Sisältö

• Ainesosat
• Askeleet
• Varoitukset
• Mitä tarvitset

Kamomillatee tunnetaan uniapuna. Sitä käytetään myös rauhoittamaan hermoja, poistamaan kaasua vatsassa ja auttamaan ruoansulatusta. Se on erittäin helppo valmistaa kotona.

Ainesosat

• 2-3 teelusikallista kuivattuja kamomillan kukkia per lasi (käytä saksalaista kamomillaa, Matricaria recutita)
• Kuuma vesi

Askeleet

1. 1 Aseta kuivatut kamomillakukat lasiin.
2. 2 Kaada kuuma vesi.
3. 3 Anna sen hautua 3 minuuttia.
4. 4 Siivilöi toiseen lasiin. Käytä kamomillakukkia siivilällä.
5. 5 Juoda. Voit lisätä hunajaa tai sitruunamehua maun parantamiseksi, jos haluat.
6. 6 Valmis.

Varoitukset

• Älä käytä kamomillateetä, jos sinulla on siitepölyallergioita, kunnes lääkäri sanoo, että kaikki on hyvin. Kamomilla on siitepölykasvi ja joillakin ihmisillä voi olla allergisia reaktioita. Kamomillateetä tulee myös välttää niille, jotka käyttävät verenohennuslääkkeitä.
• Älä myöskään käytä kamomillateetä, jos epäilet olevasi raskaana tai saatat olla raskaana. Kamomillaa on käytetty kautta historian keskenmenon aiheuttamiseen. Vaikka se ei välttämättä aina johda keskenmenoon, se voi vahingoittaa sikiötä.

Mitä tarvitset

• Kattila
• Siivilä
• 2 lasia