Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1 /3: Tabletin ottaminen ruoan kanssa
• Menetelmä 2/3: Tabletin nieleminen nesteen kanssa
• Menetelmä 3/3: Vaihtoehtoiset menetelmät
• Vinkkejä
• Varoitukset

Huolimatta siitä, että pillereiden ottaminen on melko yleinen menettely, se aiheuttaa vakavia vaikeuksia monille aikuisille ja lapsille. Pelko gag -refleksistä rasittaa kurkkua niin paljon, että pilleri pysyy itsepäisesti suussa, kunnes henkilö sylkee sen. Helpottaaksesi sitä, ota se pehmeän ruoan tai runsaan nesteen kanssa.Jos tämä ei auta, käytä erityisiä tekniikoita pitämään kurkku auki niin kauan kuin on tarpeen pillerin kulkemiseksi ruokatorven läpi. Lopulta voit keskustella lääkärisi kanssa siitä, että sinulle määrätään erilainen lääkitys: neste, laastari tai peräpuikot.

Askeleet

Menetelmä 1 /3: Tabletin ottaminen ruoan kanssa

1. 1 Syö pilleri leivän kanssa. Jos yrität ottaa pillerin etkä pysty nielemään sitä, kokeile leipäpalan käyttöä. Riko pieni pala leipää ja pureskele, kunnes olet valmis nielemään. Ennen tabletin nielemistä ota tabletti ja kiinnitä se pureskeltavaan leipää suuhusi. Sulje suu ja niele leipä tabletin kanssa. Tabletin tulee kulkea ruokatorven läpi vaikeuksitta.
   • Voit myös käyttää pala leivonnaisia, evästeitä tai keksejä. Niiden rakenne on riittävän samanlainen kuin leipä, jotta voit niellä pillerin heidän kanssaan.
   • Voit myös pestä leivän vedellä, jotta se kulkee ruokatorven läpi.
   • Jotkut lääkkeet tulee ottaa tyhjään vatsaan. Tarkista lääkkeen ohjeista, onko mitään viitteitä siitä, että lääke tulisi ottaa tyhjään vatsaan.
2. 2 Syö kumimainen pilleri. Tabletin nielemisen helpottamiseksi voit kiinnittää sen marmeladipalaan. Ota pala marmeladia ja tee siihen pieni viilto. Aseta tabletti viiltoon. Syö marmeladi, mutta älä pureskele sitä. Joitakin tabletteja ei voi pureskella - tämä muuttaa niiden vaikutuksen alkua. Yritä vain niellä marmeladi, ja kun se on kurkussa, pese se nopeasti vedellä.
   • Sinulla voi olla vaikeuksia, jos et pysty nielemään palanen marmeladia. Se voi vaatia jonkin verran harjoittelua.
   • Tämä menetelmä toimii erittäin hyvin lapsille. Tabletin peittäminen marmeladilla helpottaa vanhempien vakuuttamista lapsesta ottamaan lääke.
3. 3 Voitele tabletti hunajalla tai maapähkinävoilla. Tabletit voidaan ottaa hunajan tai maapähkinävoin kanssa, koska nämä tuotteet helpottavat niiden kulkua kurkun läpi. Ota lusikallinen mitä tahansa luetelluista elintarvikkeista ja aseta tabletti lusikan keskelle. Muista painaa tabletti hunajaan tai maapähkinävoihin. Niele sitten valmis lusikka hunajaa tai maapähkinävoita tabletin mukana. Pese se vedellä.
   • Sinun tulisi juoda vettä ennen ja jälkeen tämän menetelmän käytön. Hunaja ja maapähkinävoi ovat melko paksuja elintarvikkeita, ja ne voidaan niellä melko hitaasti. Kostuttamalla kurkku vedellä ennen juomista ja sen jälkeen voit niellä tablettilusikan helpommin tukehtumatta.
4. 4 Kokeile pehmeää ruoka -ainetta. Jos et voi niellä tablettia leivän kanssa, yritä syödä se pehmeiden elintarvikkeiden, kuten omenakastikkeen, jogurtin, jäätelön, vanukkaan tai hyytelön kanssa. Tätä menetelmää käytetään sairaaloissa potilaille, joilla on nielemisvaikeuksia. Valmista pieni ruokalautanen. Syö vähän ennen pillerin nielemistä ruoan kanssa. Syö sitten pilleri toisen ruokalusikallisen kanssa. Tabletin tulee kulkea ruokatorven läpi ilman ongelmia ruoan kanssa, kun otat kulauksen.
   • Älä pureskele tablettia tämän aikana.
5. 5 Harjoittele tablettien nielemistä pienille karkkeille. Yksi tärkeimmistä syistä, joilla ihmisillä on vaikeuksia niellä pillereitä, on se, että kurkku hylkää pillerin ja kiristyy. Tämän voittamiseksi voit harjoitella nielemään pieniä sokeripillereitä ja opettaa kurkkuasi nielemään kokonaisia ​​esineitä tukehtumatta tai loukkaantumatta. Ota pieni dragee, kuten mini M & M's. Laita se suuhusi kuin pilleri ja niele se veden kanssa. Toista toimenpide, kunnes totut nieltyjen pillereiden kokoon.
   • Siirry sitten suurempiin suklaisiin, kuten Skittles, tavalliset M & M's tai Tic Tac.Toista sama toimenpide annetulla koolla, kunnes totut siihen.
   • Harjoittele noin 10 minuuttia päivässä, kunnes voit niellä pillereitä, jotka ovat kooltaan ja muodoltaan samanlaisia ​​kuin pillerit.
   • Se voi auttaa opettamaan lapsia pillereiden ottamiseen. Muista vain selittää lapsellesi, että lääkityksen ottaminen on vakava toimenpide, eikä sitä pidä sekoittaa karkkien syömiseen.
6. 6 Syö mandariinipilleri. Yritä niellä kokonainen mandariinikiila. Kun totut nielemään mandariiniviipaleita, aseta tabletti seuraavan kiilan sisään ja niele se. Mandariinilohkon sileä rakenne helpottaa tabletin kulkemista kurkun läpi ja helpottaa nielemistä.
   • Juo siivu mandariinia veden kanssa, jotta se kulkee ruokatorven läpi.

Menetelmä 2/3: Tabletin nieleminen nesteen kanssa

1. 1 Ota muutama siema vettä ennen tabletin ottamista ja sen aikana. Kun käytät lääkettä, pidä kurkku mahdollisimman nesteytettynä, jotta pilleri pääsee helposti kurkun läpi. Ota muutama pieni sips vettä ennen tabletin ottamista. Aseta tabletti kielesi juureen ja jatka sitten juomalla vettä, kunnes olet niellyt tabletin.
   • Ota muutama siema vettä tabletin nielemisen jälkeen, jotta se kulkee ruokatorven läpi.
   • Veden tulee olla viileää tai huoneenlämpöistä, mutta ei kuumaa tai jäistä.
2. 2 Kokeile kahta gulp -menetelmää. Ota pilleri ja aseta se kielesi päälle. Ota suupala vettä ja niele vesi suureen suuhun, ei tablettiin. Ota sitten toinen suuri siema vettä tabletin kanssa. Ota sen jälkeen yksi normaali siema vettä auttaaksesi tablettia kulkemaan ruokatorven läpi.
   • Tämän menetelmän avulla voit avata kurkkuasi laajemmin ensimmäisellä kulauksella, mikä auttaa rentoutumaan, kun nielet myöhemmin tabletin, joka on itsessään pienempi kuin kurkku.
3. 3 Käytä cocktail -olkia. Joidenkin on helpompi niellä tabletti veden kanssa tai juoma, joka imetään oljen läpi. Aseta tabletti kielesi pohjaan. Aloita veden tai juoman juominen oljen läpi ja niele tabletti samalla. Jatka juomista tabletin nielemisen jälkeen, jotta se kulkee ruokatorven läpi.
   • Suun fyysinen työ samalla kun imee nestettä oljen läpi, helpottaa tabletin nielemistä.
4. 4 Juo paljon vettä ennen tabletin käyttöä. Jotkut ihmiset huomaavat, että juominen runsaasti vettä ennen tabletin ottamista helpottaa nielemistä. Piirrä suupala vettä. Jaa huulet hieman ja työnnä pilleri suuhusi. Niele sitten vesi yhdessä tabletin kanssa.
   • Jos sinusta tuntuu, että pilleri on juuttunut kurkkuun, voit juoda runsaasti vettä nielläksesi sen kokonaan.
   • Täytä suu noin 80% vedellä. Jos suu on täynnä, et pysty nielemään vettä yhdellä vedolla, joten tämä voi heikentää menetelmää.
   • Tässä tapauksessa saatat tuntea pillerin ja itse veden kurkussa. Tämä ei yleensä aiheuta gag -refleksia eikä aiheuta epämukavuutta.
   • Tässä menetelmässä voit käyttää paitsi vettä myös muita juomia.
5. 5 Auta lastasi nielemään pilleri. Jopa kolmivuotiaat lapset tarvitsevat joskus pillereitä. Tässä iässä lapsen voi olla vaikea ymmärtää pillerin nielemisen tekniikkaa tai hän voi pelätä tukehtua siihen. Jos joudut tällaiseen tilanteeseen, yritä selittää koko prosessi lapsellesi. Pyydä häntä ottamaan vettä suuhunsa ja pitämään sitä suussa kattoa katsoessaan. Liu'uta pilleri lapsesi suuhun huulien kulman läpi ja odota, että se menee kurkkuun. Hetken kuluttua pyydä lasta nielemään vesi, kun tabletti kulkee ruokatorven läpi veden kanssa.
   • Voit kokeilla mitä tahansa muuta tapaa niellä tabletteja ruoan tai juoman kanssa lapsesi kanssa, ellei lääkkeen käyttöohjeissa kielletä sitä.

Menetelmä 3/3: Vaihtoehtoiset menetelmät

1. 1 Kokeile käyttää muovipulloa. Täytä muovipullo vedellä. Aseta pilleri kielesi päälle. Laita sitten huulet pullon kaulan ympärille. Nosta päätäsi ja juo vettä. Pidä huulet pullon kaulalla ja ime vesi pois. Veden ja tabletin tulee kulkea helposti kurkun läpi.
   • Varmista juotessasi, ettei pulloon pääse ilmaa.
   • Tämä menetelmä sopii parhaiten suurille tableteille.
   • Imevä liike nielemällä vettä avaa kurkusi ja helpottaa tabletin nielemistä.
   • Tämä menetelmä ei sovellu lapsille.
2. 2 Käytä pään kallistustekniikkaa. Kun käytät tätä menetelmää, sinun on asetettava tabletti kielellesi. Sitten sinun on otettava vettä suuhusi, mutta älä kiirehdi nielemään sitä. Ensin sinun täytyy kallistaa päätäsi eteenpäin ja paina leukaa rintaasi vasten. Kun kapseli liukuu lähemmäs kurkkuasi, niele se.
   • Tämä menetelmä toimii parhaiten kapselimuodossa oleville tableteille.
   • Tätä menetelmää voidaan soveltaa myös lapsiin. Kun olet ensin juonut vettä suuhusi, pyydä lastasi katsomaan lattiaa, kun liu'utat kapselin suuhun. Kapseli kelluu kurkkuun ja lapsi voi niellä sen veden kanssa.
3. 3 Rentoutua. Ahdistus voi vaikuttaa merkittävästi kykyysi niellä pilleri. On erittäin tärkeää rentoutua tätä tehdessä. Kun olemme hermostuneita, kehomme jännittyy ja pillerin nieleminen vaikeutuu. Tämän estämiseksi sinun on rentouduttava. Istu lasillinen vettä ja tee jotain, joka auttaa vähentämään ahdistustasi. Etsi hiljainen paikka tehdä tämä, kuuntele rauhoittavaa musiikkia tai meditoi.
   • Tämä rauhoittaa hermojasi ja rikkoo pillereiden ja stressin välisen yhteyden, jolloin kehosi on vähemmän altis pillereiden tukkeutumiselle.
   • Jos kaikki muu epäonnistuu, voit nähdä psykologin auttamaan sinua selviytymään ahdistuksesta, joka ilmenee ennen pillereiden ottamista.
   • Jos sinun on autettava lastasi nielemään pilleri, on tehokas häiritä vauva itse teosta ennen sen ottamista. Lue lapsellesi kirja, pelaa peliä hänen kanssaan, tee hänen kanssaan jotain, joka antaa hänen rentoutua ennen pillerin ottamista. Mitä rauhallisempi lapsi on, sitä paremmin hän pystyy nielemään pillerin.
4. 4 Voita pelkosi. Saatat olla huolissasi siitä, ettei pilleri mene kurkkuun, varsinkin jos se on suuri. Voit käsitellä tätä pelkoa seisomalla peilin edessä. Avaa suu ja sano "Aaaaa". Näin voit nähdä kurkusi koon ja ymmärtää, että pilleri voi helposti kulkea sen läpi.
   • Peiliä voidaan käyttää lisäksi, kun asetat tabletin kielen päälle. Mitä syvemmälle pilleri on sijoitettu, sitä pienemmän matkan sen on kuljettava kurkkuun nieltynä.
   • Tämä menetelmä soveltuu myös lapselle, joka pelkää tukehtua pilleriin. Tee tämä lapsesi kanssa osoittaaksesi, että ymmärrät lapsesi pelot, mutta vakuuta hänelle, ettei hänellä ole mitään pelättävää.
5. 5 Etsi vaihtoehtoja pillereille. Monet lääkkeet ovat saatavilla eri annosmuodoissa. Voit ostaa lääkkeen nestemäisessä muodossa, laastarin, kerman, inhalaatioliuoksen, peräsuolen peräpuikkojen tai aerosolien muodossa, jotka ovat veteen liuotettuja tabletteja. Keskustele lääkärisi kanssa vaihtoehdoista, varsinkin jos pillereiden nieleminen on vaikeaa käytetystä menetelmästä riippumatta.
   • Älä yritä ottaa pillereitä muulla kuin lääkärisi suosittelemalla tavalla. Älä murskaa tablettia tai yritä liuottaa sitä, älä yritä käyttää tablettia peräsuolen peräpuikon sijaan, jos sitä ei ole tarkoitettu tähän. Tarkista aina lääkäriltäsi, ennen kuin vaihdat pillerin ottotapaa.

Vinkkejä

• Kokeile päällystettyjä tabletteja.Ne on helpompi niellä ja niillä ei ole epämiellyttävää makua, jos ne pysyvät kielellä hieman pidempään kuin määrätty aika.
• Kokeile jäävettä tai muuta maukasta nestettä tabletissa. Juoman maku peittää tabletin maun. Joitakin tabletteja ei kuitenkaan voida ottaa juomien tai mehujen kanssa. Jos olet epävarma, kysy neuvoa lääkäriltäsi.
• Kaikkia näitä menetelmiä voidaan käyttää auttamaan lasta nielemään pilleri, ellei tietyn lääkkeen ohjeissa toisin mainita. Sinun on kuitenkin selvitettävä ruoan koko tai vesimäärä, jonka vauva voi kerralla imeä.
• Minimoi aika, jolloin tabletti on kielelläsi. Ota tapana laittaa pilleri kielellesi ja juoda se yhdellä nopealla liikkeellä.
• Hieman pureskeltava banaani voi toimia veden korvikkeena, jos tabletti niellään.
• Osta lääkkeitä neste- tai geelimuodossa nielemisen helpottamiseksi.
• Älä murskaa tabletteja, ellei lääkäri tai apteekki suosittele. Jotkut tabletit voivat menettää tehonsa, jos ne murskataan tai liukenevat liian nopeasti.
• Älä ajattele sitä, ota se ja niele se. Ehkä sinulla on ystävä, joka ottaa myös pillereitä - tässä tapauksessa voit järjestää kilpailun, joka nielee pillerin nopeammin lasillisen veden kanssa.
• Kuvittele, että tablettia ei ole ja juot vain vettä. Vakuuta itsesi, että on vain vettä. Juo ja voila!

Varoitukset

• Älä niele todellisia pillereitä harjoitteluun tai huviin.
• Pidä tabletit poissa lasten ulottuvilta. Jotkut formulaatiot sisältävät aromeja, jotta ne maistuvat paremmin. Lapset voivat pitää pillereiden mausta, mikä voi vahingossa johtaa yliannostukseen. Älä koskaan kerro lapsille, että pillerit ovat makeisia.
• Kysy aina lääkäriltäsi tai apteekista, jos otat tabletin veden kanssa. Monet lääkkeet menettävät tehokkuutensa ja jopa edistävät sivuvaikutusten ilmaantumista joutuessaan kosketuksiin tiettyjen juomien tai elintarvikkeiden kanssa. Esimerkiksi joitakin antibiootteja ei saa koskaan sekoittaa maitotuotteiden kanssa.
• Jos sinulla on edelleen vakavia vaikeuksia niellä tabletteja, sinulla voi olla dysfagia (nielemisvaikeuksia tai epämukavuutta). Kysy tästä terapeutiltasi. On tärkeää muistaa, että dysfagiaa sairastavilla ihmisillä on yleensä nielemisvaikeuksia, ei vain pillereiden nielemistä.
• Älä ota pillereitä makuulla. Tätä varten sinun täytyy istua alas tai nousta seisomaan.