Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä
• Varoitukset

Jos matkustat eri puolille maailmaa, modernit kylpytuotteet eivät välttämättä ole aina käytettävissäsi. Tämä tarkoittaa, että joskus sinun on voitettava itsesi ja käytettävä wc: tä lattialla seisovan wc: n kanssa. Älä pelkää, vaan näe se mahdollisuutena oppia tuntemaan kehosi paremmin. Aloita ensimmäisestä vaiheesta ja opi tekemään siitä terve ja hygieeninen.

Askeleet

1. 1 Ota wc -paperi mukaasi. Monissa julkisissa käymälöissä, joissa on lattialla seisova wc, ei yksinkertaisesti ole wc-paperia. Tämä ei ehkä ole tarpeen, kuten seuraavista vaiheista käy ilmi. Mutta jos tämä on luksusta, josta et voi kieltäytyä, ota myös pussi mukaasi. Hiekkalaatikoita ei ehkä ole, ja lattiasta kattoon ulottuvat wc: t on suunniteltu huuhtelemaan vain ulosteita ja voivat tukkeutua, kun niihin heitetään paperia. Siksi sinun on laitettava käytetty paperi takaisin laukkuun, kunnes löydät roskakorin.
   • Vaikka sinulla ei olisi vessapaperia mukanasi, tuo jotain, jolla voit kuivata itsesi.
2. 2 Kaada vähän vettä wc: hen. Jos sinulla ei ole säiliötä, wc -kulhon kostuttaminen auttaa puhdistamaan sen, kun olet valmis. WC: n vieressä pitäisi olla ämpäri vettä. Jos sitä ei ole, ota se seuraavasta kopista. Jos se on tyhjä, täytä se vedellä.
3. 3 Ota housut pois tai nosta hame. Yritä pitää vaatteet irti lattiasta. Jos käytät housuja tai shortseja, on parasta poistaa toinen jalka ja painaa sitä toisen jalan reidettä vasten. Jos sinulla on hame, työnnä hameen reunat vyötärönauhan ympärille pitääksesi kädet vapaina.
4. 4 Kyykky kantapäät maahan. Olet todennäköisesti tottunut kyykkyyn kannoillesi jalat yhdessä. Mutta tämä asento ei ole vakaa ja rasittaa voimakkaasti polvinivelet. Kun kyykky, pidä jalat lonkan tai hartioiden leveydellä ja kantapäät maassa.Tässä asennossa on helpompi pysyä pitkään (jos olet Aasiassa, näet, että monet ihmiset kyykkyvät tähän asentoon odottaessaan jotain pitkään). Jos on erityinen jalkatuki, aseta jalat sen päälle; aseta joka tapauksessa jalat wc: n vastakkaisille puolille ja istu tähän asentoon.
   • Istumissuunta riippuu wc: stä. Mutta itse asiassa sillä ei ole väliä, kunhan kaikki ulosteet menevät reikään.
   • Japanissa ja joissakin muissa Aasian maissa käymälässä on pieni pyöristys lopussa. On parasta kyykkyä kasvot kohti tätä käyrää mahdollisimman lähellä sitä, jotta jos ulostat, kaikki putoaa wc: hen eikä ohi.
   • Jos käytät housuja, varmista, ettei mikään putoa taskuistasi kyykkyessäsi. Se voi päätyä wc: hen.
5. 5 Tee asiasi. Jos ulostat, tämä prosessi ei ole sinulle vaikea. Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että pissata tässä asennossa on terveellisempää.
   • Jos olet mies ja sinulla on suuri tarve, tyhjennä ensin rakko, muuten saatat kastaa housusi.
6. 6 Jos olet nainen ja virtsaat kyykkyessäsi (ellet halua pissata seisomalla, mikä on myös mahdollista), suihkukoneen ohjaaminen alas WC: stä voi olla vaikeaa (vaatteiden, jalkojen jne. Kastamisen sijaan)NS.). Noudata näitä vinkkejä, jos halaat lattialla seisovassa wc: ssä tai puun alla:
   • Laajenna ulommat ja sisäiset häpyhuulet käsillä / sormilla vetämällä niitä ylös ja alas. Sinun on avattava ne niin, että virtsa virtaa ulos virtana eikä juokse ohuena virrana jalkojasi pitkin.
   • Tyhjennä suutin alussa ja lopussa, jotta se ei vuoda.
   • Käytä erityistä suppiloa. Hae lisätietoja Googlen "naisten virtsaussuppilosta".
7. 7 Huuhtele ja kuivaa itse. Jos sinulla on oma wc-paperi, käytä sitä, mutta älä heitä käytettyä paperia alas wc: hen, useimmat lattiasta kattoon ulottuvat wc: t (jopa ne, joissa on huuhtelumekanismi) tukkeutuvat tästä. Jos lähellä on ämpäri vettä, kallista sitä oikealla kädellä, jotta vesi pääsee virtaamaan, ja pese itsesi vasemmalla kädellä. (Tästä syystä joissakin maissa ihmiset eivät ravista tai syö vasenta kättään.) Pese sitten vasen käsi. Kuivaa wc -paperilla tai pyyhkeellä.
   • Joissakin wc -tiloissa on erityinen huuhtelumekanismi.
8. 8 Huuhtele se pois. Jos tyhjennysmekanismi on olemassa, tämä osa on ilmeinen: paina painiketta tai vedä köydestä. Kummassakin tapauksessa kaada vettä WC: stä, kunnes olet huuhtellut ulos jääneet ulosteet. Jos wc: ssä on huuhtelumekanismi, älä huuhtele ennen kuin nouset ylös, muuten roiskuu.

Vinkkejä

• Ei ole taitoa ilman oppimista. Jos olet aktiivinen ja ennakoiva henkilö, harjoittele kotona, kuten suihkussa tai vaelluksella ja kaivaa pieni ulkokäymäläsi.

Varoitukset

• Sinulla ei ehkä ole tarpeeksi yksityisyyttä. Joissakin lattiasta kattoon ulottuvissa wc-tiloissa on erilliset hytit ja joissakin ei ovia. Jos olet ujo, sinun on voitettava tämä tunne ja ymmärrettävä, että tässä maailman osassa kehon luonnollisia tarpeita ei pidetä huomion arvoisena tai piilotettuna.
• Jos pissat, haju voi olla tavallista voimakkaampi, koska lattia-wc: ssä ei ole vettä sen imemiseksi.