Sisältö

• Astua
• Tapa 1/3: Aloita sisäpuolella
• Menetelmä 2/3: Pidä huolta ihostasi
• Menetelmä 3/3: Meikin käyttäminen kauneuden parantamiseen
• Vinkkejä
• Tarpeet

Jokainen on ainutlaatuinen, ja sinun pitäisi olla tyytyväinen erityisiin sisäisiin ja ulkoisiin ominaisuuksiin, jotka tekevät sinusta kuka olet. On tärkeää muistaa, että jokainen on kaunis omalla tavallaan, ja kauniit kasvot eivät ole vain tiettyjä ihmisiä. Oikealla hoidolla kaikilla voi olla säteilevät, kauniit kasvot. Oppimalla säännöllinen rutiini ja elämällä terveellistä elämää saat varmasti kauniit kasvot, mikä antaa sinulle enemmän itseluottamusta ja tuntuu hyvältä.

Astua

Tapa 1/3: Aloita sisäpuolella

1. Nauti paljon. Yleisen terveytesi kannalta on tärkeää nukkua vähintään kahdeksasta yhdeksään tuntiin yössä. Unen puute tarkoittaa kasvoja, joissa on tylsää ihoa ja tummia piirejä silmien alla. Jos ohitat yön, et voi myöskään korvata sitä myöhemmin, koska silloin vahinko on jo tehty. Pitääksesi ihosi raikkaana ja säteilevänä, sinun on luotava säännöllinen unirytmi.
   • Suunnittele nukkumisohjelmasi niin, että nukut tarpeeksi joka ilta.
2. Syö oikeita ruokia saadaksesi ihosi hehkumaan. Seuraamalla viiden levyä tulet terveeksi sisältäsi ja saat terveellisen, säteilevän ulkopuolella. Mitä laitat kehoosi, näet sen ulkopuolelta ihosi ja kasvosi kautta. Ihomme on ravittu vitamiineilla ja kivennäisaineilla syömissämme elintarvikkeissa, joten muista syödä runsaasti hedelmiä, vihanneksia, jyviä ja proteiineja, jotka ovat erityisen hyödyllisiä ihollesi, koska se koostuu niistä.
   • Hyvä ravinto varmistaa, että kärsit vähemmän aknesta ja näppylöistä, koska liian monta sokeria aiheuttaa näppylöitä.
3. Juo paljon vettä. Vesi voi ratkaista monia iho-ongelmia. Se vähentää näppylöitä, saa ihosi hehkumaan, pehmentää ja kosteuttaa ihoa ja varmistaa mukavan tasaisen ihon. Juo vähintään kahdeksan lasillista vettä, mutta enemmän, jos mahdollista. Se on tärkeä askel kohti kauniita kasvoja.
   • Ota aina pullo vettä mukaasi, kun menet jonnekin. Sitten voit helposti juoda enemmän vettä.
   • Vesi pitää ihon joustavana ja stimuloi terveellistä solujen uudistumista.
4. Anna kauneutesi loistaa sisältä hymyillen. Hymyileminen on yksi parhaista tavoista saada kauniit kasvot. Ensimmäinen asia, jonka ihmiset näkevät, on kasvosi ja ulkonäkösi. Näytä kaikille sisäpuolellasi kuinka kaunis olet hymyilemällä tai nauramalla niin paljon kuin mahdollista.
   • Kun tervehdit tai puhut jonkun kanssa, hymyile heille osoittamaan, että olet onnellinen ja luottavainen.
   • Onni saa sinut loistamaan, ja toisten mielestä iloinen persoonallisuus on usein houkutteleva.

Menetelmä 2/3: Pidä huolta ihostasi

1. Käytä leivinjauhetta kuorintaan, jos haluat erityisen pehmeää ihoa. Ruokasoodan sekoittaminen pieneen lämpimään veteen antaa sinulle turvallisen, lempeän kuorinnan. Sekoita yhtä suuri osa ruokasoodaa lämpimällä vedellä ja hiero sitä kasvojesi yli pyörivin liikkein. Hiero kasvojasi minuutin ajan ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
   • Lopeta tämä prosessi hyvällä kosteusvoiteella kosteuttamaan ihoasi. Ihosi voi kuivua kuorinnasta, joten varmista, että täydennät menetettyä kosteutta.
2. Älä valitse tai valitse kasvosi. Joskus on mahdotonta olla koskematta kasvoihin, mutta yritä tehdä se mahdollisimman vähän. Aina kun laitat leukasi kämmenelle, puristat näppylää tai edes hiero väsyneitä silmiäsi hetkeksi pitkän päivän jälkeen, vahingoitat ihoa. Käsissämme on paljon likaa, joka voi tukkia ihon huokoset ja hankaaminen aiheuttaa hienoja juonteita, ryppyjä ja hyvin pieniä halkeamia kasvoillesi.
3. Levitä aurinkovoidetta joka päivä. Jos menet aurinkoon suojaamattomana, UV-säteet voivat aiheuttaa peruuttamattomia vaurioita. Aurinko voi lopulta aiheuttaa ryppyjä, tummia pisteitä ja ihosyöpää. Helppo tapa suojautua auringolta joka päivä on ostaa päivävoide, joka sisältää myös aurinkovoidetta. Valitse kevyt voide, joka sisältää luonnollisia ainesosia.
   • Voiteet, jotka sisältävät aurinkovoidetta, voidaan laittaa normaalin meikkisi alle ja ne antavat sinulle tarvitsemasi suojan.

Menetelmä 3/3: Meikin käyttäminen kauneuden parantamiseen

1. Suunnittele kulmakarvasi niin, että saat mukavan kaaren. Hyvin muotoillut kulmakarvat parantavat poskiesi ja silmiesi luonnollista käyrää, tuoden kauneutesi ja naisellisuutesi esiin vielä enemmän. Mene kosmetologille saadaksesi kulmakarvasi ammattimaisesti tavalla, joka sopii kasvojesi muotoon.
   • Älä epiloi kulmakarvojasi liian ohuiksi tai liian lyhyiksi. Pidä kulmakarvojesi luonnollinen viiva antamaan kasvoillesi enemmän muotoa.
   • Jos haluat tehdä kulmastasi hieman selkeämmän, osta kulmakynä värittääksesi kulmiasi ja ne näyttävät täydellisemmiltä.

Vinkkejä

• Varmista, että olet pystyssä, jotta voit näyttää itsevarmalta.
• Syö terveellisesti ja ota vitamiineja joka päivä. Olet mitä syöt.
• Käytä aina aurinkovoidetta riippumatta siitä, kuinka vaalea tai tumma ihosi on. Auringossa vietetty aika kertyy, ja se vahingoittaa ihoa.
• Käytä kosmetiikkaa, joka on mahdollisimman luonnollista.
• Älä käytä liikaa meikkiä! Sen pitäisi näyttää luonnolliselta.

Tarpeet

• Kasvojenpuhdistusaine
• Tonic
• Kosteusvoide
• Hangata