Kuinka käsitellä synkkää teiniä

Video: Anti-Wrinkle And Anti-Aging Mask, Skin Whitening, Smoothing Mask That Gives You Beauty!!!

Sisältö

Askeleet
Tapa 1 /5: Ymmärtää pahuuden syyt
Tapa 2/5: Muuta negatiivista käyttäytymistä
Tapa 3/5: Tarjoa tukea
Tapa 4/5: Älä unohda itseäsi
Tapa 5/5: Opi tunnistamaan vakavampien ongelmien merkit
Samankaltaisia artikkeleita

Nuoruus on vaikeaa aikaa sekä lapsille että heidän vanhemmilleen. Vanhempien on usein vaikeaa selviytyä suloisen ja ystävällisen lapsen muuttumisesta tuliseen ja kapinalliseen teini-ikään. Ei ole harvinaista, että teini -ikäiset tuntevat olonsa hämmentyneiksi siitä, että heidän vanhempansa eivät ymmärrä hormonien, paineen ja kasvavan riippumattomuuden pataa. Yritä ymmärtää, mitä lapsesi joutuu kohtaamaan murrosiässä. Näin voit käyttää taktiikkaa, joka palkitsee lapsesi ja ohjaa hänet oikeaan suuntaan kohti aikuisuutta.

Askeleet

Tapa 1 /5: Ymmärtää pahuuden syyt

1 Huomaa, että hormoneilla on syvällinen vaikutus mielialaasi. Lapsesi pahuudella on täysin fysiologiset juuret. Kypsyyshormoneilla on ylivoimainen kemiallinen vaikutus lapsen kehittyviin aivoihin.
- Aikuisten hormonit vaikuttavat nuoriin eri tavalla. Esimerkiksi THP -hormoni saa aikuisen tuntemaan olonsa rauhalliseksi, kun taas teini -ikäiset tuntevat lisääntynyttä ahdistusta.
2 Muista, että teinisi aivot kehittyvät edelleen. Aivojen etulohko (joka on vastuussa impulssien hallinnasta, tuomitsemisesta ja päätösten tekemisestä) saa kehityksensä päätökseen vasta 20 -vuotiaana.Nuoren aivot ovat kirjaimellisesti rakenteilla, vaikka muu keho näyttää olevan "aikuinen".
3 Muista, että lapsi ei halua olla synkkä. Hän yrittää selviytyä hormonaalisten muutosten virtauksesta, kehon kasvusta, persoonallisuuden kehityksestä, ystävien painostuksesta ja kasvavasta itsenäisyyden tunteesta. Ei ihme, että tämä vaikuttaa käyttäytymiseen! Teini voi tuntea olonsa turhautuneeksi, hämmentyneeksi ja jopa pelokkaaksi elämänsä muutosten seurauksena. Lapsesi tarvitsee päättäväisyyttäsi ja tukeasi, vaikka he sanoisivat jotain aivan muuta ääneen.
4 Ajattele teini -ikääsi. Yksi parhaista tavoista ymmärtää teini -ikäistä on muistaa oma nuoruutensa. Ajattele voittojasi ja taisteluitasi, vanhempiesi reaktioita.

Tapa 2/5: Muuta negatiivista käyttäytymistä

1 Pysy rauhallisena ja johdonmukaisena. Hormonit saavat teinit ohjaamaan tunteita logiikan sijasta. Tunteiden tulva voi helposti järkyttää hauraita aivoja. Lapsesi tarvitsee sinua olemaan johdonmukainen ja rauhallinen paremman hyvän saavuttamiseksi.
2 Aseta selkeät rajat käyttäytymiselle ja viestinnälle. Laadi säännöt lapsesi kanssa. Tämä osoittaa kunnioitusta teini -ikäisen kasvavaa itsenäisyyttä kohtaan ja voi sanoa, että hän oli mukana sääntöjen kehittämisessä, joten sinun on myös noudatettava niitä. Mahdollisesta nurisemisesta huolimatta rajojen tuntemus voi auttaa teiniäsi tuntemaan olonsa turvalliseksi.
- Vahvista ja ole vastuussa huonosta käytöksestä, mutta pidä sääntöjen ja rangaistusten luettelo mahdollisimman lyhyenä. Valitse tärkeimmät huolesi.
- Tehdä rauha. Jos teini -ikäinen yrittää pitää itsensä rajoissa, sulje silmäsi sellaisilta vähäisiltä ärsytyksiltä kuin kohautukset, kulmien kohottaminen tai tylsistynyt ilme.
- Joskus teini -ikäiset voivat olla tahattomasti röyhkeitä. Älä unohda, että heidän aivonsa kehittyvät edelleen. Kysy rauhallisesti, mitä ne tarkoittavat. Esimerkiksi: ”Tämä kommentti kuulosti melko töykeältä. Tarkoititko loukata minua? "
3 Keskity lapsen käyttäytymiseen eikä persoonallisuuteen ja luonteeseen. Ilmaise huonoa käyttäytymistä, mutta älä syytä sen persoonallisuutta. Lapsesi ei ole tyhmä, vaikka hänen päätöksensä lyödä ovea ja myöhemmin vahingoittaa sisarensa sormia ei ollut paras. Sinun ei tarvitse väittää, että hän on hyvä ihminen, mutta samalla selittää, miksi tällaista käyttäytymistä ei voida hyväksyä.

Tapa 3/5: Tarjoa tukea

1 Viettää aikaa yhdessä. Varaa aikaa puhua, kun lapsi on kiinnostunut siitä. Joten voit viedä tyttäresi kouluun ja puhua matkan varrella; joskus on helpompi puhua, jos et istu vastakkain.
2 Ole kiinnostunut teinisi elämästä. Joskus se on helpompaa ja joskus vaikeampaa, mutta yritä aina olla kiinnostunut lapsesi elämästä. Seuraa urheilutiimin tuloksia tai tule esityksiin koulussa.
- Yritä oppia yksi lapsen harrastuksista pysyä samalla aallonpituudella. Jos poikasi rakastaa jalkapalloa, yritä olla kiinnostunut hänen suosikkimestaruustilanteestaan. Lapsen tulisi tuntea kiinnostuksensa vapaus, mutta jos olet tietoinen, sinulla on toinen yhteinen aihe päivittäisille keskusteluille.
- Ota lapsesi mukaan stressin lievittämiseen, kuten urheiluun tai hauskan elokuvan katseluun.
3 Anna teini olla yksin. Hän tarvitsee aikaa ymmärtääkseen muutoksia, joita hänelle tapahtuu.
- Kutsu lapsesi pitämään päiväkirjaa.
- Anna nuoren kokea omat kokemuksensa. Tämä osoittaa, että hän voi tehdä päätöksiä ja että luotat hänen tuomioonsa.
4 Vahvista usko itseesi. Itsenäisen persoonallisuuden muodostumisen aikana nuoret tarvitsevat yksinkertaisesti suuria määriä positiivista motivaatiota. Sano, että olet ylpeä hänestä. Kehu hyvää käytöstä. Jopa kiivaassa riidassa käytä positiivisia termejä (”Tiedän, että opettaja on yksinkertaisesti hämmästynyt menestyksestäsi kemiassa.Asetetaan oikea aika, jotta voit jatkaa valmistautumista tentteihin ja tavata ystäviäsi ”).
- Käytä kuvaavaa kiitosta. Puhu asian ytimeen: ”Rakastan sitä, että autoit pikkuveliäsi ottamaan pallon kiinni. Hän oli uskomattoman ylpeä itsestään ja kaikki on sinun ansiosi. ”
- Lapsen on nähtävä, että tiedät ja arvostat hänen mielipiteitään.
5 Etsi lapsellesi mentori. Tämä lähestymistapa tulee auttamaan, jos suhteenne on hyvin jännittynyt. Luotettava aikuinen (täti, setä, perheystävä) voi tukea lastasi vaikeana aikana.
- Jopa hyvässä ja luottamuksellisessa suhteessa mentori voi tarjota lisätukea.
6 Näytä rakkautesi. On mahdollista, että teini käyttäytyy puolueettomasti. Hänestä saattaa jopa tuntua siltä ei ansaitse rakkaus. Vanhempien tulee rakastaa lasta kaikesta huolimatta. Jätä muistiinpanoja, halaa tai puhu hänelle ääneen joka päivä.

Tapa 4/5: Älä unohda itseäsi

1 Muista, että olet roolimalli. Jos lapsi näkee, että kohtelet väärin muita ihmisiä tai sinulla on riippuvuuksia (alkoholismi, tupakointi, huumeet), on kohtuutonta arvostella hänen käyttäytymistään.
2 Muista perustarpeesi. Teini -ikäisenä on helpompi selviytyä vanhemmuudesta, jos lepäät riittävästi, syöt oikein ja harjoittelet säännöllisesti.
3 Ottaa taukoja. Joka päivä kannattaa varata aikaa rentoutumiseen ja pitää tauko vanhemmuudesta. Nouse aikaisin, kävele tai kerro lapsille, että luet kirjan yhden luvun ja tulet heidän luokse uudelleen muutaman minuutin kuluttua. Yritä löytää tasapaino, koska lapset toistavat kaiken jälkeesi.
4 Saada tukea. Keskustele vanhemmuudesta ystävän tai kumppanin kanssa. Ei ihme, että he sanovat, että koko maailma kasvattaa lapsen; ihmiset voivat antaa arvokasta tietoa, neuvoja tai yksinkertaisesti kuunnella huolenaiheitasi.
- Jos sinun on vaikea selviytyä, yritä löytää tukiryhmä. Keskustele koulun ohjaajan tai yhteisön lääkärin kanssa.
5 Seuraa mielenterveyttäsi. Voimakas jännitys johtaa masennukseen ja ahdistukseen. Jos olet huolissasi tällaisista ongelmista, ota yhteys lääkäriisi.

Tapa 5/5: Opi tunnistamaan vakavampien ongelmien merkit

1 Opettele erottamaan synkkä mieliala ja vihanpurkaukset. Lähes kaikki synkkät teini -ikäiset yrittävät yksinkertaisesti selviytyä elämänsä muutoksista. Mutta joissakin tapauksissa he voivat olla vihaisia. Jos huomaat seuraavat merkit vaarallisesta vihasta, on parasta käydä välittömästi terapeutilla:
- Avunhuudot ovat lausuntoja siitä, että lapsi on vahingoittamassa itseään.
- Äärimmäinen kuuluvuus ryhmään tai yhteisöön. Jos teini -ikäinen ilmaisee haluavansa "taistella" muiden ryhmien kanssa, niin hänen luonaan käyvät erittäin vaaralliset ajatukset.
- Täydellinen viestinnän puute. Ei ole yllättävää, jos sinun on vaikea kommunikoida teini -ikäisen kanssa, mutta sinun pitäisi soittaa hälytys, jos hän lopettaa kaiken viestinnän sinun tai muiden kanssa. Tämä on merkki vieraantumisesta.
- Väkivalta. Varo käyttäytymistä, kuten ahneutta tai ilkivaltaa.
- Kiinnostuksen menetys oppimista ja toimintaa kohtaan, joka toi iloa lapselle. On eri asia, jos lapsi on siirtynyt lukioon ja päättänyt, että hän on kyllästynyt pelaamaan jalkapalloa, mutta aivan eri asia, jos teini -ikäinen lakkaa tunnistamasta muita ja voi vahingoittaa heitä.
- Päihteiden väärinkäyttö, erityisesti yhdistettynä edellä mainittuun käyttäytymiseen. Muista, että päihteiden väärinkäyttö voi ilmetä tavallisten asioiden väärinkäytönä - liiman haistelu tai reseptilääkkeiden varastaminen lääkekaapista.
2 Opi tunnistamaan, milloin lapsesi kärsii masennuksesta. Seuraavien merkkien esiintyminen voi viitata masennuksen hoidon tarpeeseen:
- Jatkuva masentunut tai surullinen mieliala.
- Lähes täydellinen hajoaminen.
- Kiinnostuksen tai motivaation puute.
- Haluttomuus tehdä asioita, jotka tuovat iloa.
- Etäisyys perheestä tai ystävistä.
- Vihan, ärtyneisyyden tai ahdistuksen tunteet.
- Kyvyttömyys keskittyä.
- Merkittävä painon muutos (nousu tai lasku).
- Merkittäviä muutoksia nukkumismalleissa unettomuudesta jatkuvaan uneliaisuuteen.
- Syyllisyyden tai arvottomuuden tunne.
- Ajatuksia kuolemasta tai itsemurhasta.
- Heikentynyt akateeminen suorituskyky.
3 Toimi, jos on vakava huoli. Toimintasi riippuu huolenaiheesta.
- Jos lapsesi käyttäytyy haitallisesti, mukaan lukien viha tai masennus, on parasta kertoa hänelle ongelmasta eikä syyttää häntä. Käytä kirjoja ja artikkeleita Internetissä. Tämä osoittaa kunnioitusta ja uskoa siihen, että lapsi voi tehdä oikean päätöksen itse.
- Jos luulet, että teini -ikäsi voi vahingoittaa itseään tai muita, hae apua heti. Keskustele ongelmasta paikallisen lääkärisi, psykoterapeutin tai koulupsykologin kanssa.