Sisältö

• Askeleet
• Osa 1/3: Valmistautuminen juhliin
• Osa 2/3: Juhlat
• Osa 3/3: Kehon rakentaminen uudelleen
• Vinkkejä
• Varoitukset

Et voi pilata hauskaa perjantai -iltaa huonolla juhlavalmistelulla. AIKA HAUSKAA. Anna wikiHow auttaa sinua valmistautumaan juhliin ja toipumaan. Katso lisätietoja kohdasta Vaihe 1.

Askeleet

Osa 1/3: Valmistautuminen juhliin

1. 1 Liiku yrityksessä. Mene juhliin hyvän ystävän kanssa, jotka kokoontuvat jatkuvasti yhteen ja jakavat yhteisiä etuja. Suunnittele, missä aiot viettää aikaa suunnitellaksesi kohtaamispaikan, jos et ajaudut erilleen. Varmista, että kaikilla on puhelinnumero, johon voit soittaa, jos et löydä toisiasi joukosta ihmisiä, jotka tanssivat kutsuvieraita täynnä olevissa kotibileissä.
   • Varmista, että kaikki haluavat pitää hauskaa. Ei ole mitään pahempaa kuin mennä juhliin jonkun kanssa, joka haluaa osallistua elektronisen musiikkiklubin rock -konserttiin, ja sielusi on viritetty lyyriseen pop -musiikkiin. Party Team, KOKO!
2. 2 Mene juhlavaloon. Jos aiot muuttaa juhlat painajaiseksi, ota kaikki tavarasi mukaasi. Varmista, että sinulla on kaikki mukanasi kukkarossasi tai lompakossasi: kosmetiikkalaukku, avaimet, kondomi, wc -paperi, ladattu puhelin ja käteistä, jos joudut käymään pikaruokapaikalla tai tilaamaan jäädytetty pizza klo 3 aamu.
   • Jos aiot pitää hauskaa koko yön, ota kumi mukanasi, jotta sinun ei tarvitse huolehtia hammasharjastasi. Ota Tylenol -tabletti mukaasi, jos sinulla on aamulla päänsärky.
3. 3 Valitse parhaat vaatteet. Joillekin juhlat ovat pelottavia. Varmista, että tunnet olosi itsevarmaksi ja haluat pitää hauskaa. Käy suihkussa ja pukeudu tyylikkäimpään asuun. Ota muutama minuutti aikaa katsoa ympärillesi ja varmistaa, että olet parhaassa kunnossa. Varmista, että asu sopii juhliin, olipa kyseessä disko klubissa tai kotibileet. Et halua olla ainoa puku yllään kreikkalaistyylisissä juhlissa.
   • Valitse mukava ja tyylikäs asu. Olet todennäköisesti sitä mieltä, että minihame näyttää hyvältä asuntolahuoneessa, mutta tunnetko olosi mukavaksi 6 tuntia myöhemmin, kun on aika mennä ulos 13 asteen lämpötilassa?
   • Jos menet diskoon korkokengillä, laita lompakkoon pari litteitä kenkiä, jos joudut liikkumaan enemmän kuin luulit. Vaikka luulet olevasi vieraan talossa koko yön, entä jos muutat yhtäkkiä suunnitelmiasi?
4. 4 Välipala. Vaikka et aio juoda, mieti mitä sinun on tehtävä estääksesi kauheat vatsakrampit saamasta sinua keskelle kirjajuhlia tai tylsää gallerianäyttelyä. Nauti runsas lounas (mikä tarkoittaa, että sinun täytyy syödä enemmän kuin pelkkiä siruja), jos aiot juhlia.
   • Krapula ehkäistään parhaiten munilla, maidolla ja marinadilla. Maito ympäröi vatsaa ja munat sisältävät kysteiiniä, aminohappoa, joka hajottaa alkoholin mahalaukussa. Marinadi sisältää suolaa, joka täydentää elektrolyyttejä. Voit valmistautua etukäteen viipaloimalla voideltuja voileipiä.
5. 5 Varmista, että tiedät määränpään hyvin. Jos aiot juoda, tilaa taksi kotiin. Voit myös jäädä yöksi tai tilata taksin puhelimitse, jotta pääset turvallisesti kotiin.
   • Jos olet menossa kotibileisiin, ei voida hyväksyä sitä, että pudotat diskon päätteeksi sohvalle väsymyksestä, peitettynä tulisilla lumihiutaleilla. Kello kolme ei ole hyvä aika päättää missä nukkua.
6. 6 Jätä koordinaatit jollekulle. On parasta kertoa naapurillesi tai muulle henkilölle, missä yrityksesi lepää. Sinun ei tarvitse rakentaa järjestelmää varoittaaksesi ystävääsi turvallisuudestasi. Perustele pyyntösi ikään kuin haluat naapureidesi tietävän olinpaikkasi, jos he tulevat myöhemmin. Turvallisuus on tärkein asia.

Osa 2/3: Juhlat

1. 1 Aseta tapahtuman tahti. Tietenkin haluat hypätä tanssilattian keskelle, kun suosikkikappaleesi soi, mutta tämä ei tarkoita sitä, että hikeen pitäisi valua suihkussa heti juhlan alussa. Et voi lyhentää koko juhlaa 15 minuuttiin. Hidasta vauhtia ja katso ympärillesi. Katso kenen kanssa haluat tanssia ja tutustu.
   • Innokkaille juhlavieraille ei ole vaikeaa houkutella sinut nopeasti seuraansa, joten kokematon lomailija humalaan tarpeeksi nopeasti. Samalla he uskovat olevansa raittiita. Älä kiirehdi. Koko yö on edessä.
2. 2 Juo vastuullisesti tai vältä alkoholin käyttöä. Jos sinä ja ystäväsi eivät poistu baarista alkoholijuomien kanssa, varmista, että olet vastuussa käyttäytymisestäsi ja tiedät sallittujen rajojen. Hullu käyttäytyminen on hauskaa, mutta kun tulet humalaan pulssin menettämiseen, olet vaarassa pilata koko juhlan tai vain potkaista oven ulos. Älä seurustele ihmisten kanssa, jotka yrittävät juoda sinut humalaan. Vältä alkoholia, jos sinulla ei ole mieliala juoda. Juominen on juhlissa vapaaehtoista.
   • Juo yksi lasillinen vettä jokaisen alkoholijuoman jälkeen. Vältä energiajuomien tai soodan käyttöä. Ne sisältävät sokeria, mikä pahentaa krapulaa ja humalaa.
   • Älä juo alkoholijuomia yksin. Älä ota jo avattua juomaa tuntemattomalta. Koskaan ei tiedä mitä avoimessa pullossa voi olla. Kaada sisältö wc: hen.
3. 3 Rentoutua. Keskustele ihmisten kanssa, seurustele ja pidä hauskaa. Juhlat eivät ole paras aika lyödä seinää parhaan kaverisi kanssa, joka päivittää Twitter -viestejäsi, tai huolehtia kampauksestasi. Nauti hetkestä ja rentoudu.
   • Tee itsellesi ehto ennen lähtöä, jos olet yleensä ujo. Kerro itsellesi, että sinun on puhuttava vähintään yhden tuntemattoman kanssa tai otettava tanssilattian keskipiste, kun tietty kappale alkaa soida. Ole spontaani.
4. 4 Ota DJ: n tehtävät. Ehkä sinulla on hieno juhla ja hauskaa. Vietät aikaa ja tapaat uusia ihmisiä, mutta DJ on jumissa David Matthewsin sävellyksissä. Häpeä tällaisesta DJ: stä. Sinulla pitäisi olla soitin tai kaiuttimet käsillä, jos heität tällaista musiikkia.
5. 5 Harkitse poistumisstrategiaa. Tämä pätee erityisesti kotibileisiin, kun sinun ei pidä käyttää hyväksesi isäntien vieraanvaraisuutta.Jos yrityksesi on hajonnut jonkin aikaa, varmista, että tiedät tulevan tapahtumasuunnitelman. Jos niin tapahtuu, että joku haluaa jatkaa hauskanpitoa; joku haluaa kotiin, ja sinun on löydettävä wc heti. Keskustele satunnaisista asioista etukäteen.
   • Keksi hyvä tekosyy, jos olet jo juhlissa, mutta asiat eivät mene hyvin ja haluat lähteä. Jos sanot: "Anteeksi, meidän on lähdettävä muutaman minuutin kuluttua. Minun täytyy silti valmistautua luokkaan. En vain halua jäädä myöhään illalla", sinun ei tarvitse syyttää itseäsi tappavasta tylsyydestä .

Osa 3/3: Kehon rakentaminen uudelleen

1. 1 Yritä päästä turvallisesti kotiin. Varmista, että kaikilla ryhmäsi jäsenillä on turvallinen reitti kotiin. Ota luotettava opas mukaasi. Kun tulet kotiin, ota yhteyttä muihin tekstiviestillä. Älä koskaan jätä ystäviäsi yksin.
   • Jos menet kotiin myöhään illalla, kutsu ystäväsi mukaan.
   • Älä missään tapauksessa aja autoa alkoholin juomisen jälkeen.
2. 2 Saada tarpeeksi unta. Vaikean, unettoman yön jälkeen ansaitset hyvän lepoajan. Varmista, että juot tarpeeksi vettä pysyäksesi nesteytettynä. Yritä viettää 8-10 tuntia Morpheuksen käsissä.
3. 3 Pese itsesi hyvin. Juhlan jälkeen on yleensä jäljellä joukko huonoja hajuja. Ota kuuma suihku huuhtelemaan toksiinit hikistä ja poistamaan tupakan hajut hiuksistasi.
4. 4 Tunnista krapulaoireet. Jos sinusta tuntuu pahalta, opi käsittelemään sitä. Lisää elektrolyyttejä juomalla urheilujuomia, syömällä lounasta ja ottamalla kaikki irti unestasi.
   • Kokeile cocktailia, jota kutsutaan härän silmäksi. Tämä on sekoitus juuri puristettua (tuoreus on tässä tapauksessa erittäin tärkeää) appelsiinimehua ja raakaa munaa. Muna auttaa lievittämään krapulaoireita.
   • Ibuprofeenipilleri voi auttaa, jos alkoholia on edelleen järjestelmässäsi ja sinulla on krapulaoireita. Itse asiassa tämä on erittäin huono tapa, koska Ibuprofeeni tuhoaa ruoansulatuskanavan. Yritä lopettaa pillereiden käyttö.
5. 5 Syö runsas terveellinen aamiainen. Puhuimme siitä, että munat syödään parhaiten ennen juhlia. Sama koskee iltapalaa. Kokeile kaikkia menetelmiä. Syö perunapannukakkuja, pannukakkuja tai paistamattomia munakokkelia. Nyt on paras aika hemmotella kehoasi terveellisellä ruoalla, vaikka et halua syödä ollenkaan.
   • Jos sinulla ei ole ruokahalua, kokeile voileipää. Voit syödä paahtoleipää turvallisesti. Leipä imee alkoholia ja kehosi pystyy selviytymään krapulaa nopeammin.
6. 6 Harjoittele (valinnainen). Harjoitus, juoksu tai kevyt lämmittely auttaa sinua tulemaan järkiisi nopeammin. Paras tapa on päästä ulos kotoa kävelylle. Siitä tulee paljon helpompaa, kun heität kertyneet tunteet ulos. Saatat ajatella, että krapulaan pääsemiseksi on parempi istua kotona suljettujen verhojen kanssa, mutta lihasjännitys ja hikoilu auttavat kehoasi nopeasti käsittelemään myrkkyjä ja poistamaan ne kehosta.

Vinkkejä

• Sinun ei tarvitse juoda, jos haluat pitää hauskaa.

Varoitukset

• Älä liioittele juomista. Saatat kokea alkoholimyrkytyksen ja joutua viettämään yön sairaalassa. Varmista, että tiedät vaihtoehtosi.
• Älä juo alkoholia ajaessasi.