Kuinka tulla jumalattareksi

Sisältö

Askeleet
Osa 1/3: Löydä sisäinen jumalattaresi
Osa 2/3: Näytä jumalattarelta
Osa 3/3: Elä kuin jumalatar
Vinkkejä

Monissa tarinoissa ja uskonnoissa jumalattaret ovat uskomattoman kauniita naisia, jotka personoivat ihanteita, kuten puhtautta, rauhaa ja viehätystä. Nykyään jumalattarena oleminen tarkoittaa sisäisen rauhan löytämistä, todellisen ja rehellisen elämän johtamista sekä feminiinisen itsesi kehittämistä ja ilmentämistä.

Askeleet

Osa 1/3: Löydä sisäinen jumalattaresi

1 Nauti naisellisuuden voimasta. Monille maskuliinisuus on absoluuttisen voiman symboli, ja naisellisuus nähdään usein heikkouden tai alistumisen muotona. Sinun on kuitenkin tarkasteltava näitä stereotypioita ja otettava huomioon naisellisuuden monet ainutlaatuiset vahvuudet.
- Jumalallinen naisellisuus: Monet uskovat, että jumalattareksi tuleminen merkitsee jumalallisen naisellisuuden herättämistä itsessään tai naisellisten kasvatuksen, rakkauden, myötätunnon, erottelukyvyn, intuition, luovuuden, anteeksiannon, parantamisen ja viisauden periaatteiden noudattamista.
2 Luo itsellesi turvallinen paikka rentoutua ja tuntea olosi mukavaksi. Luo tila, jossa voit irrota sosiaalisen elämäsi kiireestä ja vaatimuksista.
- Tämä tila voi olla viihtyisä huone, lukunurkka tai vain hiljainen nurkka.
- Täytä turvallinen tilasi asioilla, jotka symboloivat jumalattarta, jonka haluat olla. Se voi olla kuva tai esine, joka edustaa jumalattaresi.
- Lisää rentoutusvälineitä, kuten kynttilöitä, suitsukkeita, suihkulähteitä, kasveja ja kukkia tai hengellisiä kiteitä ja kiviä.
- Kirjoita päiväkirjaan, rukoile tai haaveile tässä tilassa. Tee sitä, mikä rentouttaa sinua ja antaa myös mahdollisuuden pohtia ja kehittää itseäsi.
3 Hyväksy ja kuuntele omia tunteitasi ja tunteitasi. Sisäisen jumalattaren löytämiseksi on tärkeää löytää sisäinen rauha.
- Älä yritä täyttää tyhjiötä tai aukkoa ulkoisilla keinoilla (kuten pakkomielle turhamaisuudesta, ahneudesta tai halusta puolustaa itseäsi).
- Älä jää kiinni siitä, mitä et voi muuttaa. Ota sen sijaan sellaisena kuin se on, ja voit lievittää stressiä ja ahdistusta tilanteesta, jota et voi muuttaa.
- Älä kiellä tunteitasi. Tunnista, että ne ovat tärkeitä ja kokemisen arvoisia ja tutkittavia.
4 Mietiskellä. Meditaatiosta on monia psykologisia ja fysiologisia etuja. Meditaation tavoitteena on puhdistaa mielesi häiriötekijöistä ja antaa sinulle enemmän valtaa omaan mieleen ja kehoon. Se voi vähentää stressitasoa, alentaa sykettä ja lisätä itseluottamusta ja luovuutta. Monet naiset meditoivat päästäkseen yhteen sisäisen jumalattarensa kanssa.
- Kokeile ensin yksinkertaista hengitysmeditaatiota. Istu ristissä jalat tai muu mukava asento. Sulje silmäsi puoliväliin ja keskity vain luonnolliseen hengitykseen. Ole tietoinen siitä, miten ilma pääsee sisään ja ulos kehostasi.
- Vastusta kiusausta häiritä monia erilaisia ajatuksia, jotka nousevat mieleen. Sen sijaan keskitä kaikki huomiosi hengitykseesi.
- Jos sinulla on vaikeuksia meditoida, kokeile meditaatiota ohjaajan kanssa. Tämä meditaatio vaatii vähemmän ponnisteluja henkilöltä säilyttäen samalla kaikki meditaation edut. Se voi myös johtaa sinut paikkoihin, joita et koskaan uskalla visualisoida.
- Kokeile joogaa vaihtoehtoisena meditaatiomuotona. Jooga on lainannut suurimman osan periaatteistaan meditaatiosta. Se voi auttaa parantamaan fyysistä terveyttäsi ja hengitystekniikkaa.
5 Yhdistä Äiti Luontoon. On todennäköistä, että vietät suurimman osan ajastasi sisätiloissa ja kaukana luonnosta. On tärkeää muistuttaa itsestämme, mistä tulimme ja kuinka uskomatonta luonnon kauneus on sisäisen jumalattaren löytämiseksi.
- Kävele paljain jaloin maassa ja tunne kuinka jalkasi vakautuvat ja pitävät sinua.
- Pyöräile, ui tai patikoi arvostamaan ja nauttimaan luonnon kauneudesta.
6 Pidä huolta kehostasi ja nauti siitä terveellisellä ruoalla. Kehosi ansaitsee huolenpidon tekniikoilla, jotka parantavat fyysistä ja henkistä terveyttäsi.
- Ota merisuola- tai maitokylpy makeiden tuoksukynttilöiden ympäröimänä ja kuuntele rauhoittavaa musiikkia. Se rauhoittaa mieltäsi ja myös pehmentää ja parantaa ihoa.
- Tee itsellesi mielenterveyspäiviä, kun vietät aikaa yksin, rentoudut tai teet jotain, joka kohottaa mielialaasi.
- Vähennä roskaruokaa ja syö tasapainoista ruokavaliota.

Osa 2/3: Näytä jumalattarelta

1 Pukeudu jumalattaresi tyyliin. Jumalattaret ovat erilaisia, joten oman tyylin valitsemisessa on paljon vapautta. Suositut jumalattaret edustavat naisia, jotka käyttävät kauniita mutta vaatimattomia vaatteita klassiseen ja romanttiseen tyyliin.
- Käytä vartalotyypillesi sopivia vaatteita korostaaksesi parhaita ominaisuuksiasi.
- Kokeile pastellivärejä ja luonnollisia sävyjä.
- Käytä luonnollisia kankaita, kuten nahkaa tai silkkiä.
2 Muotoile hiuksesi. Kokeile erilaisia kreikkalaisten tai roomalaisten jumalattareiden innoittamia kampauksia. Säilytä luonnolliset ja terveen näköiset hiukset erityisellä hiuskosmetiikalla tai luonnollisilla kotihoidoilla.
- Paksummalle hiusten kasvulle: Stimuloi karvatuppiasi hieromalla kevyesti kuumennettua kookosöljyä päänahkaan. Kääri sitten hiukset kuumaan, kosteaan pyyhkeeseen öljyn tehokkuuden lisäämiseksi.
- Heikkojen tai hauraiden hiusten palauttaminen: Olut on yksi suosituimmista tavoista lisätä hiuksiin tilavuutta. Tee hiusnaamari sekoittamalla 15 ml olutta ilman vaahtoa (jota on infusoitu useita tunteja) 1 tl margariinia tai auringonkukkaöljyä ja raakamunaa. Levitä kosteisiin hiuksiin 15 minuutin ajan ja huuhtele huolellisesti. Voit myös suihkuttaa hiuksesi suihkupullolla. Olut auttaa vahvistamaan hienoja hiuksia ja rakentamaan rakennetta.
- Kiharat hiukset: Avokado tai avokado yksin yhdistettynä muihin ainesosiin, kuten banaaneihin, munankeltuaisiin, majoneesiin tai smetanaan, on hyvä tapa kosteuttaa kuivat tai kiharat hiukset. Soseuta avokado tai vastaavat osat muita kosteuttavia ainesosia, hiero päänahkaan pyörivin liikkein. Anna vaikuttaa 15 minuuttia ennen kuin huuhtelet viileällä vedellä.
3 Tee luonnollinen meikki. Jos päätät käyttää meikkiä, valitse sellainen, joka parantaa luonnollista kauneuttasi.
- Nahka: Piilota kaikki epätäydellisyydet, kuten viat ja tummat ympyrät, kevyellä peitevoiteella. Älä laita sitä liikaa säätiölle tai sen päälle.
- Posket: Käytä vaaleaa ja luonnollista punastumista vaaleanpunaisella tai lämpimällä persikalla.
- Silmät: valitse luomiväripaletti, joka korostaa silmiäsi. Kokeile hieman ihosi tummempaa väriä luodaksesi luonnollisia ääriviivoja silmiesi ympärille. Vältä voimakkaita värinmuutoksia varjostettaessa luomiväriä.
- Silmäripset: Parhaan ulkonäön saavuttamiseksi ripsien tulee olla luonnollisen pituisia. Levitä 1-2 kerrosta ripsiväriä, mutta älä levitä liikaa, koska se luo hämähäkin vaikutuksen.
- Huulet: korosta huuliasi värillä, joka vastaa luonnollista huuliväriäsi, tai kokeile kiiltoa, joka luo viettelevän hehkun.
4 Katso aina ulkonäköäsi. Löydä jotain, joka on helppo tehdä joka päivä. Nämä voivat olla yksinkertaisia toimia:
- Kehitä ihotyypillesi sopivia ihonhoitoja.
- Vältä voimakkaita kemikaaleja, jotka voivat vahingoittaa kehoa, ihoa tai hiuksia.

Osa 3/3: Elä kuin jumalatar

1 Puolusta naisellisia vahvuuksiasi. Naisena sinun on täytynyt opettaa pysymään rauhallisena, olemaan kohtelias ja älä puutu asiaan.Tämä johtaa usein moniin menetettyihin mahdollisuuksiin, väärinkäsityksiin, vihaan ja ahdistuksen hillitsemiseen, jotka johtavat masennukseen. Jumalattarena oleminen merkitsee päättäväisyyttä siihen, mihin uskot ja todella elät.
- Tee mitä tahdot. Älä tunne syyllisyyttä tai velvollisuutta tehdä sitä, mitä et halua tehdä. Koska nämä asiat voivat viedä aikaa pois siitä, mikä on sinulle tärkeää, tai ne voivat olla vastoin omia arvojasi.
- Anna läsnäolosi tai energiasi kertoa muille, että annat sydämesi ja mielesi kaikissa tilanteissa. Se tuo sinulle kunnioitusta ja voimaa turvautumatta pakottaviin tai epämiellyttäviin keinoihin.
2 Ole johtaja inspiroimalla muita. Yhdistä ihmiset ja johdata heidät korkeampaan hyvään. Näytä heille, että välität ja johda heitä esimerkillä. Jumalattaren on toimittava yhteisen edun mukaisesti.
- Karisma auttaa sinua paremmin inspiroimaan muita seuraamaan sinua.
- Ole lähestyttävä ja ystävällinen hymyillen ja huolehtimalla kaikista, varsinkin kun kukaan muu ei tee sitä.
- Anna, vaikka henkilö ei ansaitsisi sitä. Se on empatiakyky, joka inspiroi muita olemaan parempia.
- Ole ymmärtäväinen ja lähesty väärinkäsityksiä positiivisella ja avoimella mielellä.
- Tarjoa mahdollisuuksia ja resursseja muille, kun he sitä tarvitsevat.
3 Luota sisäiseen jumalattaresi. Joskus tämä vaatii luopumista siitä, mitä et voi hallita, ja luottaa siihen, että mikä tahansa lopputulos on sinulle paras päätös.
- Ole kiitollinen siitä, mitä sinulla on elämässäsi. Älä ota mitään itsestäänselvyytenä.
- Elä jokainen päivä ikään kuin se olisi lahja. Ota mahdollisuuksia ja tutustu uusiin mahdollisuuksiin.
- Suhtaudu myönteisesti elämään, usko arvoosi ja kykyysi saavuttaa unelmasi ja tavoitteesi.