Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/3: Rakenna lahjakkuutta harjoittelemalla
• Menetelmä 2/3: Säilytä lahjakkuuslähtöinen ajattelutapa
• Tapa 3/3: Laajenna kykyjäsi

Jos tavoitteesi on kehittää kykyjäsi ja kykyjäsi useilla aloilla, tämä on erittäin rohkea yritys. Tämä tehtävä on kuitenkin hyvin saavutettavissa. Itse asiassa lahjakkaiksi tuleminen monilla aloilla on paljon helpompaa kuin luulit. Harjoittamalla taitoja, joita haluat parantaa, ylläpitämällä positiivista ajattelutapaa ja laajentamalla näköaloja, voit tulla lahjakkaiksi kaikin tavoin.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Rakenna lahjakkuutta harjoittelemalla

1. 1 Harjoitella. Mitä tahansa haluatkaan olla kykenevämpi, paras tapa menestyä on harjoittelu. Tämä pätee erityisesti, jos haluat parantaa taitojasi eri aloilla. Onneksi sinun ei tarvitse käyttää niin paljon aikaa harjoitteluun kuin luulet, ja voit todennäköisesti löytää aikaa tehdä se joka päivä. Jotta voit käyttää aikasi parhaalla mahdollisella tavalla, keskity siihen, mitä haluat oppia.
   • Harjoittele kahta eri taitoa 40-45 minuuttia joka päivä kuukauden ajan.
   • Ei hätää, jos jostain syystä unohdat päivän tästä harjoituksesta. Jos käytit aikaa jokaiseen taitoon melkein päivittäin kuukauden ajan, tämä on yhteensä lähes 20 tuntia keskittynyttä työtä valitsemasi taidon kehittämiseksi!
2. 2 Analysoi kykyjä, jotka haluat hankkia. Jotta voit harjoittaa tietoisesti ja tehokkaasti, sinun on oltava täysin keskittynyt harjoituksen aikana. Yksi tapa tehdä luokistasi mahdollisimman tehokkaita on jakaa kyvyt, joita toivot parantavasi, erityisiin taitoihin.
   • Kysy itseltäsi, mitä tarkalleen tarvitset voidaksesi olla lahjakkaampi tietyissä taidoissa?
   • Aseta itsellesi tiettyjä tavoitteita jokaisen istunnon aikana. Toista yksi pieni tehtävä tai prosessi monta, monta kertaa, kunnes olet täysin tyytyväinen siihen. Jos esimerkiksi yrität parantaa kykyäsi urheilussa, valitse yksi sen tärkeimmistä puolista ja käytä 45 minuuttia sen parantamiseen.
     • Jos esimerkiksi haluat pelata paremmin jalkapalloa, liu'uta palloa edestakaisin vain yhdellä jalalla.
     • Ja jos haluat olla ketterämpi koripalloilija, yritä heittää pallo vain korin alta.
   • Yhteisten ponnistusten jakaminen yhden lahjakkuuden parantamiseksi auttaa myös parantamaan muita kykyjä. Palaa urheiluesimerkkiin: Liikunta parantaa kuntoa ja koordinaatiota, mikä puolestaan ​​lisää yleistä fyysistä suorituskykyä.
3. 3 Harjoittele, kunnes voit korjata itsesi. Käytä riittävästi aikaa harjoitteluun, jotta voit huomata ja korjata suorituksen virheitä. (Kun olet suorittanut kurinalaisen harjoitteluaikataulun, joka sisältää harjoittelun päivittäin kuukauden ajan, tulet todennäköisesti siihen itse.)
   • Ajan myötä työsi tuottaa enemmän tuloksia, ja tämä johtuu siitä, että olet hankkinut vankan tietopohjan, johon kykysi kehittyy luonnollisemmin.
   • Jos esimerkiksi toivot parantavasi soitinta, yritä harjoitella samoja yksittäisiä nuotteja tai sointuja niin usein, että jos ne kuulostavat hieman erilaisilta, tiedät automaattisesti tekemäsi virheen.
4. 4 Ole johdonmukainen ja sitkeä. Harjoittelu ja harrastukset ovat kaksi eri asiaa. Hölkkä- tai maalaustunnit kahdesti viikossa on hienoa, mutta lahjakkuuden löytämiseksi sinun on oltava kurinalaisempi huippuosaamisen tavoittelussa. Kun valitset kaksi täysin erilaista lahjakkuutta ja kehität niitä samaan aikaan, se auttaa sinua olemaan sitkeämpi.
   • Aloita samaan aikaan joka päivä.
   • Kokeile harjoittaa taitoja, jotka liittyvät kahteen eri lahjakkuuteen rinnakkain. Ota tavaksi työskennellä yhden lahjakkuuden ja sitten heti toisen kanssa.
   • Aloita esimerkiksi piirtäminen palattuaan kotiin lenkiltä.Ryhmittelemällä toimintasi olet motivoituneempi työskentelemään jatkuvasti molempien taitojen parissa.
   • Työskentele kahdella täysin eri kyvyllä monipuolistaaksesi päivittäistä toimintaa. Sanotaan, kuten yllä olevassa esimerkissä, voimakas toiminta, kuten juoksu, sopii hyvin luovaan työhön, kuten piirtämiseen.
5. 5 Poista häiriötekijät harjoittelun aikana. Sinun ei pitäisi luottaa vain tahdonvoimaan, se yksin ei auta sinua keskittymään tarpeeksi oppitunnin aikana. Seuraavassa on muutamia vinkkejä sen varmistamiseksi, ettei mikään keskeytä harjoittelua:
   • Määritä tietty aika, jonka käytät yksinomaan harjoitteluun, ja sitoudu harjoittelemaan koko tämän ajan. Aseta ajastin, jos haluat;
   • laita puhelin hiljaiseen tilaan;
   • varmista, että lähellä ei ole televisiota tai tietokoneen näyttöjä (ellei tietysti tarvitse niitä töihin);
   • jos haluat työskennellä musiikin kanssa, valitse jotain instrumentaalia ilman sanoja.

Menetelmä 2/3: Säilytä lahjakkuuslähtöinen ajattelutapa

1. 1 Haasta negatiiviset ajatukset. Jos haluat säilyttää taitotasosi useilla aloilla, opi estämään negatiiviset ajatukset, jotka voivat heikentää kykyäsi työskennellä itsellesi asettamiesi eri tavoitteiden parissa. On useita tapoja poistaa mielesi negatiivisesta ajattelusta:
   • Voittaa pelkosi. Rohkeasti sanottu, eikö vain? Mieti, mikä estää sinua. Yleisimmät esteet perustuvat tunteisiisi. Kun tunnustat tämän, voit voittaa tunteet, kuten pelon, jotka voivat estää tehtävääsi.
   • Suodata negatiivinen pois. Meillä on taipumus suodattaa pois positiiviset ajatukset ja tunteet ja olla liian huolissamme negatiivisista asioista, varsinkin kun kyse on kyvyistämme. Älä lankea tähän henkiseen ansaan. Ajattele mahdollisuuksiasi parantaa, mutta vain siinä määrin, mikä motivoi sinua parantamaan jatkuvasti.
   • Valitse keskitie. Hylkää täydellisyyden käsite. Älä tunne, että sinun täytyy olla täydellinen jossakin, jotta voit pitää itseäsi lahjakkaana.
2. 2 Vahvista asemaasi positiivisella ajattelulla. Optimismi ei tietenkään tee sinusta lahjakkaita, mutta optimisti auttaa sinua menestymään toiveissasi. Ymmärrä, että sinun tehtäväsi on ajatella, mitä ajatella, varsinkin kun kyse on itsellesi asettamistasi tavoitteista ja kyvystäsi saavuttaa ne.
   • Aina kun sinulla on negatiivinen ajatus, muotoile se yhtä oikeaksi, mutta positiivisemmaksi. Esimerkiksi:
     • sen sijaan, että ajattelisi: "En ole koskaan tehnyt tätä aiemmin, ja se tuntuu vaikealta", ajattele: "Tämä on tilaisuus oppia jotain uutta ja voit lähestyä tätä tehtävää useilla eri tavoilla";
     • sen sijaan, että ajattelisi "olen liian laiska" tai "en voi tehdä tätä", sano itsellesi: "en ole käyttänyt tarpeeksi aikaa tähän kysymykseen, mutta voin ainakin yrittää katsoa, ​​mitä siitä seuraa";
     • Lopuksi, älä anna ajatusten siitä, kuinka hitaasti kykysi kehittyvät, viedä innostuksesi. Sano itsellesi, että yrität uudelleen.
3. 3 Harjoittele ajattelua. Jopa sen vakuuttaminen, että positiivinen ajattelu on hyödyllistä, vaatii harjoittelua. Mutta se tuo tulosta. Ole vähemmän kriittinen ympäröivää maailmaa ja itseäsi kohtaan yksinkertaisesti toistamalla positiivisia asenteita itseesi ja työntämällä pois negatiiviset ajatukset.
   • Positiivinen ajattelu ei ainoastaan ​​paranna mielialaa, vaan se myös motivoi sinua työskentelemään kovasti uusien lahjakkuuksien hankkimiseksi.

Tapa 3/3: Laajenna kykyjäsi

1. 1 Seuraa edistymistäsi. Tarkoituksellinen harjoittelu ei aina ole hauskaa. Tietoisuus kykyjen parantamisesta on kuitenkin olemassa. Kiinnitä huomiota saavutuksiisi ja arvosta niitä (esimerkiksi uusi henkilökohtainen kilometriennätys tai erityisen hyvä kuva).
   • Jos edistymisen merkit ovat konkreettisia (kuten maalauksia), aseta ne paikkoihin, joissa näet ne usein motivoimaan itseäsi harjoittelemaan ja kehittämään kykyjäsi!
2. 2 Levätä. Jotta mieli ja keho olisivat aina valmiita harjoitteluun, niiden on oltava keskittyneitä ja energisiä. Lisäksi sinun täytyy levätä strategisesti. Jos lahjakkuus, jota yrität parantaa, vaatii voimakasta fyysistä toimintaa tai henkistä keskittymistä harjoittaaksesi tehokkaasti, sinun on pidettävä kehosi ja mielesi hyvässä kunnossa.
   • Voit pitää yhden vapaapäivän viikossa. Tämä auttaa sinua työskentelemään tehokkaammin koko viikon.
3. 3 Ymmärrä, että synnynnäinen lahja on vähemmän tärkeä kuin harjoittelu ja sitkeys. Jopa kyvyt, joita jotkut ihmiset näyttävät olevan syntyessään syntyneet, kehittyvät enemmän oppimisesta kuin synnynnäisestä lahjakkuudesta. Tämä koskee urheilijoita, muusikoita ja matemaatikkoja.
   • Tiedä, että tarvitset altistumista. Psykologit käyttävät tätä termiä puhuessaan menestyvien ihmisten omaisuudesta. Kestävyys osoittaa pitkäjänteisyyttä ja intoa saavuttaa pitkän aikavälin tavoitteet.
   • Vastoinkäymisten voittaminen taitojen kehittämisessä auttaa myös parantamaan kykyjäsi yleensä. Kun kohtaat ongelmia, joita muiden ei ehkä tarvitse käsitellä, kerro itsellesi, että voittamalla ne saat etulyöntiaseman kaikkiin muihin nähden.
4. 4 Paranna niitä kykyjä, jotka kiinnostavat sinua. Jopa tiedemiehet eivät ole varmoja lahjakkuuden kehittämisestä. Kysymys siitä, miten meistä tulee menestyviä, jää suurelta osin vastaamatta. Ihmisistä, jotka joutuvat tekemään sitä, mikä heitä luonnollisesti kiinnostaa, ja jotka sitten uppoutuvat tähän ammattiin, tulee todella hyviä asioita. Koulutuksen ja harjoittelun kautta ihmiset, jotka ovat jo intohimoisia jostakin, ovat erityisen lahjakkaita työssä. Ymmärrä näiden havaintojen merkitys ja toimi sen mukaisesti:
   • Tarkkaile ja toimi viipymättä. Inspiraatio ja uteliaisuus puhaltaa väistämättä mielesi, ja lopulta tavoittelet juuri niitä kykyjä, jotka kiinnostavat sinua tarpeeksi.
   • Ohita tekniset näkökohdat lahjakkuudesta, jonka toivot hallitsevasi. Voit käsitellä lahjakkuuden kasvatuksen teknisiä näkökohtia myöhemmin, kun olet sitoutunut työhösi.
   • Älä yritä arvioida, mistä etusi tulevat.
   • Vältä näitä taipumuksia, ja se mahdollistaa luovien ja emotionaalisten toiveidesi houkutella sinut johonkin mielenkiintoiseen.
5. 5 Jatka lukemista. Lukeminen on loistava tapa alkaa tutkia, kuinka voit tulla lahjakkaammaksi eri aloilla. Tässä yksi tärkeimmistä eduista on elvyttää uteliaisuuttasi ja motivoida itseäsi etsimään uusia tapoja parantaa kykyjäsi tai hallita täysin uusia kykyjä.
   • Jos olet kiinnostunut lukemastasi tiedosta, se tarkoittaa, että materiaali on mieleisesi ja haluat syventää tietämystäsi. Jos jokin herätti uteliaisuutesi, älä tuhlaa aikaa vaan ryhdy opiskelemaan.
   • Lukemisesta on kirjaimellisia etuja: opit kielestä ja kirjoittamisesta, kirjaan liittyvästä historian aikakaudesta ja tietysti kirjan suorasta sisällöstä. Opit heti paljon erilaisia ​​asioita vain ajamalla silmiäsi kirjan rivejen läpi ja tulkitsemalla joukon painettuja sanoja!
   • Luonnollisesti mikään ei voita käytännön kokemusta. Jos olet lukenut jotain kiinnostavaa, kokeile sitä ja kehitä uusia lahjakkuuksia!