Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä
• Mitä tarvitset

Painotettuja huopia käytetään rauhoittavana vaikutuksena lapsille ja joissakin tapauksissa aikuisille. Joillekin lapsille, joilla on autismi, kosketusherkkyys ja mielialahäiriöt, painotetut peitot tarjoavat turvallisen tavan tuntoaistiin. Painotetut peitot voivat myös auttaa rauhoittamaan hyperaktiivisia tai traumatisoituneita lapsia, joilla on häiriö. Tämä artikkeli näyttää sinulle kuinka tehdä painotettu huopa.

Askeleet

1. 1 Leikkaa kangas. Tarvitset kaksi kangaskappaletta, kukin 2 jaardia (182,88 cm), ja yhden kappaleen, 1 jaardin (91,44 cm).
2. 2 Leikkaa 1 jaardin kangaskappale 10 x 10,6 cm: n neliöiksi, joita käytetään täyttötaskuina.
3. 3 Leikkaa 4 tuuman (10,6 cm) palat tarranauhasta ja ompele koukkukappale jokaisen neliön taskuun.
4. 4 Leikkaa pala tarranauhaa, joka on yhtä leveä kuin suuret kangaspalat. Ompele teipin toinen puoli suuren kangaskappaleen toiselle puolelle ja toinen puoli toisen suuren kangaskappaleen toiselle puolelle.
5. 5 Järjestä 10,6 x 10,6 cm: n neliöt tasaisesti peräkkäin yhden kangaskappaleen taakse. Merkitse jokaisen neliön sijainti.
6. 6 Ompele tarranauhan silmukoitu osa peiton takaosaan, jos se on merkitty, jotta kaikki neliöt voidaan kiinnittää peiton takaosaan.
7. 7 Ompele jokainen neliö peittoon kolmelta sivulta jättäen vain sivut teipillä.
8. 8 Ompele suurten kangaskappaleiden kolme puolta yhteen, oikea puoli ulospäin.
9. 9 Jaa painomateriaali pieniin pusseihin, jotka voidaan tarvittaessa poistaa pesua varten ajan myötä. Aseta yksi täytetty pussi kuhunkin taskuun. Varmista, että pussit ovat tiiviisti kiinni.
10. 10 Käännä viltti oikealta puolelta ulospäin painopussit peiton sisäpuolella. Kiinnitä peiton yläreuna tarranauhalla.

Vinkkejä

• Painotetut peitot voidaan valmistaa myös aikuisille. Säädä peiton koko ja paino aikuisen mukaan.
• Jos painotettu huopa ei näytä riittävän raskaalta, voit lisätä painoa lisäämällä raskaampaa materiaalia täyteaineena ja mahdollisimman paljon, jotta peitosta tulee mahdollisimman raskas, ota yhteyttä lapsen asiantuntijaan.
• Raskaammat peitot auttavat myös levottomien jalkojen oireyhtymää sairastavia aikuisia, lievittävät oireita yöllä ja parantavat unen laatua.
• Valitse kankaan rakenne, kuvio ja väri, josta lapsesi pitää. Sininen ja vaaleanpunainen ovat yleensä rauhoittavia, mutta kaikki haluamasi värit sopivat.
• Kun nostat peiton ensimmäistä kertaa, se voi tuntua liian raskaalta sinulle. Mutta tasaisesti jaettuna lapsen kehon päälle, peiton paino ei näytä niin suurelta.
• Painotetut peitot voidaan tehdä pehmeämmiksi lisäämällä kuitutäytettä jokaiseen taskuun pussin kummallakin puolella.
• Lapsesi kasvaessa voit säätää peiton painoa korvaamalla alkutäytteen raskaammalla materiaalilla.

Mitä tarvitset

• 5 metriä konepestävää kangasta
• Täyteaine peiton (pienet helmet, kuivat pavut tai hieno sora) painottamiseen noin 5% lapsen painosta
• Pienet uudelleen suljettavat pussit
• Kierteet
• Ompelukone
• Tarranauha
• Lyijykynä tai kangasmerkki
• Sakset