Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/2: Päivittäiset pesut
• Menetelmä 2/2: Tuoksu tuoreena aina
• Vinkkejä
• Varoitukset
• Mitä tarvitset

Monet naiset ovat vainoharhaisia ​​siitä, miten he haisevat "tuolla" - et ole yksin tässä asiassa! Totuus on, että jokaisella naisella on oma tuoksunsa, ja jos sinulla on seksikumppani, hän ei todennäköisesti välitä siitä. Samaan aikaan, jos tunnet olosi hieman epävarmaksi, ei haittaa varmistaa, että noudatat kaikkia emättimen puhdistuksen perusteita. Ansaitset tuntea olosi siistiksi ja luottavaiseksi.

Askeleet

Menetelmä 1/2: Päivittäiset pesut

1. 1 Vaahdota pulla miedolla luonnollisella saippualla ja vedellä. Vältä käyttämästä saippuoita, joilla on voimakkaita hajuja, jotka voivat ärsyttää emättimen ympärillä olevaa herkkää ihoa.
2. 2 Puhdista taitokset klitoriksen ympäriltä. Siirrä vulva sivuun sormillasi. Hiero ihoa varovasti klitoriksen molemmin puolin pesulapulla.
3. 3 Pyyhi vulva ja emättimen aukko. Pyyhkäise myös bikinilinjan yli.
4. 4 Pyyhi myös haara. Väliliha on emättimen ja peräaukon välinen alue.
5. 5 Pese lopuksi anaalialue. Älä kosketa emättimen aluetta pesulapulla, kun olet pessyt peräaukon. Tällä tavalla tiedät, ettet tuota peräsuolen bakteereita emättimen alueelle. Nämä bakteerit voivat johtaa virtsatietulehduksiin.
6. 6 Pese emättimesi vähintään kerran päivässä. Seksin jälkeen saatat haluta pestä itsesi uudelleen, jos olet huolissasi siitä, että yhdistät kehosi ja sperman hajun.

Menetelmä 2/2: Tuoksu tuoreena aina

1. 1 Leikkaa, nypi tai ajella häpykarvat. Paksut häpykarvat voivat aiheuttaa hikeä, mikä aiheuttaa hajuongelmia.
2. 2 Pidä se puhtaana kuukautisten aikana. Vaihda tyyny tai vanupuikko usein pakkauksen ohjeiden mukaisesti. Jos olet huolissasi hajuista kuukautisten aikana, voit pestä itsesi 2-3 kertaa päivässä.
3. 3 Käytä puuvillaisia ​​alusvaatteita. Hengittävä kangas auttaa estämään emättimen hajua.
4. 4 Käytä uudelleenkäytettäviä terveyssiteitä. ... Ajatus tyynyjen uudelleenkäytöstä ja pesemisestä voi tuntua aluksi oudolta, mutta puuvilla antaa emättimen hengittää, kun se imee eritteitä. Jos pidät käytön tunteesta, voit vaihtaa uudelleenkäytettäviin tyynyihin tai kuukautiskuppeihin.
5. 5 Käy suihkussa esipelinä. Oletko huolissasi siitä, että kumppanisi ei pidä tuoksustasi? Ota seksikäs suihku tai eroottinen kylpy ennen seksiä. Anna kumppanisi pestä emättimesi. Kuka tietää? Se voi olla hauskaa teille molemmille.

Vinkkejä

• Ole varovainen emättimen pesussa, tämä ei ole kilpailu. Älä kiirehdi. Ota aikaa, koska et halua ärsyttää ihoasi.
• Jos olet huolissasi jatkuvasta, voimakkaasta hajusta emättimen alueella, käy gynekologillasi. Gynekologisi tarkistaa sinut infektioiden varalta ja määrää tarvittaessa hoidon. Voit myös keskustella gynekologisi kanssa, jos olet huolissasi hajuista ja puhtaudesta.
• Ole varovainen! Tämä on erittäin herkkä alue. Et halua leikata itseäsi tai saada tartuntaa.
• Pyyhi aina edestä taakse, jotta E. coli ja muut bakteerit eivät pääse emättimeen.
• Hajujen välttämiseksi pyyhi klitoriksesi ympäristö wc -paperilla virtsaamisen jälkeen. Virtsa ja emätinvuoto voivat kerääntyä tälle alueelle ja antaa sinulle tämän hilseilyn tunteen.
• Et voi käyttää hajusteita tällä alueella!
• Emättimen ei pitäisi haistaa vauvan jauheelta tai luonnonkukilta. Jos olet erittäin huolissasi tuoksustasi, voit keskustella siitä kumppanisi kanssa. Varmasti huomaat, että kaikki on kunnossa. Ja jos hän ei pidä puhtaasta tuoksustasi, saatat tarvita uuden kumppanin.

Varoitukset

• Älä pese emättimen sisäpuolta. Et halua häiritä emättimen kasviston pH -tasapainoa. Myöskään kaikkia emättimen eritteitä ei saa huuhdella pois, koska ne ovat emättimen luonnollinen puhdistusmekanismi.
• Vältä suihkuja ja naisellisia deodorantteja. Suihku voi häiritä emättimen luonnollista bakteeritasapainoa. Myös suihkut ja naisten deodorantit voivat ärsyttää emättimen herkkää ihoa.

Mitä tarvitset

• Pyyheliina tai pellava
• Mieto, hajusteeton saippua