Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/2: Sormiliuskan käyttö
• Menetelmä 2/2: Lääkitys napsautussormen oireyhtymään
• Vinkkejä

Jokaisen sormen liikettä ohjaavat niitä kohti ulottuvat jänteet. Jokainen jänne, ennen kuin hän liittää kyynärvarren lihakset, kulkee suojavaipan läpi. Jos jänne tulehtuu, voi muodostua nodulaarinen paksuuntuminen, mikä estää jänteen liikkumisen vaipan läpi, mikä puolestaan ​​voi aiheuttaa kipua varpaan taivutettaessa. Tätä tautia kutsutaan "napsahtavaksi sormeksi", ja sille on tunnusomaista se, että kun sormi taivutetaan, se "juuttuu", mikä tekee liikkeistä vaikeita ja epämukavia. Lue tämän artikkelin kohta 1 ja tutustu tämän sairauden hoitomenetelmiin.

Askeleet

Menetelmä 1/2: Sormiliuskan käyttö

1. 1 Aseta vaurioitunut sormi joustavaan varpaaseen. Nämä lastut käyttävät jäykkää alumiinipohjaa varpaan tukemiseen sen toipuessa. Aseta haava varpaan sisäpuolelle, vaahdota ihoa vasten. Sen tulisi noudattaa sormesi muotoa.
   • Alumiinisia sormileikkeitä (tai vastaavia) voidaan ostaa lähes jokaisesta apteekista erittäin edullisesti.
2. 2 Taivuta alumiinia niin, että sormesi on hieman taipunut. Taivuta lastaa varovasti taivuttamalla sitä niin, että sormesi tuntuu mukavalta. Jos tämän tekeminen vain kipeällä sormella on vaikeaa tai tuskallista, käytä toista kättä.
   • Kun lastasi on taivutettu paikalleen, kiinnitä se sormellesi lastassa olevilla hihnoilla tai nivelillä. Jos ei, käytä sidosta tai kipsiä.
3. 3 Jätä haava päälle kaksi viikkoa. Kyhmyn pitäisi alkaa kutistua sormen rajoitetun liikkeen vuoksi. Jonkin ajan kuluttua sinun pitäisi kokea kivun lievitystä ja tulehduksen vähenemistä ja palata jonkin ajan kuluttua normaalille liikealueellesi.
   • Voit halutessasi irrottaa lastasi uinnin tai suihkun aikana. Jos sinun on tehtävä tämä, yritä olla siirtämättä sormeasi tai tehdä liikkeitä, jotka voivat pahentaa tilaa.
4. 4 Suojaa sormesi. Useimmat sormen napsautustapaukset korjataan immobilisoimalla ja sormella lepäämällä. Mutta se vaatii silti paljon huolellisuutta ja kärsivällisyyttä, jotta sormi ei häiriintyisi, kun se on lohkossa. Vältä rasittavaa fyysistä toimintaa, joka vaatii käsiäsi, erityisesti urheilua, kuten koripalloa, jalkapalloa tai baseballia, jossa saatat joutua saamaan nopeasti liikkuvan kohteen. Yritä myös välttää painojen nostamista uran sormella tai oman painosi tukemista.
5. 5 Poista rengas ja tarkista sormesi liikkeet. Poista muutaman viikon kuluttua lastu ja yritä taivuttaa sormeasi. Sormen liikkeen pitäisi olla vähemmän tuskallista ja vapaampaa. Jos vointisi paranee, mutta koet edelleen lievää kipua tai epämukavuutta, voit käyttää lastaa pidempään tai mennä lääkäriin. Jos vointisi ei ole parantunut tai pahentunut, sinun on todennäköisesti mentävä lääkäriin.

Menetelmä 2/2: Lääkitys napsautussormen oireyhtymään

1. 1 Käytä tulehduskipulääkkeitä. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID-lääkkeet) ovat yleisimpiä, helposti saatavilla olevia apteekista saatavia käsikauppalääkkeitä. Nämä lääkkeet, jotka tunnetaan nimellä Ibuprofeeni ja Naprokseeninatrium, lievittävät ei-akuuttia kipua ja vähentävät tulehdusta ja turvotusta. Tulehduksellisissa tiloissa, kuten sormen napsahtamisessa, tulehduskipulääkkeet ovat ensilinjan puolustus, ne vähentävät tulehdusta ja lievittävät häiritseviä oireita.
   • Tulehduskipulääkkeet ovat kuitenkin suhteellisen lieviä lääkkeitä, eivätkä ne auta erityisen huonoissa tapauksissa, joissa sormet napsahtavat. Yksinkertaisesti tulehduskipulääkkeiden annoksen nostaminen on huono neuvo, koska yliannostus voi vahingoittaa maksaa ja munuaisia.Jos napsahtavan sormen oireyhtymä pysyy itsepäisesti hoitamatta, älä luota tähän menetelmään pysyvänä parannuskeinona.
2. 2 Ota kortisoni. Kortisoni on kehomme tuottama luonnollinen hormoni; se kuuluu steroideihin (huomaa, nämä eivät ole samoja steroideja, joita urheilijat käyttävät joskus kiellettyinä apuvälineinä). Kortisonilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, minkä vuoksi sitä käytetään sormien ja muiden tulehduksellisten sairauksien hoitoon. Keskustele lääkärisi kanssa kortisoni -laukauksesta, jos snap -sormen oireyhtymä ei parane levon ja lääkityksen jälkeen.
   • Kortisonia annetaan injektiona suoraan tulehduskohtaan, meidän tapauksessamme suoraan jänteen vaippaan. Vaikka se kestää vain muutaman minuutin, sinun on palattava toiselle injektiolle, jos saat vain osittaisen helpotuksen ensimmäisen pistoksen jälkeen.
   • Lopuksi, kortisonilääkkeet eivät ole täysin tehokkaita ihmisillä, joilla on tiettyjä sairauksia (kuten diabetes).
3. 3 Erityisen vaikeissa tapauksissa kirurgiset toimenpiteet ovat mahdollisia. Jos sormesi ei ole kadonnut levon, kortisonikuvien ja tulehduskipulääkkeiden jälkeen, tarvitset todennäköisesti leikkausta. Nopea sormen leikkaus sisältää jänteen vaipan leikkaamisen. Kun se paranee, siitä tulee löysempi ja se pystyy paremmin kulkemaan jännesolmun läpi.
   • Tämä leikkaus suoritetaan päiväsairaalassa, joten sinun ei tarvitse viettää yötä sairaalassa.
   • Tyypillisesti tämän toimenpiteen aikana käytetään paikallista anestesiaa yleisanestesian sijasta. Tämä tarkoittaa, että kätesi tulee tunnottomaksi, etkä tunne kipua, mutta et itse nuku.

Vinkkejä

• Muista ostaa alumiinirengas, ei muovinen vasararengas.