Sisältö

• Askeleet
• Tapa 1/4: Tapaa uusi koulu
• Tapa 2/4: Valmistaudu ensimmäiseen päivään
• Tapa 3/4: Todista itsesi koulussa
• Tapa 4/4: Ystävystyä
• Vinkkejä

Koulu on erittäin tärkeä asia lapsen elämässä. Koulussa lapset oppivat menestymään. Sopeutuminen uuteen kouluun voi olla erittäin stressaavaa ja pelottavaa lapselle. Kun hän menee uuteen kouluun, hän on huolissaan suuresti siitä, että hän ei tunne ketään ollenkaan tai että hän ei voi liittyä tiimiin. Hän pelkää, että voi yksinkertaisesti eksyä tai että opettajat ovat liian ankaria hänelle. Kuitenkin heti kun opiskelija liittyy koulutusprosessiin, uusia ystäviä ilmestyy heti ja elämä paranee. Tottumisprosessin helpottamiseksi sinun on opittava mahdollisimman paljon koulusta ja valmistauduttava perusteellisesti ensimmäiseen päivään uudessa oppilaitoksessa. On myös erittäin tärkeää oppia ystävystymään luokkatovereidesi kanssa.

Askeleet

Tapa 1/4: Tapaa uusi koulu

1. 1 Tee kiertoajelu uudessa koulussa. Mene vanhempiesi kanssa ennen kuin muutat uuteen kouluun. Selvitä, missä luokkahuone opiskelet, ruokasali, juhlasali, kuntosali ja muut tärkeät paikat (mukaan lukien wc!).
2. 2 Tapaa opettajasi. Uusien opettajien tapaaminen auttaa sujuvammin sopeutumaan uuteen kouluun. Esittele itsesi ja hymyile. Ystävällisyys opettajia kohtaan auttaa siirtymään uuteen kouluun. Ota selvää heidän tärkeimmistä kohdistaan: heidän nimistään, mistä aiheesta he opettavat ja missä he opettavat sitä.
3. 3 Lue talon säännöt. Kun tiedät kaikki koulupolitiikan erityispiirteet etukäteen, sinun on helpompi sopeutua uuteen koulukulttuuriin. Koulun peruskirjan voi hankkia itse koulusta tai ladata koulun verkkosivuilta. Lue koulukäytännön tiedot vanhempiesi kanssa. Jos jokin asia on sinulle epäselvä, vanhemmat voivat selittää sinulle tiettyjä kohtia. Jos uudella koulullasi ei ole peruskirjaa, lue säännöt.
   • Koulun peruskirja voi sisältää mielenkiintoisia faktoja koulusta itsestään, mikä auttaa sinua tuntemaan paremmin koulun, sen historian, opiskelijat ja opettajat.
4. 4 Tarkista koulun kalenterivuosi. On hyödyllistä tietää, mitkä päivämäärät on suunniteltu lomille, lyhyille koulupäiville tai erityisille päiville, kun esimerkiksi urheilutapahtumia järjestetään. Merkitse nämä päivät kalenteriisi. Tämä saa sinut odottamaan lyhyttä koulupäivää tai vapaapäivää.

Tapa 2/4: Valmistaudu ensimmäiseen päivään

1. 1 Huomaa kuinka kauan matka kestää. Ennen kuin lähdet ensimmäistä kertaa luokkaan uudessa koulussa, ota pyörä, bussi tai kävele siellä. Näin tiedät kuinka kauan kestää päästä kouluun tavalla tai toisella. Tarkista myös, missä ensimmäinen oppitunti pidetään.
2. 2 Valmista koulutarvikkeet. Hanki koulussa tai koulun verkkosivuilla luettelo vaadituista tuotteista, yritä ostaa kaikki tarvitsemasi ennen kouluun menoa.
3. 3 Nuku hyvin. Sinun pitäisi nukkua hyvät yöunet ensimmäisenä koulupäivänä.Hyvä lepo auttaa lievittämään mahdollista hermostuneisuutta. Yritä nukkua vähintään 8–9 tuntia, jos olet yli 12. Jos olet 7–11-vuotias, nuku 10–11 tuntia.
4. 4 Nauti runsas aamiainen. Saatat olla liian hermostunut syömään, mutta tarvitset tarpeeksi energiaa kestämään lounasaikaan. Syö aamiaiseksi jotain, joka sisältää proteiinia, kuten juustovoileipää tai munakokkelia.
5. 5 Valmista koulusi vaatteet. Ennen ensimmäistä koulupäivää valmista tarvittavat vaatteet etukäteen illalla. Sitten aamulla sinun ei tarvitse kiirehtiä etsimään puhtaita housuja tai toista kenkiä. Aloittaminen auttaa sinua aloittamaan päiväsi rauhallisesti. Sinulla on runsaasti aikaa esitellä itsesi erityisessä koulupuvussa.
   • Jos sinulla on koulupuku, osta se etukäteen ja varmista, että se sopii sinulle hyvin. Hyvin istuvat vaatteet voivat auttaa sinua tuntemaan olosi varmemmaksi, kun aloitat uuden koulun.
6. 6 Aloita uusi koulu aikaisin. Lähde kotoa aikaisin varmistaaksesi, että pääset kouluun ajoissa. Et luultavasti halua juosta luokkaan kellon soidessa. Lisäksi, jos tulet kouluun aikaisin, sinulla on mahdollisuus keskustella muiden opiskelijoiden kanssa ja jos olet onnekas, saada uusia ystäviä.
7. 7 Keskustele huolenaiheistasi vanhempiesi kanssa. Varmasti vanhemmillasi on kokemusta siirtyä koulusta toiseen. Kysy heiltä, ​​miltä heistä tuntui, kun he saivat uusia ystäviä.
   • Jos olet muuttanut toiseen kaupunkiin, myös vanhempasi ovat muuttamassa. Heidän on myös sopeuduttava uuteen työhön ja saatava uusia ystäviä. Voit kysyä heiltä heidän ensimmäisestä työpäivästään tai jopa antaa hyviä neuvoja siitä, miten he voivat tuntea olonsa mukavaksi uudessa työssään.

Tapa 3/4: Todista itsesi koulussa

1. 1 Opiskele koulun sääntöjä. Jokaisella koululla on omat säännöt, jotka auttavat oppilaita pysymään turvassa ja menestymään hyvin. Esimerkiksi matkapuhelimet voivat olla kiellettyjä koulussa. Koulun sääntöjen opiskelu auttaa sinua pääsemään vauhtiin nopeammin ja välttämään ongelmia.
2. 2 Tee mitä opettajat sanovat. Kun muutat uuteen kouluun, sinun on oltava erittäin varovainen opettajien ohjeiden kanssa. Sinun ei tarvitse olla salakavala, mutta sinun pitäisi yrittää tehdä hyvä vaikutelma opettajiin. Tällä on suuri ero, kun hallitset uuden koulun.
3. 3 Tee läksyt ja yritä menestyä koulussa. Jos teet läksyt säännöllisesti ja panostat riittävästi, aloitusprosessi etenee paljon nopeammin. Uuden kouluympäristön hallitseminen ei ole joka tapauksessa helppoa, joten et todennäköisesti halua kokea enemmän stressiä huonoista arvosanoista.
4. 4 Varmista, että olet ylentynyt oikeaan luokkaan. Kun muutat uuteen kouluun, sinulla on tietyt arvosanat kouluaineista ja sinut lähetetään tiettyyn luokkaan. Useimmissa tapauksissa tämä tarkoittaa, että sinut lähetetään luokkaan, jonka sinun pitäisi. Jos esimerkiksi olet valmistunut neljännestä luokasta vanhassa koulussa ja haet kesällä uuteen kouluun, siirryt viidennelle luokalle.
   • Lukiossa tapaat rehtorin kanssa varmistaaksesi, että olet suorittanut kaikki aiheet, jotka sinun on läpäistävä tentit ja valmistuttava.
5. 5 Kerro vanhemmillesi, mikä oli hyvää koulussa. Kun totut uuteen kouluun, joskus tunnet olosi turvattomaksi ja yksinäiseksi. Mutta joka päivä tapahtuu hyviä asioita, joihin kannattaa kiinnittää huomiota. Nämä asiat voivat tuntua merkityksettömiltä, ​​mutta todellisuudessa ne eivät ole sitä. Kerro vanhemmillesi näistä asioista auttaa sinua ymmärtämään, että olet tottunut kouluun.
   • Seuraavassa on muutamia esimerkkejä: sait hyvän arvosanan tietystä aiheesta, tervehdit jotakuta, jota et tuntenut aiemmin, teit maalin maineikkaassa jne.

Tapa 4/4: Ystävystyä

1. 1 Opi esittelemään itsesi. Saatat pelätä esitellä itsesi jollekin tai aloittaa keskustelun, varsinkin jos olet ujo. Kuitenkin, kun voitat pelkosi, et edes huomaa, kuinka löydät itsesi ystävien joukosta. Valitse joku, jolle esittelet itsesi. Hymyile ja tervehdi. Keskustele jostakin kouluun liittyvästä asiasta, esimerkiksi aloita keskustelu kysymällä, mikä oppitunti on seuraava aikataulussa tai mihin päivään mennessä sinun on palautettava paperisi.
   • Harjoittele tätä keskustelua vanhempiesi, sisarustesi tai jopa lemmikkisi kanssa.
   • Voit myös ajatella muita tapoja aloittaa keskustelu, kuten kohteliaisuus kenellekään heidän vaatteistaan ​​tai alkuperäisestä penaalista.
2. 2 Tapaa muita oppilaita ennen luokan alkua. Ystävien hankkiminen ennen luokan alkua voi helpottaa ensimmäisen koulupäivän viettämistä. Käy puistossa koulun lähellä tai osallistu koululeirille. Näin sinulla on tuttuja jo ennen koulun alkua.
3. 3 Osallistu koulun toimintaan. Rekisteröidy draamaklubille, koulun kuntosalille tai shakkiklubille. Tämä saattaa asettaa sinut pieneen ryhmään oppijoita, joilla on samanlaisia ​​etuja. Sinulla on mahdollisuus osoittaa taitosi ja kykysi tietyllä alueella. Saatat jopa pystyä opettamaan nuorempia opiskelijoita.
4. 4 Ole oma itsesi. Toisen teeskentely voi olla melko tylsää. Tee parhaasi vain ollaksesi oma itsesi. Älä välitä muiden mielipiteistä.
5. 5 Tee oikeita päätöksiä ystäviäsi valittaessa. Kun olet uudessa koulussa, voit ystävystyä kenen tahansa kanssa. Ajatus ystävystyä "kovien" kavereiden kanssa voi olla houkutteleva sinulle. On kuitenkin parasta ystävystyä sellaisten kanssa, joiden kanssa tunnet olosi mukavaksi. Täällä voit vetää rinnakkaisuuden siihen kohtaan, että sinun on oltava oma itsesi. Kuka luokkakaveri haluaa kommunikoida kanssasi yksinkertaisesti siksi, että olet sinä? Kuka kohtelee sinua kunnioittavasti? Kun olet vastannut näihin kysymyksiin, tee oikea valinta.
6. 6 Asettaa tavoitteita. Jos asetat tavoitteita kullekin päivälle tai viikolle, näet tiettyjen tulosten perusteella, miten pärjäät uudessa koulussa. Voit esimerkiksi asettaa tavoitteen vierailla jollakin harrastuskerhoista tällä viikolla. Klubin vierailun jälkeen voit luottavaisesti kertoa itsellesi, että teet kovasti töitä sopeutuaksesi nopeasti uuteen kouluusi.
   • Toinen esimerkki asetetusta tavoitteesta on tervehtiä kolmea uutta oppilasta joka päivä.
7. 7 Pidä yhteyttä vanhoihin ystäviin. Siirtyminen uuteen kouluun ei tarkoita vanhojen ystävien luopumista. Kommunikoi heidän kanssaan puhelimitse tai postitse.
8. 8 Puhuminen työtoverisi kanssa on paras tapa saada uusi ystävä. SPECIALISTIN NEUVOT

   

   Paige Bowen, MA, toim

   
   
   Liikuntaopettaja Paige Bowen on liikunnanopettaja Okonee County Elementary Schoolissa Watkinsvillessä Georgiassa. Hänellä on yli 20 vuoden kokemus liikunnanopetuksen opettamisesta. Hänet valittiin Okonin läänin vuoden alkeisopettajaksi vuoden opettajaksi lukuvuonna 2002-2003. Hän sai kandidaatin tutkinnon terveys- ja liikuntakasvatuksesta Georgian yliopistosta vuonna 1996 ja varhaiskasvatuksen maisterin tutkinnon samasta yliopistosta vuonna 2003.

   Paige Bowen, MA, toim
   Liikunnanopettaja

   Asiantuntijamme neuvoo: aloita keskustelu makeilla, suloisilla lauseilla uusien ystävien löytämiseksi. Voit esimerkiksi sanoa: "Pidän todella puserostasi" tai "Pelaat upeaa koripalloa!"

9. 9 Kun löydät ystävän harrastuksiesi kanssa, älä unohda häntä lomien aikana. Tee jotain, josta pidät molemmista, niin tulet ystäviksi entisestään.

Vinkkejä

• Sisarukset voivat auttaa sinua pääsemään uuteen kouluusi. Keskustele siitä, miten he sopeutuvat uusiin olosuhteisiin, keskustele mahdollisista ongelmista. Heiluta vain veljeäsi tai sisaresi, kun näet hänet koulussa.Näin muistat aina, ettet ole yksin.
• Virity positiiviseen ja ole kärsivällinen. Kestää jonkin aikaa sopeutua uuteen kouluun. Jos sinulla on edelleen vaikeuksia kuuden viikon jälkeen, keskustele vanhempiesi kanssa ja sovi tapaaminen kouluneuvojan kanssa.