Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/3: Perushygieniatoimenpiteiden ylläpitäminen
• Tapa 2/3: Kokeile muita ehkäisytoimenpiteitä
• Tapa 3/3: Lääkitysvaihtoehdot
• Vinkkejä

Kynsisienen ehkäisyyn on monia strategioita yksinkertaisista hygieniatoimenpiteistä muiden mahdollisten riskitekijöiden vähentämiseen. Jos noudatat näitä sääntöjä, voit täysin välttää käsien ja jalkojen kynsien sieni -infektion kehittymisen. Mutta jos infektio tapahtuu, on olemassa erityisiä lääkkeitä sen hoitamiseksi ja vastaavien tapausten estämiseksi tulevaisuudessa.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Perushygieniatoimenpiteiden ylläpitäminen

1. 1 Pese kädet ja jalat säännöllisesti. Käsien ja jalkojen säännöllinen pesu lämpimällä vedellä ja saippualla (jalat vähintään kerran päivässä suihkussa) auttaa pitämään ne puhtaina. Tämä puolestaan ​​minimoi kynsien sieni -infektion kehittymisen riskin. Pese kynnet huolellisesti ja sormien ja varpaiden välistä. Yksi parhaista tavoista estää tartunta on pestä se säännöllisesti ja perusteellisesti.
2. 2 Leikkaa kynnet säännöllisesti. On erittäin tärkeää leikata kynnet säännöllisesti, jotta ne pysyvät lyhyinä.Tämä vähentää pinta -alaa, jolle infektio voi kehittyä, sekä kosteutta ja likaa, joka voi juuttua pitkien kynsien alle. Siksi säännölliset hiustenleikkaukset parantavat kynsien ympäristön hygieniaa, mikä vähentää sieni -infektion kehittymisen todennäköisyyttä.
3. 3 Pidä kynnet luonnollisina. Niin esteettisesti kuin kynsilakka ja tekokynnet voivat näyttää, ne säilyttävät ylimääräisen kosteuden kynsissä ja lisäävät itse asiassa sieniriskin riskiä. Vältä tekokynsiä ja usein kynsilakan käyttöä, jos mahdollista. Jos vierailet salongissa tavallista kynsilakkaa varten, varmista, että se on luotettava laitos ja että työkalut ovat täysin steriilejä, jotta tartunnan saamisen mahdollisuudet eivät kasva.
   • Jos olet huolissasi kynsien sienestä, mutta haluat silti tehdä pedikyyrin ja manikyyrin, älä kiellä itseäsi näistä toimenpiteistä. Kynsien puhdistaminen ja leikkaaminen voi olla todella hyödyllistä.
   • On kuitenkin suositeltavaa hylätä kynsilakka. Jopa ilman sitä kynnet voivat näyttää kauniilta manikyyrin tai pedikyyrin jälkeen.
   • Älä myöskään käytä vääriä kynsiä tai kynsikoristeita.
4. 4 Muista, että sieni -infektiot voivat levitä kynsistä toiseen. Siksi, jos kehität sientä kynsillesi, on erittäin tärkeää pestä kätesi jokaisen kosketuksen jälkeen, jotta infektion leviämisriski muihin kynsiin vähenee.

Tapa 2/3: Kokeile muita ehkäisytoimenpiteitä

1. 1 Valitse sukat, jotka siirtävät hikeä. Koska sieni -infektion kehittymisen todennäköisyys liittyy kosteusasteeseen (sieni kukoistaa kosteassa ympäristössä), sukkien valitseminen materiaalista, joka imee kosteutta, voi olla erittäin hyödyllinen ennaltaehkäisevä vaihe.
   • Nylonista, polypropeenista tai villasta valmistetut sukat sopivat tähän erinomaisesti.
   • Vaihda sukat usein, varsinkin jos jalat hikoilevat.
   • On suositeltavaa välttää puuvillasukkia.
2. 2 Valitse kengät huolellisesti. Kosteiden ympäristöjen lisäksi sieni kukoistaa ahtaissa tiloissa. Siksi tiukka kenkien käyttäminen koko päivän ajan - erityisesti vanhat kengät - voi lisätä riskiäsi saada sieni -infektio.
   • Yritä käyttää avoimia kenkiä ainakin osan päivästä (jos mahdollista).
   • Vaihda vanhat kengät uusiin. Vaihtoehtoisesti voit käyttää desinfiointiainetta tai sienilääkettä vanhoissa kengissä päästäksesi eroon mahdollisesta sienikontaminaatiosta.
   • Käytä yhtä kenkiä harjoittelun aikana ja toista kenkiä töissä tai jokapäiväisessä elämässä. Urheilukengät imevät paljon hikeä ja kosteutta ja voivat altistaa sinut enemmän sieni -infektioille.
3. 3 Älä mene paljain jaloin julkisille. Tiukkojen kenkien pitkäaikainen käyttö voi olla riskitekijä sieni-infektion kehittymiselle; Paljain jaloin kävely julkisilla paikoilla, joissa voi esiintyä sieniä, voi olla yhtä riskialtista. Käytä sandaaleja tai varvastossuja, kun vierailet julkisissa altaissa, suihkussa ja pukuhuoneissa. Tämä vähentää huomattavasti mahdollisuuksia saada sieni -infektio.
4. 4 Käytä kumikäsineitä pitääksesi kädet kuivina. Kumikäsineet ovat paras vaihtoehto esimerkiksi astioiden puhdistamiseen ja pesemiseen, joissa kynnet ovat likaisia ​​ja kosteita. On kuitenkin erittäin tärkeää kuivata käsineet huolellisesti jokaisen käytön jälkeen. Käännä käsineet nurinpäin varmistaaksesi, että ne ovat sisältä yhtä kuivia kuin ulkopuolelta.
5. 5 Ymmärrä, miksi varpaankynsi on yleisempi kuin varpaankynsi. Vaikka sieni -infektiot voivat helposti kehittyä sekä varpaankynsille että kynsille, varpaankynnet ovat yleisempiä. Tämä johtuu siitä, että jalkasi ovat bOSuurimman osan ajasta he ovat suljetussa tilassa (sukat ja kengät), ja ne voivat myös altistua enemmän kosteudelle (kuten hiki ja kosteus tässä ympäristössä).
   • Lisäksi varpaat sijaitsevat kauempana sydämestä, ja siksi niiden verenkierto on heikompi kuin sormilla.
   • Huono verenkierto puolestaan ​​liittyy immuunijärjestelmän heikentyneeseen kykyyn torjua mahdollisia sieni -infektioita.

Tapa 3/3: Lääkitysvaihtoehdot

1. 1 Ota selvää saatavilla olevista lääkkeistä, jos sinulle kehittyy sieni -infektio. Heti kun saat infektion kynsillesi tai varpaakynsillesi, keskustele lääkärisi kanssa suun kautta otettavista sienilääkkeistä. Paikallista, oraalista tai molempien yhdistelmää voidaan käyttää kynsien sienen hoitoon. Lääkärisi määrää sinulle todennäköisesti hoitoa kuudesta kahteentoista viikkoon; vaikka on mahdollista, että sieni -ongelmasi ratkaiseminen kestää noin neljä kuukautta.
2. 2 Kokeile ajankohtaisia ​​hoitoja. Useimmat ajankohtaiset lääkkeet eivät voi tunkeutua kynsilevyyn ja siksi kovettumisnopeus on alle 10%. Sienilääke, joka tunkeutuu parhaiten kynsiin, on Mycosan -lakka, jota tulee käyttää joka päivä koko vuoden ajan. Tämän työkalun haittana on, että se on kallis ja uusiutumisia esiintyy usein; se on kuitenkin paljon turvallisempaa kuin suun kautta annettava hoito.
3. 3 Tutustu suun hoitoihin. Jos paikallinen hoito ei riitä, suun kautta annettavia lääkkeitä on harkittava. Tarkista lääkäriltäsi suunhoidon eduista ja haitoista. Jopa onnistuneella hoidolla uusiutumista ei ole suljettu pois. Kaksi yleisintä suun kautta annettavan hoidon vaikuttavaa ainetta ovat itrakonatsoli (Sporanox) ja terbinafiini (Lamisil).
   • Nämä lääkkeet ovat vuorovaikutuksessa monien muiden lääkkeiden kanssa, sekä reseptilääkkeiden että käsikauppalääkkeiden kanssa, joten muista kertoa lääkärillesi, jos käytät muita lääkkeitä tai lisäravinteita.
   • Näillä lääkkeillä voi olla myös vakavia sivuvaikutuksia, kuten rytmihäiriöitä, maksavaurioita, virtsanerityksen vähenemistä, nivelkipuja, kuulon heikkenemistä, oksentelua, masennusta ja muita. Kerro heti lääkärillesi, jos havaitset vakavia haittavaikutuksia.
   • Suun kautta otettavat sienilääkkeet vaativat myös säännöllisiä tarkastuksia ja laboratoriokokeita sivuvaikutusten tarkistamiseksi.
4. 4 Kokeile yhdistelmähoitoa. Hyvin usein suun ja paikallisten hoitojen yhdistelmä johtaa onnistuneempiin tuloksiin, kun on tarpeen päästä eroon sieni -infektiosta. Lääkäri voi ehdottaa näiden kahden hoidon yhdistelmää ja tarvittaessa määrätä ne sinulle.
5. 5 Harkitse kynsisi poistamista kirurgisesti. Jos sieni -infektio on erittäin vakava ja tuskallinen eikä sitä voida poistaa pelkällä lääkkeellä, kannattaa harkita leikkausta. Kynsien tartuntaosa katkaistaan ​​ja poistetaan, ja kestää jonkin aikaa, ennen kuin uusi terve kynsi kasvaa tässä paikassa. Leikkausta käytetään vain viimeisenä keinona, kun sientä ei voida enää parantaa millään muulla tavalla.
6. 6 Harkitse vaihtoehtoista lähestymistapaa sieni -infektion hoitoon. Voit kokeilla luonnollisia lääkkeitä sieni. Jos käytät myös suun kautta otettavia lääkkeitä, keskustele lääkärisi tai apteekkihenkilökunnan kanssa lääkkeiden yhteisvaikutuksista. Ohdakeuutetta voidaan levittää kynsille joka kolmas päivä ensimmäisen kuukauden aikana, sitten kahdesti viikossa toisen kuukauden aikana ja kerran viikossa kolmannen kuukauden aikana. Teepuuöljystä voi olla hyötyä myös levitettäessä suoraan kynsiin kahdesti päivässä.
7. 7 Muista, että uusiutumiset ovat hyvin yleisiä. Jopa sienen onnistuneen poistamisen ja parantamisen jälkeen on erittäin tärkeää jatkaa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä uudelleeninfektion riskin vähentämiseksi. Kaikki riippuu sinusta, ja sinun eduksesi on tehdä päivittäisiä toimenpiteitä, jotta vältät uusiutumisen.

Vinkkejä

• Monet potilaat haluavat elää sieni -infektion kanssa, varsinkin jos se on vain varpaankynsissä, koska suun kautta otettava sienilääke voi aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia. Monet naiset auttavat itseään tässä tilanteessa sahaamalla kovettuneet kynnet ja peittämällä ne kynsilakalla.