Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä

Päivittäin käyttämäsi kengät vaikuttavat jalkoihin, polviin, selkään ja koko selkärankaan. Valitse laadukkaat kengät ja ne tukevat sinua.

Askeleet

1. 1 Valitse kengät, jotka tukevat nilkkaa, koska ne voivat olla parempia jokapäiväiseen käyttöön. Koripallokengät voivat heikentää jalkojasi.
2. 2 Valitse kenkäpari, joka ei ole niin tiukka keskellä ja lähempänä kantapäätä. Kengän pohja näyttää jalanjäljeltä, joten tämä kenkä ei tarjoa vakautta.
3. 3 Valitse hengittävä tai rei'itetty muotoilu, joka ei sido kosteutta.
4. 4 Taivuta varpa ylös. Vain kolmanneksen tulisi taipua. Loput kaksi kolmasosaa pysyvät kiinteinä ja vaikeasti taitettavina.
5. 5 Tartu varpaaseen ja kantapäähän ja yritä kiertää sitä (kääntämällä käsiäsi eri suuntiin). Kengät eivät saa rypistyä ja vääntyä helposti.
6. 6 Paina telinettä (kantapään takaosaa) alas ja purista kantapäätä tukevia sivuja tarkistaaksesi, ovatko ne tukevat ja helposti vääntyvät.
7. 7 Pyydä jalkamittari. Tarkasta poistamalla pohjalliset ja vertaamalla niitä jalkaan. Sisäpohjan tulee olla jalkaa suurempi ja leveämpi. Jos sinulla on toinen jalka suurempi kuin toinen, mittaa isommalla jalalla.
8. 8 Tarkista saumojen laatu etenkin vertailulinjalla ja sen ulkopuolella. (Demoparit ovat yleensä huonolaatuisia.) (Demoparit ovat tyypillisesti heikkolaatuisia.)
9. 9 Testaa kengät. Älä valitse kenkiä, jotka tekevät jalkasi epämukaviksi. Vaikka jotkut materiaalit, kuten nahka, venyvät ajan myötä, liian tiukat kengät voivat aiheuttaa pitkäaikaista epämukavuutta.
10. 10 Kävele varovasti linoleumi- tai vinyylilattialla myymälän ulkopuolella varmistaaksesi, että kengät eivät liuku tai vinku. Kiilto riippuu ulkopohjan materiaalista ja on seurausta hankauksesta laminaattia vasten. Riittämätön kitka on vaarallista.Hyvä kenkäpari pitää sinut turvassa ja mukavana.

Vinkkejä

• Kengän tulee olla joustava, tai jalka taistelee sen kanssa joka askeleella.
• Optimaalinen aika testata kenkiä on iltapäivällä, kun jalka on turvonnut maksimiin.
• Älä osta kenkiä nopeuden vuoksi. Valinnassa pitäisi olla riittävästi aikaa.
• Mittaa jalka kerran vuodessa. Jalkasi koko muuttuu koko elämän ajan.
• Tutustu materiaaliin haistamalla. Aito nahka ei haise, toisin kuin keinonahka / synteettiset materiaalit, joilla on epämiellyttävä haju.