämästä sinua.
• Kiinnitä veljeäsi samoihin asioihin kuin sinäkin. Tämä voi tuoda sinut lähemmäksi toisiaan.
• Osoita tukevasi häntä. Jos hänellä on tärkeä tapahtuma, mene siihen ja kannusta häntä!
• Jos hän ärsyttää sinua, se johtuu todennäköisesti siitä, että hän on kateellinen jostakin.
• Yritä pysäyttää hänet viihdyttämällä häntä. Hän saattaa olla kiinnostuneempi viihteestä.

Varoitukset

• Älä koskaan käytä ankaraa kieltä, muuten joutut vaikeuksiin vanhempiesi kanssa.
• Jos veljesi tulee fyysiseksi, käske häntä lopettamaan ja menemään sitten vanhempiesi luokse. Taistelu takaa vain lisää kaunaa ja vihaa.
• Kun veljesi tulee fyysiseksi, kerro vanhemmalle fyysisestä itsestäsi. Jos satutat häntä, hän kertoo todennäköisesti vanhemmillesi ja sinä saatat olla rangaistava.
• Älä harjoita pahaa käyttäytymistä. Jos veljesi yrittää loukata sinua, kerro aikuiselle tai kävele pois.
• Älä nuhda tai lyö veljeäsi.
• Jos kukaan ei auta sinua, kun veljesi kiusaaminen on niin pahaa, että se on pahoinpitelyä, ota yhteyttä lapsen puhelimeen tai poliisiin.