Kuinka tunnistaa laajentuneen sydämen oireet

Sisältö

Askeleet
Menetelmä 1/3: Oireiden tunnistaminen
Menetelmä 2/3: Laajentuneen sydämen diagnosointi
Tapa 3/3: Kardiomegalian riskin vähentäminen
Vinkkejä
Varoitukset
Muita artikkeleita

Sydämen laajentuminen, joka tunnetaan myös nimellä kardiomegalia, voi johtua erilaisista sydänsairauksista. Vaikka sydämen laajentumiseen ei usein liity ilmeisiä oireita, hengenahdistusta, voimakasta tai epäsäännöllistä sykettä, painonnousua tai koko kehon turvotusta voi joskus esiintyä. Sydämen suurentuminen havaitaan melko helposti MRI: n, tietokonetomografian, EKG: n ja röntgenkuvauksen avulla. Jos sinulla on aiemmin ollut sydänvaivoja, varo mahdollisia laajentuneen sydämen oireita.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Oireiden tunnistaminen

1 Kiinnitä huomiota hengenahdistukseen. Laajentunut sydän ei voi lyödä yhtä hyvin kuin normaali sydän. Tästä syystä ylimääräinen neste ei erotu keuhkoista, mikä johtaa hengenahdistukseen.
- Tyypillisesti tämä oire ilmenee voimakkaimmin, kun olet makuulla tai altistunut lisääntyneelle fyysiselle aktiivisuudelle.
- Sinulla voi olla vaikeuksia harjoitella tai herätä yöllä ja hengitysvaikeuksia.
2 Varo turvotusta. Nesteen kertymisen aiheuttama turvotus eri kehon osissa on merkki sydämen laajentumisesta. Turvotusta esiintyy samasta syystä kuin hengenahdistusta: keuhkojen, vatsaontelon ja jalkojen verenkierron heikkenemisen vuoksi neste pysyy paikallaan.
- Suurentuneella sydämellä jalkojen ja vatsan turvotus on yleisimpiä.
- Turvotus voidaan sekoittaa painonnousuun. Jos koet jatkuvaa ja selittämätöntä painonnousua ja muita merkkejä laajentuneesta sydämestä, ota yhteys lääkäriisi.
3 Kiinnitä huomiota rytmihäiriöihin. Rytmihäiriö on epäsäännöllinen sydämenlyönti. Jos sinusta tuntuu, että sykkeesi kiihtyy tai hidastuu usein ilman ilmeistä syytä, tämä voi viitata rytmihäiriöön. Joskus rytmihäiriöt ovat vaarattomia, mutta silti kannattaa kiinnittää huomiota. Seuraavat oireet osoittavat rytmihäiriöitä:
- pyörtyminen tai pyörrytys
- lisääntynyt hikoilu
- rintakipu
- hengenahdistus
- Katso tarkemmin kokemasi rytmihäiriö. Rytmihäiriöille on tunnusomaista kiihtynyt tai hidastunut syke, epäsäännöllinen syke ja ohitettu syke.
4 Kiinnitä huomiota rintakipuun ja yskään. Rintakipu on usein rytmihäiriön toissijainen oire. Sinun on kuitenkin kiinnitettävä huomiota yskään ja rintakipuun, koska ne voivat viitata lähestyvään sydänkohtaukseen. Jos sinulla on voimakas rintakipu ja yskä, ota heti yhteys lääkäriisi.
- Suuren määrän vaahtoavan ja vetisen limaa (sylkeä ja limaa) yskiminen voi viitata lähestyvään sydänkohtaukseen, joka on usein seurausta laajentuneesta sydämestä. Tässä tapauksessa ysköksessä voi olla veren jälkiä.
5 Kiinnitä huomiota lisääntyneeseen väsymykseen. Suurentunut sydän vaikeuttaa veren kiertämistä koko kehossa. Riittämätön verenkierto voi aiheuttaa väsymystä ja huimausta. Erityisesti, jos aivojen verenkierto on riittämätön, esiintyy väsymystä ja apatiaa.
- Huomaa, että lisääntynyttä väsymystä havaitaan monenlaisissa häiriöissä ja sairauksissa, joten tämä oire ei aina tarkoita, että sydämesi on laajentunut.

Menetelmä 2/3: Laajentuneen sydämen diagnosointi

1 Ota sydämen ultraäänitutkimus. Echokardiogrammia pidetään yhtenä informatiivisimmista ja kätevimmistä menetelmistä laajentuneen sydämen diagnosoimiseksi. Tämä on kivuton toimenpide, jossa veren liike sydämen läpi havaitaan ultraääni -aaltojen avulla ja sen seurauksena sydämen kuva näkyy näytöllä.
- Echokardiogrammin avulla voit arvioida kaikkien neljän sydämen osan tilaa ja toimintaa.
2 Ota elektrokardiogrammi (EKG). Elektrokardiogrammi tallentaa sydämesi sähköisen toiminnan. Tämä testi pystyy havaitsemaan epäsäännöllisen sydämen rytmin. EKG auttaa myös määrittämään, kuinka paljon tietty sydämen osa on laajentunut. Tässä tapauksessa sydämen sähköinen aktiivisuus tallennetaan graafiselle paperille.
- EKG antaa tietoa sykkeestä, rytmistä ja sydämen johtumishäiriöistä.
- Jos lääkäri havaitsee, että sydämen vasemman kammion seinämien leveys on yli 1,5 senttimetriä, tämä osoittaa sydämesi kasvua.
3 Pyydä lääkäriäsi tilaamaan sinulle röntgenkuva. Jos lääkäri epäilee, että sinulla on laajentunut sydän, hän voi lähettää sinut röntgenkuvaukseen. Röntgensäteet auttavat häntä arvioimaan sydämesi koon ja kunnon.
- Röntgensäteet auttavat myös määrittämään, onko sinulla laajentunut osa sydämestäsi ja onko sydämesi muoto muuttunut.
4 Pyydä lääkäriltäsi CT -skannaus tai MRI. Näiden menetelmien avulla voit ottaa kuvia sydämestä ja rintakehästä käyttämällä magneettikenttää tai radioaaltoja. Nämä kuvat antavat arvokasta tietoa sisäelinten toiminnasta. Tietokonetomografian ja magneettikuvauksen avulla lääkäri voi havaita pieniä poikkeavuuksia sydämen työssä, joita ei voida määrittää EKG: n tai röntgenkuvan avulla.
5 Läpäise stressitestit. Tämä testi, joka tunnetaan myös nimellä harjoitus -EKG tai rasitustesti, tallentaa sykkeesi ja verenpaineesi kävellessäsi juoksumatolla tai ajaessasi kiinteällä pyörällä. Jos sydän on laajentunut, hänen on vaikea selviytyä fyysisestä aktiivisuudesta, joten tämä testi voi havaita laajentuneen sydämen.
6 Lahjoita verta analysoitavaksi. Suurentunut sydän voi häiritä tiettyjen veressä olevien aineiden tuotantoa. Näiden aineiden pitoisuuden määrittäminen veressä antaa lääkärille mahdollisuuden selvittää, onko sinulla todella laajentunut sydän, ja tunnistaa muita sairauksia.
- Muun muassa lääkäri kiinnittää huomiota verihiutaleiden ja verisolujen pitoisuuteen.
7 Keskustele lääkärisi kanssa sydämen katetroinnista ja biopsiasta. Koettamista varten putki (katetri) työnnetään nivusiin ja viedään sitten sydämen verisuonten läpi. Pieni näyte sydämen kudoksesta otetaan ja tutkitaan. Tämä toimenpide on yleensä luopunut, koska on olemassa muita, vähemmän invasiivisia ja helpompia diagnostisia menetelmiä.
- Tämän toimenpiteen aikana lääkäri voi nähdä miltä sydämesi näyttää.

Tapa 3/3: Kardiomegalian riskin vähentäminen

1 Harjoittele. Urheilua suositellaan useimmille sydänsairauksista kärsiville. Optimaalinen harjoitusteho riippuu iästä, painosta, sukupuolesta ja kuntotasosta. Keskustele lääkärisi kanssa harjoituksen tiheydestä ja voimakkuudesta.
- Joissakin sydänläpän sairauden tapauksissa on välttämätöntä pidättäytyä liikunnasta. Jos sinulla on kardiomegalia tai muita sydänvaivoja, tarkista lääkäriltäsi ennen harjoittelun aloittamista.
- Jos et ole harjoitellut ennen tai jatkat pitkän tauon jälkeen, aloita päivittäisillä kävelylenkeillä. Voit aloittaa lyhyillä, 10 minuutin kävelylenkeillä ja jatkaa sitten jopa 30 minuuttiin.
2 Säilytä normaali verenpaine. Korkean verenpaineen vuoksi sydän joutuu työskentelemään lujemmin toimittaakseen veren kaikkiin kehon osiin. Tämä voi johtaa sydänlihaksen laajentumiseen ja paksuuntumiseen eli sydämen laajentumiseen.
- Keskustele lääkärisi kanssa lääkkeistä verenpaineen alentamiseksi.
- Rajoita suolaa ja natriumia sisältäviä ruokia verenpaineen alentamiseksi.
- Älä ota laihdutuspillereitä laihduttaaksesi. Nämä pillerit nostavat verenpainetta.
3 Harkitse mahdollisia sairauksia. Laajentunut sydän voi johtua monista sairauksista. Kardiomegalian riski kasvaa diabetes mellituksen, amyloidoosin ja hankittujen sydämen vajaatoiminnan yhteydessä. Jos perheelläsi on ollut sydänsairaus, kerro siitä lääkärillesi. Voit myös luovuttaa verta analysoitavaksi, jotta lääkäri voi helpommin diagnosoida mahdolliset sydänongelmat.
- Kiinnitä huomiota kilpirauhasongelmiin. Sekä riittämätön (hypotyreoosi) että liiallinen (hypertyreoosi) kilpirauhasen toiminta voivat johtaa sydänongelmiin, mukaan lukien laajentuminen.
- Jos sinulla on sydänsairaus, saatat tarvita lääkitystä tai leikkausta. Keskustele lääkärisi kanssa sairautesi hoidosta.
- Sydämen suurentuminen voi johtua anemiasta. Anemia johtuu hemoglobiinin (punasolujen proteiini) puutteesta, joka kuljettaa happea kudoksiin. Alentunut hemoglobiinitaso pakottaa sydämen työskentelemään lujemmin, jotta keho saa happea. Tämä voi aiheuttaa kiihtynyttä tai epäsäännöllistä sydämenlyöntiä.
4 Hemokromatoosissa keho ei pysty absorboimaan rautaa kunnolla. Raudan kertyminen elimiin johtaa niiden vaurioitumiseen ja sydänlihaksen heikkenemiseen, mikä aiheuttaa sydämen vasemman kammion lisääntymisen.
- Työskentele lääkärisi kanssa hoitosuunnitelman laatimiseksi tiloille, jotka voivat aiheuttaa laajentuneen sydämen.
5 Johda terveellisiä elämäntapoja. Nuku kahdeksan tuntia päivässä. Varaa aikaa rentoutumiseen joka päivä: kävele raikkaassa ilmassa, katso televisiota, lue kirjoja. Käytä noin tunti kohtuullista liikuntaa joka päivä. Rajoita suolan, kofeiinin ja rasvan saantia. Ruokavalion tulisi koostua pääasiassa täysjyvätuotteista, vihanneksista ja hedelmistä sekä kohtuullisesta määrästä proteiinia.
- Keskustele lääkärisi kanssa liikunnasta. Joskus kardiomegalian yhteydessä urheilua ei suositella, koska se voi pahentaa potilaan tilaa.
- Yritä mennä nukkumaan ja nousta samaan aikaan. Vakiintunut päivittäinen rutiini auttaa sinua nukkumaan riittävästi.
6 Jos sinulla on ollut sydänkohtaus, keskustele asiasta lääkärisi kanssa. Jos sinulla on ollut sydänkohtaus aiemmin, sinulla on suurempi riski sairastua kardiomegaliaan.Sydänlihas ei korjaudu, joten tietty sydämesi alue on heikompi kuin terve sydänkudos.
- Jos sydämessä on sekä terveitä että heikkoja alueita, terveet kudokset lisääntyvät, koska niiden on tehtävä enemmän työtä.
7 Vältä huumeita ja alkoholia. Noin 30% kaikista sydämen laajentumistapauksista liittyy huumeiden ja alkoholin käyttöön. Huumeet ja alkoholi tuhoavat sydänsoluja. Erityisesti alkoholin väärinkäyttö voi johtaa epäterveelliseen ruokavalioon, joka heikentää sydämen kykyä parantaa itseään. Tämän seurauksena sydänlihas muuttuu rakenteellisesti heikoksi ja laajenee. Älä siis käytä alkoholia ja huumeita.
- Jos olet altis käyttämään huumeita tai alkoholia, käy psykologilla tai narkologilla. Asiantuntija auttaa sinua selvittämään riippuvuutesi syyt ja selviytymään siitä onnistuneesti.
- Liity tukiryhmään (kuten Anonymous Alcoholics).
- Älä tupakoi. Tupakointi lisää merkittävästi sydänkohtauksen riskiä. Ihmiset, jotka polttavat tupakka-askin päivässä, saavat kaksi kertaa todennäköisemmin sydänkohtauksen kuin tupakoimattomat. Käytä nikotiinipurukumia tai laastaria voittaaksesi tupakointikyvyn. Vähennä joka viikko tupakoivien savukkeiden määrää, kunnes lopetat tämän pahan tavan.

Vinkkejä

Suurentuneen sydämen riski kasvaa raskauden aikana. Raskauden aikana sydämellä on lisäkuorma, koska sen on tarjottava ruokaa vauvan keholle. Tämä voi johtaa tilapäiseen sydämen laajentumiseen. Sydän kuitenkin palaa normaalikokoonsa yleensä muutaman viikon kuluttua synnytyksestä.
Sydän voi suurentua tiettyjen synnynnäisten olosuhteiden vuoksi. Monet synnynnäiset sydänviat voivat johtaa kardiomegaliaan, koska ne vaikuttavat veren virtaukseen sydämen läpi ja lisäävät sen kokemaa stressiä.