Kirjoittaja:
Randy Alexander
Luomispäivä:
3 Huhtikuu 2021
Päivityspäivä:
1 Heinäkuu 2024
Sisältö
Monilla ihmisillä on usein kausiluonteisten allergioiden tai flunssan aiheuttama kurkkukipu tai kurkun kutina. Onneksi on olemassa monia tapoja lievittää kurkun kutinaa nopeasti ja tehokkaasti, olipa se luonnollinen tai lääketieteellinen. Tässä ovat tehokkaimmat tekniikat kurkun kutinan rauhoittamiseksi.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Käytä luonnollisia menetelmiä
Kurista suolavettä. Liuota puolet tl suolaa kokonaan noin 250 ml: aan lämmintä vettä, ota sipsi ja huuhtele 10 sekunnin ajan, sitten sylkeä se ulos, ÄLÄ nielaise.
- Suola liuottaa limaa (joka aiheuttaa kutinaa ja kutinaa kurkussa) ja vähentää tulehdusta.
- Huuhtele suu suolavedellä 2-3 kertaa päivässä, kunnes kurkku sattuu.
Syö hunajaa. Hunaja on loistava luonnollinen lääke, koska se tunkeutuessaan kurkkuun voi lievittää kutinaa tai epämukavuutta. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi sinun tulisi syödä yksi ruokalusikallinen hunajaa joka aamu.- Raa'an, raakan hunajan käyttö on parasta, se auttaa lisäämään kehon allergialääkkeitä.
- Jos et voi syödä raakaa hunajaa, voit sekoittaa rkl hunajaa kupilliseen teetä ennen juomista.
- Älä koskaan anna hunajaa alle 12 kuukauden ikäisille vauvoille, koska hunajasta löytyy bakteereja, jotka voivat johtaa botulismiin lapsilla, joilla on kuolemanvaara.
Tee hunajaa, sitruunaa tai inkivääriä. Laita hunajaa kuppiin ja täytä kuumalla vedellä.- Purista sitten yksi tai kolme kappaletta sitruunaa kuppiin ja lopuksi jauhaa pieni inkivääri ja sekoita hyvin.
- Juo teetä useita kertoja päivässä rauhoittamaan kutisevaa, kurkkukipua.
Juo maitoa kurkumajauheella. Kurkuma maidossa on monien vuosien ajan ollut kotilääke, jota käytetään kurkun kutina.- Kaada kuppi maitoa kattilaan ennen nukkumaanmenoa, lisää tl kurkumajauhetta ja keitä seos (voit sekoittaa kurkumajauhetta veteen haluttaessa).
- Anna maidon jäähtyä ennen juomista ja se on otettava joka ilta, kunnes kurkun kutina katoaa.
Juo omenaviinietikkaa. Monet perheet käyttävät nykyään omenaviinietikkaa kotilääkkeenä, sillä on monia terveysvaikutuksia ja se voi vähentää kurkun kutinaa.
- Lisää 1 rkl omenaviinietikkaa noin 250 millilitraan kuumaa vettä ja juo hitaasti.
- Jos haluat, voit lisätä rkl hunajaa, jotta se maistuu paremmin.
Käytä piparjuurta. Tämä on Venäjällä suosittu lääke kurkkukipuihin ja se valmistetaan juomaveden muodossa.
- Täytä kuppi seoksella, jossa on yksi ruokalusikallinen piparjuuri (piparjuurijauhe, ei kastike), yksi tl hunajaa ja yksi teelusikallinen neilikkajauhetta.
- Täytä kuppi kuumalla vedellä, sekoita liuoksen liuottamiseksi ja juo sitten hitaasti.
Käytä kostutinta. Asuminen tai nukkuminen hyvin kuivassa ympäristössä voi kuivattaa kurkkua ja aiheuttaa kutinaa.
- Sijoita ilmankostutin makuuhuoneeseesi tai olohuoneeseesi lisätäksesi kosteutta ilmaan, mikä auttaa kurkkua.
- Jos et halua investoida paljon rahaa ilmankostuttimen ostamiseen, voit istuttaa puita sinne, missä asut normaalisti.
Juo enemmän vettä. Kuivuminen on yleisin syy kurkun kutinaan, koska kurkku on kuiva eikä öljyä ole riittävästi kurkun herkän kudoksen voiteluun tai suojaamiseen.
- Yritä juoda vähintään 8 lasillista vettä päivässä ja juo runsaasti vihreää ja yrttiteetä.
- Runsaan veden juominen on äärimmäisen tärkeää, jos sinulla on vilustuminen tai flunssa, koska kehollasi on tapana menettää paljon vettä hikoilun (kuumeen vuoksi) ja liman menetyksen muodossa (aivastelu ja nenän puhallus) ).
Menetelmä 2/3: Kurkun suojaus
Luovuta huonoja tapoja. On tiettyjä aineita, jotka säännöllisesti käytettynä voivat kuivata ja johtaa kurkkukipuun ja kurkkukipuun.
- Kofeiinipitoiset juomat, kuten kahvi, tee ja sooda, myös kuivattavat kehoa (ja vaikuttavat uneen), joten sinun pitäisi leikata tai vähentää kokonaan saanti.
- Stimulanttien ja tiettyjen muiden lääkkeiden (kuten masennuslääkkeiden) käyttö aiheuttaa kurkun kuivumista ja ärsytystä.
- Tupakointi kuivaa kurkun, joten se voi myös kutittaa ja ärsyttää kurkkua (mikä johtaa myös lukuisiin muihin terveysongelmiin). Joten sinun pitäisi harkita lopettamista tai ainakin leikata.
Äänensuojaus. Liian paljon puhuminen, huutaminen ja laulaminen voi hukuttaa kurkun, mikä johtaa kuivumiseen ja kutinaan.
- Jos olet varma, että tämä on kurkun kutina, anna kurkkuasi levätä (ei puhu, laula tai huutaa) vähintään tunnin tai kaksi päivässä.
- Jos työsi vaatii säännöllistä ääntä, muista ottaa mukaasi vesipullo, jotta kurkku pysyy kosteana ja voideluna koko päivän.
Allergioiden käsittely. Kehosi allerginen reaktio tietyille elintarvikkeille, kasveille tai siitepölylle sisältää oireita, kuten vetiset silmät, aivastelu, nenän tukkoisuus ja kurkun kutina.
- Yritä ottaa antihistamiinia joka päivä nähdäksesi, häviävätkö nämä oireet.
- Lisäksi sinun on määritettävä allergian syy pitämällä päiväkirjaa tai pyydettävä lääkäriäsi testaamaan allergian diagnosoimiseksi.
Tapa 3/3: Lääkkeiden käyttö ilman reseptiä
Ime antiikki mäntykarkkeja tai yskäkarkkeja. Säännölliset niska-karkit eivät myöskään ole mahdollisia Parantaa kurkku, mutta sillä on kipua lievittävä vaikutus.
- Kun karkkia pidetään sisällä, suussa syntyy enemmän sylkeä, mikä auttaa voitelemaan kurkkua ja vähentämään kutinaa.
- Samaan aikaan yskykarkissa oleva lääke toimii paikallisena anestesia-aineena vähentämään kurkun ärsytystä.
Käytä antihistamiinia. Benadryl, Zyrtec ja Claritin ovat useiden kylmä- ja flunssalääkkeiden tavaramerkkejä. Ne on suunniteltu rauhoittamaan kutinaa tai tuskallista tunnetta kurkussa.
- Pitkäaikaiset puhtaat kipulääkkeet, kuten aspiriini ja ibuprofeeni, voivat lievittää kipua ja kutinaa. Muista ottaa lääkitys täsmälleen pakkauksessa ilmoitetulla tavalla.
- Muista, ettet koskaan anna aspiriinia lapselle tai teini-ikäiselle, kun hänellä on vesirokko- tai flunssankaltaisia oireita. Koska lääkkeet voivat johtaa Reyen oireyhtymään, vaikka tämä on harvinaista, sillä on kuolemanvaara, jos se hankitaan.
Käytä dekongestanttia. Takana oleva nenän vuoto ja kurkun kuivuminen voivat myös aiheuttaa kurkun kutinaa (kurkun kuivuminen, koska hengitys suun kautta, kun nenä on tukossa).
- Siksi sinun tulisi käyttää dekongestanttia, kuten sellaista, joka sisältää pseudoefedriiniä, joka auttaa estämään nenäontelon ja auttaa sinua hengittämään normaalisti.
- Kun olet ratkaissut ongelman, kurkun kutinan pitäisi hävitä.
Käytä kurkusumutetta. Tämä on hyvä tapa hoitaa kutisevaa, kuivaa kurkkua tai kutittavaa tunnetta kurkussa. Se sisältää fenolia (tai vastaavaa ainesosaa), joka työntää kurkun.
- Suihketta myydään apteekissa, eikä se vaadi lääkärin määräystä, ja se on suhteellisen halpa.
- Joillakin suihkeilla on tuoksuja, kuten mintun tai marjan tuoksu.
Käytä suuvettä. Puhdista mentolin (kuten Listerine) suuvedellä useita kertoja päivässä kurkun jäähdyttämiseksi, mikä auttaa lievittämään kutinaa ja ärsytystä.
Hakeudu lääkäriin. Jos kurkusi on kutiava ja kivulias bakteeri-infektion, kuten kurkkukipun tai tonsilliitin, vuoksi, sinun tulee nähdä lääkäri antibiootin saamiseksi. mainos
Varoitus
- Raskaana olevien naisten ja hengitystiesairaiden tulisi välttää kurkusuihkeita.
- Jos sinulla on aiemmin ollut ongelmia lääkkeistä, sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen minkään lääkityksen ottamista.
- Riippumatta siitä, kuinka kipeä kurkku on, älä ylitä kylmälääkkeille suositeltua annosta äläkä niele suolaa.
- Tutustu allergiaruokiin ennen hunajan syömistä.
