Sisältö

• Askeleet
• Osa 1/3: Soita pomollesi
• Osa 2/3: Jatka hyvää työtä
• Osa 3/3: Valmistaudu kutsuun
• Vinkkejä
• Varoitukset

Jokainen meistä tarvitsee ajoittain suunnittelematonta lepopäivää tai psykologista helpotusta. Valitettavasti työpaikkasi ei todennäköisesti arvosta spontaania poissaoloasi ja hyvästä syystä. Mutta onneksi on vielä olemassa tie ulos tästä tilanteesta - teeskennellä, että olet sairas. Tämä ei tietenkään ole tekniikka, jota voidaan käyttää liian usein, mutta se antaa sinulle tarvittavan tauon. Jotta voit kertoa pomolle sairaudestasi, sinun on vakuutettava kollegat siitä, että edellisenä päivänä olit todella huonovointinen, ja kerro puhelimessa pomon kanssa, että olet pahoillani siitä, että joudut jäämään kotiin sairauden vuoksi, mutta eivät liioittele liikaa rooliaan.

Askeleet

Osa 1/3: Soita pomollesi

1. 1 Soita esimiehellesi varhain seuraavana aamuna. Älä viivyttele - mitä nopeammin kerrot pomollesi, sen parempi. Lisäksi heräämisen jälkeen sinulla on melko töykeä ääni, joka herättää lisää luottamusta. Lisäksi, jos soitat aikaisin, törmäät todennäköisemmin pomosi vastaajaan tai saatat jäädä vartioimatta. Jos soitat myöhään, saatat näyttää siltä, ​​ettet kunnioita pomoasi ollenkaan.
   • Pidä se lyhyenä. Kyllä, tietääksesi kirjaimellisesti kaiken "sairaudestasi" on hyvä, sinun on muistettava, että valehtelijat kertovat yleensä pitkiä tarinoita. Älä mene yksityiskohtiin, sano vain, että et voi hyvin ja et tule. Anna pomolle niin paljon tietoa kuin hänen on uskottava sanomalla jotain, "En ole nukkunut koko yön" tai "Minulla on kauheita vatsavaivoja".
   • Voit myös sanoa: "Tiedän, että minun olisi pitänyt varoittaa sinua eilen päivän lopussa, mutta toivoin, että saan nukuttua ja se menee pois." Olematta liian kliseinen, osoita, kuinka paljon todella toivoit ja halusit saada työn tehtyä.
2. 2 Äänen pitäisi kuulostaa tuskalliselta. Älä mene yli laidan, mutta se ei satuta ollenkaan, jos äänesi on todella lievästi tuskallinen. Aamun käheän äänen lisäksi voit toisinaan haistaa ja yskä niin, että pomo luulee sinun olevan sairas eikä teeskentele. Voit myös puhua hitaammin ja hiljaisemmin osoittaaksesi, että olet täysin uupunut. Toista tämä keskustelu ääneen, jotta se olisi vakuuttavampi.
   • Jos haluat antaa äänellesi enemmän käheyttä, voit huutaa tyynyyn noin kymmenen sekuntia ennen kuin soitat. Muista kuitenkin, että tämä voi vahingoittaa kurkkuasi, joten varmista, että se on sen arvoista.
   • Yritä näyttää hieman häiriintyneeltä ja hämmentyneeltä. Jos puhut liian energisesti ja vastaat heti kaikkiin kysymyksiin, et todennäköisesti usko, että olet sairas.
3. 3 Valmistaudu kysymyksiin. Onko pomosi kiukkuinen? Yritä kuvitella, mitä kysymyksiä voi syntyä. Jos työskentelet esimerkiksi ruokapalvelualalla, pomosi on todennäköisesti tärkeää tietää, kuinka tarttuva olet. Sinulta todennäköisesti kysytään myös, oletko yrittänyt parhaasi siivota. Parempi noudattaa seuraavaa käytäntöä: sano, että luulet olevasi tarttuva ja että olet kokeillut kaikkia mahdollisia lääkkeitä (kipulääkkeet, antasidit, juonut enemmän nesteitä jne.), Mutta tuloksetta.
   • Muuten mainitset, että soitit klinikalle. Toisinaan vilustumis- ja flunssakauden aikana voi olla vaikeaa rekisteröityä terapeutille, ja joudut odottamaan useita päiviä. Jos pomosi vaatii palattuaan sairauslomaa, voit aina sanoa, että se annetaan aikaisintaan viikon lopussa. Sinulla on aikaa mennä lääkäriin.
4. 4 Lopeta keskustelu hyvällä otteella. Keskustelun lopussa yritä jättää mahdollisimman positiivinen vaikutelma. Lupaa tehdä kaikkesi toipuaksesi ja palata töihin seuraavana päivänä, ja kiitä esimiestäsi ymmärryksestä. Menemättä liian pitkälle kerro, kuinka sitoutunut olet työhösi ja olet valmis palaamaan tehtäviin mahdollisimman pian. Anna pomosi tuntea, että olet pahoillani päivän puuttumisesta, sen sijaan että näyttäisit, ettet voi odottaa istua television edessä etkä välitä työstä.
   • Voit jopa pyytää pomoa ottamaan sinuun yhteyttä kaikissa kysymyksissä, jos luulet hänen todella tarvitsevan apuasi. Jos olet valmis häiriintymään kuvitteellisen sairauspäivän aikana, voit sanoa: "Olen sängyssä koko päivän, joten soita, jos tarvitsen sinua ...". Mutta tee tämä vain, jos luulet, ettet voi tehdä sitä ilman sinua.
   • Keskustelun lopussa kiitä esimiestäsi ymmärryksestä.

Osa 2/3: Jatka hyvää työtä

1. 1 Jatka sairauden teeskentelyä, kun palaat töihin. Älä mene töihin sairauden jälkeen täysin terveellä ilmeellä. Kuvittele, että koet edelleen sairauden epämiellyttäviä seurauksia. Puhalla nenäsi pari kertaa tai yskä. Älä liioittele tai teeskentele olevani marttyyri takaisin töihin. Älä mainitse sairautta - jos työntekijät pitävät sitä tarpeellisena, he itse ovat kiinnostuneita hyvinvoinnistasi. Uskottavuuden lisäämiseksi saatat sanoa jotain: "En todellakaan tunne enää niin pahaksi" tai "Tarvitsen vain yhden hyvän yöunen ja kaikki järjestyy."
   • Jos haluat näyttää erityisen uskottavalta, sinun ei pitäisi nukkua tarpeeksi edellisenä päivänä näyttääksesi uupuneelta ja uupuneelta töissä. Tämä lisää uskottavuuttasi seuraavan kuvitteellisen sairautesi odottamisessa. Lisäksi tämä antaa sinulle tekosyyn olla hereillä pidempään.
   • Ole huomaamaton sinä päivänä. Älä ole kovin ystävällinen tai juttele työtovereidesi kanssa ja kieltäydy kutsuista. Muista, että sinun on silti säästettävä energiaa.
2. 2 Älä kerro työtovereillesi, että teeskentelet olevasi sairas. Saatat tuntea, että olet hyvin lähellä heitä ja et koskaan petä, mutta ole erittäin varovainen salaisuutesi paljastamisessa.Työkaverisi eivät taputtele sinua päähän tästä, mutta he pitävät sinua vastuuttomana ja ärsyttävänä. Lisäksi, jos ainakin yksi työntekijä antaa sen liukua ja joutuu pomolle, et vain törmää vakaviin ongelmiin, mutta et voi enää koskaan saada vapaapäivää kuvitteellisen sairauden vuoksi.
   • Lisäksi kuvitteellisesta sairaudesta johtuva poissaolo tekee johdosta epäilyttävämmän, jos sairastut vakavasti tulevaisuudessa. Etkö halua tekosyitä koko urasi ajan?
   • Me kaikki tarvitsemme ajoittain vapaapäivän töistä, eikä siinä ole mitään vikaa. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun pitäisi ylpeillä poissaoloista, koska tällä tavalla osoitat vain kevytmielisen asenteesi työhön.
3. 3 Ole ystävällinen johdon kanssa. Kun palaat töihin, kohtele esimiestäsi erityisen hyvin. Sinun ei pitäisi mainita sairautta tai kiittää häntä ymmärryksestä, mutta työskentele hyvällä asenteella ja anna johtajalle vain positiivisia tunteita. Muistuta häntä kuinka hämmästyttävä olet, äläkä jätä edes epävarmuutta sairautesi aitoudesta.
   • Älä ole liian ystävällinen tai puhu jatkuvasti, kuinka paljon rakastat työtäsi ja kuinka paljon se merkitsee elämässäsi.
4. 4 Pidä tuottava päivä töissä. Palaa töihin ja tee kaikkesi saavuttaaksesi tuloksen. Tämä ei ole hyvä päivä tunnin myöhässä, kahden tunnin henkilökohtaisissa puheluissa tai kiertueen varaamisessa seuraavaa lomaa varten. Vietä sen sijaan koko aika töissä, osallistu kokouksiin, vastaa sähköposteihin ajoissa ja tee kaikki tarvittava hyvän vaikutelman aikaansaamiseksi.
   • Jos haluat valittaa työtovereistasi töihin tullessasi, niin kun palaat sairaudesta, on parempi jäähdyttää into ja olla hieman positiivisempi. Etkö halua, että pomosi kuulee valituksesi sen jälkeen, kun ohitat päivän?
   • On okei teeskennellä olevansa sairas ajoittain, mutta jos tämä heikentyminen tulee tapana, voit menettää työsi. Tee parhaasi työskennelläksesi ilolla, kun palaat sairaudesta.

Osa 3/3: Valmistaudu kutsuun

1. 1 Valitse oikea hetki. Saatat ajatella, että mikä tahansa päivä on hyvä kuvitteelliselle sairaudelle, mutta jos todella aiot teeskennellä sairautta, mieti tarkkaan kaikki yksityiskohdat. Jos valitset huonon päivän, vakuuttavan tapauksen valmistelu on paljon vaikeampaa. Varmista siis, että kaikki sujuu sinulle parhaiten, ennen kuin aloitat suuren suunnitelmasi. Tässä muutamia yksityiskohtia, jotka kannattaa pitää mielessä:
   • Valmistaudu olemaan erityisen vakuuttava, jos päätät soittaa sunnuntaina tai maanantaina. Pomosi on paljon vaikeampaa uskoa, että sinulla on ollut huono olo pitkän viikonlopun aikana.
   • Numero ei toimi, jos olet ollut sairas viime aikoina tai pidät paljon vapaapäiviä.
   • Älä teeskentele sairautta työtaistelun jälkeen tai sen jälkeen, kun olet valittanut paljon elämästä. Et halua, että pomosi ottaa loukkauksena valesairautesi. Tauti näyttää paljon vakuuttavammalta, jos kaikki oli hyvin viimeisenä työpäivänä.
   • Yritä olla ohittamatta erityisen epämiellyttäviä työpäiviä tarkoituksella. Jos pomosi tietää, että vihaat kauheita kuukausittaisia ​​kokouksia, sinun ei pitäisi teeskennellä sairautta sinä päivänä niin paljon kuin haluat.
2. 2 Opi joitakin perusasioita. Jos aiot teeskennellä sairautta, yritä parhaasi näyttää sairaalta edellisenä päivänä olematta liian tunkeileva. Sinun ei pitäisi teeskennellä yskää koko päivän, mutta näyttää epämukavuutta ja jopa haistaa hieman, provosoimalla kollegoitasi kysymään hyvinvoinnistasi. Käyttäydy kuin olet sairas, mutta kiellä se, jotta työtoverisi eivät epäile sinua teeskentelemästä. Aseta vaihe edellisenä päivänä, jotta poissaolosi syyt ovat vakuuttavampia.
   • Ole huomaamaton edellisenä päivänä.Liian energinen jonain päivänä ja sairastuminen seuraavana päivänä yllättää ihmiset. Älä hyväksy illalliskutsuja tai pidä hauskaa edellisenä iltana.
   • Kysy ikään kuin sattumalta kollegoiltasi kuumetta alentavaa ainetta.
   • Puhalla nenäsi hieman tavallista useammin.
   • Kun ruokailet työtovereidesi kanssa, vältä koko annoksen syömistä, jotta se näyttää siltä, ​​että sinulla ei ole ruokahalua.
   • Näytät vähän sotkuiselta. Harjaa hiuksiasi, älä käytä parasta asua ja yritä merkitä väsymyksen merkkejä silmiesi ympärille.
3. 3 Tunne taudin sisäiset ja ulkoiset merkit. Pomo ei ehkä kysy tarpeettomia kysymyksiä, mutta joka tapauksessa on parempi tietää enemmän kuvitteellisesta sairaudesta ennen soittamista. Sen sijaan, että sanoisit, että et voi hyvin, sano, että sinulla on migreeni, vatsavaivat tai vilustuminen; tämä tekee tapauksestasi vakuuttavamman. Ole valmis vastaamaan mihin tahansa esimiehen kysymykseen, kuten milloin sinulla oli huono olo, milloin menit töihin ja soititko lääkärille kotona. Älä näytä epämääräiseltä, tai pomosi epäilee sinua.
   • Jos haluat ohittaa muutaman päivän, valitse sopiva tauti. Migreeni tai monimutkainen maha -suolitulehdus voi tehdä sinut toimintakyvyttömäksi pariksi päiväksi, pahentua milloin tahansa, ja tällaisissa sairauksissa se voi kestää jopa useita päiviä sairaalasängyssä. Silmien punoitus tai kurkkukipu voivat kestää kauemmin. Valitsitpa minkä tahansa, tutki sairautta perusteellisesti, jotta voit keskustella oireista ymmärryksellä.
   • Voit jopa harjoitella keskustelua läheisen ystävän kanssa varmistaaksesi, että pystyt käsittelemään sitä. On todennäköistä, että pomosi ei halua mennä yksityiskohtiin vatsasi tai kurkusi kanssa, mutta on parasta olla valmis.
4. 4 Valmistaudu olemaan rauhallinen kotona. Teeskennellen sairasta, sinun ei pitäisi kävellä vaimosi kanssa tai järjestää juhlia. Muuten uutiset aktiivisesta sosiaalisesta käyttäytymisestä saavuttavat todennäköisesti esimiehesi. Joten teeskennellä sairasta, kun todella haluat maata sängyssä, olla kotona ja rentoutua. Yleensä tee mitä teet, kun olet sairas, miinus huonovointisuus.
   • Lisäksi jos vietät sairauspäivän ulkona ja palaat töihin rusketettuna, näytät melko epäilyttävältä.
   • Olisi kiva poistua tilapäisesti kaikista sosiaalisista verkostoista. Näin pomosi ei kompastu valokuviin seikkailuistasi heikentävän sairauden aikana tai kommentteihin, jotka herättävät epäilyksiä huonosta terveydestäsi.

Vinkkejä

• Älä kerro kenellekään, että teeskentelet olevasi sairas, muuten on mahdollista, että he kertovat asiasta pomolle tai muille, ja silloin joudut vaikeuksiin!
• Yritä olla kerjäämättä vapaapäiviä maanantaisin ja perjantaisin, muuten se näyttää halulta pidentää onnistunutta viikonloppua. Tyypillisen tiistain sairaspuhelu herättää lisää luottamusta. Älä myöskään jätä työntekijöitäsi huolehtimaan itsestään, jos sinun on saatava päätökseen jokin tärkeä projekti hyvin lyhyessä ajassa, koska tällainen huolimattomuus vaarantaa työsuhteesi, erityisesti niiden kanssa, jotka epäilevät sinua teeskentelystä.
• Rakenna mainettasi. Kun tulet töihin päivänä, jolloin olet todella sairas, et edes anna pomollesi mahdollisuutta ajatella, että teeskentelet, kun haluat saada suunnittelemattoman vapaapäivän. Heti kun näytät täysin sairaalta ovella useita kertoja (etenkin infektion vuoksi), johtaja on kiitollinen siitä, että otit vapaa -ajan, ja kuunteli lopulta kollegoitasi, jotka neuvoivat sinua pysymään kotona tällaisina päivinä.
• Jos todella sairastut ja tarvitset sairauslomaa, pyydä lääkäriä sulkemaan se hieman myöhemmin kuin todellisuudessa on tarpeen. Tulkaa sitten töihin ennen sairauslomaa, mikä osoittaa, kuinka tunnollinen ja omistautunut olette, ja vievät sairauksiin vielä vähemmän aikaa kuin vaaditaan.Lisäksi tällainen sairausloma voidaan tallentaa henkilökohtaiseen tiedostoon, ja siitä tulee todiste, jos sairausaika kyseenalaistetaan tulevaisuudessa. Huomaa, että jotkut yritykset eivät salli sinun palata töihin ennen kuin sairausloma on suljettu, joten jos yrität palata töihin ennen sairauslomapäivääsi, työnantaja lähettää sinut todennäköisesti kotiin.
• Älä "ajoita" sairauspäivää etukäteen. Jos pomosi huomaa, että kerroit ihmisille sairaudestasi tänään, esimerkiksi kaksi viikkoa sitten, on suuri mahdollisuus menettää työsi.
• Jos et vain sinä, vaan myös ystäväsi haluat pitää vapaapäivän, yritä tehdä se eri aikoina.
• Jos sinulla on profiili jossakin sosiaalisessa verkostossa, älä unohda päivittää tilaasi kirjoittamalla jotain: "Mikä ongelma, olen niin huono ... teen kananlientä", ja periaatteessa se on tarpeeksi. Viimeinen asia, joka on tehtävä, kun sinulla on niin kova kuume, että et voi mennä kouluun tai töihin, on päivittää tilasi tyyliin "ostokset", "uima -altaalle meneminen", "hiihto" ja niin edelleen. .
• Moitteeton maine työssä voi auttaa kumoamaan kaikki esimiesten ja työtovereiden epäilyt ja epäilyt. Jos sinut tunnetaan erityisen ahkerana työntekijänä, joka pyrkii jatkuvasti luisumaan mistä tahansa työstä, poissaololuku ei todennäköisesti toimi.
• Jos sinulla on kiireellisiä asioita, mutta haluat silti levätä, mene töihin aikaisin aamulla. Pidä huolta mitä tarvitset ja pysy rauhallisena. Jos joku kysyy, mitä tapahtui, sano vain, että et voi hyvin. Kun päätät lähteä, mene pomosi luo ja kerro, että olet sairas ja sinun on mentävä kotiin. Älä kysy, vaan kerro fakta. Selitä, että olet hoitanut kaikki tänään suunnitellut kiireelliset tehtävät, eikä johtajalla ole varmasti mitään sanottavaa.
• Jos menet rannalle vapaapäivänä, älä unohda aurinkovoidetta. Näyttäminen töissä seuraavana päivänä näyttäen keitetyltä rapulta voi olla kiusallista ja myös syyttävää.

Varoitukset

• Poissaolosi työstä vaikuttaa kollegoihisi. Mieti tarkkaan ennen kuin asetat vastuusi jonkun toisen harteille tai jätät jonkun vaikeuksiin.
• Lopulta, jos tarvitset vapaapäiviä useammin kuin odotit, harkitse uudelleen asenteesi työhön. Ehkä työ on yksinkertaisesti sietämätöntä sinulle ja pilaat vain terveytesi huolilla, ahdistuksilla ja kaunailla. Tässä tapauksessa harkitse huolellisesti työpaikan vaihtamista tai jopa urasuuntia.
• Älä käytä jonkun sukulaisesi kuolemaa syynä poissaoloon töistä. Pomo voi helposti tuomita sinut valheesta ja sinulla ei ole luottamusta, jos joku todella kuolee.
• Kävely ei ole hyvä idea, koska valehtelu voi altistaa työtoverisi ei -toivotulle stressille. Jos sinulla on ongelmia työssä, keskustele niistä yksityisesti pomosi kanssa ja hän varmasti auttaa sinua.
• Jotkut työnantajat ottavat käyttöön ehdottoman poissaolojen sakko -ohjelman. Tarkista työsopimuksesi tai työsopimuksesi, sillä jotkut yritykset sakottavat työntekijöitä poissaoloista riippumatta siitä, onko heillä sairausloma vai ei. Ole varovainen koulunkäynnin kanssa, koska työsi voi riippua siitä.