Sisältö

• Astua
• Osa 1/3: Kasvonaamion poiminta
• Osa 2/3: Maskin asentaminen
• Osa 3/3: Tarkista tiiviste ja poista naamio
• Vinkkejä

Jos olet alueella, jolla on huono ilmanlaatu tai tartuntatauti, FFP2-kasvonaamion käyttäminen on hyvä tapa suojata keuhkoja ja yleistä terveyttä. Suunniteltu suodattamaan vaaralliset hiukkaset, FFP2-naamio on kevyt ja suhteellisen halpa tapa hengittää puhdasta ilmaa ja pysyä terveenä.

Astua

Osa 1/3: Kasvonaamion poiminta

1. Valitse FFP2-kasvonaamio suodataksesi hiukkaset ilmasta. FFP2-kasvonaamarit ovat hyvä valinta suojaamaan keuhkojasi ilmassa olevilta hiukkasilta, kuten metallihöyryiltä (kuten hitsaamiselta), mineraaleilta, pölyltä tai luonnollisilta hiukkasilta, kuten viruksilta. Voit myös käyttää sellaista, jos alueellasi on ollut flunssan puhkeaminen tai jos ilmanlaatu on heikentynyt epäpuhtauksien tai tulipalon vuoksi. Nämä naamiot on valmistettu kevyestä, kuvioidusta vaahtomuovista ja sopivat nenän ja suun yli.
   • Erityisesti tehtyjä variantteja on saatavana myös teollisuuden ammattilaisille, ja kirurgisia kasvonaamioita (tyypit I, II ja IIR) on saatavilla terveydenhuollossa työskenteleville.
   • FFP2-maski suodattaa vähintään 94% pölystä ja hiukkasista.
   • FFP2-naamioita ei tule käyttää, jos öljy aerosoleja on läsnä, koska öljy vahingoittaa suodatinta. "N" tarkoittaa "Ei öljyä kestävä".
2. Valitse naamio, joka suojaa öljyä vastaan, kun olet alttiina öljyiselle ilmakehälle. Jos olet alttiina mineraali-, eläin-, kasvi- tai synteettisille öljyille, etsi maskia, joka suojaa niitä vastaan. Pakkauksessa ilmoitetaan, kuinka kauan naamio suojaa sinua öljyhöyryiltä. Voit ostaa tällaisia ​​naamioita verkkokaupoista henkilökohtaisissa suojavarusteissa.
   • Näillä naamioilla on myös numeroluokitus. Luvut edustavat hiukkasten prosenttiosuutta, jonka ne suodattavat.
   • Jos olet alttiina kaasuille tai höyryille, jotka ovat väkevämpiä kuin näiden maskien altistumisrajat, etsi hengityssuojainta, joka käyttää erityisiä venttiilejä tai patruunoita ilman suodattamiseksi entistä tehokkaammin.
3. Kokeile eri kokoja saadaksesi parhaan istuvuuden. Valitusta FFP2-maskista riippuen käytettävissä olevat koot vaihtelevat erityisen pienistä ja pienistä keskisuuriin ja suuriin. Jos mahdollista, kokeile muutama koko ennen ostamista. Varmista, että naamion tuntuu hyvältä eikä se liukastu kasvoillesi, ja muista, että muotoilet myös maskin kasvoillesi vielä tiukemmaksi. Jos et ole varma, valitse pienempi koko varmistaaksesi, että maski ei putoa.
4. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on hengityselin- tai sydänsairaus. FFP2-kasvonaamarit voivat vaikeuttaa hengitystä, varsinkin jos sinulla on krooninen sydän- tai hengityselinsairaus. Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi, mitä lisätoimenpiteitä voit tehdä. Saatat pystyä käyttämään mallia, jossa on uloshengitysventtiilejä, mikä voi helpottaa hengitystä ja vähentää lämmön kertymistä maskin sisälle. Näitä versioita ei tule käyttää, jos sinun on ylläpidettävä steriili ympäristö, kuten leikkaussalissa. Jos sinulla on jokin seuraavista tiloista, keskustele lääkärisi kanssa ennen maskin käyttöä:
   • Hengitysongelmia
   • Emfyseema
   • Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
   • Astma
   • Sydän- ja keuhkosairaus
   • Autoimmuunisairaudet
5. Osta EN 149 -sertifioitu FFP2-kasvonaamio rautakaupasta tai verkosta. Voit ostaa FFP2-maskin rautakaupasta tai apteekista. Voit ostaa niitä myös suoraan verkkokaupoista, kuten 3M. On tärkeää valita vain eurooppalaisen EN 149 -standardin mukaiset naamiot. Naamioiden pakkauksissa ilmoitetaan, täyttävätkö ne tämän standardin.
   • Jos tarvitset FFP2-naamiota työhön, työnantajasi on velvollinen toimittamaan sinulle naamarit.
   • Maskit, jotka eivät täytä EN 149 -standardia, eivät välttämättä tarjoa hyvää suojaa.
6. Pidä kasvonaamioita varastossa, jotta olet valmis, kun tarvitset niitä. Kasvonaamioilla on yleensä suuri kysynnän nousu ja ne myydään nopeasti tietyinä aikoina, kuten tartuntatautien puhkeamisen aikana tai kun alueella on vakava pilaantuminen. Valmistaudu pitämällä aina muutama käsillä itsellesi ja jokaiselle perheenjäsenellesi. Tavoitteena on 2-3 naamaria käsillä perheenjäsentä kohti ollaksesi turvallisella puolella.
   • Kun peität naamioita, ota huomioon paikallinen ympäristösi. Tarvitset esimerkiksi enemmän, jos asut suurkaupungissa, jossa on merkittäviä ilmansaasteongelmia, kuin jos asut maaseudulla, jossa on puhtaampaa ilmaa.

Osa 2/3: Maskin asentaminen

1. Poista kasvohiukset ennen maskin käyttämistä, jos mahdollista. Jos tiedät, että sinun pitäisi käyttää FFP2-naamiota, aja parranajo kaikki kasvojen hiukset. Se voi päästä maskiin ja estää tiukan, suljetun istuvuuden, mikä vähentää maskin tehokkuutta.
   • Jos se on hätätilanne ja sinulla ei ole aikaa ajella, aseta naamio parhaan mahdollisen mukaan.
2. Pese kätesi ennen maskin asettamista. Käytä saippuaa ja vettä ja kuivaa kätesi hyvin, jotta naamio ei kastu. Näin voit estää naamion tahattoman likaantumisen ennen sen asettamista.
3. Aseta maski yhteen käteen ja vie se suun ja nenän yli. Aseta maski kämmenelle siten, että hihnat ovat lattiaa kohti. Aseta se nenän ja suun yli siten, että nenäkappale sopii nenän sillan yli. Pohjan tulisi olla hieman leuan alapuolella.
   • Varmista, että kosketat vain maskin ulkopintaa ja reunoja, jotta se pysyy puhtaana.
4. Vedä ala- ja ylähihnat pään yli. Jos maskissasi on kaksi hihnaa, vedä alempi pään yli ja kiinnitä se kaulasi ympärille, korviesi alle. Pidä maski edelleen tiukasti kasvojasi vasten toisella kädellä. Vedä sitten ylähihna ylös ja aseta se korvien yläpuolelle.
5. Muotoile nenäkappale nenän reunan ympärille. Aseta kaksi ensimmäistä sormea ​​maskin yläosassa olevan metallisen nenäleikkeen molemmille puolille. Aja sormesi nauhan molemmin puolin, muotoilemalla sitä nenän reunaa pitkin.
   • Jos maskissasi ei ole nenäkappaletta, varmista, että se on tukeva ja sopii tiukasti nenän ympärille.
6. Etsi vaihtoehtoisia ratkaisuja lapsille. FFP2-naamioita ei ole suunniteltu lapsille, eivätkä ne siksi sovi lapsille. Pidä sen sijaan lapset mahdollisimman paljon sisätiloissa, kun ilmanlaatu on heikko. Noudata ylimääräisiä varotoimia flunssan puhkeamisen varalta, esimerkiksi anna lasten pestä kätensä ennen ateriaa ja aivastamisen tai yskimisen jälkeen. Voit myös kokeilla erityisesti lapsille tehtyjä naamioita.
   • Älä käytä FFP2-naamiota alle 17-18-vuotiaille lapsille.
   • Vanhemmat teini-ikäiset voivat kokeilla FFP2-naamiota sopivuuden ja mukavuuden testaamiseksi.Jos naamio sopii hyvin ja tarjoaa hyvän tiivisteen, anna heidän käydä sen ympärillä kiinnittäen erityistä huomiota huimauksen tai hengitysvaikeuksien tunteisiin. Jos näitä oireita ilmaantuu, anna heidän ottaa naamio pois ja mennä sisälle.

Osa 3/3: Tarkista tiiviste ja poista naamio

1. Hengitä maskin läpi ja testaa tiiviys. Aseta molemmat kädet maskia vasten ja vedä hengitystä varmistaaksesi, että naamio sopii kasvoihisi. Hengitä sitten ja kiinnitä huomiota mahdollisiin aukkoihin nenäkappaleessa tai reunojen ympärillä. Jos sinusta tuntuu, että nenäalueesta tulee ilmaa, muotoile nenäkappale uudelleen. Jos se tulee ulos maskin reunoista, säädä hihnojen sijoitus pään sivuille.
   • Jos naamio ei ole vieläkään täysin suljettu, pyydä apua ystävältäsi tai perheenjäseneltäsi tai kokeile toista kokoa tai mallia.
2. Poista naamio vetämällä hihnat pään yläosan yli. Vedä alahihna pään yli koskematta maskin etuosaan. Anna sen roikkua rinnan yli. Vedä sitten ylähihna sen yli.
   • Voit hävittää maskin tai laittaa sen puhtaaseen, suljettuun astiaan tai pussiin.
   • Älä koske itse maskiin, koska on mahdollista, että se voi saada tartunnan.
3. Hävitä naamio, jos käytät sitä lääketieteellisessä ympäristössä. Jos käytit naamiota sairaalla potilaalla tai keinona välttää sairastumista taudinpurkauksessa, maskin ulkopinta voi olla saastunut. Maskin asianmukainen hävittäminen varmistaa, ettet joudu kosketuksiin saastuneiden hiukkasten kanssa. Pidä maski varovasti hihnoista kiinni ja hävitä se roskakoriin.
4. Käytä naamiota uudelleen niin kauan kuin se pysyy kuivana ja istuu tiukasti. Jos käytät naamiota suojautumaan ympäristöriskeiltä eikä se ole joutunut kosketuksiin haitallisten bakteerien kanssa, on hyvä käyttää sitä uudelleen. Testaa maskisi sulkeminen joka kerta, kun laitat sen päälle varmistaaksesi, että se sopii edelleen kunnolla. Pidä naamio puhtaassa, suljetussa astiassa tai pussissa ja varmista, että ympäröivät esineet eivät taivuta sitä muodon ulkopuolelle.

Vinkkejä

• Joskus terveydenhuollon tarjoajien ja opiskelijoiden on suoritettava kasvonaamion sopivuuskoe. Tämän testin aikana pää suljetaan muovikorkkiin. Testaaja levittää maskia nenän ja suun yli ja käyttää hupun läpi inhalaattoria (kaasua, höyryä tai aerosolia), jolla on erottuva maku ja haju. Eri kokoisia naamioita käytetään, kunnes et enää voi maistaa ja haistaa kaasua, mikä osoittaa, että maski on vuotamaton. Soveltuvuustestin järjestää yleensä työnantaja.