Sisältö

• Askeleet
• Tapa 1 /4: Tuen tarjoaminen
• Menetelmä 2/4: Tietoisuus huumeiden väärinkäytöstä
• Tapa 3/4: Toimenpiteet
• Tapa 4/4: Seuraavat vaiheet
• Vinkkejä
• Varoitukset

Mitä sinun pitäisi tehdä, jos haluat auttaa jotakuta pääsemään eroon huumeriippuvuudestaan, mutta et tiedä miten se tehdään? On monia vääriä tapoja auttaa huumeiden väärinkäyttäjiä. Et voi pakottaa ihmistä taistelemaan kiintymystä vastaan, etkä voi tehdä sitä sen sijaan. Pyrkimyksiesi tulisi keskittyä tarjoamaan monenlaista apua ja tukea. Jotta voit auttaa tällaista riippuvuutta omaavaa henkilöä, sinun on ymmärrettävä, että tämä on monimutkainen sairaus.Et voi tehdä tällaista henkilöä uudelleen, ja sinun on myös ymmärrettävä, että olet tekemisissä ensisijaisesti henkilön kanssa etkä vain huumeriippuvaisen kanssa (kuten tämän artikkelin otsikko sanoo). Huumeidenkäyttäjän torjunta on pelottava tehtävä, mutta tuesi auttaa häntä epäilemättä parantumaan.

Askeleet

Tapa 1 /4: Tuen tarjoaminen

1. 1 Ole paras ystävä, joka voit olla. Ystävyys voi olla lyhyt tai kestää elämän loppuun. Ystävän auttaminen selviytymään huumeriippuvuudesta voi olla tapa tehdä ystävyydestäsi vielä vahvempi ja kestävämpi. Kun rakennat ihmissuhteita, pidät enemmän huolta ihmisestä. Kun kriisi iskee, haluat todella auttaa sitä.
   • Ole siellä, varsinkin kun hän tarvitsee sinua, ja kuuntele, mitä hänen on kerrottava sinulle. On monia syitä, miksi henkilö alkaa käyttää huumeita. Halukkuutesi kuunnella häntä voi auttaa häntä ilmaisemaan ajatuksiaan ja tunteitaan ja voi auttaa sinua ymmärtämään todellisen syyn hänen päihderiippuvuuteensa.
   • Ole kunnioittava, uskollinen ja luotettava ystävä. Tunteiden ilmaiseminen on rohkeaa, mutta joskus riskialtista. Voit myöntää sen sanomalla: "Tiedän, että tämä on sinulle melko vaikeaa, ja olen ylpeä siitä, että jaat tämän kanssani. Kunnioitan sinua siitä. Ja olen aina valmis puhumaan sinulle."
   • Huumeriippuvaisen auttaminen voi olla sinulle hyvin vaikeaa ja aikaa vievää, mutta menestys riippuvuuden voittamisessa on suurin palkintosi.
2. 2 Ilmaise empatiaa. Kuunteleminen ja ymmärtäminen ovat avaintekijöitä henkilökohtaiseen kehitykseen. Lisääntyneen huumehalujen aiheuttamat emotionaaliset kokemukset saavat ihmisen muuttumaan, mikä voi olla hyvin tuskallista. Voit auttaa häntä vain kuuntelemalla häntä.
   • Aseta itsesi hänen tilalleen. Opi ymmärtämään ja hyväksymään pikemminkin kuin tuomitsemaan. Henkilön ymmärtäminen ei ehkä ole helppoa, mutta voit aina yrittää tehdä sen.
   • Kohtele ihmistä niin kuin haluaisit itseäsi kohdeltavan. Ehkä olet itse kamppaillut huumeriippuvuuden kanssa ja tiedät mikä oli sinulle hyväksi ja mikä ei.
3. 3 Ilmoita huolesi. On vaikea katsoa, ​​että joku kärsii tai tekee huonoja päätöksiä, jotka vaikuttavat negatiivisesti heidän elämäänsä. Jossain vaiheessa sinun on kerrottava tälle henkilölle, että olet huolissasi hänen elämäntavastaan. Hän saattaa haluta kuunnella, mitä sinun on kerrottava hänelle, tai hän voi kieltäytyä tekemästä sitä. Tämä on joka tapauksessa ok, koska osoitat aidosti huolesi.
   • Pyydä lupaa puuttua asiaan. Jos henkilö kokee kipua, hän ei ehkä tiedä, että hän tarvitsee apua, mutta hän voi olla valmis hyväksymään sen. Voit esimerkiksi sanoa: "Näyttää siltä, ​​että yrität voittaa riippuvuutesi. Olen täällä ja valmis auttamaan sinua, jos haluat. Onko se hyvä sinulle?"
   • Älä pelkää esittää vaikeita, suoria kysymyksiä. Vaikeiden ja vaikeiden aiheiden käsittely, jotka voivat uhata tulevaa suhdettasi, voi olla ylivoimaista. Sinun on kysyttävä suoria, rehellisiä kysymyksiä, kuten "Luuletko, että sinulla on himo tätä lääkettä kohtaan?" tai "Tiedän, että sinun voi olla vaikeaa puhua siitä, mutta minun on tiedettävä, oletko valmis pilaamaan terveytesi ja suhteesi huumeriippuvuuteen?"

Menetelmä 2/4: Tietoisuus huumeiden väärinkäytöstä

1. 1 Tarkkaile käyttäytymistä. Opi erottamaan huumeiden väärinkäytön merkit ja oireet. Radikaali muutos henkilökohtaisessa käyttäytymisessä voi osoittaa, että henkilö käyttää huumeita. Muutokset henkilökohtaisessa käyttäytymisessä ovat oire kaikenlaisesta huumeriippuvuudesta, mukaan lukien alkoholismi, riippuvuus reseptilääkkeistä ja opiaattiriippuvuus.
   • Opiaattiriippuvuuden merkit: Opiaattiriippuvaisen kyynärvarressa voi olla ruiskun jälkiä kyynärvarressa. Opiaateista riippuvaisella on usein jano tai liiallinen hikoilu, ja hänen oppilaansa ovat voimakkaasti supistuneet.
   • Merkkejä alkoholismista: usein alkoholin haju, ärtyneisyys, sumea puhe, epätavallisen kiiltävät tai lasitetut silmät ja ajatusten ja ideoiden epäjohdonmukaisuus, ajattelun loogisen järjestyksen rikkominen. Alkoholistit yrittävät usein piilottaa fyysisiä todisteita riippuvuudesta, kuten piilottaa tyhjät pullot ja tölkit.
   • Merkkejä riippuvuudesta lääkärisi määräämistä lääkkeistä. Ne, jotka ovat riippuvaisia ​​reseptilääkkeistä, voivat saada myrkytysoireita, kuten letargiaa, epäselvää puhetta ja hieman roikkuvia silmäluomia.
2. 2 Kirjoita muistiin huumeiden käytön aiheuttamien konfliktien ja erilaisten tapahtumien päivämäärät ja ajat. Jos konflikteja esiintyy useammin, tämä voi viitata huumeriippuvuuden kehittymiseen. On vaikea ennustaa, lisääntyykö tämä riippuvuus ja pahentaako tilanteen vakavuus? Valmistaudu tähän.
   • On mahdollista, että henkilö ottaa huumeiden yliannostuksen ja pyörtyy jatkuvasti juhlissa. Osallistuiko hän ajamiseen päihtyneenä tai päihtyneenä tai syytettiinkö ilkivallasta huumausaineen vaikutuksen alaisena? Osallistuitko tappeluihin huumeiden vaikutuksen alaisena?
3. 3 Tunnista hänen henkilökohtainen huume tai suosikkilääke. Useimpien huumeidenkäyttäjien yleinen oire on useiden huumeiden käyttö. Joskus tämä on helppoa ja joskus vaikeaa määrittää. Jos henkilö piilottaa huumeiden käytön, näet vain huumeiden väärinkäytön merkit ja oireet. Jos olet epävarma, voit aina kysyä sitä. Tässä on osittainen luettelo riippuvuutta aiheuttavista lääkkeistä: amfetamiinit, anaboliset steroidit, klubilääkkeet, kokaiini, heroiini, haihtuvat liuottimet, marihuana ja lääkärisi määräämät lääkkeet.
   • Erilaiset lääkkeet voivat vaikuttaa ihmiseen eri tavoin.
   • Ihminen voi käyttää erilaisia ​​lääkkeitä, joten sen määrittäminen on vaikeaa.
   • Yliannostuksen tai ambulanssin yhteydessä saatat olla ainoa, joka joutuu kertomaan hoitohenkilökunnalle, mitä lääkettä (tai lääkkeitä) käytettiin, jotta uhri saisi asianmukaista lääkärinhoitoa.
4. 4 Määritä riippuvuuden aste. Tämän tarkoituksena ei ole odottaa hetkeä, jolloin riippuvaisen käyttäytyminen pääsee käsistä ja johtaa tilanteeseen eikä suhdetta voida korjata. Ihannetapauksessa henkilön pitäisi hakea apua itseään voittaakseen huumehalua odottamatta seurauksia, kuten työpaikan menetys, taloudellinen tuho, häntä rakastavien hyvä asenne.
   • Kysy häneltä: "Mitä lääkkeitä on yritetty lopettaa? Ja miksi ne eivät onnistuneet?"
   • Onko henkilö motivoitunut muuttumaan kunnolla, mutta kamppailee jatkuvasti saadakseen asiat aikaiseksi? Hallitsevatko huumeet häntä?
   • Jos hän on luokkatoveri tai perheen ystävä, kerro hänen perheelleen, kun asiat menevät käsistä. Älä ratkaise ongelmaa yksin.

Tapa 3/4: Toimenpiteet

1. 1 Selvitä, tarvitseeko henkilö apua. Perus ihmisoikeudet antavat hänelle mahdollisuuden pyytää ja hyväksyä apua. Nämä samat oikeudet antavat hänelle mahdollisuuden kieltäytyä tarvitsemastaan ​​avusta. Tämä aiheuttaa vaikeuksia asianosaisten välille, ja mitä pahemmaksi tilanne tulee, sitä epätoivoisemmaksi saatat tuntea itsesi.
   • Miten haluat olla mukana prosessissa? Jos luet tätä juuri nyt, olet ehkä jo yrittänyt muuttaa jonkun elämää.
   • Monet ihmiset ovat haluttomia osallistumaan auttamaan huumeiden väärinkäyttäjiä, joten kunnia ja ylistys halustasi tehdä niin.
2. 2 Keskustele ja aseta rajat. Terveysrajoituksista olisi keskusteltava keskittyen siihen, mikä tuo eniten hyötyä riippuvaiselle vahingoittamatta hänen terveyttään. Luettelo käyttäytymistavoista voi olla seuraava: sivuutat hänen ei -toivotun käyttäytymisensä, lainaat hänelle rahaa huumeiden ostamiseen, jotta hän ei varasta niitä, uhraat vapaa -aikasi ja haluasi auttaa riippuvaista, hillitä tunteiden ilmaisua, valehtele peittääksesi hänet ja auta häntä edelleen, vaikka hän ei arvosta sitä eikä tiedä siitä.
   • Kerro henkilölle, että tuet hänen pyrkimyksiään voittaa riippuvuus, mutta et osallistu mihinkään, mikä voi pidentää riippuvuutta.
3. 3 Vakuuta henkilö ottamaan vastaan ​​apua. Kaikki merkit viittaavat siihen, että hän tarvitsee häntä. Juuri nyt sinun on aika kertoa hänelle tilanteen todellisuudesta. Joskus sinun on pakotettava henkilö miettimään seurauksia, jos hän ei hyväksy tarvitsemaansa apua.
   • Jos tiedät, että hän tarvitsee apua, mutta kieltäytyy siitä, voit soittaa poliisille järkyttääksesi hänet ymmärtämään, että heidän on autettava häntä. Samaan aikaan hänen ei pitäisi saada selville, että sinä soitit poliisille.
   • Varoita häntä sanomalla seuraavaa: "Vankila on kauhea, vaarallinen ja inhottava paikka, jossa kukaan ei huolehdi sinusta. Et halua mennä sinne. Elämäsi romahtaa siellä, etkä voi tuskin korjata sitä."
   • Näytä tilastot ja videot yliannostuksen ja liikennekuolemien seurauksista, jotka johtuvat ihmisten ajamisesta huumeiden vaikutuksen alaisena.
   • Älä huuhtele lääkkeitä wc: stä, koska se voi saastuttaa vesijärjestelmän vaarallisilla aineilla.
4. 4 Piilota auton avaimet, jotta hän ei ajaisi. Matka psykotrooppisen lääkkeen vaikutuksen alaisen henkilön kanssa johtaa siihen, että kaikki, jotka ovat hänen kanssaan tuolloin autossa, voidaan syyttää ja todennäköisimmin pidättää. Tämä on loistava esimerkki siitä, kuinka huumeriippuvainen saa muut ihmiset vaikeuksiin.
5. 5 Puuttua asiaan. Apu tulee eri tavoilla, joskus se on annettava väkisin. Tämä on vaikea päätös, mutta se tulee tarpeelliseksi, kun riippuvuus pääsee käsistä ja uhkaa ihmisen elämää. Interventioprosessi on todennäköisesti ylivoimainen riippuvaiselle, mutta yritä olla nurkkaamatta häntä, jotta hänestä ei tulisi puolustuskykyinen. Interventioprosessiin osallistuvat on valittava huolellisesti. Riippuvien ihmisten tulisi kuvata, kuinka huumeiden käyttö vaikuttaa myös heidän elämäänsä.
   • Ennen interventiota kehitä vähintään yksi hoitosuunnitelma, jonka voit tarjota riippuvuudelle. Valmista kaikki etukäteen, jos hänet on saatettava terveyskeskukseen välittömästi toimenpiteen jälkeen. Toimenpiteistä ei ole paljon hyötyä, jos henkilö ei tiedä miten saada apua tai jos hänellä ei ole läheisten tukea.
   • Saatat joutua huijaamaan saadaksesi henkilön tulemaan interventioalueelle.
   • Ole valmis puhumaan erityisistä seurauksista, joita voi kohdata henkilö, jos hän kieltäytyy hakemasta apua. Näiden seurausten ei pitäisi olla pelkkiä tyhjiä uhkauksia, joten riippuvaisen lähellä olevien ihmisten tulisi miettiä huolellisesti hoidosta kieltäytymisen seurauksia ja olla valmiita menemään loppuun.
   • Tapahtumaan voivat osallistua myös kollegat tai hänen uskonnollisen yhteisönsä edustajat (tarvittaessa).
   • Osallistujien tulee valmistaa konkreettisia esimerkkejä siitä, kuinka huumeiden käyttö tuhoaa heidän suhteensa. He haluavat usein kirjoittaa kirjeitä. Huumeiden väärinkäyttäjät eivät usein ole huolissaan omasta tuhoavasta käytöksestään, mutta kuvat siitä, miten heidän elämäntapansa vahingoittaa rakastamiaan ihmisiä, ovat usein voimakkaimpia motivaatioita hakea apua huumeriippuvuuteen.
6. 6 Tarjoa kuntoutusohjelma. Ota yhteyttä useisiin kuntoutusklinikoihin ja kysy heidän palveluistaan. Älä pelkää kysyä heidän rutiineistaan ​​ja toimintatavoistaan ​​potilaan sairauden pahenemisen sattuessa. Jos lääketieteellistä väliintuloa ei tarvita, auta selvittämään riippuvuuden aste ja suositeltava kuntoutussuunnitelma. Tarjoa tukea ja lisää luottamusta siihen, että hän hallitsee väistämätöntä kuntoutustaan.
   • Tarkista ehdotetut kuntoutusohjelmat ja pidä mielessä, että mitä enemmän huumeriippuvaisia ​​potilaita hyväksyy hoito -ohjelman, sitä paremmat mahdollisuudet päästä eroon huumeriippuvuudesta.
7. 7 Vieraile sinulle sopivassa keskuksessa. Jos potilas otetaan sairaalahoitoon, hänelle on selitettävä keskuksessa oleskelua koskevat säännöt. Ymmärrä, että sinun on jätettävä potilas, jolloin hänen on mahdotonta ottaa yhteyttä keneenkään. Kuntoutuskeskuksen henkilökunta ilmoittaa vierailusi päivämäärän ja on kiitollinen vierailustasi.

Tapa 4/4: Seuraavat vaiheet

1. 1 Ota se takaisin elämääsi.Huumeiden väärinkäytöstä selvinnyt henkilö tarvitsee tukea. Sinulla voi olla suuri rooli tässä. Lämmin vastaanotto on juuri sitä, mitä henkilö odottaa sinulta. Hänen täytyy tuntea, että joku tarvitsee häntä, ja sinä voit osallistua tähän.
   • Kannusta ja tarjoa enemmän vapautta uuteen, terveellisempään elämäntapaan. Kutsu häntä jakamaan seikkailusi kanssasi. Varo kuitenkin ryhtymästä seikkailuun, joka houkuttelee häntä palaamaan huumeidenkäyttöön.
   • Tavoitteena on auttaa häntä tuntemaan itsensä yksinäiseksi ja vakuuttaa hänelle, että hän voi tavoittaa sinut ja muut, kun hän sitä tarvitsee. Hän on todennäköisesti hermostunut, pelokas ja epävarma kyvystään pärjätä ilman huumeita.
2. 2 Kysy häneltä hänen onnistumisistaan. Kerro hänelle, että välität hänestä todella ja toivotat hänelle hyvää. On tärkeää, että hän on terapiassa ja osallistuu tukiryhmään. Tämä on todennäköisesti osa kuntoutusohjelman vaatimuksia.
   • Auta häntä kertomaan paranemisohjelmastaan. Ota selvää, kuinka voit auttaa häntä pysymään ohjelmassa. Älä anna hänen rentoutua.
   • Tarjoa hänelle mennä kokouksiin yhdessä, jos molemmat viihtyvät siinä.
   • Juhli aina saavutuksia. Jos hän menee ilman huumeita edes yhden päivän tuhannesta, se on jo kiitettävää.
3. 3 Ole luova, kun tarvitset apua tulevaisuudessa. Huumeriippuvuus on krooninen sairaus, ja sitä voidaan hallita, mutta ei kokonaan parantaa. Uusintoja tulee, mutta niitä ei pidä pitää epäonnistumisena. Kuitenkin jokaisen uusiutumisen jälkeen hoito on tarpeen.
   • Kun olet suorittanut huumeiden väärinkäytön auttamisen prosessin loppuun, sinulla on tietoa ja tietoja tarvittavan avun antamiseksi. Löydät alueellasi saatavilla olevia psykologeja ja psykiatreja Amerikan psykologien liiton verkkosivustolla ja Amerikan psykiatrien liiton verkkosivustolla.
   • Ole jatkuvasti paikalla (kirjeet, puhelut, vierailut, viihde, urheilupelit, yhteiset retket, tuki monille harrastuksille). Auta torjumaan kiusausta käyttää huumeita, kun kohtaat ongelmia.
4. 4 Pysy positiivisena ihmissuhteissasi. Ole kuitenkin rehellinen ja suoraviivainen tarvittaessa. Hänen on tiedettävä, että aina on ihmisiä, jotka ovat valmiita auttamaan häntä, ja sinä olet heidän joukossaan.

Vinkkejä

• Riippuvuus on fyysinen, henkinen ja henkinen sairaus. On kiinnitettävä huomiota kaikkiin kolmeen näkökohtaan.
• Älä luovuta, muuten hän kokee hylätyksi paitsi muut, myös ne, jotka ovat hänelle rakkaita.
• Vakuuta hänelle, ettet jätä häntä, jos uusiudut.
• Ilmaise rakkautesi, huolesi ja luottamuksesi tulevaisuutta kohtaan.

Varoitukset

• Huumeiden väärinkäyttäjät voivat varastaa rahaa ostaakseen huumeita. Saatat joutua niiden uhriksi.
• Yliannostustapauksessa soita numeroon 03
• Joskus et voi auttaa.
• Monien vuosien ajan huumeidenkäyttäjä voi tuntua normaalilta ihmiseltä. Lopulta sairaus ilmenee joko fyysisesti tai emotionaalisesti tai se vahingoittaa suhdetta.
• Väkivallan sattuessa soita poliisille.
• Yliannostustapauksessa ole valmis antamaan tietoja käyttämistäsi lääkkeistä.