Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/3: Ota yhteys lääkäriin
• Tapa 2/3: Valitse hoito -ohjelma
• Tapa 3/3: Selvitä, tarvitsetko lääkehoitoa

Jos ahdistuksesi saa tuskallisia muotoja, saatat tuntea, että oikean ratkaisun löytäminen on sinulle ylivoimaista. Muista, että nykyaikaisen lääketieteen arsenaalissa on melko vähän lääkkeitä, jotka voivat onnistuneesti auttaa selviytymään ahdistuksesta. Tärkeintä tässä tapauksessa on valita oikea hoito -ohjelma, joka sopii sinulle. Tietenkään sinun ei pitäisi itsehoitoa ja yrittää määrätä itsellesi ahdistusta ehkäiseviä lääkkeitä. On kuitenkin hyödyllistä oppia lääkkeistä, joita käytetään ahdistuksen hoitoon, jotta sinä ja lääkärisi voitte löytää tehokkaan lääkehoidon.

Huomio:Tämän artikkelin tiedot on tarkoitettu vain tiedoksi. Tarkista terveydenhuollon ammattilaiselta ennen minkään lääkkeen käyttöä.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Ota yhteys lääkäriin

1. 1 Ota yhteys lääkäriisi. Jos sinusta tuntuu, että ahdistuksesi ottaa tuskallisia muotoja, sinun on ensin mentävä lääkäriin. Aluksi voit ottaa yhteyttä terapeuttiin klinikalla, jossa olet pakollisen sairausvakuutuksen tai vapaaehtoisen sairausvakuutuksen alainen.Terapeutti arvioi terveytesi ja määrittää, johtuuko ahdistuksesi sairaudesta.
   • Kun puhut lääkärillesi, kerro mahdollisimman rehellisesti ja yksityiskohtaisesti oireistasi. Kuvaile ahdistuneisuutesi ja mielialasi viime aikoina.
   • Venäjällä terapeutilla ei ole oikeutta määrätä ahdistuslääkkeitä, joten hän ohjaa sinut neurologille tai suosittelee sinua psykiatrin vastaanotolle.
2. 2 Käy psykiatrin luona. Vakavat ahdistuneisuuden tunteet voivat johtua ahdistuneisuushäiriöstä, fobisesta ahdistuneisuushäiriöstä tai jostain muusta psykiatrian alaan kuuluvasta sairaudesta. Et tarvitse lähetettä psykiatrin vastaanotolle. Muista kuitenkin, että voit mennä ilmaiseksi pysyvän rekisteröintisi paikkaan ilmaiseksi psykiatrin tapaamiseen. Tätä varten sinun on selvitettävä poliklinikassa, missä tarkalleen (neuropsykiatrisessa tai piiripoliklinikassa) piirisi psykiatri vastaanottaa ajan. Et voi varata tapaamista etukäteen tiettyyn aikaan-lääkäri ottaa potilaat vastaan ​​saapumisjärjestyksessä. Jos vierailet tällä psykiatrilla ensimmäistä kertaa, muista ottaa passi, SNILS ja pakollinen sairausvakuutus mukanasi.
   • Jos et halua tai et voi mennä apteekkiin, yritä löytää Internetistä psykiatrista apua tarjoavien julkisten tai yksityisten klinikoiden yhteystiedot tai ota yhteyttä yksityiseen asiantuntijaan. Soita ja varaa aika. Saatat joutua käymään psykoterapiassa lääkityksen lisäksi, jotta voit käydä psykoterapeutilla. On parasta löytää erikoislääkäri, jolla on korkeampi lääketieteellinen koulutus ja lisenssi lääketieteen harjoittamiseen.
   • Mielenterveyden ammattilainen kysyy sinulta yksityiskohtaisesti elämästäsi, saamastasi tuesta ja siitä, oletko saanut aiemmin hoitoa ahdistukseen. Sinun on vastattava kaikkiin lääkärin kysymyksiin mahdollisimman totuudenmukaisesti - tämä auttaa asiantuntijaa tekemään oikean diagnoosin ja laatimaan sopivan hoitosuunnitelman.
3. 3 Keskustele lääkärisi kanssa lääkityssuunnitelmasta. Muista kysyä lääkäriltäsi kaikista lääkkeistä, joita hän määrää sinulle, ja selvittää mahdollisimman paljon yksityiskohtia tulevasta hoidosta. Muista, että anksiolyytit ja masennuslääkkeet ovat vain reseptilääkkeitä. Varmista, että olet kirjoittanut reseptit, jotka ovat Venäjän federaatiossa syyskuusta 2017 voimaan tulleiden uusien sääntöjen mukaisia. Tarvitset reseptin lomakkeella 107-1 / y, jossa on oltava sukunimesi, etunimesi, sukunimesi ja ikäsi, lääkkeen latinalainen nimi, annos ja aika, jonka sinun on otettava tämä lääke. Lisäksi reseptissä on oltava lääkärin sukunimi, nimi ja sukunimi sekä hoitolaitoksen sinetti ja lääkärin henkilökohtainen sinetti. Jos menet yksityiselle psykiatrille tai psykoterapeutille, muista kysyä, ovatko he oikeutettuja määräämään reseptilääkkeitä.
   • Muista selvittää, kuinka kauan lääkkeen ottamisen aloittamisen jälkeen sinun pitäisi tuntea lääkkeen vaikutus.
   • Pyydä asiantuntijaa selittämään sinulle yksityiskohtaisesti, mitä haittavaikutuksia voi esiintyä lääkityksen aikana. Muista kysyä, mikä terapeuttinen vaikutus määrätyillä lääkkeillä pitäisi olla. Näin voit arvioida, kuinka paljon lääkehoidon hyödyt ovat suuremmat kuin sivuvaikutuksista mahdollisesti aiheutuva haitta.
   • Ota selvää miten ja milloin jokainen lääke otetaan. Kysy, mihin vuorokauden aikaan ja kuinka usein on suositeltavaa ottaa lääkkeesi, ja kysy, onko suositeltavaa ottaa lääkkeesi aterian yhteydessä, ennen tai jälkeen aterian.

Tapa 2/3: Valitse hoito -ohjelma

1. 1 Ota ahdistuslääkkeitä (anksiolyyttejä). Tämä lääkeryhmä tunnetaan myös nimellä bentsodiatsepiinit.Monet tämän luokan psykoaktiiviset aineet ovat rauhoittavia aineita, koska ne auttavat vähentämään henkisten ja motoristen reaktioiden nopeutta. Terapeuttinen vaikutus ilmenee hyvin nopeasti lääkkeen ottamisen jälkeen, joten bentsodiatsepiineja käytetään menestyksekkäästi akuutin ahdistuneisuuden ja paniikkikohtausten aikana.
   • Ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon lääkkeitä, kuten Xanax, Alpratsolaami (vaikuttava aine alpratsolaami), Klonatsepaami, Relanium (vaikuttava aine klonatsepaami), Seduxen, Diazepam (vaikuttava aine diatsepaami) tai Loratsepaami ".
   • Huomaa, että tämä huumeiden ryhmä voi aiheuttaa riippuvuutta, jos sitä käytetään yli neljä kuukautta.
   • Ahdistuslääkkeet voivat olla vuorovaikutuksessa alkoholin, kipulääkkeiden ja unilääkkeiden kanssa.
   • Yli 65 -vuotiaat, raskaana olevat naiset ja ihmiset, jotka ovat aiemmin kärsineet kemiallisesta riippuvuudesta, ovat erityisen vaarassa, joten lääkärit yrittävät olla määräämättä heille hoitoa näillä lääkkeillä.
   • Jos lopetat ahdistuneisuuslääkkeiden käytön samanaikaisesti, se voi johtaa vieroitusoireisiin. Saatat kokea oireita, kuten voimakasta ahdistusta, unettomuutta, vapinaa, sydämentykytystä ja sekavuutta.
2. 2 Ota masennuslääkkeitä. Usein lääkärit määräävät masennuslääkkeitä ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon. Toisin kuin anksiolyytit, tämän luokan lääkkeet eivät ole lähes riippuvuutta aiheuttavia ja riippuvaisia ​​huumeista. Tällaisella hoidolla on kuitenkin yleensä otettava lääke vähintään kuukauden ajan tunteakseen sen terapeuttisen vaikutuksen.
   • Ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon käytettävät lääkkeet, kuten Prozac (vaikuttava aine fluoksetiini), Zoloft ja Stimuloton (vaikuttava aine sertraliini), Paxil (vaikuttava aine paroksetiini), escitalopraami (vaikuttava aine escitalopraami) ja "sitalopraami" ja "tsipramiili" (vaikuttava aine) ainesosa sitalopraami).
   • Jos henkilö lopettaa masennuslääkkeiden käytön, se voi aiheuttaa vakavaa masennusta, jatkuvaa väsymystä, ärtyneisyyttä, ahdistusta, unihäiriöitä ja flunssan kaltaisia ​​oireita.
3. 3 Ota hoito Spitominilla (vaikuttava aine busperoni). Spitomin on suhteellisen uusi rauhoittava aine, jota käytetään ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon. Terapeuttinen vaikutus kehittyy noin kaksi viikkoa lääkkeen ottamisen aloittamisen jälkeen.
   • Busperonilääkkeillä on paljon vähemmän sivuvaikutuksia kuin muilla ahdistusta ehkäisevillä lääkkeillä. Joten se aiheuttaa paljon vähemmän todennäköisesti riippuvuutta, lääkkeen ottamisen jälkeen vieroitusoireyhtymä ilmenee melko heikosti, lisäksi busperonilla ei ole niin negatiivista vaikutusta kognitiivisiin toimintoihin kuin muilla lääkkeillä.
   • Busperonivalmisteiden on osoitettu olevan paljon tehokkaampia kuin muut lääkkeet yleistyneen ahdistuneisuushäiriön hoidossa.
   • Monissa tapauksissa juuri tätä lääkettä määrätään yli 65 -vuotiaille potilaille ja ihmisille, jotka ovat aiemmin kärsineet minkäänlaisesta kemiallisesta riippuvuudesta.
4. 4 Joitakin ahdistuneisuushäiriöiden muotoja hoidetaan beetasalpaajilla (beetasalpaajilla) ja antihistamiineilla. Nämä lääkkeet häiritsevät noradrenaliinin toimintaa ja taistele tai pakene mekanismeja. Beetasalpaajat ja antihistamiinit auttavat vähentämään ahdistukseen liittyviä fyysisiä oireita, mutta eivät vaikuta emotionaalisiin oireisiin.
   • Nämä lääkkeet voivat auttaa hallitsemaan oireita, kuten vapinaa, huimausta ja sydämentykytystä.
   • Nämä lääkkeet on määrätty julkiseen puhumiseen liittyvien erityisten fobioiden ja ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon.
5. 5 Tutustu erilaisten lääkkeiden sivuvaikutuksiin. Pidä itsestäänselvyytenä, että kaikilla ahdistuneisuuden ja ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon käytetyillä lääkkeillä on jonkin verran sivuvaikutuksia kehoon.Jotkut haittavaikutukset ovat lieviä, kun taas toiset ovat melko vakavia ja voivat merkittävästi heikentää elämänlaatua. Ennen kuin aloitat hoitojakson, harkitse ja arvioi, miten lääkkeiden odotetut positiiviset vaikutukset ja niiden ottamisen kielteiset sivuvaikutukset liittyvät toisiinsa.
   • Ottaessaan ahdistusta lievittäviä (anksiolyyttisiä) lääkkeitä henkilö voi kokea oireita, kuten uneliaisuutta, hitaita refleksejä, epäselvää puhetta, sekavuutta, masennusta, huimausta, heikentynyttä ajattelua, muistin heikkenemistä, ruoansulatushäiriöitä ja näön hämärtymistä. Joillakin potilailla on patologinen reaktio anksiolyytteihin: rauhoittavan vaikutuksen sijasta he lisäävät jännitystä, kehittävät maniaa, raivon ja aggression jaksoja, lisäävät impulsiivista käyttäytymistä ja joissakin tapauksissa aistiharhoja.
   • Masennuslääkkeitä otettaessa henkilö voi kokea ei -toivottuja oireita, kuten pahoinvointia, painonnousua, uneliaisuutta, päänsärkyä, hermostuneisuutta, libidon heikkenemistä, ruoansulatushäiriöitä ja huimausta.
   • Buspironilääkkeitä ottaessaan henkilö voi kokea oireita, kuten pahoinvointia, ummetusta, ripulia, päänsärkyä, uneliaisuutta, huimausta ja suun kuivumista.
   • Oireita, kuten epänormaalia sydämen lyöntitiheyden laskua, pahoinvointia, heikkoutta, huimausta ja uneliaisuutta, voi esiintyä beetasalpaajien käytön yhteydessä.
6. 6 Löydä oikea hoito. Jokaisella lääkkeellä, jota käytetään ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon, on tietty joukko ominaisuuksia, jotka voivat vaikuttaa valintaasi. Esimerkiksi sinun on ensin määritettävä, mitä tarvitset: kyky pysäyttää nopeasti fobioiden ja paniikkikohtausten ilmentymät tai yleinen ahdistuneisuuden lasku pitkään aikaan. Lisäksi sinun on otettava huomioon, kuulutko tiettyyn riskiryhmään lääkkeiden sivuvaikutusten esiintymiselle. On myös syytä harkita, käytätkö lääkkeitä, jotka voivat olla vuorovaikutuksessa ahdistuneisuuslääkkeiden ja elämäntyylisi kanssa. Arvioi myös, oletko vaarassa huumeriippuvuuteen.
   • Ahdistuslääkkeet (anksiolyytit), kuten Xanax, Alpratsolaami, Klonatsepaami, Relanium, Seduxen, Diatsepaami tai Loratsepaami, on tarkoitettu, jos tarvitset välitöntä apua akuutin ahdistuneisuuden tai paniikkikohtauksen sattuessa. "
   • Jos sinun on alennettava yleistä ahdistustasi pidemmän ajan kuluessa, tarvitset todennäköisesti masennuslääkekurssin.
   • Beetasalpaajia ja antihistamiineja määrätään erityisiin fobioihin ja fobisiin häiriöihin.
   • Jos olet aiemmin kärsinyt minkäänlaisesta kemiallisesta riippuvuudesta, olet todennäköisesti tarkoitettu hoitoon masennuslääkkeillä ja buspironilääkkeillä. Sama hoito -ohjelma sopii parhaiten yli 65 -vuotiaille.

Tapa 3/3: Selvitä, tarvitsetko lääkehoitoa

1. 1 Selvitä, onko lääkkeettömästä hoidosta sinulle hyötyä. Lääkitys voi lievittää akuutteja oireita, kun henkilö on hyvin sairas. Ennen kuin aloitat hoidon ahdistuneisuuslääkkeillä, kokeile kuitenkin muita tapoja käsitellä ongelmaa. Monet lääkärit, psykoterapeutit ja psykologit uskovat, että muu kuin lääkitys voi olla jopa tehokkaampi kuin lääkitys.
   • On monia hoitomuotoja, jotka voivat lievittää ahdistusta, mukaan lukien psykoterapia, käyttäytymisterapia, rentoutumis- ja hengitystekniikat, kognitiivinen terapia, ruokavalio ja fyysinen aktiivisuus sekä kohdennettua työtä itsetunnon lisäämiseksi ja itseluottamuksen kehittämiseksi.
   • Tämäntyyppinen terapeuttinen työ auttaa henkilöä tunnistamaan ja ratkaisemaan ahdistuksen taustalla olevat piilotetut syyt.Lisäksi tällaiset tekniikat antavat henkilölle mahdollisuuden oppia käsittelemään ahdistuksen emotionaalisia ja psykologisia oireita. Lisäksi terapian aikana henkilö hankkii taitoja, jotka auttavat häntä hallitsemaan ahdistusta päivittäisessä elämässään.
2. 2 Muista, että lääkkeet eivät paranna ahdistustasi. Lääkkeet voivat vain vähentää ahdistuneisuushäiriön oireita tai vähentää ahdistuksen ilmenemismuotoja. Lääkitys ei kuitenkaan voi lievittää ahdistustasi. Ahdistuksen hoitoon ja hallintaan liittyy erilaisia ​​lähestymistapoja. Lääkkeet tarjoavat vain lyhytaikaista tukea, kun yrität lievittää ahdistusta ja sen taustalla olevia syitä. Kuitenkin niiden ihmisten, joilla on diagnosoitu kroonisia ahdistuneisuushäiriöitä, on otettava lääkkeitä pitkään.
   • Ennen lääkityksen aloittamista keskustele lääkärisi kanssa muista hoidoista, joita he voivat suositella ahdistuneisuushäiriösi pitkäaikaiseen hoitoon.
3. 3 Ole kärsivällinen. Todennäköisesti kestää jonkin aikaa, ennen kuin lääkäri valitsee sinulle sopivan lääkkeiden ja hoito -ohjelman yhdistelmän. Valmistaudu siihen, että lääkkeellä, jonka sinulle määrätään ensimmäisellä psykiatrin tapaamisella, ei välttämättä ole toivottua vaikutusta. Tässä tapauksessa lääkäri lopettaa lääkkeen ja määrää toisen lääkkeen, minkä jälkeen hän tarkkailee, miten se sopii sinulle. Joskus on tarpeen muuttaa hoito -ohjelmaa ja suunnitella useita kertoja ennen kuin oikea ja tehokas hoito valitaan.
   • Joissakin tapauksissa lääkäri voi suositella vaihtoehtoisia hoitoja. Ei-lääkehoitoa voidaan määrätä vaihtoehtona lääkkeiden ottamiselle sekä lisähoitona lääkityksen aikana.
   • Hoidon aikana lääkärisi on seurattava sinua, joten muista keskustella hänen kanssaan mahdollisista muutoksista tilasi sekä oireista ja sivuvaikutuksista, joita esiintyy lääkkeiden käytön aikana.