Kasvata paksu, täysi parta

Sisältö

Astua
Menetelmä 1/3: Parran muotoilu ja hoito
Menetelmä 2/3: Parran kasvun maksimointi
Menetelmä 3/3: Perusteet
Varoitukset

Kyky kasvattaa paksu, täysi parta on suurin vahvistus miesten hedelmällisyydestä. Koska siinä on jotain voimakasta - se voi saada sinut tuntemaan, että voit paini karhun, saada kalaa paljain käsin ja suorittaa muita tyypillisiä maskuliinisia tehtäviä. Partasi kasvattaminen vie kuitenkin enemmän kuin yksinkertainen eroon partakoneesta - naarmuttamisen kiusauksen ymmärtäminen vie aikaa, omistautumista ja jonkinlaista supervoimaa. Tässä on hyödyllisiä vinkkejä siitä, miten kasvattaa kaunis, paksu, täysi parta.

Astua

Menetelmä 1/3: Parran muotoilu ja hoito

Älä yritä muotoilla partaasi liian aikaisin. Jätä parta vähintään 4 viikkoon ennen kuin käydään läpi saksilla tai trimmerillä. Kaikki hiuksesi kasvavat eri nopeuksilla, joten joidenkin hiusten kasvu kestää kauemmin kuin toisten. Ole kärsivällinen ja katso kuinka kauan voit antaa sen kasvaa ennen leikkaamista. Mitä enemmän hiuksia sinulla on, sitä helpompaa on aloittaa.
Valitse tyyli. Kun olet kasvanut partasi noin 4-6 viikkoa, voit alkaa miettiä minkä tyyppistä partaasi haluat. Voit jättää sen tuolla tavalla - villi, karkea, maskuliininen. Tai voit valita hieman hiotun parran. Mene vuohenpennun, pukin ja viiksen yhdistelmäksi tai jätä "sielulappu". Voit tietysti valita myös harvinaisempia partatyyppejä, kuten leukaverhon tai ankkuparran. Päätös on sinun.
Partan leikkaaminen. Kun olet löytänyt tyylin, voit aloittaa huolellisen prosessin, jota kutsutaan leikkaukseksi. Jos se on ensimmäinen kerta, harkitse sen tekemistä kampaaja. On kuitenkin yhä vaikeampaa löytää kampaaja, jolla on kokemusta partojen leikkaamisesta.
- Jos leikkaat partasi itse, korosta pääntie hyvällä trimmerillä. Tee tämä ennen kuin käsittelet loput parta. Yleensä on parasta pitää poskilinja luonnollisena. Näin vältät oudon näköisen parta.
Käytä shampooa ja hoitoainetta säännöllisesti. Partasi tarvitsee rakkautta ja huomiota pysyäkseen huippukunnossa. Yritä pestä parta päivittäin (tai melkein päivittäin) miedolla shampoolla, jotta hiukset pysyvät puhtaina, ja poista mahdolliset jäännökset ruoasta (se tapahtuu). Joskus vahvista hiuksia hiukan hoitoaineella ja pitää partasi paksuna ja täyteen.
Käytä suojaavaa öljyä. Jos parta altistetaan voimakkaille kemikaaleille tai muulle - kuten hiihto, uinti uima-altaassa jne. - levitä partaan ohut öljykerros. Tämä voi olla jojobaöljyä tai rypäleensiemenöljyä ja pitää partasi hydratoituna. Öljy suojaa myös partaasi luonnollisten öljyjen häviöltä.
Jos kaikki epäonnistuu, odota muutama vuosi. Jos parta ei kasva niin hyvin kuin odotit, älä menetä toivoa. Voit yrittää uudelleen muutaman vuoden kuluttua. Kasvojen hiusten kasvu jatkaa kasvuaan vuosien varrella. Siksi vanhemmilla miehillä on yleensä täydellisin parta.

Menetelmä 2/3: Parran kasvun maksimointi

Syö hyvää. Huolehtiminen kehosta hyvällä ruokavaliolla voi vaikuttaa myönteisesti partaasi. Hiukset koostuvat suurelta osin proteiinista, joten partasi hyötyvät proteiinipitoisista elintarvikkeista. Ajattele esimerkiksi rasvaisia kaloja, vähärasvaista naudanlihaa ja kanaa. Yritä myös kuluttaa enemmän terveellisiä, tyydyttyneitä rasvoja. Näitä löytyy pähkinöistä, kalasta ja munista. Nämä varmistavat lisääntyneen testosteronitason. Testosteroni on välttämätöntä paksulle, täydelle partalle.
- Lehtivihreät vihannekset, kuten pinaatti ja lehtikaali, ovat myös hyviä lisäyksiä ruokavalioon. Nämä auttavat kehoasi metaboloitumaan estrogeeniksi (naishormoni), jättäen korkeampia testosteronipitoisuuksia järjestelmään.
- Vältä sokerisia ruokia, kuten roskaruokaa ja makeisia. Näillä on vain vähän ravintoarvoa ja ne lisäävät vain heikkoja, hauraita hiuksia.
Ota vitamiinilisät. Vitamiinilisät voivat olla erittäin hyödyllisiä partasi terveyden ja kasvun edistämisessä. Ehkä paras lisä hiusten kasvun edistämiseen on biotiini. Biotiinia on saatavana apteekeista ja useimmista apteekeista. Ihotautilääkärit suosittelevat 2,5 mg biotiinia päivittäin parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
- Muita parta-kasvua parantavia ravintolisiä ovat vitamiinit B1, B6 ja B12. Beetakaroteenia, pellavansiemenöljyä ja nokkosöljyä sisältävät lisäravinteet voivat myös edistää partan kasvua.
- Markkinoilla on myös multivitamiini VitaBeard, joka on kehitetty erityisesti partaasi varten. VitaBeard sanoo edistävänsä terveitä kasvokarvoja, mikä saa partan kasvamaan nopeammin ja paksummaksi. Se auttaa myös vähentämään kutinaa, koska se säätelee ihon öljyntuotantoa. VitaBeard on ostettavissa osoitteesta beardvitamin.com.
Urheilu. Säännöllinen liikunta voi edistää täydellistä, terveellistä partaa, koska se stimuloi testosteronin tuotantoa. Lisäksi urheilu on hyvä verenkiertoon. Hyvä verenkierto on tärkeää, koska se varmistaa, että oikeat ravintoaineet ja vitamiinit pääsevät ihoon ja hiuksiin. Yritä yhdistää voima- ja sydänharjoittelu parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Saada paljon lepoa. Uni on tärkeä, koska se antaa kehosi korjata ja uudistaa soluja - välttämätön osa terveellistä hiusten kasvua. Yleinen terveytesi ja kuntosi hyötyvät myös riittävästä unesta. Joten yritä nukkua hyvin vähintään 7-8 joka ilta. Yritä myös vähentää stressiä mahdollisimman paljon. Stressi mainitaan usein hiustenlähtöön.
Pysy hydratoituna. Parta ei ole kuin kasvi - juomalla enemmän vettä ei partasi kasva nopeammin. On kuitenkin tärkeää, että pidät itsesi kosteutettuna. Kehosi tarvitsee riittävästi vettä toimiakseen kunnolla. Vesi huuhdo jätteet kehosta ja pitää ihon kosteutettuna sisältä. Nämä asiat voivat edistää yleistä terveyttäsi, eikä niillä voi olla haitallisia vaikutuksia partaasi.

Menetelmä 3/3: Perusteet

Valitse parrakas esimerkki. Partan kasvattaminen on todellinen työ. Se vie aikaa, ja sinulla on oltava oikea omistautuminen siihen. On varmasti päiviä, jolloin haluat mieluummin pysähtyä ja tavoittaa partakoneen. Tällaisina hetkinä on hyödyllistä pitää mielessä parrakas esimerkki. Ajattele miestä, jolla on kauniisti täynnä oleva, paksu parta saadakseen inspiraatiota ja motivaatiota. Laita kuva tästä kaverista kylpyhuoneeseesi. Hän vie sinut läpi tämän vaikean ajan.
- Joitakin hyvin partaavia esimerkkejä: muusikot, kuten John Lennon ja Jim Morrison, filosofit Karl Marx ja Sigmund Freud, entiset Yhdysvaltain presidentit Abraham Lincoln ja Ulysses S. Grant tai jopa myyttiset jumalat, kuten Zeus ja Poseidon.
Ohita myytti, jonka mukaan parranajo edistää partan kasvua. Et ole epäilemättä kuullut neuvoja siitä, että partasi kasvaa takaisin kaksinkertaisesti nopeammin, jos ajelet sitä. Tämä neuvo ei kuitenkaan perustu totuuteen. On totta, että heti parranajon jälkeen hiukset kasvavat takaisin nopeammin. Tämän ensimmäisen spurtin jälkeen se kuitenkin palaa takaisin. Itse asiassa se voi kasvaa vähemmän kuin aikaisemmin. Parranajolla ei siis ole todellisia etuja.
- Saattaa myös olla, että parta on paksumpi näyttää kun se kasvaa takaisin. Tämä liittyy juuren läheisyyteen. Mitä lähempänä hiuksesi ovat juurelle, sitä tummemmat ja karkeammat ne ovat. Kun hiuksesi pitenevät, et näe mitään eroa.
- Joten on yksinkertaisesti parasta jättää kasvokarvasi yksin. Piilota partaveitsi ja anna luonnon mennä tietä.
Anna sen kasvaa 4-6 viikkoa. Useimmissa tapauksissa hiusten muodostuminen hyvä parta kestää noin 4-6 viikkoa. Alku on vaikein, koska epätasaisuuksia ja kaljuja voi silti olla. Joten sinun on opittava käsittelemään perheen ja ystävien naureskelua ja virneitä, jotka eivät ymmärrä, että haluat kävellä parrakkaan kunnian polkua.
- Siksi aloita partasi kasvattaminen, kun olet lomalla tai kun olet poissa töistä. Näin voit piilottaa vaikean alun muiden kriittisiltä silmiltä.
Opi käsittelemään kutinaa. Tämä voi olla vaikein este useimmille pyrkiville partaomistajille. Kutiava ärtynyt iho voi olla ikävä seuraus partan kasvulle, mutta älä anna sen tietää - taistele se! Pese kasvosi päivittäin miedolla kasvojen pesulla, jotta ihosi pysyy puhtaana. Käytä kosteuttavaa voidetta pitämään kasvosi hydratoituna ja poistamaan kuolleet ihosolut. Tämä auttaa myös estämään punaisia pilkkuja.
- Jos kutina todella saa liikaa sinulle, hanki 1% hydrokortisonivoite. Tämän ansiosta haluat naarmuttaa paljon vähemmän nopeasti.
- Muista, että kutina on vain väliaikaista - se häviää, kun parta on tietyn pituinen, joten pidä kiinni siitä!
Pese parta hilsettä estävällä shampoolla. Partan peseminen useita kertoja viikossa tällaisella shampoolla voi lievittää kutinaa. Lisäksi poistat kuivan ihonpalan, joka tekee partastasi ruman. Voit myös käyttää hoitoainetta pitämään partasi mukavana, pehmeänä ja terveenä.
Ymmärrä, että kasvusi ja partasi paksuus ovat suurelta osin perinnöllisiä. Valitettavasti ei ole maagista seerumia, joka antaisi sinulle kauniin paksu, täysi parta. Parran tyyppi, jota voit kasvattaa, riippuu suurelta osin geeneistäsi (ja kiitos, isä!) Ja luonnollisesta testosteronitasostasi. Tämä tarkoittaa, että sinun on opittava työskentelemään sinulle annettujen hiusten kanssa. Tee myös kaikki voitavasi partasi terveyden edistämiseksi ja kasvun stimuloimiseksi.