Sisältö

• Askeleet
• Tapa 1 /4: Heitä tamponi pois kotona
• Tapa 2/4: Tamponin heittäminen, kun et ole kotona
• Tapa 3/4: Kuinka poistaa tamponi oikein
• Menetelmä 4/4: Kuinka käyttää tamponeja mahdollisimman turvallisesti

Monet käyttävät tamponeja kuukautistensa aikana, koska tamponit imevät kuukautiskierron verta hyvin. Sinun on tiedettävä, miten poistaa ja hävittää tamponi oikein, varsinkin jos yrität tehdä sen mahdollisimman huomaamattomasti. Yritä noudattaa tiettyjä ohjeita poistaaksesi ja hävittääksesi tamponin kunnolla vahingoittamatta tai vaarantamatta kehoasi. Tamponia tulee käyttää erittäin huolellisesti, jotta estetään erilaisten terveysongelmien esiintyminen.

Askeleet

Tapa 1 /4: Heitä tamponi pois kotona

1. 1 Älä koskaan huuhtele käytettyä vanupuikkoa wc: stä. Kun olet poistanut tamponin, sinun on hävitettävä se asianmukaisesti. Mutta sinun ei pitäisi koskaan ottaa vain tamponia pois ja heittää sitä wc: hen. Se ei ehkä huuhtele pois, vaan juuttuu wc -huuhteluun ja aiheuttaa tukoksen.
2. 2 Kääri vanupuikko vessapaperilla. Näin tamponi ei tiputa jatkuvasti verta eikä sinun tarvitse noutaa käytettyä tamponia paljain käsin.
   • Lisäksi käytetyn tamponin kääriminen vessapaperiin tekee prosessista huomaamattomamman. Yritä kääriä tamponi tällä tavalla.
3. 3 Heitä vanupuikko roskakoriin. Varmista, että osut roskakoriin äläkä jätä sitä lähimmälle hyllylle. Tamponin jättäminen jonnekin heti sen poistamisen jälkeen aiheuttaa tarpeetonta sotkua, etkä voi heittää sitä huomaamatta pois.
   • Joskus saat epämiellyttävän hajun, jos jätät käytetyn tamponin minne tahansa muutamaksi päiväksi. Siksi sinun pitäisi ehkä tehdä erillinen astia tamponeille yhteisen roskakorin viereen tai laittaa erillinen astia kylpyhuoneeseen. Mutta sinun täytyy tarkistaa se ja viedä roskat joka päivä tai kaksi.

Tapa 2/4: Tamponin heittäminen, kun et ole kotona

1. 1 Kääri vanupuikko vessapaperiin. Sinun on ehkä vaihdettava tamponi julkisessa vessassa, kun vierailet ystävän kanssa yöpymiseen tai juhliin. Joka tapauksessa ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on kääriä tamponi vessapaperiin. Näin sinun ei tarvitse ottaa käytettyä tamponia paljain käsin, se ei tippu lattialle ja wc -kulhoon eikä tahraa kaikkea roskaa.
   • Voi olla parasta kääriä tamponi useisiin kerroksiin wc -paperia vuotojen estämiseksi. Varsinkin jos vierailet ystävän luona ja haluat vaihtaa tamponin mahdollisimman huomaamattomasti.
2. 2 Heitä tamponi julkiseen wc -astiaan. Jos vaihdat tamponin julkisessa wc: ssä, vessan vieressä on yleensä pieni metallinen roskakori, jonka voit avata ja heittää. Se voi olla jopa merkitty "vain tamponeille" tai "vain hygieniatuotteille".
   • Kun olet heittänyt tamponin roskakoriin, sulje metallisen roskakorin kansi. Nämä roskakorit ovat yleensä lähes tyhjiä, koska wc: t puhdistetaan yleensä joka päivä.
3. 3 Heitä tamponi ystäväsi roskakoriin. Jos olet ystäväsi yössä tai vain sellaisena ja haluat vaihtaa tamponin, heitä käytetty tamponi ystäväsi yhteiseen roskakoriin. Jälleen, älä koskaan huuhtele tamponia wc: stä, koska se voi tukkia sen ja aiheuttaa tukoksen.
   • Älä laita käytettyä tamponia taskuun tai laukkuun, vaikka se olisi kääritty vessapaperiin. Yleensä käytetyillä tamponeilla on hyvin ominainen haju imukykyisen materiaalin ja kuukautiskierron veren vuoksi. Et halua löytää haisevaa tamponia laukustasi tai taskustasi myöhemmin.
4. 4 Laita käytetty tamponi paperiin käärittynä laukkuun vain, jos lähellä ei ole kylpyhuonetta tai wc: tä. Jos olet vaelluksella tai jostain syystä et voi käyttää kylpyhuonetta, kääri käytetty tamponi vessapaperiin, rättiin tai tavalliseen paperiin. Aseta sitten kääritty vanupuikko paperiin tai muovisäiliöön.Tämä varmistaa, että tamponi ei tahraa pussin sisältöä tai vuotaa. Yritä hävittää kaikki roskat (mukaan lukien käytetty pyyhe) lähimpään roskakoriin mahdollisimman pian.

Tapa 3/4: Kuinka poistaa tamponi oikein

1. 1 Istu wc: llä. Tamponin poistaminen on paljon helpompaa istuessa wc: ssä. Tämän asennon avulla voit levittää jalat sivuille, jolloin saat helpon pääsyn tamponiin. Lisäksi tässä asennossa on paljon helpompaa päästä tamponiin sormillasi ja vetää se ulos.
   • WC: llä istuminen varmistaa, että vanupuikosta tippuvat veripisarat päätyvät wc: hen. Tämä on kätevää, koska se ei tahraa alusvaatteita ja lattiaa.
2. 2 Tunne naru, joka kiinnittyy tamponiin. Tamponin päässä tulee olla pieni valkoinen merkkijono. Katso jalkojen välistä ja yritä löytää tämä lanka, se tulee suoraan emättimestä.
   • Jos et nähnyt merkkijonoa, se on todennäköisesti vain jumissa emättimen sisällä päivän aikana. Usein köysi katkeaa harjoituksen aikana. Yritä tuntea emättimesi varovasti sormillasi löytääksesi merkkijonon.
3. 3 Poista naru varovasti ja vedä siitä kahdella sormella. Vedä sitten narusta kevyesti ja poista tamponi emättimestä. Tamponin pitäisi tulla ulos melko tasaisesti ja ilman vaikeuksia (huolimatta siitä, että vedät lankaa hieman).
   • Jos tamponi ei tule ulos (tai on jumissa), tarvitset todennäköisesti lääkärin hoitoa. Tyypillisesti tamponit jumittuvat kahdesta syystä: kun ne ovat emättimessä liian kauan (tamponin nauha voi takertua emättimeen); se voi tapahtua myös, jos et ota tamponia pois ennen nukkumista jonkun kanssa. Lääkärin on poistettava tamponi mahdollisimman pian, muuten toksisen sokin oireyhtymän riski on suuri.

Menetelmä 4/4: Kuinka käyttää tamponeja mahdollisimman turvallisesti

1. 1 Muista vaihtaa tamponit 4-8 tunnin välein. Sinun on vaihdettava tamponit neljän tai kahdeksan tunnin välein, koska jos jätät ne emättimeen yli 8 tunniksi, riski myrkyllisen sokin oireyhtymän kehittymiselle kasvaa dramaattisesti. Loppujen lopuksi on mahdollista käyttää useita tamponeja koko päivän ajan (kuukautisten voimakkuudesta riippuen), joten valmistaudu siihen.
   • Jos unohdat vaihtaa tamponin, aseta muistutus puhelimeesi, jotta et unohda tehdä sitä 8 tunnin kuluttua. Käytä tamponeja nukkuessasi vain, jos aiot herätä 8 tunnin kuluttua tai aikaisemmin. Älä käytä tamponia yöllä, jos aiot nukkua yli 8 tuntia.
2. 2 Käytä tamponeja, jotka sopivat kuukautiskierron voimakkuuteen. On tarpeen ostaa tamponeja, joilla on sopiva imukyky riippuen purkauksen voimakkuudesta. Nämä toimenpiteet antavat sinulle tarvitsemasi suojan, ja oikea koko tarjoaa mukavuutta. Jos vuotosi on erittäin voimakasta, etenkin kahden tai kolmen ensimmäisen päivän aikana, vaihda imukykyisempiin tamponeihin tänä aikana. Käytä vähemmän imukykyisiä tamponeja, jos virtauksesi on heikko, etenkin kuukautisten viimeisinä päivinä.
   • Voit myös kertoa imukyvystä siitä, miten tamponi vedetään ulos, kun otat sen pois. Jos se on puoliksi kuiva, olet todennäköisesti valinnut liian imukykyisen tamponin. Jos kaikki on märkää ja veressä liotettua, hieman imukykyinen tamponi on todennäköisesti sopiva sinulle.
   • Tamponia ei saa koskaan käyttää pikkuhousunsuojana normaalista emättimen vuotamisesta. Tamponit on tarkoitettu käytettäväksi vain kuukautisten aikana.
3. 3 Varo mahdollisia toksisen sokin oireita. Jos huomaat toksisen sokin oireita, sinun on mentävä välittömästi lääkäriin. Toksisen sokin oireyhtymä on emättimen bakteeri -infektion aiheuttama tila. Sinulla voi olla vain yksi tai kaksi oireita kerralla, mukaan lukien:
   • äkillinen kuume (39 ° C ja yli);
   • oksentelu
   • ripuli;
   • punainen ihottuma kehossa;
   • huimausta tai pyörtymistä vain seisoessasi.