Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/3: Ajattele kuin lapsi
• Tapa 2/3: Käyttäydy kuin lapsi
• Tapa 3/3: Näe maailma eri tavalla
• Vinkkejä
• Varoitukset

Monet meistä varmasti nauttivat aikuisuudesta, mutta joskus meiltä kaikilta puuttuu nuoruuden vapaus ja seikkailu. Jos haluat tuntea itsesi uudelleen lapseksi, yritä ajatella ja toimia kuin lapsi. Vaikka sinulla on varmasti tiettyjä velvollisuuksia aikuisena, maailman katsominen lapsen silmin voi auttaa sinua palaamaan nuoruuteen.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Ajattele kuin lapsi

1. 1 Päästä eroon komplekseista. Aikuiset käyttävät liikaa aikaa murehtiessaan sitä, miten muut ihmiset näkevät heidät, ja tämä johtaa stressiin ja itseluottamukseen. Jos haluat tuntea itsesi nuoremmaksi, vaikka tilapäisesti, lopeta pelkääminen, että näytät jollekulta tyhmältä, epäkypsältä tai hullulta.
   • Älä esimerkiksi ajattele kuinka kovaa naurat. Pidä vain hauskaa nauraen.
   • Jos alat huolestua siitä, mitä ihmiset saattavat ajatella uudelleen, laita nuo ajatukset sivuun ja nauti naurusta, mahdollisuudesta vitsailla ja leikkiä.
   • Ne toimet, joiden avulla voit palata lapsuuteen, sisältävät henkilökohtaisten kompleksien hylkäämisen ja huolen siitä, mitä muut ajattelevat. Se on vaikeaa, mutta aina voi aloittaa pienestä. Katso komedia ja naura niin kovaa kuin haluat.
2. 2 Lopeta muiden tuomitseminen. Pelkästään muiden ihmisten mielipiteistä huolehtiminen, mutta myös muiden tuomitseminen estää sinua palaamasta lapsuuteen. Lapset ovat avoimempia ja vapaita ennakkoluuloista kuin aikuiset, joten seuraa heidän esimerkkiään.
   • Jos huomaat ajattelevasi huonosti jotakuta, yritä ajatella jotain hyvää. Saatat joutua pakottamaan itsesi aluksi, mutta ajan myötä aivosi muuttuvat ja lopetat ihmisten tuomitsemisen.
   • Psykologit uskovat, että yksi parhaista tavoista päästä eroon arvostuksista on tuntea olonsa paremmaksi, koska arviointi on usein seurausta itseluottamuksesta. Listaa parhaat ominaisuudet ja piirteet. Lue se ääneen joka aamu, niin huomaat, että sinulla on parempi suhde ympäröivään maailmaan ja ihmisiin.
3. 3 Heitä päiväkirjaasi. Jos haluat tuntea itsesi uudelleen lapseksi, sinun on noudatettava tiukkaa aikataulua harvemmin ja sallittava itsellesi enemmän spontaania toimintaa. On vaikea tuntea itsensä nuoreksi ja vapaaksi, kun sinun on huolehdittava kokouksista, tehtävistä ja tehtävistä.
   • Kaikki päivät eivät välttämättä ole suunnitelmia ja sopimuksia, mutta et voi suunnitella vapaapäiviäsi etukäteen.
   • Suunnittele toimintaa ystäville ja perheelle, mutta vältä tiukkoja aikoja tai aikatauluja tällaisille aktiviteeteille.
   • Heitä aikuisten velvollisuudet aika ajoin. Palvelujen maksaminen, siivous tai vaatteiden pesu ei auta sinua palaamaan lapsuuteen.
4. 4 Valmistaudu siihen, mitä sinulle tapahtuu tylsä. Monet aikuiset pyrkivät täyttämään kaiken vapaa -ajan hyödyllisellä toiminnalla, mutta lapset eivät elä näin. Sinun on ehkä ponnisteltava itsesi kanssa, mutta jos joskus sinulla ei ole mitään tekemistä, siitä on apua - voit rentoutua ja tuntea itsesi nuoreksi.
   • Jos vapautat jonkin aikaa kaikesta toiminnasta, sinulla on mahdollisuus unelmoida, opiskella jotain ja ajatella mitä tahansa.
   • Useimmat aikuiset eivät salli unelmoida, mutta asiantuntijat uskovat, että mielikuvitus edistää usein tärkeiden ja hyödyllisten uusien ideoiden syntymistä.
5. 5 Anna jonkun muun ottaa vastuu. On erittäin vaikeaa olla vastuussa kaikista. Jos haluat tuntea olosi vapaammaksi, anna toisten joskus ottaa tämä vastuu.
   • Älä istu ratin takana vaan matkustajan istuimella.
   • Anna jonkun muun päättää mitä syödä.
   • Kokouksen tai tapahtuman ajoittamisen sijaan istu sohvalla ja rentoudu.
6. 6 Riko sääntöjä järkevästi. Aikuiset muistavat aina noudattaa tiettyjä sääntöjä, mutta lapset ovat arvaamattomampia. Tietenkin lakien rikkominen tai luopuminen tehtävistä on täysin mahdotonta, mutta voit yrittää rikkoa aikuisten lausumattomia sääntöjä.
   • Anna itsesi istua yöhön, vaikka huomenna olisi töitä.
   • Syö jälkiruoka ennen lounasta.
   • Katso elokuva keskellä päivää.

Tapa 2/3: Käyttäydy kuin lapsi

1. 1 Lue lapsuuden suosikkikirjasi uudelleen. Monet meistä pitivät lapsena tietyistä kirjoista tai kirjasarjoista. Lue tällaiset kirjat uudelleen, jotta sinusta tuntuu jälleen lapselta.
   • Jotta se tuntuisi enemmän lapselta, älä osta kirjaa kaupasta tai Internetistä, vaan hanki se kirjastosta.
   • Ajattele, kuinka luet kirjoja yöllä taskulampulla peitteiden alla, ja yritä tätä uudelleen.
2. 2 Aja pyörääsi. Pääsy pisteestä A pisteeseen B julkisella liikenteellä tai autolla on kätevää, mutta se saa sinut tuntemaan itsesi kypsemmäksi. Kokeile pyöräilyä muistaaksesi sen tunteen, kun rullaat alas vuorelta ja tuuli puhaltaa kasvoihisi.
   • Sinun ei tarvitse suunnitella reittiä. Monet lapset nauttivat luistelusta juuri näin.
3. 3 Kuuntele musiikkia, joka oli suosittu nuoruutesi aikana. Listaa 40 aikamme suosituinta kappaletta.
   • Ota pois vanhat levyt, kasetit tai levyt, jotka sisälsivät kaiken arvokkaimman musiikin ennen Internetiä. Jos olet heittänyt kaiken pois, etsi Internetistä vanhan musiikin soittolistoja. Lapsuuden musiikin luominen ei ole nyt niin vaikeaa.
   • Yleensä lapset ovat vapaita aikuisten komplekseista, joten laula ja tanssi kuin lapsuudessa.
4. 4 Syö jotain, mistä pidit lapsena. Aikuisena olet todennäköisesti valikoivampi ruoassa, mutta lapsena sinulla oli todennäköisesti suosikki epäterveellinen ruokalaji. Sinun ei tarvitse tehdä siitä tottumusta - yritä vain syödä joitakin lapsuuden suosikkiruokiasi palataksesi ajassa taaksepäin:
   • Tavallinen tai popsicles
   • Lihapiirakat
   • Lollipops
   • Tietty merkki makeaa kuohuvettä
   • Hattara
5. 5 Käy lapsuuden suosikkikohteissasi. Jos haluat tuntea itsesi nuoremmaksi ja muistaa entisen kunnian paikat, käy paikassa, jossa nautit olemisesta lapsena. Voit aloittaa seuraavista paikoista:
   • Messut
   • Sirkus
   • Huvipuistot
   • Lelu rautatie
   • kasvitieteellinen puutarha
   • Eläintarha
   • Lelukauppa
   • Jäähalli
   • Leikkikentät
6. 6 Kävele lätäköiden läpi tai leiki mudassa. Leikkiessään lapset eivät huomaa mitään ympärillään eivätkä pelkää likaantua. Pukeudu vaatteisiin, joita et halua pilata, ja hyppää lätäköiden läpi.
7. 7 Kiipeä puuhun. Ylpeys siitä, että pystyit tekemään tämän, ja jännitys siitä, että voit katsoa kauas puusta, vie sinut takaisin aikaan, jolloin elämä oli helpompaa.
   • Muista, että olet isompi ja raskaampi kuin viimeksi. Astu vain paksujen oksien päälle.
   • Jos korkeus ei kiinnosta, ei ole mitään syytä huoleen. Kokeile pelaamista, lukemista tai piknikiä puun alla.
8. 8 Käytä vaatteita, joista pidät. Pukeudu vaatteisiin, joita haluat käyttää, ajattelematta, kuinka ne sopivat yhteen ja palvelevatko ne sinua oikein.
   • Jos työskentelet yrityksessä, jolla on tiukka pukeutumiskoodi, on parasta siirtää se viikonloppuun.
9. 9 Etsi lapsuuden jäätelöä. Herkullista jäätelöä myydään nyt kaikkialla, mutta lapsena herkullisin oli yksinkertainen jäätelö lasissa. Hemmottele lapsuuden makua.
10. 10 Mene leikkikentälle. Lapsena vietetään paljon aikaa leikkikentillä, joilla voit keinua keinuilla, ratsastaa liukumäellä tai kiivetä portaita. Vierailu tällaisissa paikoissa muistuttaa sinua lapsuudestasi.
    • Jos olet valmis seikkailuun, kokeile riippua baareista.
    • Suurin osa leikkikenttien rakennuksista on suunniteltu lapsille. Ennen kuin kiipeät minne tahansa, tarkista rakenteen lujuus, koska muuten sinun on todellisen aikuisena kutsuttava ambulanssi itsellesi.
11. 11 Hanki taidetarvikkeesi. Vaikka et ehkä pidä itseäsi taiteilijana, kokeile luovia harjoituksia, jotka auttavat sinua rentoutumaan.
    • Ei tarvitse tehdä mitään vaikeaa. Kokeile veistää savella, maalata värilliselle paperille tai jopa maalata numeroilla.
    • Nämä aktiviteetit ovat ihanteellisia pitkille sadepäiville.
12. 12 Pelaa lapsuuden pelejä. Mieti, mistä peleistä pidit ja kutsu ystäviä tai perhettä mukaan. Tässä muutamia esimerkkejä peleistä:
    • Klassikot
    • Neliö
    • Salochki
    • Musiikkituolit
    • Piilosta
    • Hyppynaru
    • Lautapelit
    • Ryhmäurheilupelit
13. 13 Vietä aikaa ystäviesi kanssa. Milloin viimeksi nautit vain kaveriporukasta? Tulkaa yhteen ilman syytä tai tehkää jotain, mistä nautitte lapsena.
    • Järjestä yöpymisjuhlat.
    • Pelaa videopelejä.
    • Katso pelottava elokuva.
    • Pelaa kaupunkeja.
    • Sovi, ettet puhu työ- tai aikuisasioista.

Tapa 3/3: Näe maailma eri tavalla

1. 1 Nauti vapaa -ajastasi. Sitä voi olla vaikea uskoa nyt, mutta oli aikoja, jolloin olit säännöllisesti hajamielinen työstä. Jos työaikataulusi sallii, pidä taukoja ja lepää. Jos joudut odottamaan päivän loppuun, suunnittele illalle jotain hauskaa.
   • Kokeile jotakin yllä olevista luetteloista.
   • Älä ruokaile työpöytäsi ääressä, vaan puistossa.
   • Koululomien aikana voit mennä ulos ja kävellä kahvijonon sijaan. Voit aina ottaa kahvin mukaasi.
2. 2 Varaa aikaa välipaloille. Sinun ei tietenkään tarvitse tuoda taitettavaa sänkyä töihin rentoutumaan päivällä, mutta voit ottaa lounaan mukanasi kotoa. Välipalat työpäivän aikana voivat auttaa ylläpitämään oikean verensokerin ja nostamaan mielialaa.
   • Ohita aikuiset myslipatukat ja nappaa makkaravoileipä ja mehu.
3. 3 Oppia uusia asioita. Aikuiset pelkäävät usein myöntää, että he eivät tiedä tai eivät ymmärrä jotain, mutta lapset ottavat mielellään vastaan ​​uutta tietoa ja oppivat jotain.
   • Ilmoittaudu kursseille, aloita käyminen kirjaklubilla, käy ilmaisilla luentoilla tai löydä uusi harrastus itsellesi. Jos pelkäät aloittaa jotain uutta itse, kutsu ystäväsi tai sukulaisesi mukaan.
4. 4 Jätä työhälytykset toimistoon. Monet aikuiset tuovat työongelmat kotiin, minkä vuoksi heidän on vaikea tuntea itsensä nuoremmiksi. Vältä tarkistamasta työsähköposteja kotona ja yritä olla muistamatta työongelmia.
5. 5 Hymyile ja naura. Tutkijat ovat havainneet, että lapset hymyilevät 400 kertaa päivässä, kun taas aikuiset vain 20. Psykologit uskovat, että hymy ja nauru tekevät ihmisen onnellisemmaksi ja auttavat heitä tuntemaan itsensä nuoremmiksi. Jos haluat palata lapsuuteen, ole valmis nauramaan useammin.
6. 6 Katso lasten elokuvia ja lue lastenkirjoja. Jos haluat nähdä maailman nuoren silmin, katso perheelokuvia tai lue lapsille kirjoja. Lasten elokuvat ja kirjat eivät yleensä ole yhtä vakavia kuin aikuisten.
   • Muista, mistä kirjoista ja elokuvista pidit lapsena.
7. 7 Pelaa lastesi kanssa tai tarjoa apua lastesi kanssa ystäville tai perheelle. Jos vietät enemmän aikaa lastesi kanssa, tunnet itsesi nuoremmaksi.
   • Jos sinulla tai sukulaisillasi tai ystävilläsi on lapsia, yritä tehdä heidän kanssaan jokin edellä mainituista asioista.
   • Voit työskennellä lasten kanssa erityisjärjestöissä vapaaehtoisena. Tämän tyyppisissä organisaatioissa aikuisten odotetaan ohjaavan ja näyttävän esimerkkiä lapsille, mutta lapset, joiden kanssa sinun on työskenneltävä, auttavat sinua tuntemaan itsesi nuoremmaksi.

Vinkkejä

• Jos haluat tuntea itsesi jälleen lapseksi, kuuntele musiikkia, lue kirjoja, katso elokuvia tai syö ruokaa, joka muistuttaa sinua lapsuudestasi.

Varoitukset

• Voit tuntea itsesi nuoremmaksi puistoissa ja leikkikentillä, mutta ole tietoinen siitä, että jotkut vanhemmat eivät ehkä pidä siitä, että leikkikentälle on ilmestynyt aikuinen ilman lapsia.
• Koulut, kirkot ja hyväntekeväisyysjärjestöt tarvitsevat usein vapaaehtoisia.