Kirjoittaja:
Robert Simon
Luomispäivä:
24 Kesäkuu 2021
Päivityspäivä:
1 Heinäkuu 2024
Sisältö
Huomio-alijäämän hyperaktiivisuushäiriö (ADHD) on yleinen sairaus. Vuoden 2011 puolivälissä Yhdysvalloissa noin 11 prosentilla kouluikäisistä lapsista diagnosoitiin ADHD, mikä vastaa 6,4 miljoonaa lasta. Tästä noin kaksi kolmasosaa oli poikia. Koko historian ajan tärkeillä ihmisillä on ollut ADHD, kuten Alexander Graham Bell, Thomas Edison, Albert Einstein, Wolfgang Amadeus Mozart, Ludwig van Beethoven, Walt Disney, Eisenhower, Benjamin Franklin. ADHD: llä on erityisiä ominaisuuksia, tyyppejä ja syitä, jotka voivat auttaa sinua ymmärtämään paremmin tämän ehdon.
Astua
Osa 1/2: Perusteiden ymmärtäminen
Tallenna mahdollinen ADHD-käyttäytyminen. Lapset ovat usein hyperaktiivisia ja epätasaisia, mikä voi vaikeuttaa ADHD: n tunnistamista. Aikuiset voivat myös kokea ADHD: n ja osoittaa samoja oireita. Jos luulet lapsesi tai rakkaasi toimivan eri tavalla tai hallitsemattomasti kuin tavallisesti, hänellä voi olla ADHD. On vihjeitä, joita on syytä varoa, jos luulet lapsellasi tai rakkaallasi olevan ADHD. - Huomaa, jos henkilö unelmoi usein, menettää asioita usein, unohtaa asioita, ei voi istua paikallaan, on liian puhelias, ottaa tarpeettomia riskejä, tekee huolimattomia päätöksiä ja virheitä, kamppailee vastustaa kiusausta tai ei ollenkaan, on vaikeuksia olla tai odottaa vuoroaan tai sinulla on vaikeuksia työskennellä muiden ihmisten kanssa.
- Jos lapsellasi tai rakkaallasi on joitain näistä ongelmista, hänet voidaan joutua tarkistamaan ADHD: n varalta.
Pyydä ammattitaitoista diagnoosia ADHD: stä. American Psychiatric Association (APA) julkaisee diagnostiikka- ja tilastokäsikirjan (DSM), joka on tällä hetkellä viides painos, jota mielenterveysalan ammattilaiset käyttävät mielenterveyden häiriöiden, kuten ADHD: n, diagnosointiin. Siinä todetaan, että ADHD: llä on kolme ilmenemismuotoa ja että erilaisten oireiden on täytynyt ilmaantua 12 vuoden ikään mennessä useissa tilanteissa ja vähintään kuusi kuukautta peräkkäin, jotta diagnoosi voidaan saada. Diagnoosi tulisi suorittaa koulutettu ammattilainen. - Oireiden ei pitäisi olla sopivia henkilön kehitystasoon nähden ja häiritä normaalia toimintaa työssä tai sosiaalisissa tai koulutilanteissa. Hyperaktiivisissa-impulsiivisissa ilmentymissä joitain oireita on pidettävä häiritsevinä. Oireita ei myöskään tule selittää paremmin liittämällä ne toiseen henkiseen tai psykoottiseen häiriöön.
- DSM-5-kriteerit edellyttävät, että 16-vuotiailla ja nuoremmilla lapsilla on oltava vähintään kuusi oireita luokassa ennen diagnoosia, ja 17-vuotiailla ja sitä vanhemmilla on oltava viisi oireita.
Tunnista pääasiassa tarkkaamattoman ADHD-tyypin (ADHD-I tai pääasiassa tarkkaamattoman tyypin) oireet. ADHD: llä on kolme ilmenemismuotoa. Yksi on pääasiassa tarkkaamaton ADHD, jolla on erilliset oireet. Ihmisillä, joilla on tämä ADHD-muoto, on vähintään viisi tai kuusi oireita, jotka ilmenevät, kun henkilö: - Tekee huolimattomia virheitä, eikä hänellä ole silmää yksityiskohtiin töissä, koulussa tai muussa toiminnassa.
- On vaikea kiinnittää huomiota tehtävien tai pelin aikana.
- Ei tunnu kiinnittävän huomiota, kun joku puhuu suoraan hänelle.
- Ei tee kotitehtäviä, askareita tai tehtäviä ja eksyy helposti.
- On sekava.
- Vältä tehtäviä, jotka edellyttävät jatkuvaa keskittymistä, kuten koulutyötä.
- Menettää usein omat avaimesi, lasit, esineet, työkalut tai muut tavarat.
- On helposti hajamielinen.
- Huonomuistinen.
Huomaa ADHD: n hyperaktiiviset-impulsiiviset oireet. Tämän ilmentymän oireiden on oltava riittävän merkittäviä häiritseviksi, jotta niitä voidaan pitää ADHD-oireina. Varoituskäyttäytyminen on: - Paljon hermostelua tai liikkumista, kuten käsien tai jalkojen jatkuvaa taputtamista.
- Lapsi juoksee tai kiipeää sopimattomasti.
- Aikuinen on jatkuvasti levoton.
- On vaikeuksia pelata tai tehdä toimintaa hiljaa.
- Jatka jatkuvasti ilman taukoja.
- Puhu liikaa.
- Häivytä kaikki ennen kysymysten esittämistä.
- On vaikea odottaa vuoroaan.
- Keskeyttää tai häiritä muiden keskusteluja tai pelejä.
- On erittäin kärsimätön.
- Sopimattomien kommenttien esittäminen, tunteiden esittäminen rajoittamattomana tai toimiminen ajattelematta seurauksia.
Tarkkaile ADHD: n yhdistettyjä oireita. ADHD: n yhdistettyjen ilmenemismuotojen osalta yksilöllä on oltava vähintään kuusi oireita sekä tarkkaamattomasta että hyperaktiivisesta-impulsiivisesta ADHD: stä. Tämä on yleisin lapsilla diagnosoitu ADHD-tyyppi. 
Ymmärrä ADHD: n syyt. ADHD: n tarkkoja syitä ei vieläkään tiedetä, mutta yleisesti uskotaan, että genetiikalla on tärkeä rooli johtuen tietyistä DNA-poikkeavuuksista, jotka ovat yleisempiä ADHD-potilailla. Lisäksi tutkimukset osoittavat, että ADHD-lasten ja synnytystä edeltävän alkoholin ja tupakoinnin sekä lyijylle altistumisen välillä on varhaislapsuudessa. - ADHD: n erityisiä syitä on vielä tutkittava, mutta tämän tyyppisten, tapauskohtaisesti erilaisten sairauksien syitä voi olla vaikea tulkita.
Osa 2/2: Ymmärrä ADHD: n haasteet
Opi tyvisangliasta. Tieteelliset analyysit osoittavat, että ADHD-potilaiden aivot poikkeavat hieman normista, koska kaksi aluetta ovat usein jonkin verran pienempiä. Ensimmäinen, tyvganglia, ohjaa lihasten liikettä ja signaaleja, joiden on toimittava ja pysyttävä levossa tiettyjen toimintojen aikana. - Tämä voi ilmetä liikkuvilla kehon osilla, joiden pitäisi olla levossa, tai naputtamalla lakkaamatta kädellä, jalalla tai lyijykynällä ilman tarvetta liikkua.
Opi prefrontaalisen aivokuoren rooli. Toinen aivorakenne, joka on normaalia pienempi ADHD-potilaalla, on prefrontaalinen aivokuori. Tämä on aivojen ohjauskeskus korkeamman asteen toimeenpanotehtävien, kuten muistin, oppimisen ja huomion säätämisen, suorittamiseksi ja jossa nämä tehtävät yhdistyvät auttamaan meitä toimimaan älyllisesti. - Prefrontaalinen aivokuori vaikuttaa hermovälittäjäaineen dopamiinin tasoon, joka liittyy suoraan keskittymiskykyyn ja jolla on usein jonkin verran alhaisemmat tasot ADHD-potilailla. Serotoniini, prefrontaalisesta aivokuoresta löydetty välittäjäaine, vaikuttaa mielialaan, uneen ja ruokahaluun.
- Normaalia pienempi prefrontaalinen aivokuori, jossa on vähemmän optimaalinen määrä dopamiinia ja serotoniinia, tarkoittaa, että on vaikeampaa keskittyä ja suodattaa tehokkaasti pois kaikki aivot tulvivat aivot samanaikaisesti. ADHD-ihmisillä on vaikeuksia keskittyä yhteen asiaan kerrallaan; ärsykkeiden runsaus aiheuttaa suuren häiriötekijän sekä vähentää impulssin hallintaa.
Tunne käsittelemättömän ADHD: n seuraukset. Jos ADHD-potilaat eivät saa erityiskohtelua, joka antaa heille mahdollisuuden saada laadukasta koulutusta, heillä on suurempi riski joutua työttömäksi, asunnottomaksi tai joutua rikokseen. Hallituksen arvion mukaan noin 10% oppimisvaikeuksista kärsivistä aikuisista on työttömiä, ja on todennäköistä, että ADHD-potilaiden, jotka eivät löydä työtä, prosenttiosuus on yhtä suuri, koska he kamppailevat usein keskittymiskykynsä, järjestäytymisensä ja aikansa hallinnan kanssa samoin kuin sosiaalisten taitojen kanssa, joita kaikki pitävät työnantajien olennaisina piirteinä. - Vaikka on vaikea mitata nykypäivän ADHD-potilaiden kodittomien työttömien prosenttiosuutta, eräässä tutkimuksessa on arvioitu, että pitkään vankilassa olevia ja mahdollisesti ADHD-miehiä on noin 40%. Lisäksi ADHD-potilailla on suurempi taipumus harjoittaa päihteiden väärinkäyttöä ja heidän on usein vaikeampaa voittaa riippuvuutta.
- Arviolta lähes puolet ADHD-potilaista käyttää alkoholia ja huumeita ongelmien ratkaisemiseksi.
Tarjoaa tukea. Vanhempien, kouluttajien ja terapeuttien on tärkeää löytää tapoja ohjata ADHD-lapsia ja aikuisia ylittämään rajoituksensa, jotta he voivat elää turvallista, terveellistä ja tyydyttävää elämää. Mitä enemmän tukea henkilö saa, sitä turvallisemmin hän tuntee itsensä. Heti kun epäilet, että heillä voi olla ADHD, tutki lapsesi, jotta asianmukainen hoito voidaan aloittaa. - Lapset voivat kasvaa joistakin hyperaktiivisista oireista, mutta pääasiassa tarkkaamattomat ADHD-I-oireet kestävät yleensä koko elämän. ADHD-I: n ongelmat voivat aiheuttaa muita ikään liittyviä ongelmia, joita voidaan hoitaa erikseen.
Huomaa muut ehdot. Useimmissa tapauksissa ADHD on riittävän haastava yksin. Joka viidellä ADHD-potilaalla on kuitenkin toinen vakava tila. Tähän voi sisältyä masennus tai kaksisuuntainen mielialahäiriö, joihin liittyy usein ADHD. Kolmanneksella ADHD-lapsista on myös käyttäytymishäiriöitä, kuten vaikeuksia itsekontrollissa ja vaatimustenmukaisuudessa (käyttäytyminen ja oppositiohäiriö). - ADHD liittyy usein myös oppimisvaikeuksiin ja ahdistukseen.
- Masennus ja ahdistus ilmenevät usein lukion aikana, kun paineet kotona, koulussa ja ikäisiltä lisääntyvät. Tämäkin voi pahentaa ADHD-oireita.
